Да ли се кравица може дојити?

Током периода дојења, главни задатак младе мајке је да се брине о растућој беби. Уз правилно избалансирану исхрану, беба би требало да добије потребне користи од мајчиног млека. Дојење се наставља код жене до 3 године од тренутка рођења бебе. Односно, жена му може пружити све што је потребно од сопственог млека веома дуго. Међутим, то не значи да ће цела ова композиција бити што кориснија. Да би мајчино млеко могло да користи беби, исхрана мајке мора бити разноврсна, а и сама мора бити здрава. Због тога морате укључити што више различитих намирница.

Предности кравље

За дојеће жене чешњак је извор витамина и хранљивих састојака. Прво пролећно зеље садржи посебно много њих. Поред тога, кравица се појављује много пре него што сазрева остало воће и поврће.

Ова неописана зелена у свом саставу је потребна за жене:

• Есенцијална уља и киселине - оксална, танинска, пирогална.
• Витамини: А, Б, Ц, Е, К.
• Минерали: калцијум, фосфор, магнезијум, гвожђе.

Такође, на 100 грама производа у кравици отпада: 0,8 г влакана, 0, 4 г масти, 2, 3 г биљних протеина.

Због свог састава, ово рано зеленило са израженим укусом може имати позитиван утицај на:

• Крвожилни систем. Обогаћује крв гвожђем.
• У јетру. Подржава њен рад.
• О крвожилном систему. Јача зидове крвних судова.
• На бешику. Ублажава упале.
• На дигестивном тракту. Благотворно делује у сваком смислу.

Традиционална медицина већ дуго препоручује ово зеље женама које пате од болне менструације. А такође и да ојача одбрамбени организам и лечи прехладу. Постоји много козметичких рецепата на бази кислица. Редовно конзумирање кистова у храни доприноси очувању младости и спречава је онколошке процесе у организму.

Јуха од кислица користи се за грљење са ангином и усном шупљином, са болестима десни. Има хемостатска својства, анестезира, ублажава упалу. Лекари традиционалне медицине могу препоручити купке на бази ње за ублажавање упале жучи и бешике.

Могуће контраиндикације

Ова рана, изузетно здрава и приступачна зелена је једноставно драгоцена корист за људско тело. Упркос томе, у неким случајевима једење кистова може бити штетно, па чак и опасно.

Јунак се не препоручује у таквим случајевима:

• са чирима на желуцу и гастритисом;
• у присуству бубрежних каменаца;
• гихта
• панкреатитис;
• метаболички поремећаји.

Неки лекари кажу да овај производ треба користити само у сировом облику, као део витаминских салата. Термички обрађена кислица може изазвати уролитијазу.

Крављица за дојење

Ово зеље је само панацеја за пролећни недостатак витамина. Многе дојиље желе да га користе за прављење супе од купуса или оригиналне салате. Шиљак обично није алерген. Међутим, међу педијатрима нема консензуса да се он односи на производ који је одобрен за жене које доје.

Ипак, ако беба не реагује негативно на присуство зеленила у мајчиној исхрани, зашто онда не диверзификовати исхрану обогаћујући је витаминима? Да бисте разумели да ли негована жена треба да користи квргавину, потребно је да је покушате увести у врло малим оброцима.На пример, поједите мали лист, а током дана пажљиво пратите дететову реакцију.

Вреди обратити пажњу на следеће симптоме:

• немирно понашање, честе сузе;
• промена конзистенције измета;
• болови у стомаку;
• било какве кожне реакције;
• кихање, кашљање, било који симптоми карактеристични за САРС;
• отицање очију и њихово црвенило, сузење.

У присуству једног од горе наведених симптома код мрвице након што жена поједе кисик, његову даљу употребу треба искључити. Ако се не примети необично понашање бебе, можете покушати да једе јело од ове зелене, али ћете такође морати пажљиво да надгледате дете након прве пуне употребе.

Шта се може скувати од кислица?

Најпопуларније јело ове зеље је супа од зеленог купуса. Али то још није једино јело у припреми које се може користити. Са крављицом можете скувати пуно укусних и здравих пролећних салата, пита, супа. Кисела павлака, која се често користи за зачињавање супе од купуса, није само састојак окуса, већ неутралише оксалну киселину. Стога га треба зачинити не само овим јелом, већ и салатама. Поред тога, повољно допуњује укус јела са крављицом.

Да бисте добили што већу корист од кравље, она мора бити свежа, јер део корисних својстава нестаје када се осуши. Ипак, неки од њих и даље остају. Ово зеље може се сушити за зиму или замрзнути у замрзивачу. Тако ће млади током хладних зимских дана имати прилику да се приуште јелима од њега.

Рецепт за зелени купус за дојење

Да бисте припремили укусну и здраву супу од купуса која ће користити не само мами, већ и беби, мораћете да узмете следеће састојке:

• 300 г меса, телетине или говедине;
• 3 средња кромпира;
• око 250 г кврга;
• 5 комада средњих јаја;
• 2,5 литара воде;
• 100 мл киселе павлаке.

Кување:

1. Месо прелијте хладном водом и пирјајте док не скуха.
2. Зеле исперите текућом водом и исеците ножем.
3. Огулите кромпир и исеците га на коцкице око 1 цм.
4. Кад је кромпир готов, додајте и сецкану крављу. Кувајте 1-2 минута.
5. Јаја исеците у куваном облику и завршите на тањиру пре сервирања.
6. Сваку порцију зачините са 1 кашиком. л павлака.

Видео: корисна својства и контраиндикације кице