Како брзо очистити јетру код куће

Јетра је главни филтер тела који дневно очисти више од 1000 литара крви. Постепено, тело накупља токсине, који се претварају у камење и зачепљују жучне канале. Смањује се имунитет, погоршава се изглед и благостање: особу прогони депресивно расположење и појаве се главобоље, апатија и хронични умор. Да бисте заштитили јетру од каменца и цирозе, треба је редовно чистити народним лековима и прилагођавати исхрану.

Дијета или правилна исхрана

Прва фаза је припремна. Три недеље пре планираног чишћења, из исхране се уклањају штетне намирнице које садрже масти, шећер или кофеин. Изузми:

• свињско месо, свињетина са јањетином, патка и гуска;
• кобасице, кобасице, кобасице и шунка;
• путер са маргарином и павлаком;
• чипс, полупроизводи и остали производи са хемијским додацима;
• мајонезе и масне салате;
• чоколада, крем колачи, колачи и сладолед;
• инстант кафа и какао, црни чај;
• алкохол и пића која садрже алкохол.

Боље је не конзумирати забрањену храну након чишћења. Ако заиста желите, једите 100-150 г колача или кобасица не више од 3 пута недељно, најбоље је ређе.

Припремни период је подељен у две фазе: прва траје 7 дана, друга - 14. Прво се тело навикне на лагану и здраву храну, а затим месо и рибљи производи нестају из менија, особа прелази на вегетаријанску врсту хране.

Седмодневна дијета се углавном састоји од протеина:

• пилећа прса без коже или теле;
• ћуретина или кунић;
• свежа харинга, сардина, ослић и друга витка риба;
• сир, обрани сир и јогурт без заслађивача;
• омлет од пилећег протеина.

Допуните исхрану са парним и свежим поврћем. Салате од парадајза, краставаца, купуса и зеленила зачините биљним уљем: хладно прешаним маслиновим или рафинираним сунцокретом. Ако јело делује без укуса, додајте кашику лимуновог сока и сушеног биља попут босиљка или першуна.

Касну вечеру замијените чашом кефира и слатком јабуком. Киселе сорте је најбоље не јести пре спавања да не бисте изазвали жгаравицу. Након шест, можете појести 100 грама парних пилећих прса и прилог од поврћа.

Друга фаза: Прелазак на вегетаријанство
Након седмодневне протеинске исхране, мени се уклања:

• јела од меса и рибе;
• сви млијечни производи, чак и кефир и сир;
• пилећа јаја;
• брашно и тестенине;
• свежи хлеб и сушен.

2 недеље требало би да једете житарице: хељду, зоб, пшеницу и јечам. Рижа је само смеђа неиспрана, друге сорте само зачепљују црева и не доносе никакве користи. У исхрани треба да буде много поврћа које се конзумира сирово, кувано или кувано у двоструком котлу. Не пеците и не пеците. Воће је дозвољено, али у ограниченим количинама, јер садржи шећер.

Различити менији укључују печени кромпир и зелени чај. Припремите напитак од листова чаја, без кесица. Додајте 1-2 кашике кашике у шољу. душо. Зелени чај садржи пуно антиоксиданата који апсорбују токсине и прочишћавају крв и унутрашње органе, укључујући јетру.

Морате да промените са три оброка дневно у пет или шест. Смањите количину оброка, одбаците суве грицкалице и сендвиче. Храна се мало загреје на собну температуру или је мало топлија.

Вегетаријанска дијета чисти дебело цријево, јер ако је зачепљена шљаком и остацима трулих производа, јетра се неће моћи обновити. Једнако важан корак је побољшање одлива жучи и мало је разблажити. Да би секрет који лучи жучна кесица постао течан, треба пити пуно воде. У количини од 1,5-3 литре дневно, ако нема проблема са бубрезима.

Двонедељна вегетаријанска исхрана припремит ће јетру за следећу фазу чишћења. Препоручује се прегледати трбушну шупљину и пре употребе народних препорука консултовати гастроентеролога.

Важно: Било која, чак и релативно природна и безопасна метода, има нуспојаве и може угрозити здравље људи.

Летња варијанта чишћења јетре

У августу и септембру можете покушати очистити јетру дињама. Бирајте зелене дугуљасте елипсоидне плодове. 2 недеље конзумирајте само диње од 7 до 22 сата. Не постоје ограничења у величини оброка, али препоручују придржавање пет оброка дневно. Остала храна и пиће осим воде су забрањени. У исхрану можете додати неколико шољица охлађеног зеленог чаја. Без шећера и меда. После 22 сата забрана диње. Препоручљиво је не пити ништа.

