Sú fíky na cukrovku?

Figy sú veľmi populárne sladké, ktorý má veľa nasledovníkov. Nazýva sa aj figa, plody sú dosť chutné a sladké. Čiastočne z tohto dôvodu ľudia s diagnostikovanou cukrovkou pýtajú otázky týkajúce sa možnosti alebo nemožnosti konzumácie fíg s diagnostikovanou chorobou. Zaujímavé je, že hovoríme nielen o čerstvom ovocí, ale aj o sušenom obr. V druhom type množstvo cukru klesá z vodného kameňa kvôli odparovaniu vlhkosti. Poďme hovoriť o všetkom v poriadku.

Výhody obr

1. Má hlavné funkcie na zlepšenie krvného obehu, jeho zloženie. Zvyšuje hemoglobín, odstraňuje intrakraniálny a arteriálny tlak.
2. Zlepšuje činnosť pečene, sleziny, obličiek. Ak je však cukrovka sprevádzaná chorobami vymenovaných vnútorných orgánov, pred konzumáciou obr.
3. Je určený na použitie s kŕčovými žilami, tromboflebitídou a inými problémami tohto druhu. Zabraňuje ateroskleróze vyčistením krvných kanálov od cholesterolových plakov.
4. Čistí tkanivá a vnútorné orgány od toxických látok, produktov rozpadu a iných škodlivých látok. S ich prítomnosťou budú mať diabetici problémy s obezitou a pomalým metabolizmom.
5. Na figách sú pripravené rôzne odvary a tinktúry, ktoré pomáhajú bojovať proti prechladnutiu, zápalu hrtana, zápalu pľúc, bronchitíde. Nápoj čistí dýchacie cesty hlienu.
6. Figy pôsobia ako prírodné preháňadlo. Systematická konzumácia ovocia odstráni ťažkosti pri práci pažeráka. Figy jedia so zápchou, troskami, problémami s črevami a žalúdkom.
7. Predložený produkt zvyšuje metabolizmus, a preto pacient s diabetom znižuje pravdepodobnosť obezity alebo zvýšenia telesnej hmotnosti.

Sušené figy na cukrovku

1. Počas tepelného spracovania sa všetka vlhkosť odparuje z fíg, a preto sa množstvo obsiahnutého cukru zvyšuje. Ak je v čerstvom ovocí glukóza asi 20%, potom v sušenom ovocí je to 60%.
2. Súčasne sa zvyšuje obsah kalórií v porcii s hmotnosťou 0,1 kg. koncentrovaný asi 224 kcal. Takýto produkt je kontraindikovaný pre diabetikov kvôli jeho vysokej nutričnej hodnote a obsahu cukru.
3. Pretože čerstvé ovocie je známe znižovaním hladiny cukru v krvi, táto vlastnosť sa po vysušení úplne stratí. Po požití takéhoto sušeného ovocia okamžite vedie k skokom v glukóze a zhoršeniu priebehu choroby.
4. Je užitočné pochopiť, že keď sa skonzumujete, nielenže uzdravíte telo, ale aj mu výrazne poškodíte. Pri zostavovaní potravín je dôležité vylúčiť všetky potraviny s vysokým glykemickým indexom a obsahom kalórií.
5. Ak stále chcete niečo sladké, raz mesačne si môžete dopriať sušené figy v množstve nie vyššom ako 10 gramov. Ak sa všetky lieky proti cukrovke užívajú včas, nebude to nič zlé. Ale buďte na pozore.

Čerstvé figy na cukrovku

1. Zrelý figový strom má hmotnosť asi 75 - 85 g. zároveň obsahuje ovocie jednu chlebovú jednotku. Preto ľudia, ktorí trpia na cukrovku, musia pri konzumácii produktu takéto ukazovatele určite vziať do úvahy.
2. Ak je vaša choroba mierna alebo stredne ťažká, treba zvážiť, či sa figy môžu konzumovať striktne v obmedzenom množstve. Je tiež potrebné poznamenať, že ovocie by malo byť výnimočne čerstvé. Na obrázkoch je vysoká koncentrácia glukózy.
3. Vďaka množstvu účinných látok na obrázku pomáhajú enzýmy znižovať hladinu cukru v krvi. Mali by ste tiež vedieť, že glykemický index fíg je relatívne nízky. Jeho ukazovatele sú asi 35 jednotiek. Zneužívanie ovocia však stále nestojí za to.
4. Nespornou výhodou plodov je tiež skutočnosť, že obsahujú veľké množstvo pektínu. Takáto látka je užitočná pri cukrovke. Vlákno v tejto forme odstraňuje z tela všetky škodlivé látky vrátane zlého cholesterolu. Takéto procesy tiež pozitívne ovplyvňujú celkový stav pacienta.
5. Cukor, ktorý sa nachádza v čerstvých figách, udržuje v tele normálne množstvo draslíka. Majte na pamäti, že ovocie je prísne kontraindikované u ľudí, ktorí trpia závažným cukrovkou. Produkt tiež obsahuje enzým vo forme ficínu. Takáto látka pomáha riediť krv.
6. Táto vlastnosť nie je vôbec potrebná u osoby trpiacej závažnou formou cukrovky. Najčastejšie sa u týchto ochorení u pacientov vyvinú vredy a rôzne rany. Takéto poškodenie sa hoja veľmi zle. Preto treba vylúčiť figy zo stravy.

Obr kontraindikácie

1. Spomedzi kontraindikácií je tiež potrebné zdôrazniť prítomnosť dny a patológiu spojenú s gastrointestinálnym traktom.
2. Peptický vred a zvýšená kyslosť žalúdka sú tiež kontraindikáciami. Nemali by sa vylúčiť možné alergie.

Výber a použitie obr

1. Je mimoriadne ťažké vybrať figy, ktoré budú šťavnaté a mierne sladké. Ovocie sa zvyčajne dodáva do políc, aby chutilo „nie“, vodnaté. Pri výbere dávajte pozor na hustotu, kvalitné figy sú závažné. Po stlačení sa nedeformuje a vracia sa do pôvodného stavu.
2. Keď už hovoríme o chuti, figy môžu byť sladké, medové alebo sladko-kyslé. Prvý typ zahŕňa ovocie veľkých rozmerov, druhý - malé exempláre. Príjem fíg sa uskutočňuje na lačný žalúdok.
3. Pred použitím ho opláchnite studenou vodou. Môžete jesť figy úplne, s výnimkou „nôh“ na základni. Vyhodia to preč.

Figy sa môžu konzumovať s prezentovanou chorobou, ale iba v čerstvej forme. Pri odbere sušeného ovocia hrozí riziko zvýšenia hladiny glukózy v krvi. Preto už viac neobťažujte osud. Užite si figu v plodnom období. Pred zavedením nového produktu do stravy sa uistite, že nemáte kontraindikácie.

Video: výhody a poškodenie fíg pri cukrovke