Црна ротквица - корисна својства и контраиндикације

Радисх припада породици купуса, двогодишња биљка стекла је популарност на разним пољима. Ради се о кувању, народном лечењу, козметологији. Црна ротквица много је кориснија од својих колега, поменута је још у време Херодота. За шта је ово поврће драгоцено? Има ли контраиндикације? Идемо заједно.

Састав црног ротквица

Било какве особине производа морају се посматрати са становишта хемикалија које се налазе у саставу. У усеву корена тамне боје, витамини, есенцијална уља и минерална једињења су концентрисани у оптималној количини. Размотримо их редом.

Прије свега, треба рећи да ротквица концентрише многе витамине из групе Б. Међу њима су ниацин, пантотенска киселина, тиамин, пиридоксин, фолна киселина, рибофлавин. Поврће не ускраћује аскорбинску киселину, витамин К, токоферол, ретинол.

Од минерала треба разликовати магнезијум, калијум, јод, сумпор, гвожђе, натријум, манган, фосфор, калцијум, цинк и друге. Богата је коренолошким културама и дијеталним влакнима, корисним ензимима, протеинима, есенцијалним уљима, угљеним хидратима (представљеним као лако пробављиви сахариди), гликозидима и испарљивим једињењима.

Предности црне ротквице

1. Састав садржи ретинол, иначе се назива витамин А. Овај елемент делује као природни антиоксиданс. Чисти ћелије и ткива од токсичних материја, јача очне мишиће, побољшава стање коже и косе, продужавајући младост.
2. Токоферол, или витамин Е, сматра се „братом“ витамина А. Још један представник породице антиоксиданата који спречава рано старење ткива и побољшава способност репродукције мушке и женске половине становништва.
3. Витамини који спадају у групу Б једноставно су потребни да особа правилно функционише у централном нервном систему. Чест унос ротквице осигурава елиминацију несанице, стреса, рецесија психо-емоционалног окружења. Витамини Б неопходни су за рад мозга, срца и других виталних органа и система.
4. Витамин К побољшава састав крви захваљујући производњи црвених крвних зрнаца. Такође је одговоран за коагулацију крви, синтезу протеина, трансформацију сахарида у енергију, а не за складиштење масти.
5. Аскорбинска киселина се иначе назива витамин Ц, добро познати имуностимуланс. Асцорбинка јача одбрану током ширења грипа, акутних респираторних вирусних инфекција и других вирусних инфекција. Радисх се бори са првим знаковима прехладе, препоручује се јести током променљивих сезона, са недостатком витамина и честим пословним путовањима.
6. Гликозиди заузимају посебно место у хемијској листи ротквица. Имају бактерицидна и противупална својства, убијају микробе.
7. Естери имају антиоксидативно и антисептичко дејство. Црна радич мора се користити за зарастање чира на слузокожи унутрашњих органа. Сок од коријена користи се за подмазивање оштећених подручја коже ради њихове најбрже регенерације.
8. Корисне квалитете поседује јод, којег обилује коријенским усјевима. Ово минерално једињење је потребно за побољшање производње хормона штитне жлезде и побољшање активности целог ендокриног система.
9. Унос цинка потребан је мушкарцима да спречи импотенцију, као и да повећа способност зачећа.Калцијум у комбинацији са магнезијумом и фосфором обезбеђује правилно формирање и чврстоћу костију, зуба, ноктију, због чега ротквице лече децу.
10. Магнезијум стабилизује рад срчаног мишића, побољшава еластичност зидова крвних канала. Калијум одржава водену равнотежу, а натријум је одговоран за оптималан садржај соли. Све то води правилном функционисању бубрега.
11. Не само месо је драгоцено, већ и врхови. У њему се накупља много више витамина Ц него у самом усеву. На зеленом делу биљке припремају се декоције и инфузије, а салате се дају свеже.
12. Ротквица садржи пуно влакана, што доводи до нормализације пробавног система. Прехрамбена влакна уклањају затвор, уклањајући старе устајале појаве. Радич се користи у борби против цревних паразита због својих антхелминтичких својстава.

