Ako obnoviť elasticitu pokožky tváre: 4 spôsoby

Koža má nepríjemný znak vyblednutia pod vplyvom mnohých faktorov. Medzi ne patrí zlá ekológia, nesprávne vyvážená strava a používanie nekvalitnej kozmetiky tváre. Za zmienku tiež stojí zmena súvisiaca s vekom, časté vystavenie stresu, nedostatok spánku, dehydratácia. Výsledkom všetkého vyššie uvedeného je, že pokožka stráca svoju elasticitu, môže sa vrátiť pomocou masáže, kozmetického ľadu a špeciálnych masiek. Poďme hovoriť o všetkom v poriadku.

Kozmetický ľad pre pružnosť pokožky

Ľad z odvarov liečivých rastlín aktivuje všetky metabolické procesy, podporuje tvorbu kolagénu, vyhladzuje štruktúru pokožky. Aby sa zachovala elasticita, tvár sa musí utierať každý deň - po rannom prebudení, v čase obeda a pred spaním.

Neporušujte trvanie postupu, je to 3 minúty. Najskôr si utrite čelo, potom choďte na líca a viečka, dajte si dole bradu, lícne kosti, výstrih a krk. Nezastavujte kúsok ľadu na jednom mieste na viac ako 2 sekundy.

1. Uhorkový ľad. Opláchnite zeleninu, odstráňte stonku, nakrájajte ovocie na kúsky. Pošlite do mixéra, dajte do konzistencie kaše. Nalejte trochu prefiltrovanej vody, zmes nalejte na ľadové balenia. Vyčistite v mrazničke a potom použite podľa pokynov.
2. Ľad vyrobený zo soli. Vezmite 30 gr. hrubá morská soľ, zalejeme 200 g. vriacou vodou a premiešajte. Keď sa zrná rozpustia, nalejte zmes do kompartmentov formy. Vložte do mrazničky, použite po rannom prebudení. Stieranie ukončite opláchnutím čistou vodou.
3. Citrónový ľad Vezmite tretinu citróna, nakrájajte na kašu s kôrou. Pridajte 70 ml. studenej vody a 50 ml. harmančekový vývar. Obsah nalejte do buniek formulára, nechajte zmraziť. Používajte najviac dvakrát denne.
4. Ľad z tráv. Získajte zbierku sušených bylín z lekárne. Malo by obsahovať yarrow, žihľavu, lístky ríbezlí alebo brusnice. Uvarte zmes horúcou vodou, nechajte ju pol hodiny. Pred plnením do fliaš bunky.
5. Berry ice. Vezmite 20 gr. červený rybíz, 50 g. jahody, 10 gr. kalina alebo angrešt, 30 g. malina. Pošlite všetky plody do mixéra, nalejte do 40 ml. citrónová šťava a 60 ml. mlieko. Zloženie utrite do hladka, zabalte, vložte do mrazničky.

Masáž tváre pre pružnosť pokožky

1. Táto technológia je určená na zvýšenie tónu epidermy. Pravidelné mechanické pôsobenie pomáha zbaviť sa vrások, saturuje tkanivá kyslíkom a vlhkosťou.
2. Vytvorte kokosový, mandľový alebo olivový olej. Prírodné zloženie zabezpečí ľahké kĺzanie a obohatí bunky užitočnými prvkami. Namažte svoju tvár olejom.
3. Profesionálni maséri odporúčajú dodržiavať určité línie. Postup začína čelom. Položte prsty na hornú časť obočia a zdvihnite vlasy. Hladké vrásky v kľukatých pohyboch.
4. Po 5 minútach choďte dolu na lícne kosti. Položte dlane na obidve strany nosa, choďte po lícach k chrámom. Postupujte podľa krokov 3-4 minúty a potom položte prsty na rohy pier. Prejdite hore k ušným lalôčkom.
5. Po 3 minútach ošetrite oblasť medzi obočím a vyhlaďte vrásky nasolabiálnej. Ďalej zametajte ruku pozdĺž čeľuste, choďte dole k krku. Ošetrite ho chrbtom po dobu 3 minút.
6. Teraz utrite pokožku tváre, krku a dekoltu kozmetickým ľadom. Umývanie odstráni zvyškový olej. Doprajte svojej tvári tonikum, štetec zvlhčovačom.
7. Venujte náležitú pozornosť pokožke okolo očí. Navždy utrite špeciálne viečko alebo hydrogél.Pohybujte sa po orbitálnej kosti (od vnútorného rohu oka k vonkajšiemu).
8. Odporúča sa masáž každý deň bez prerušenia. Trvanie - 3 mesiace, ľudia s dehydratovanou šedou pokožkou - dlhšie. Po dosiahnutí požadovaného výsledku vykonajte postup prevencie.

