Rozmarin - proprietăți și contraindicații benefice

Rozmarinul este o plantă medicinală și, în același timp, un condiment mirositor popular în întreaga lume. Timp de multe secole, frunzele de iarbă au fost folosite pentru tratarea bolilor, prepararea ceaiurilor medicinale, perfuziilor cu alcool și decocturi pentru inhalare.

Folosirea rozmarinului face recomandabilă utilizarea lui în toate domeniile vieții, de la gătit la cosmetologie.

Compoziția chimică

O plantă uimitoare are o compoziție cu adevărat „farmacie”, pe care multe medicamente terapeutice o pot invidia.

Iarba conține următoarele componente:

• vitamine din diferite grupuri (B, PP, C, A, E și altele);
• eteri;
• izoleucina;
• fitosteroli;
• volatil;
• treonină;
• carnosol;
• valină;
• fibre și fibre dietetice;
• lizină;
• rosmanol;
• componente de bronzare;
• flavonoide (apigenină, luteolină);

Și, de asemenea, elemente micro și macro (mangan, magneziu, cupru, potasiu, fosfor, zinc, fier, calciu, sodiu, seleniu, etc.) și acizi organici nesaturați (miristici, caprici, oleici, rozmarin, palmitic, ursolic , lauric și linoleic).

Cu o compoziție atât de bogată, conținutul caloric al condimentului este de 161 kcal la 100 g de produs. Rozmarinul conține, de asemenea, aproape 5,5 g de proteine, 7,7 g de lipide și aproximativ 23 g de carbohidrați.

Trebuie acordată o atenție specială acizilor grași nesaturați în condiment:

1. Lauric. Stimulează apărarea organismului, eliberează colesterolul benefic și produce un efect antiviral.
2. Palmitic. Vindecă dermul și promovează acumularea de umiditate care dă viață. Reduce procesele inflamatorii, iritarea și sensibilitatea epidermei.
3. Oleina. Oferă metabolismul energetic în celule, ceea ce afectează pozitiv bunăstarea generală.
4. Caprilic. Produce efecte antibacteriene și antiseptice.
5. Miristic. Livrează vitamine și ingrediente benefice celulelor.
6. Linolic. Oferă metabolismul celular.

Izoleucina din rozmarin reglează nivelul zahărului din sânge și al hemoglobinei.

Componenta valină asigură metabolismul azotului în țesuturi și saturația lor de oxigen.

Lizina regenerează celulele și țesuturile, restabilește și curăță vasele de sânge, asigură absorbția calciului.

Fitosterolii neutralizează colesterolul „rău” și curăță vasele de sânge, întărind astfel mușchiul inimii și contribuie la fluxul sanguin normal.

Treonina este implicată în secreția de elastină și colagen, oferind țesut și piele tinerețe.

Triptofanul acționează ca un antidepresiv natural, crește rezistența sistemului nervos.

Proprietățile benefice ale rozmarinului

Condimentul produce un efect terapeutic în diverse direcții, asigurând funcționarea normală a organelor și sistemelor interne.