Љековита својства црног ротквица

1. Поврће има диуретски ефекат, често се користи за побољшање стања бубрега и мокраћног система. Такође, ротквица је ефикасна код отицања екстремитета.
2. Корјен усјева користи се за чишћење крвних канала од холестерола. У овом случају сок, зелени део (врхови) и сам каша поврћа имају једнаку вредност.
3. Традиционални исцелитељи радо користе роткву да би побољшали одлив жучи. Ово олакшава рад јетре и жучне кесице, побољшава стање људи који злоупотребљавају алкохол и безвриједну храну.
4. Не без употребе ротквице за људе који пате од опстипације. Прехрамбена влакна и влакна, посебно, ослобађају гастроинтестиналну шупљину од загушења, храна престаје да ферментира у једњаку.
5. Радич се користи за нормализацију шећера у крви. Усјев коријена смањује концентрацију, олакшавајући ток дијабетеса. Сок је ефикасан и код гојазности, јер повећава све метаболичке процесе.
6. Свако је пиће познавао од детињства: сок од ротквице, мед, млеко (можете и без њега). Такав лек се ефикасно носи са првим знаковима прехладе, кашља, испљувак у дисајним путевима, заразних вирусних болести.
7. На основу свеже цеђеног сока, ротквице припремају различите компресе, које се касније користе за ублажавање болова у зглобовима, лечење истезања мишића и лигамената, реуме, гихта, артритиса, радикулитиса итд.
8. У врховима црне ротквице концентрирана је маса есенцијалних уља. Сви су они неопходни за јачање имунолошког система, борбу против бактерија и паразита у телу.

Радисх у народној медицини

1. У традиционалној медицини постоји прилично пуно рецепата. Уз њихову помоћ, можете побољшати здравље и ријешити се бројних патологија. Корјен усјева може бити укључен у исхрану као лагана поврћа салата или јести рендану сировину помешану са медом.
2. На основу свеже ротквице, компресови су се добро показали у манифестацији различитих проблема. Од корјенастог поврћа праве се тинктуре и разни лекови од којих нема мање користи. Пре било каквог лечења уз помоћ ротква, топло се препоручује посета стручњаку.

Радисх за хипертензију

1. Да бисте се носили са хипертензијом и нормализовали крвни притисак, препоручује се припремити једноставан напитак. Комбинујте у једнаким омјерима сок хрена, ротквице, репе и шаргарепе. Темељно промијешајте састојке.
2. У готови сок додајте мало свежег лимуна. Узмите 30 мл. свако јутро на празан стомак. Након пола сата можете доручковати. Такође, у току дана ће се попити највише 2 пића. Уз то, алат савршено чисти бронхије.

Радисх за анемију

1. Оперите 5-6 плодова црне ротквице и из њих извадите сок. Поновите поступак са 5 јединица репе. Такође долазе са свежом шаргарепом. Пошаљите смешу сокова у ватроотпорну посуду, ако је могуће користите керамичку посуду.
2. Посуду покрити и послати у рерну 3 сата.Температура у рерни не би требало да пређе 60 степени. Након припреме, производ се мора узети у 35 мл. 3 пута дневно. Курс лечења траје око 3 месеца.

Радисх са стагнацијом жучи

1. Ако наиђете на проблем у облику застоја жучи, препоручује се прибегавање коришћењу сока из корена. Састав такође помаже при накупљању соли у зглобовима. Курс лечења мора почети малим оброцима. Узмите 15 мл. композиција дневно.
2. Не узбуђујте се ако ћете у почетку осјетити бол у јетри. Да бисте ублажили последице, прибегавајте помоћи топлог подметача за грејање. Једном када непријатност нестане, постепено повећавајте количину узетог сока.
3. Као резултат, дневна норма сока од ротквице требала би бити око 100 мл. За време чишћења јетре обавезно се придржавати посебне исхране. По потреби се обратите стручњаку.