Správna strava pre pevnosť pokožky

1. Elasticita pokožky závisí od množstva tekutiny v spodných vrstvách dermy. Pravidelná konzumácia čerstvých bobúľ, ovocia a zeleniny pomôže doplniť nedostatok. Okrem toho musíte vypiť minimálne 2,2 litra. filtrovaná voda za deň.
2. Doplňte mliečnymi koksami, vylúčte repný cukor. Nezanedbávajte raňajky, jedlú ľanovú kašu s otrubami alebo ovsenou kašou.
3. Nezabudnite na proteín, vytvára nové bunky. Chudé mäso, ryby, vajcia, tvaroh a fazuľa sa považujú za vynikajúci zdroj bielkovín. Jedzte pohánky, obsahuje mastné kyseliny, ktoré zvyšujú tonus pleti.
4. Ak máte pokožku so sivým alebo žltkastým odtieňom, je dôležité doplniť hladinu železa v tele. Jedzte greeny, čerstvý cesnak, morské plody (koktail), hovädziu pečeň, kakaové maslo, huby.
5. Zostavte menu tak, aby bola strava bohatá na vitamíny A, E, B3, B6, B12, omega kyseliny, selén, zinok, horčík. Pite komplex minerálov pre celé telo a rybí olej dvakrát do roka.

Masky pre pružnosť pokožky

1. Ovsené vločky a kyslá smotana. Vezmite 2 hrsti mrazených alebo čerstvých jahôd, bobule nasekajte v mixéri. Pridajte 40 g. hustý med, 35 g. ovsené vločky, stredne drvené, 30 g. mastná kyslá smotana. Mali by ste získať hustú hmotu, inak upravte konzistenciu ovsených vločiek. Aplikujte kompozíciu na pokožku tváre veľmi silnou vrstvou, nechajte pôsobiť 40 minút. Potom masku mažte, aby ste odstránili keratinizované častice. Prebytok opláchnite, pokožku utrite ľadom.
2. Tvaroh a granulovaný cukor. Zmiešajte 70 g. domáci tvaroh s cukrom, zalejeme 20 ml. ľanový olej. Kým sa granule nerozpustia, naniesť produkt na tvár a namočiť štvrť hodiny. Potom masírujte pokožku, trieť kompozíciu na líce, krídla nosa, krku a dekoltu. Masku umyte studenou vodou, zmes varte dvakrát týždenne.
3. Vajcia a vitamín E. Rozdeľte do misky dva kuracie proteíny, nalejte do nich 1 ampulku vitamínu E. Pridajte 40 g. pšenica alebo ražné otruby, 10 ml. olivový olej, 50 g. prírodný jogurt. Hmotu premiešajte mixérom, naneste na tvár, prikryte gázou alebo filmom. Nechajte masku pôsobiť 25–35 minút, po uplynutí tejto doby ju odstráňte vodou. Táto kompozícia sa môže použiť ako ľahký peeling.
4. Mlieko a perlový jačmeň. Mikrovlnná rúra 60 ml. Tukové mlieko, varte ich 30 g. pearl jačmeň, počkajte tretinu hodiny. Ak je hmota tekutá, pridajte ďalšie obilniny. Teraz nalejte do 10 ml. rastlinného oleja, pridajte štipku morskej soli. Zamiešajte, vytvorte masku, nechajte ju najmenej pol hodiny. Ďalej, drhnúť, venovať pozornosť na čelo, líca, krk. Opláchnite kontrastnou vodou, naneste krém.
5. Citrón a olivový olej. Z polovice nakrájajte polovicu ovocia, rozemelte ju na strúhanku alebo mixér. Nalejte do 30 ml. olivový olej, pridajte 35 g. pšeničné otruby. Ak je to potrebné, môžete naliať ríbezle, jahody alebo kalina, preotreté sitom. Pridajte 10 g. želatína, zmiešať. Po 10 minútach trvania rozdeľte kompozíciu na pokožku tváre a namočte ju pol hodiny. Zvyšok odstráňte vložkou, umyte ju.
6. Med a soľ. Na prípravu kompozície potrebujete jemne rozomletú morskú soľ. Vezmite si hrsť zmesi, zmiešajte so 70 g. hustý med. Vložte zmes do chladničky na 20 minút a potom ju roztrite po tvári. Začnite robiť masáže. Uchopte dlaň a prudko ju potiahnite, na líce, krk a čelo vykonávajte ľahké paty po dobu 10 minút. Potom zmes rozotrite po pokožke, opláchnite studenou vodou.
7. Glycerín a uhorky. Vložte uhorku umytú a nelúpanú cez strúhadlo alebo sito, šťavu trochu vytlačte. Nalejte do 10 ml. glycerín, pridajte 20 g. vodka alebo brandy. Rozpustite 30 g v samostatnej miske. med, zmiešajte v základnom zložení. Naparte pokožku, naneste hmotu na tvár, s výnimkou oblasti pod očami. Prikryte obväzom alebo gázou, nechajte pôsobiť 25 minút. Na konci prideleného obdobia odstráňte ľadovou vodou.

Ak chcete zvýšiť elasticitu pokožky, uchýlite sa k ľudovým metódam. Zvážte recepty prírodných masiek, každý deň si utrite tvár kockami kozmetického ľadu. Masírujte podľa postupu ošetrenia pre každú zónu. Normalizujte svoje denné menu, do svojej stravy pridajte potraviny bohaté na vitamíny a pite viac vody.

Video: ako urobiť kožu pružnou