1. Calmează sistemul nervos central. Utilizarea condimentului poate îmbunătăți atenția și concentrarea, este mai ușor să tolerați stresul mental. De asemenea, o decoct de rozmarin normalizează circulația sângelui în creier, ceea ce asigură reabilitarea accelerată după un accident vascular cerebral. Iarba este folosită pentru tratamentul alternativ al nevritei și nevrozei, afecțiunilor neurologice.
2. Acționează ca un antioxidant. Datorită efectului, luptă împotriva microflorei patogene (ciuperci cu drojdie, stafilococi, streptococi și alte bacterii, viruși), neutralizează radionuclizii.
3. Facilitează afecțiunea cu răcelile și alte boli. O decoct din frunze face ca sputa să se desprindă mai ușor, calmează durerile de gât și aromaterapia cu ulei esențial de rozmarin curăță tractul respirator superior.Efectul diaforic al rozmarinului contribuie la reducerea rapidă a căldurii. Și fumatul frunzelor plantei este folosit pentru a trata astmul bronșic.
4. Reduce durerea și crampe. Un decoct și infuzie de rozmarin este utilizat pentru dureri în inimă, ciupire și nevralgie, colici intestinale. Uleiul esențial din plante este frecat în gât, temple și frunte pentru a reduce durerile de cap, migrenele.
5. Îmbunătățește digestia. Rozmarinul normalizează peristaltismul și secreția sucului gastric. Condimentul este, de asemenea, utilizat pentru flatulență și balonare ca un carminativ.
6. Normalizează activitatea organelor interne. Un bulion de rozmarin are un efect coleretic și diuretic, datorită căruia organismul (în special, rinichii, ficatul și vezica biliară) este curățat de toxine, săruri, pietre și toxine.
7. Vindecă țesutul. Încă din cele mai vechi timpuri, unguentul de rozmarin a ajutat la vindecarea fierburilor, a focurilor pustulare, a ulcerelor, a acneei adolescente și a eczemelor.
8. Stimulează munca inimii. Condimentele ajută la creșterea treptată a tensiunii arteriale și la accelerarea contracțiilor inimii.
9. Întărește vasele de sânge. Iarba medicinală curăță vasele de sânge în caz de ateroscleroză, tromboflebite, întărește pereții în caz de varice, previne formarea de cheaguri de sânge.
10. Relaxează mușchii și ameliorează durerile de spate. Uleiul esențial este folosit pentru masaj, ceea ce vă permite să ameliorați tonusul muscular, ameliorați nevralgia și durerea în coloana vertebrală, în regiunea lombosacrală.
11. Crește libidoul. Se știe că o plantă picantă a fost folosită timp de mai multe secole ca afrodisiac, evocând interesul sexual și senzualitatea.

Rozmarin pentru corpul feminin și masculin

Condimentul nobil ține cont de caracteristicile fiziologice ale bărbaților și femeilor, prin urmare, poate afecta sistemul genitourinar și funcția reproductivă.

Beneficii pentru femei
Se știe că sexul corect este mai susceptibil la dureri de cap și migrene, schimbări de dispoziție, stres și depresie. Utilizarea regulată a unui decoct de rozmarin vă permite să eliminați toate simptomele neurologice, să îmbunătățiți starea de spirit și să îmbunătățiți starea de bine.

Planta ajută activ în lupta împotriva PMS, reducând modificările hormonale și durerile de cap. Pentru a face acest lucru, este recomandat să bei ceai din plante cu rozmarin, mentă și sunătoare.

Conform unor rapoarte, condimentul ajută la normalizarea ciclului feminin și la restabilirea funcției menstruale cu amenoree.

Asocierea cu o decoct de rozmarin poate combate eficient candidoza genitală.

Beneficii pentru bărbați
Rozmarinul este utilizat popular pentru a îmbunătăți potența, pentru a scăpa de boli genitourinare, prostatită, cistită, orhită și alte patologii. De asemenea, este eficient în prevenirea impotenței și a andropauzei.

Se recomandă utilizarea unui decoct pe bază de plante de rozmarin, nemurire și salvie cu adăugarea de muguri de mesteacăn. Un astfel de instrument poate fi utilizat cu 20 de minute înainte de masă sau poate fi utilizat pentru băi igienice antibacteriene.

Utilizarea rozmarinului în cosmetologie

Proprietățile vindecătoare ale condimentului se extind nu numai la sistemele interne ale corpului, ci și la indicatori externi. De aceea, iarba este utilizată activ în farmaceutică și cosmetologia medicală ca ingredient activ.

Uleiul esențial este folosit pentru îmbogățirea produselor cosmetice și a masajului, un decoct - pentru băi terapeutice și inhalare.