Завршите поступак глатко:

1. Петнаестог дана доручкујте са 60–70 г крекера од црног или раженог хлеба, опраним зеленим чајем. Мора да је топло. Вечерајте са чашом куваног браон пиринча. За вечеру послужите исто као и за доручак. Пијте литар свежег сока од грожђа дневно. За његову припрему користите тамне сорте.
2. 16. дана у исхрану додајте кувани кромпир, парне тиквице, шаргарепу или купус. Изаберите једну ствар, послужите за вечеру с крекерима и чајем.
3. Доручак 17 дана понавља претходни: суви хлеб плус пиће. Можете да вечерате уз кувано поврће и парну пилетину (комад тежине 100-150 г). За вечеру послужите кромпир с крекерима, купусом и тиквицама. Пијте чај и 100 мл кефира.

Одмах по завршетку чишћења не можете бацати пржено месо, кобасице и конзервирану робу. Барем 2-3 месеца не пијте алкохол да би се јетра после чишћења опоравила.

Тиквице од црне рибизле и воћни напитак

Из младих тиквица исциједите 2 литре сока, ставите у фрижидер са колачем, који се пребаци у посуду или кесу. Поступак започиње клистиром, који се обавља увече, 3-4 сата пре спавања. Не доручкујте ујутру, уместо тога попијте 200 мл воде.

Загрејте торту од младих тиквица у рерни или на шпорету, намажите је дебелим слојем на десном хипохондријуму. Облог прекријте копчом и танком пеленом. Прекријте вунени шал преко торте и ставите га на електрични јастучић за грејање. Подесите температуру на минимум, јер морате повећати циркулацију крви, али не и наштетити јетри.

Извадите облог после једног дана. Истог дана, почевши од 10 сати, требате да попијете сав сок од тиквица. Величина сервирања - 100 мл, конзумира се сваких 40-60 минута. Након сока од тиквице попијте гутљај свеже исцеђене јабуке. Препоручује се кисела сорта, ако нема жгаравице. За само дан попијте 500 мл јабучног сока. Последња серија лекова која се користи у 18 часова. Након 6 исперите уста водом када желите да пијете.

Препоручљиво је одбити храну цео дан или се ограничити на наслађивање незаслађене каше. Често се након чишћења на кожи појаве осипи, чиреви или пукотине. То значи да се тело активно ослобађа токсина.

Ако се ране не зарастају дуже време, требало би да се обратите дерматологу или гастроентерологу.

Берри Цлеансинг
За други рецепт, требаће вам маслиново уље и сок од црне рибезе. Да бисте припремили тело за процедуру, требате не само пост, већ и декоција чичка. У чаши кипуће воде скувајте кашику суве траве. Закувано пиће поделите на 4 оброка, пијте пре јела. Сваки дан кувати нову јуху.

Унесите инфузију из кнедле недељу дана пре чишћења јетре. Затим наставите према шеми:

1. Првог дана клистир, најбоље ујутро или пре 12 сати.
2. Вечерас припремите јастук за грејање и умотајте га крпом натопљеном инфузијом чичка.
3. Лезите на пола десне стране, стављајући неколико јастука или ћебе испод леђа.
4. Нанесите грејни јастук на десни хипохондријум, на место где се налази јетра.
5. Лезите 3 сата. Пазите да подлога за грејање није превише врућа. Ако се јако пече, ставите пешкир или постељину неколико пута пресавијену на кожу.
6. У 17:00 попијте маслиново уље на собној температури. Ако особа тежи до 90 кг, препоручује се 150 мл, ако је више - 200 мл. Пијте путер са соком рибизле.
7. У 21:00 растворите 4 таблете сена у чаши топле воде и узмите лек. Сузбити мучнину дубоким удисајима.
8. Ујутро очистите црева правећи клистир.

Људи који се одлучују на ову методу тврде да је камење излазило изметом. Након таквог чишћења, препоручљиво је урадити ултразвук жучне кесице да бисте били сигурни да је поступак успешан и каналићи нису блокирани.

Лисичарке и репе

Постоје ли паразити у јетри? Лисачице ће помоћи у чишћењу и обнављању организма. Гљиве су темељно опране и осушене, млевене у прах. Једите на празан стомак по једну кашичицу производа, испирану два гутљаја воде. Доручак након 30-40 минута. Поновите поступак 10 дана.

Цвекла такође има упијајућа својства. Постоји неколико рецепата из усева корена који ће помоћи очистити јетру од токсина и жучни мехур од каменца.

