Црвена планинска пепела - здравствене користи и штете

Црвена планинска пепео је мало дрво отпорно на мраз и нагле промене временских услова. Данас ће се планински пепео моћи срести готово свуда, нема смисла да га узгајате на личном плану. Због широке дистрибуције, домаћице беру плодове за зиму и одушевљавају родбину свежим бобицама. Отуда, питање какве користи плодови скривају постаје релевантно. Постоје ли штете и контраиндикације за њихову употребу? Решићемо све по реду.

Састав црвеног планинског пепела

Најлогичнији начин за разматрање предности производа, почевши од хемијског састава. Горски пепео садржи пуно супстанци које без грешке морају ући у организам.

Дакле, бобице акумулирају витамин ПП, токоферол, витамин К, аскорбинску киселину у великој количини. Занимљиво је да у планинском пепелу има више витамина Ц него у злогласној црвеној рибизли.

Поред тога, плодови су богати витамином П, пиридоксином, фолном киселином, пантотенском киселином, тиамином, рибофлавином, ретинолом и другим једнако вредним ензимима.

Акумулација каротена у планинском пепелу премашује количину ове супстанце у шаргарепи. Због тога се сок од рогача и свеже воће прописују за употребу људима који имају оштећење вида.

Бобице нису лишене фосфора, магнезијума, јода, калијума, калцијума, натријума, мангана, гвожђа, бакра и цинка. Сва ова минерална једињења потребни су унутрашњим органима и системима за потпуно функционисање.

Органско воће, попут уршулице, лимунске, јабучне и винске киселине, акумулира се у црвеном воћу. А за горак укус, планински пепео заслужан је сорбинском киселином која има најснажнији антиоксидативни ефекат.

Међутим, изражена горчина није ограничена на све. Плодови накупљају сорбозу, сахарозу, глукозу, фруктозу. Сва ова једињења су природни сахариди.

Бобице се могу похвалити пектинским једињењима, дијеталним влакнима (посебно влакнима), скробом, пепелом, танинским адстригентима, флавоноидима.

Користи нису само воће, већ и лишће с кора. Много гликозида и есенцијалних уља је концентрисано у овим деловима дрвета. Упркос тако великом броју незаменљивих елемената, калоријски садржај у планинском пепелу не прелази марку од 51 Кцал.

Предности црвеног планинског пепела

1. Витамин П подржава психо-емоционално окружење особе. Планински пепео и декоције из њега морају се конзумирати у случају депресивних поремећаја, нервозе, проблема са спавањем, опште летаргије и апатије.
2. Витамин А је одговоран за вид, па је планински пепео прописан за употребу особама са очним болестима. Бобице спречавају катаракту, јачају мишиће и стварају природну сузу. Захваљујући томе, суве очи нестају уз стални рад на рачунару и вожњу аутомобила.
3. Много аскорбинске киселине акумулира се у планинском пепелу. Воће треба јести када почне епидемија сезонског грипа и недостатак витамина. Лако ћете одржавати имунитет у доброј форми.
4. Сок потиче производњу нових крвних зрнаца, чисти крвне судове од штетног холестерола и отвара зидове крвних канала. С обзиром на ову позицију, сви се метаболички процеси у организму побољшавају.
5. Токоферол је један од природних антиоксиданата. Заједно са дијеталним влакнима, ово једињење задржава младост, уклања застој, токсине и радиоактивне супстанце. Тело се подмлађује на свим нивоима.
6. Уз узнемирен пробавни систем, корисно је конзумирати свеже бобице или сок на бази њих. Тако подстичете варење, спречавате ферментацију хране у цревима.
7. Црвене бобице су добре за људе са повишеним крвним притиском. Рован има мокраћна својства, а такође елиминише жуч, олакшавајући рад јетре. Ово својство је корисно за мушкарце који злоупотребљавају алкохол.
8. Због лаксативног дејства, планинска пепела је прописана за затвор, укључујући хронични. Бобице брзо уклањају стагнацију и зачепљење у цревима, а такође побољшавају микрофлору унутрашњег органа.
9. Састав плодова садржи јод који је неопходан за превенцију и лечење болести штитне жлезде. А калијум и магнезијум контролишу рад срца, смањујући вероватноћу можданог удара и срчаног удара у старијих особа.
10. Примјећене су предности лишћа планинске пепела у борби против дерматолошких проблема. Код гљивица је потребно правити компресе и лосионе од свежих сировина. Листови ублажавају свраб од убода инсеката и животиња.
11. Ако пређете на правилну исхрану и желите да побољшате организам, обратите пажњу на својства црвених бобица. Дакле, има пуно минералних једињења, витамина, али не и довољно протеина. Овај квалитет цене људи са обољелим бубрезима и јетром.
12. Поред тога, позитивно делује јагодичасто воће на организам особа са дијабетесом. Рован ће снизити глукозу у крви и ублажити снажну зависност од инсулина.
13. Предности планинског пепела очитују се у лечењу различитих кожних болести. Бобице се ефикасно боре против брадавица. Довољно је да се фетус дели на делове и један од њих причврсти за раст. Учврстите производ помоћу траке.
14. Јагодичасто воће има јединствена својства, они ће помоћи лепом сполу да се избори са проблемима током менопаузе. Планински пепео такође савршено чисти организам од штетног холестерола. Тако се јетра искрцава.
15. Воће има занимљив квалитет који вам омогућава да вежете угљене хидрате једни са другима. Као резултат тога, тело се лакше носи са вишком килограма. У дијетној слици најчешће се користи природни сок или прашак.

