Да ли је могућа трудна црна рибизла?

Мајчински инстинкт је врло јак - чак и без одређеног знања, жена се интуитивно труди да се придржава здравог начина живота током трудноће како би беба била снажна и снажна. Важно је не само узимати тестове на време, ићи код лекара и узимати витамине. Морате да пратите исхрану тако да су производи свежи и разноврсни. На крају, од исхране мајке зависи раст и развој бебе у материци, њене вероватне болести и могући здравствени проблеми у будућности. Правилно одабрана исхрана није само основа здраве творбе плода, већ и благостање будуће мајке. Неки производи могу да излече озбиљне болести и стања. Најбољи начин да обновите имунитет, заштитите се од прехладе и анемије је црна рибизла. Ако га редовно узимате, ни гори од скупих лекова не може да се избори са проблемом у организму. У овом чланку ћемо говорити о рибизли, њеним корисним и штетним својствима, сазнаћемо како бобица утиче на трудницу и како је правилно јести како би од рибизле имали само користи.

Корисна својства рибизле током трудноће

Црна рибизла садржи огромну количину важних витамина - А, Е, Ц, ПП, широк спектар витамина групе Б. Рибизла је богата елементима у траговима - калцијумом, магнезијумом, калијумом, фосфором, гвожђем, цинком, јодом итд. А рибизла садржи дијетална влакна, масне и органске киселине, моносахариде. Све ово чини бобицу не само корисном, већ и невероватно драгоценом за сваки организам, посебно за жену ослабљену трудноћом.

1. Против прехладе. Црна рибизла је рекордер по количини витамина Ц у свом саставу, који је једноставно неопходан за формирање јаког имунитета. Жена током трудноће врло често пати од САРС-а, јер је тело ослабљено и исцрпљено. Можете се носити са проблемом, а редовна и свакодневна конзумација рибизле одлична је превенција прехладе. А воћни напици од бобичастог воћа и компоти нису само превенција, већ и моћан третман, а рибизла прехлада пролази много брже и без компликација.
2. Од едема. Рибизла садржи огромну количину калијума, који побољшава рад срца, уклања вишак течности из тела и олакшава рад бубрега. Све то помаже у суочавању са едемима било које природе.
3. Да подигне хемоглобин. Анемија о недостатку гвожђа веома је честа код трудница. Црна рибизла једна је од ретких бобица која савршено подиже ниво хемоглобина у крви.
4. Од дијареје. Тровање храном често се јавља током трудноће. Не само да је интоксикација опасна, већ и дехидрација, што брзо доводи до опасне ситуације, а недостатак течности утиче на стање плода у материци. Црна рибизла има адстригентно дејство, бобица је у стању да брзо и сигурно заустави пролив.
5. Са хипотензијом. Свјеже бобице, сок рибизле и декоција лишћа грмља ефикасни су за низак крвни притисак, то је ефикасан и сигуран лијек за хипотензију.
6. Антипиретик. Сви знају да је немогуће узимати лекове у раним фазама трудноће - у том периоду бебин организам формира, лечење лековима треба искључити или свести на минимум. Уз прехладу или нелагоду са високом температуром, морате пити пуно рибизле у соку. Има антипиретичко и дијафоретско дејство.
7. Од стреса. Рибизла има огромну количину витамина из групе Б који подржавају и јачају здравље нервног система.Црне бобице су прави антидепресив, помоћи ће вам да се смирите, ослободите депресије и несанице. Уз то, пријатан укус и чаробна арома рибизле савршено се развеселе - то је оно што вам треба за будућу маму.
8. Код болести грла и дисајних путева. Сок од рибизле има бактерицидно дејство, може се разблажити водом и грглом угријати у случају упале и гнојних лезија. Топли сок од рибизле може се користити за кашаљ - посебно са млеком и медом.

Уз то, слатко-кисели укус црне рибизле савршено умањује осећај мучнине, штити од повраћања токсикозом. Да бисте провели дан доброг здравља, довољно је да поједете 5-6 бобица рибизле ујутро пре него што устанете из кревета.

Која је опасност од црног рибиза током трудноће?

Ово није само укусна и лековита јагода, већ и веома ефикасна бобица, која може бити штетна ако се користи погрешно. Прије свега, требате напустити редовну конзумацију рибизле, ако постоји тенденција ка затвор - бобица ће само погоршати стање. Рибизла је у стању да повиси крвни притисак, па је са хипертензијом треба искључити из исхране. Сок свеже рибизле садржи пуно киселина, које могу утицати на интегритет желудачне мукозе. Уз гастритис и чиреве, чисти сок треба одбацити, посебно на празан стомак. Рибизла има још једно својство - бобица згушњава крв. Са склоношћу крварењу, ово је чак и добро. Али ако патите од тромбофлебитиса или повећаног згрушавања крви, тада овај третман треба напустити.

Такође треба имати на уму да је рибизла прилично алергена бобица која може изазвати осип на кожи или друге реакције. Чак и ако жена није алергична на рибизлу, у каснијим је фазама немогуће наслонити се на бобице. Након 30-32 недеље, формира се сопствени имунитет детета, злоупотреба алергених производа током овог периода може довести до чињенице да ће се алергија развијати код беба.

Како јести рибизлу током трудноће?

Црна рибизла је прави извор витамина и хранљивих материја који помажу подржати тело у тешком, али врло срећном периоду за жену.

Видео: која је рибизла здравија - црна, црвена или бела?