Декоција
Исперите просечан усев коријена масе 200-260 г под текућом водом, а реп оставите. Баци у тепсију, сипајте 3 литре воде. Испаравати 2 Л течности на малој или средњој топлоти, уклонити репе и охладити. Без љуштења поврће нарибајте на ситној рерни. Ставити масу у преосталу воду. Чорба треба да кључа 20 минута, затим се охлади и филтрира.

Течност је подељена у 4 дозе. Узмите сервирање свака 4 сата, нанесите топлу подлогу за грејање на јетру. Након 2 или 3 употребе, појавиће се диуретски ефекат, што указује да је чишћење почело.

Поступак се не може обављати пречесто, довољно је 1-2 пута годишње.

Квасс
Треба бити припремљен:

• 3 средње репе;
• шака грожђица;
• 3 литра дестиловане воде;
• 100 - 200 г шећера за ферментацију.

Изрежите огуљену плоду коријена на мале или средње коцке, додајте воде. Сипајте шећер и грожђице, уситните смесу и сипајте у тегле. Два пута на дан протресите квас. Након 7–9 дана пиће је спремно за пиће. Филтрирајте алат, пијте 30 мл пре јела. Узимите квас три пута дневно док пиће не заврши. Јетра треба да одмара 3 месеца, а затим се курс може поновити.

Салата
Јело се састоји од:

• средње величине репе;
• 2 велике јабуке;
• кашике сирћета или лимуновог сока;
• 2 коре хрена;
• прстохват шећера.

Намочите хрен у врућој води и грицкајте док се не охлади. Комбинујте са рендану репе и јабукама, зачините мешавином сирћета и шећера. Салата је погодна за редовно превентивно чишћење, али се не препоручује њихово укључивање у лагане залогаје. Корен хрена иритира зидове стомака и може свакодневно користити гастритис.

Зоб, ротквица и кукови руже

Да бисте обновили ћелије јетре и бубрега, препоручује се пробати декокс зоб. Алат се састоји од:

• суви или свежи листови јагода - 3 кашике;
• брезови пупољци - 2 кашике. л .;
• шоље зобених зрна, не огуљене.

Комбинујте компоненте и сипајте у тепсију. Намочите у 4 литре филтриране воде. Инсистирајте на хладном месту 24 сата.

Пиће направљено од зобених зрна требало би помешати са децокцијом од ружине шипке:

Сипајте 2-3 кашике сјецканог сувог воћа у тепсију.

Сипајте у шољу дестиловане воде. Сачекајте док смеша не прокључа.

У декоцију ставите 2 кашике кнедле, оставите 15-20 минута на шпорет.

Оциједите јухе од бокова руже и инфузије зоби, комбинирајте и сипајте у стаклену теглу од три литре. Ставите у фрижидер.Првог дана пијте 50 мл, другог - 100, трећег и следећег - 150 мл. Средства за загревање на 37 ° Ц и празан стомак, након 30-40 минута пређите на оброк.

Чишћење траје 10 дана, затим двонедељна пауза и може се поновити. Јеловник током овог периода треба бити мршав, без меса и рибе.

Чишћење од радича
Требаће 10 кг кореновских усјева. Оперите ротквицу, одрежите оштећене делове и врх, уклоните репове. Оставите кору. Ставите у соковник или млевени у млинцу за месо, можете да користите и рерну. Торту не избацујте, већ је комбинујте са медом. За 1 кг сировине узмите 300-400 г пчелињег производа. Уместо меда можете ставити шећер: 500 г на 1 кг уљног колача.

Свеже исцеђени сок чувајте у стакленој посуди у фрижидеру. Започните са жличицом која се пије 50-60 минута након јела. Ако нема нелагоде, повећајте дозу на кашику, а након недељу и по донесите до 100 мл. Кад сок нестане пребаците се на торту. Једите 30 г лека три пута дневно уз оброке.

Важно: Метода није погодна за људе са високом киселошћу. Може изазвати упалу желудачне слузнице и жгаравицу.

Биљне пристојбе

Можете да припремите напитке који чисте јетру, жучни мехур и крв од осушених:

• Светог Јована
• целандин;
• листови плантане;
• кукурузне стигме;
• пелин или коприва;
• иарров или иммортелле;
• смоки или метвица.

Да бисте употребљавали биљни декор најмање месец дана, у напитак можете додати мало меда. Маслиново уље ће вам помоћи да подржите јетру након чишћења. Морате пити празан стомак на кашику производа и након 30-40 минута доручковати.

Постоји много начина чишћења јетре и побољшања функције жучног мјехура. Код куће је боље користити народне лекове који не садрже алкохол. А лекове, чак и Аллохол, треба узимати само након консултација са гастроентерологом и детаљним прегледом трбушне шупљине.

Видео: како лако очистити јетру