Предности планинског пепела за мушкарце

1. За лечење мушког здравља традиционална медицина често користи свежу кашу из планинског пепела за лечење хемороида и опекотина. Производ ће донијети посебне користи представницима старијих и средњих година.
2. Редован унос бобица омогућава вам да уредите кардиоваскуларни систем и избегнете појаву патологија. С годинама се развијају сличне болести, узрок су и лоше навике.
3. Да би се избегао развој простатитиса, препоручује се редовно пити декоција планинског пепела. Пиће има благо диуретичко дејство и лековита својства.

Предности планинског пепела за децу

1. Нажалост, деца не воле укус горког пепела. Ако погледате с друге стране, такав производ је једноставно неопходан растућем организму. Бобице се могу укључити у бебину исхрану од 1. године живота.
2. Захваљујући томе горски пепео значајно ће повећати заштитне функције тела. Јагоде у потпуности надокнађују недостатак витамина и супстанци. Производ се сматра одличним превентивним и терапијским средством за сезонске болести.
3. Редовно једење планинског пепела доводи до правилног развоја мишићних влакана. Производ у кратком времену стабилизује активност гастроинтестиналног тракта. Воћни сок је у стању да брзо зацели кожне лезије.
4. Ако дете у пркосу одбије конзумирати свеже бобице, можете кувати џем, компот и конзерве. Деца воле ове доброте. Вриједно је запамтити да ће свјежи производ донијети највећу корист.

Рован штети

1. Упркос свим благодатима, попут свих дарова природе, планински пепео може бити штетан за организам. У овом случају остаје главно правило да се воће не сме злоупотребљавати. Рован садржи опасну парасобинску киселину.
2. Свјеже воће делује као антибиотик, тако да последице неће дуго доћи. Рован такође може да нанесе штету због високог садржаја пектина у њему. Ензим изазива дијареју и пробаву.
3. Оштећења могу бити узрокована исхемијом, хипертензијом или другим срчаним проблемима. Стручњаци кажу да отворене ране не смеју да се лече свежим производом. Не испирати уста раствором планинске пепела код стоматитиса и гингивитиса.

Рован је једна од најздравијих бобица. Пре употребе производа у лековите сврхе, вредно је проверити да нема контраиндикација. Препоручљиво је посетити лекара и обавити прегледе. Рован често изазива алергијску реакцију. Стога, уводећи производ у исхрану детета, морате бити изузетно опрезни. Прикупите плодове након првог мраза, они су најкориснији.

Видео: црвена планинска пепела - витамини за очи и кожу