Како поправити залогај код куће

Само мали део светске популације има правилан залогај, тек отприлике један од петог. Остали имају различите промене у угризу. Мале промене примећене су само код саме особе, али озбиљни недостаци могу уочити и друге. Поред чисто естетске непријатности, малоклузија може бити узрок многих стоматолошких болести, проблема с изразом лица и жвакањем хране. Угриз треба да се поправи, са лекаром или без њега. Али прво, да утврдимо да ли имате прави залогај?

Како открити малоклузију

Да бисте прошли овај тест, морате сести и узети мало огледало у руке. Чврсто затворите зубе, као некада. Отворите усне и погледајте се у огледало.

1. Правилним угризом горњи зуби се налажу на доњи. Аутохтони док је чврсто додирује. Горњи зуби су паралелни са доњим - строго супротно. Односно, горњи десни сјекутић је директно насупрот доњем десном секућу, без померања. Ако зуби нису баш супротно - угриз није у реду.
2. Код правилног угриза не постоји посебан размак између низа горњих и доњих зуба, зуби су збијени.
3. Искрцавање доње вилице или снажно гурање горње чељусти знак је малокључности.
4. Визуелно нацртајте линију у средини лица. Ако се креће тачно између горњих и доњих сјекутића - највероватније немате проблема са угризом.

Након што сами анализирате угриз, можете потражити помоћ стоматолога ортодонтске медицине. Процениће ситуацију и, ако је потребно, започеће лечење.

Опасност од малкоклузије

Али зашто променити залогај ако не омета власника, не изазива нелагоду и приметан је другима? Чињеница је да чак и мале промене или неразвијеност чељусти могу довести до озбиљних последица. Прво, особа не жваће довољно хране темељно, што утиче на пробавни систем. Теже је особи с мало зачепљености, што отежава болести грла и јавља се чешће. Ако пацијент има погрешан угриз, то доводи до чешћих зубних болести, предиспозиције за пародонтитис и гингивитис. Такве зубе је теже опрати, склонији су пропадању зуба. Тешко је лечити и такве зубе, а посебно када је у питању протетика. Неправилно затварање зуба доводи до прекомерног трења на непотребним местима, зубна цаклина пати због тога. Зато је, ако се сумња да постоји малаксалост, хитно треба отклонити. Али шта би могао бити разлог овог развоја чељусти?

Узроци малоклузије

Поред наследних и генетских фактора, постоје многи физиолошки разлози који могу довести до малокључености код детета.

1. Неразвијеност доње или горње вилице може бити последица неправилног интраутериног развоја детета. Недостатак витамина, стрес, лоше навике мајке могу довести до великог броја одступања код детета.
2. Често се погрешан залогај појављује код умјетника. Деци је потребан тренинг вилице, који се добија када сисају. Ако беба није дојена, нуди јој се флаша, млеко из које се излива без већег напора. Мрвице не морају да напрежу чељусти, оне постају слабе, слабо се развијају.
3. Ако дете има проблема са аденоидима, мора да дише кроз уста врло често. Стално присуство у овом положају атрофира неке мишиће вилице, горња вилица се сужава, формирајући погрешан загриз.
4. Брадавице или непрестано сисање прстију такође могу изазвати мало зачепљења код детета.
5. Повреде, модрице, губитак неких зуба - све то може бити потицај за развој малоклузије. Након таквих ситуација детету обавезно покажете лекару.
   Без обзира на разлог да дете има малу заклоност, то треба да се исправи. То се може учинити код куће или под надзором лекара.

Како променити залогај

Постоји много савремених стоматолошких техника које вам могу помоћи да исправите свој угриз у релативно кратком времену.

1. Моутхгуардс. Ово су пластичне протезе које се носе на зубима и могу се лако уклонити ако је потребно. Штитници за уста могу се носити свакодневно или само ноћу (ако је угриз мало промењен). Апсолутно су транспарентни и не доносе много нелагоде. Обично се користи за исправљање оклузије код деце и адолесцената.
2. Фурнири. То су танке порцуланске плоче које у потпуности прекривају зубе и крију њихове несавршености. Помоћу фурнира можете исправити недостатке уједима, истовремено их сакривајући од других.
3. Тренери Ово је још један модеран начин исправљања гризе. Тренер је мали силиконски апарат који се носи на доњој или горњој вилици (понекад и на обе). Тренер не само да фиксира зубе у правом положају, већ и држи језик у правом положају, тренира мишиће лица и вилице. Након дужег ношења тренажера, угриз остаје исправан, исправљени недостаци више се не враћају.

Само лекар може одабрати методу корекције угриза на основу индивидуалних карактеристика пацијента. Ако још нисте стигли код стоматолога, покушајте да исправите ситуацију код куће.

Како поправити залогај код куће

У ствари, готово је немогуће сами поправити озбиљне прекршаје. Међутим, неки мањи недостаци и даље се могу отклонити. Најефикаснији начин за то су вежбе за развој мишића лица и вилице. Делујући на одређене мишићне групе постићи ћете њихов раст и повећање. Покушавајући да чељуст стално постављате у исправном, а не у угодном положају, постепено ћете развити потребне мишиће и угриз ће се почети мењати. Ево низа ефикасних вежби које ће вам помоћи да постанете бољи и здравији.

1. Прво се вилица мора истегнути. Отворите уста широм и ритмички их затворите у неколико покрета. Након тога, помакните доњу вилицу једном, а затим другом.
2. Додирните врх језика према небу. Закључајте у том положају. Постепено се крећу у усну шупљину, односно у подножје језика. Покушајте да напредујете што је дуже могуће, али не дозволите бол у пределу обруба. На максималној удаљености неколико пута отворите и затворите уста.
3. Лакта ставите на сто и браду наслоните на длан. Отворите и затворите уста тако да се само горња вилица помиче с главом. Доња вилица треба бити фиксна и непомична. Поновите вежбу неколико пута.
4. Покушајте потиснути доњу чељуст што даље. Након тога, помакните вилицу што је могуће више.
5. Покушајте да поправите залогај неко време и будите у супротном стању.Ако током уобичајеног угриза горњи зуби прекривају доње - промените положај и останите тамо најмање три минута. Тренира слабе мишиће вилице.

Свака од ових вежби мора се поновити најмање 10 пута. Комплекс се мора извести ујутро и увече, ако желите да постигнете стварне резултате. Редовне вежбе, стрпљење и напори довест ће вашу чељуст у ред без медицинске интервенције.

Леп осмех осваја срца, али не могу се сви похвалити овим богатством. Савремене методе зубног лечења могу да исправе чак и најозбиљније патологије. Али често се мањи проблеми могу потпуно решити самостално, оптерећујући праве мишиће. И тада можете поправити залогај код куће - без дугих линија и финансијских трошкова. Будите здрави, молим оне око вас са снежно белим осмехом!

Видео: како поправити залогај и изједначити зубе