Садржај чланка
С појавом прве менструације, добра мајка објашњава тинејџерки да јој је тело сазрело и да се припрема за будући породични живот. Од самог почетка је потребно девојци да схвати да менструација није казна која ће морати да трпи сваког месеца. Менструација је срећа, значи да ће девојчица у будућности моћи да има децу. Али нажалост, менструално крварење код сваке девојчице и жене иде другачије. Некима је то привремена и мања непријатност, па, а неке представнице припадница фер пола готово потпуно умиру од живота, не могу нормално да раде и студирају, морају да одлазе на боловање. Шта да радим? Зашто постоји бол у трбуху током менструације и како да се то решимо, покушајмо да разумемо овај чланак.
Зашто боли стомак током менструације
Бол пре и током менструације има чак и своју медицинску дефиницију - дисменореја. Показало се да више од половине девојчица које још нису родиле осећа умерен бол. А свака десета пати од јаког и неподношљивог бола током менструације. Па зашто настаје?
У правилу се болни осећаји појављују и пре почетка менструације, за 10-12 сати. Таква крварења могу бити праћена мучнином и повраћањем, вртоглавицом, проливом, затвором, у неким случајевима озбиљни губитак крви може довести до несвести. Бол може бити различит - оштар или вучен, грчевит или пригушен. Понекад бол зрачи у јајнике, бешику, па чак и у доњи део леђа. Постоје три степена озбиљности дисменореје. Благи степен не изводи жену из њеног уобичајеног начина живота - наставља да иде на посао и студира, за мање болове није потребно чак ни узимање лекова. Просечан степен је компликованији - жена је приморана да пије лијекове против болова, симптом ПМС је израженији, менструација је праћена слабошћу, мучнином и честим мокрењем. Озбиљну дисменореју карактерише јака слабост, палпитације, неподношљива бол, пецкање и други озбиљни симптоми.
Ако се бол током менструације јави после порођаја, требало би да прегледате материцу због ултразвучног прегледа - можда ће вам требати чишћење. Секундарна дисменореја може бити резултат заразних болести, адхезија, упала, малигних и бенигних тумора, варикозних вена, ендометриозе и карличне неуралгије. Ако је дисменореја праћена болом током секса, потребно је да што пре посетите свог гинеколога. Побачај, контрацептивна спирала, хируршко лечење додатака, компликовани порођаји и царски рез, стрес, недостатак режима сна и одмора могу све покренути болну менструацију.
Лекови против болова у трбуху током менструације
Најчешће, са болном менструацијом, жене се спашавају разним лековима.
Антиспазмодике. Антиспазмодици најбоље делују против болне менструације, јер често је бол спазам матернице, највећег мишића. Као антиспазмодике можете одабрати такве лекове као што су Но-схпа, Папаверине, Дицицловерин.
- Средства против болова. То су лекови на бази парацетамола, Ибупрофена, Аналгетика. Међу њима се могу разликовати Баралгин, Темпалгин, Фаниган, итд. Код јаких болова, прописана су средства против болова - делују брже и дуже.
- Орални контрацептиви. Хормонски лекови се не могу ослободити тренутне боли, али су прилично способни да нормализују хормонску позадину и значајно смањују бол током следеће менструације. Међутим, хормонске лекове треба узимати тек након именовања лекара, и најбоље по проласку одређених тестова на количину хормона. Уосталом, различити лекови имају различиту дозу једног или другог хормона, њихов избор мора бити строго индивидуалан. Неко мора стално да пије контрацептиве, али некоме су два или три месеца довољна да нормализује хормоналну позадину.
Ово су основни лекови који ће вам помоћи да се ослободите бола. Али запамтите да бол није увек физиолошки. Понекад вам говори о хитној потреби да посетите гинеколога.
Шта учинити ако вас боли стомак за време менструације
Ево још неколико савета, метода и препорука који ће вам помоћи да се ослободите болног тока менструације.
- Декоције биља. Користите рецепте традиционалне медицине који ће вам помоћи да се ослободите бола у доњем делу трбуха током менструације. Декоција од камилице, нане, листова малине, мелем лимуна јако добро помаже. Декоција валеријане и матичњака помоћи ће да се смирите. Тинктура коријена целера ублажиће грчеве и ублажити бол. Декоција се може састојати од једне биљке, али је боље направити колекцију неколико умирујућег и антиспазмодичног биља. Сипајте кашику збирке у теглу, прелијте кипућом водом и оставите да вари неколико сати. Затим проциједите и пијте чашу кашике 3-4 пута дневно.
- Сува топлота. У овом случају морате бити сигурни да бол није знак упалних или гнојних процеса, јер ће у противном загревање само повећати упалу. Али можете ублажити грч мишића уз помоћ суве топлоте, па чак и врло брзо. Као „грејач“ можете користити подлогу за грејање, сол загрејану у тави, пешкир грејан после пегле, итд.
- Контрастни туш. Наизменична изложеност врућем и хладном савршено побољшава циркулацију крви у карличним органима. То вам омогућава да брзо очистите матерничну шупљину од крвних угрушака, елиминише појаву устајалих процеса. Можете направити контрастни туш, усмеравајући млаз воде у доњи део трбуха или можете улити топлу и хладну воду у два базена и наизменично седети у њима.
- Топла купка. Једноставна топла купка помоћи ће да се ослободите мишићног спазма и смири. У воду додајте неколико капи есенцијалних уља да бисте побољшали ефекат поступка.
- Масажа Ово је одличан начин за ублажавање менструалних болова. Најефикасније је масирати лумбалну регију трљањем у есенцијална уља са анестетичким ефектом. Међу њима је уље светог Јована и жалфије. Ако нема ко да масира доњи део леђа, можете ставити две тениске лоптице на под и окренути их леђима. Можете масирати доњи део трбуха, међутим, утицај у овом случају треба бити што деликатнији и пажљивији. Ставите мало уља на трбух и лагано кружним покретима нежно ударајте кожу око пупка у смеру казаљке на сату. Лагана масажа ублажиће грчеве.
- Физичка активност. С појавом менструалног бола обично покушавамо лећи и не кретати се.Међутим, то није тачно. Покрет ће нам помоћи да повећамо циркулацију крви у карличним органима и олакшамо процес менструалног крварења. Шетајте, радите лагане вежбе и осећаћете се боље. Али запамтите, с менструацијом не можете скакати и дизати тегове.
Запамтите, понекад бол није норма, већ патологија. Не трпите менструални бол, обавезно се обратите лекару како бисте утврдили могуће проблеме на гинеколошком делу. Ако је крварење велико, ако изгубите тежину, постану бледе, онесвести, имате нестабилан менструални циклус - све то би вас такође требало приморати да се обратите лекару. Ако сваки пут када угушите бол таблетама, можете започети ток болести. Будите пажљиви према свом телу, а он ће вам одговорити са удобношћу и добробити.
Видео: како ублажити бол током менструације
Пошаљите