Дигестион Радисх

1. Да бисте нормализовали метаболичке процесе у организму и повећали апетит, потребно је у дневну исхрану укључити салату са ротквицом.
2. Такође, укључивање црвене репе и мркве неће бити сувишно у јелу. Премажите салату биљним уљем.

Радисх за децу

1. Да бисте ојачали имунитет деце и решили се кашља, препоручује се беби давати сок од ротквице у комбинацији са медом. Такав алат у потпуности ће опустити бронхије и уклонити сву слуз из дисајних органа.
2. Дајте свом детету 15 гр. Састав три пута дневно током једне недеље. Не заборавите да је ротквица контраиндицирана код деце млађе од 1 године. У осталим случајевима, будите опрезни.

Предности сока од ротквице

1. Није неопходно појести цео усев да бисте добили неопходне користи. Довољно је мљевење ротквице огулити и добити сок. Такав састав има иста драгоцена и лековита својства.
2. Имајте на уму да је сок у свом чистом облику прилично горак, па се код обичних људи меша са свежом мрквом или цвеклом. Такав састав има опсежан опсег.
3. Алат се често користи у облику лосиона за лечење екцема, гнојних рана, чирева и апсцеса. Такође, саставу је дозвољено да капље у нос за лечење прехладе.
4. Комбинација свежих сокова активно се користи у народној медицини за лечење јетре и уролитијазе. Да бисте се носили с патологијом, требате пити 100 мл. разблажени сок на дан.

Редисх за мршављење

1. У дијететици је ротквица прилично успешна и популарна. У усеву корена постоји минималан унос калорија. У 100 гр. сировине садрже само 37 кцал. Систематско једење ротквице омогућава вам да брзо заситите организам и задовољите осећај глади.
2. Велика количина грубих дијеталних влакана присутна је у усеву корена. Стога се осјећај пуноће јавља чак и након конзумирања лагане салате. Предност поврћа лежи у чињеници да ротквица савршено чисти тело од токсина и шљаке. Едеми екстремитета нестају, равнотежа воде и соли се нормализује.

Радисх за косу

1. Коријен је добро утврђен као средство које спречава ћелавост и јача структуру косе.
2. Систематско једење производа помоћи ће у спречавању уобичајених проблема са косом.
3. Да бисте ојачали структуру праменова, довољно је утрљати свјежи сок у власиште. Загрејте и сачекајте 2 сата. Оперите косу.
4. Да бисте побољшали раст косе, потребно је да у чашици комбинујете једнаку количину меда и сок од ротквице. Умијешајте малу количину црвене паприке. Утрљајте састав у главу и изоловајте пола сата. Оперите косу уобичајеним шампоном.
5. За елиминацију повећаног садржаја масти у власишту потребно је комбиновати 40 гр. лишће коприве, 50 гр. Хиперицум и 60 мл. сок од ротквице. Расподелите средство и сачекајте 1 сат. Исперите.

Контраиндикације црна ротквица

1. Поврће црног корена има многа позитивна својства, али употребу поврћа према народним рецептима треба обављати крајње опрезно. Укључујте роткву у исхрану постепено. Коријен не јести у његовом чистом облику, то може негативно утицати на пробавни тракт.
2. Забрањено је укључивање ротквице у јеловник у случају индивидуалне нетолеранције и алергијске реакције. Такође, контраиндикације укључују недавни срчани удар или мождани удар.
3. Радисх је контраиндициран у присуству чира на желуцу, трудноћи, у периоду дојења, патологијама јетре, кардиосклерози, миокардитису и затајивању бубрега.

Црна ротквица заузима водеће место међу својом „браћом“ због својих корисних квалитета и употребе у лековите сврхе. Уз помоћ коренолошких усева, могуће је превазићи тегобе различитог сложености, било да су у питању атеросклероза или дијабетес. Али непромишљено конзумирајте производ, пазите да нема контраиндикација.

Видео: црна ротквица од ретког кашља