Садржај чланка
Трудноћа је један од најсрећнијих периода у животу жене. А ствар није само у додиривању фотографија са трбушњаком, у невиђеној нежности и љубави према беби. Током трудноће, жена се може опустити, не увлачити се у стомак, одгађати вежбање и строгу дијету. Морамо да одредимо приоритете - сада је најважније да направимо здраву и снажну бебу, а бриге о фигури нестају у позадини. Будуће мајке покушавају јести правилно, њихова исхрана богата је поврћем и воћем, еколошки прихватљивим млечним производима. Али шта ако је све исправно и корисно већ болесно? Како превладати себе ако желите једноставну, обичну, али тако укусну и мирисну пицу? Да ли је могуће јести пиззу током трудноће, покушајте да схватите.
Да ли је пица прихватљива током трудноће?
Пица је врло уобичајено јело, најпопуларнија брза храна која се наручује код куће. Основа италијанских делиција је тортиља, тесто може бити лиснато или квас - свака пицерија има своје рецепте. По правилу се тесто размазује сосом од парадајза, на који се положи надјев. У зависности од назива пице, то могу бити кобасице, кобасице, шампињони, риба, зеље, месо, шунка, кукуруз - било шта. Непроменљиви премаз пице је сир који се током кувања топи и формира танку капу. Добар сир приликом резања пице су извучени влакнима - многи људи воле пиззу у овом објекту. А пица је укусна, брза и јефтина. И, наравно, јести пицу током трудноће могуће је, па чак и неопходно. Уосталом, садржи сир, месо и поврће - они садрже пуно драгоцених материја неопходних за организам мајке и детета. Али запамтите да није свака пица једнако здрава и здрава.
Која је опасност пице током трудноће?
Трудноћа је озбиљан период када морате пажљиво надзирати шта једете. Пица може бити различита, постоје нијансе које би жене које би требале избегавати у занимљивом положају требало да избегавају.
- Пре свега, не можете јести пиззу на сумњивим местима. Тровање храном током трудноће изузетно је опасно. Не само интоксикације и патогени микроорганизми у цревима могу да нанесу штету, већ и дехидратацију, што је катастрофално опасно за бебу у материци.
- Пицу је потребно одбити коришћењем сорти плавог сира. Неке бактерије и гљивице могу остати у цревима и развити патогену микрофлору. Много је теже суочити се са њима током трудноће, јер је узимање антибиотика и других моћних лекова у овој фази непожељно.
- Не можете јести пицу са прекомерно зачињеним и зачињеним умацима - ово је озбиљан терет за стомак, посебно код гастритиса и чира.
- Не користите покварене или истечене кобасице за прављење пица. Не надајте се да ће они постати безбедни током термичке обраде, трудноћа није најбоље време за експерименте.
- Покушајте појести пиззу директно у објекту или је сами скувати. Чешће него бескрупулозни радници прехрамбених производа додају покварене производе „производима за одузимање“.
- Велики број димљених, сланих и киселих производа у пуњењу пице може довести до отицања, горушице, надимања.
- Ако имате алергију на храну, то обавезно размислите приликом наручивања или прављења пица. У каснијим фазама трудноће треба напустити италијанске тортиље са великим бројем алергених производа - парадајз, ананас итд.
- Гљиве су сумњив производ, посебно ако сами нисте сами припремили јело.Вероватноћу тровања можете смањити ако напустите опасне производе у преливима за пице. Узгред, не само гљиве, већ и сирова риба сматрају се опасним.
Укратко, можемо рећи да се најсигурнијом, укуснијом и најздравијом пиззом сматра да се припрема код куће. Али како га скувати да добијете онај чаробни укус сира који потиче од добрих пицерија?
Тајне прављења домаће пице
Искусни произвођачи пица кажу да је главна ствар у пиззи тесто. Врста и стање добијеног јела зависи од његове конзистенције и укуса. За израду теста користе се састојци попут воде, млека, соли, шећера, маслиновог уља, мало кромпировог шкроба и брашна. Од ових компоненти меша се прилично густо, али не баш хладно тесто које треба уклонити на топлом месту. Кад се тесто удвостручи, требате га гнетити, бацати - на све могуће начине мешати. Искусни произвођачи пица не користе ролу - само руке. Завојница уништава мале мехуриће ваздуха у тесто, слој је раван и није ваздушан.
Шта може бити укусније од укусног италијанског предјела од сира који је освојио читав свет? Данас пица није само јело, већ права култура. Пиззериа је једна од најчешћих врста угоститељства у многим развијеним земљама. Да ли трудна жена може себи ускратити ово задовољство? Наравно да не! Бирајте пицу мудро и неће вам наштетити!
Видео: штетни производи током трудноће и током храњења
Пошаљите