Beneficiile pielii
Rozmarinul are următoarele efecte asupra epidermei și straturilor profunde ale dermului:

1. Oferă componente energetice celulelor, oferind imunitate locală și respirație.
2. Reglează metabolismul intracelular, curățând țesuturile de otrăvuri, radionuclizi, exces de sebum, săruri și toxine.
3. Luminează pielea și ajută la eliminarea petelor de vârstă, pistrui, cercuri întunecate sub ochi.
4. Produce un efect antiseptic, vindecând acneea, acneea, diverse dermatite, reacții alergice și patologii ale pielii.
5. Normalizează echilibrul hidro-lipidic al pielii.
6. Curăță și strânge porii, reduce luciul gras.
7. Netezeste ridurile faciale fine si picioarele cioara, promoveaza producerea de elastina si colagen - componente ale tineretii.
8. Crește elasticitatea și tonul pielii, asigură un efect anticelulitic și previne, de asemenea, vergeturile la gravide.

Extractul de rozmarin și uleiul esențial îmbogățesc produse cosmetice: măști, loțiuni, spume, scruburi, emulsii și creme.

Beneficii pentru păr și placă pentru unghii
Rozmarinul are următoarele efecte:

• trezește foliculii de păr dormiți și îi întărește;
• stimulează creșterea părului și previne căderea părului;
• contribuie la lupta împotriva seboreei și a matreții;
• elimină scalpul și ciuperca unghiilor;
• hrănește părul pe întreaga lungime, îl face strălucitor și greoi;
• normalizează secreția glandelor sebacee, reducând astfel părul gras;
• Ajută la reținerea umidității în axul părului și placa unghiilor;
• reduce părul fragil și secțiunea transversală a vârfurilor;
• asigură efect antistatic al inelelor;
• elimină stratificarea unghiilor;
• face unghiile mai puternice și mai groase, provoacă o creștere sănătoasă.

Pentru îmbunătățirea părului, se folosesc măști, șampoane, balsamuri și seruri cu rozmarin. Așa-numita „pieptănare a aromelor” este, de asemenea, populară: uleiul esențial de rozmarin este folosit pentru a trata un pieptene de lemn și a pieptena fiecare șuviță bine pentru 10 minute.

Pentru a îmbunătăți starea plăcii de unghii, se recomandă să frecați eterul sau bulionul de rozmarin în cuticule, să faceți băi aromate înainte de procedura de manichiură sau pedichiură.

Contraindicatii rozmarin

Ierbele în doze rezonabile aduc beneficii doar pentru organism. Totuși, abundența de esteri și componente extractive face ca planta să fie periculoasă pentru unii oameni:

1. Gravida (condimentul poate provoca tonusul sau contracțiile uterului, ducând la avort sau naștere prematură).
2. Alăptarea (rozmarinul - o plantă alergenică pentru un organism fetal slab).
3. Istoric de hipertensiune arterială și pacienți cu patologii cardiovasculare.
4. Pacienți cu sindroame convulsive, tulburări nervoase și psihosomatice, epileptice.
5. Copii sub trei ani.
6. Pacienții cu obezitate de diferite grade (grăsimile și acizii grași pot crește colesterolul și pot duce la creșterea în greutate).

Rozmarinul este un alergen puternic pentru acei oameni care au un istoric de intoleranță la orice condimente și condimente, ierburi, ceai, fructe citrice.

Medicii nu recomandă consumul de ulei esențial de rozmarin în interior în forma sa pură. Este recomandabil să se efectueze tratament cu decocturi și ceaiuri, mai rar cu perfuzii alcoolice.

De asemenea, nu puteți abuza de condiment, deoarece un efect diuretic puternic încarcă rinichii și poate duce la procese inflamatorii.

Sub rezerva normelor și recomandărilor medicului, rozmarinul va aduce beneficii maxime pentru sănătate, va asigura tinerețea și longevitatea organismului. Compoziția chimică bogată și proprietățile gastronomice valoroase vă permit să vă supuneți unui tratament cu plăcere.

Video: beneficiile rozmarinului pentru creier