Садржај чланка
Порођај је круна дугог и напорног пута за упознавање ваше бебе. Више нећете патити од несанице када желудац отежава заузети нормалан положај. Ваши органи ће се коначно вратити на своја места, а ваши удови ће се опростити од едема. Да, имате тежак период у облику непроспаваних ноћи, бројних пелена и болова у стомаку. Међутим, ваша беба ће бити са вама - верујте ми, он надокнађује све својим једним безубим осмехом.
Али између та два временска раздобља постоји порођај. Порођај који треба издржати и доживети. Ово је заиста врло болан и сложен процес. Али, свеједно, све је то природно и својствено жени по природи. Пре него што сте родили хиљаде, милионе и милијарде жена које су постале срећне мајке. И ти ћеш успети, веруј ми.
Контракције су најтежи и најтежи период. У овом тренутку, грлић материце се отвара периодичним контракцијама. Она се припрема да роди ваше дете. Бол током контракција је сличан менструалном боли, али хиљадама пута јачи. У овом чланку ћемо вам рећи како да прођете овај тежак пут што безболније.
Смири се
Понекад, ради емоционалне стабилности, радним женама је дозвољено да остану за време порођаја, па чак и да роде своје најмилије. Најчешће је муж партнер у двоструком рођењу. Он зна праве речи које ће подржати његову вољену. Већ присуство родног мушкарца у близини већ чини породицу мирнијом.
Кретање
Током борби, многе врсте покрета помажу многим женама. Они не познају никаква правила, покрет се одвија као да је инстинктивно. Ево неколико начина за ублажавање болова током контракција.
- Током порођаја, морате ходати да бисте смирили бол. Шетајте око порођајне коморе, ходником, до тоалета. У овом случају морате мало помицати бокове. То омогућава беби да прошири грлић материце са главом и отвори јој пут.
- Фитбалл покрети заиста помажу. Скочите на велику лопту током борби са раширеним ногама и приметићете да вам је заиста постало лакше.
- Неке жене доживљавају још један напад у савијеном положају. То јест, предњим рукама се требате наслонити на столицу, на полеђини кревета, на свог мужа.
- Већина жена у порођају трпи контракције у положају колена и лакта. Они тврде да им такав положај омогућава да се мање болно откривају. У овом случају морате мало да се промешате.
- Нека породилишта имају посебно конопце. Жена га ухвати за руке и виси о њему. Такође помаже у ублажавању болова.
У сваком случају, искушајте било које покрете и љуљање тела. Само тело ће вам рећи како да ублажите патњу.
Како ублажити бол током контракција
Постоји неколико начина за смиривање ове боли.
- Масажа Ово је један од најефикаснијих начина да мало опустите мишиће и бар мало ублажите бол. Ако родите са партнером, он вам треба трљати доњи део леђа и крижнице током трчања. Међутим, ово помаже само онима који имају плод везан на стражњој страни материце.Масажа врата помаже свима без изузетка - трљајте је да бисте ублажили бол. Можете добро да опустите мишиће масирајући предње избочене карличне кости. Ако мушкарац није у близини, питајте бабицу за масажу или то учините сами.
- Дах Већина жена задржава дах по инерцији током порођаја како би преживела бол. Ово није у реду. Довољна количина кисеоника помаже у ублажавању болова. Дисање треба да буде правилно - удишите ваздух кроз нос, а издахните кроз уста. Поред тога, правилно и довољно дисање штити бебу од хипоксије - запамтите, такође му је тренутно тешко.
- Вода. Ако је жена током порођаја у води, бол од контракција је много лакша. Неке савремене породилишта већ имају посебне каде које помажу женама да издрже овај тежак период. Ако нема такве купке, можете се истуширати и усмјерити млаз топле воде у доњи дио леђа.
- Почивај. Период између контракција треба користити што продуктивније. Након следеће борбе, покушајте да се опустите, одмарате, можда се мало одморите. Пре следеће борбе имате неколико минута, а у покушајима ће вам требати пуно снаге.
Ови једноставни, али временом одређени трикови помоћи ће вам да мало смањите неподношљиве болове.
Анестезија порођаја
Како каже један познати гинеколог-акушер, што је ближе покушајима скоро свих порођаја потребан царски рез, толико их боли. Међутим, након што бебина глава уђе у порођајни канал, не долази у питање операција траке. Понекад са неподношљивим болом женама прискочи у помоћ лек против болова.
Већина породица каже да често само помисао на њено дете може жену вратити у стварност током борби. Због тога лекари често подсећају порођајне жене зашто су овде, тада бол не постаје толико акутна. Размислите о својој беби, замислите дуго очекивани састанак. Уз сваки напор, са сваком борбом остаје мање времена пре него што га сретнемо.
Још један савет да убрзате процес порођаја. Колико год то чудно звучало - осмех. Матерница је огроман мишић који се ненамерно креће, не можемо га контролисати. Међутим, усне и мишићи лица на неки су начин повезани с тим. Осмехујући се током контракција, помажете да се грлић материце више отвори. Поред тога, данас ће вероватно бити најсрећнији дан у вашем животу - зар није сјајно?
Видео: како ублажити бол током контракција
Пошаљите