Beneficiile și păcatele uleiului de susan. Metode de aplicare

Povestea lui Ali Baba și a celor patruzeci de tâlhari a fost cunoscută de mulți încă din copilărie. Povestea menționează planta de susan, care a contribuit la bogăția protagonistului. Până în zilele noastre, susanul este foarte popular în rândul popoarelor din est care îl idolizează. Uleiul pe bază de semințe este adesea utilizat în medicina populară, gătit și cosmetologie. Care este compoziția de susan, care este valoarea și răul acesteia, vom lua în considerare mai detaliat.

Compoziția chimică și conținutul de calorii

1. Nu este de mirare că uleiul pe bază de semințe de susan este considerat o poțiune miraculoasă. Este capabil să vindece multe afecțiuni datorită retinolului, acidului nicotinic, tocoferolului, tiaminei, riboflavinei și altor vitamine din grupul B.
2. Compoziția conține calciu, fier, zinc, mangan, magneziu, cupru, fosfor. Uleiul de susan include acizi grași organici și monoinsaturați. Printre cele mai frecvente se disting palmitic, oleic, linoleic, stearic, hexadecen, arahide și miristic.
3. Nu putem menționa decât fitinele, fitosterolii, fosfolipidele, acizii omega grași (6 și 9). Datorită conținutului ridicat de calorii (885 Kcal. La 100 de grame), persoanele care doresc să slăbească nu ar trebui să se implice în ulei. Rata zilnică pentru toți, fără excepție, nu trebuie să depășească 3 linguri.

Beneficiile uleiului de susan

1. Uleiul de susan este popular datorită faptului că previne perfect ateroscleroza. Acizii grași nesaturați, în combinație cu sesamol, restabilesc și întăresc pereții vasculari, previn acumularea de colesterol și îndepărtează plăcile dăunătoare deja existente. Beta-sitosterolul diluează sângele, îi accelerează microcirculația, normalizează întregul sistem circulator.
2. În medicină, uleiul din semințe de susan este utilizat pe scară largă ca agent bactericid și antiinflamator. Datorită acțiunii antibacteriene, paraziții nu se acumulează în organism, bacteriile deja existente sunt excretate și procesele inflamatorii sunt eliminate. Cel mai adesea, faringita, stafilococul, stomatita ulceroasă, parodontita și boala parodontală sunt tratate cu ulei.
3. Printre produsele alimentare disponibile, uleiul pe bază de semințe de susan ocupă o poziție de frunte în cantitatea de calciu conținută. Din acest motiv, este util să luați compoziția pentru prevenirea osteoporozei, pentru a crește densitatea osoasă și pentru a completa golurile existente. Produsul este apreciat de persoanele cu vârste înaintate, deoarece reduce probabilitatea de fractură osoasă.
4. Din nou, datorită acumulării mari de calciu, uleiul de susan trebuie luat de către copii pentru a forma scheletul. Compoziția are un efect benefic asupra dinților, reduce probabilitatea cariilor dentare, întărește smalțul, combate sângerarea gingiilor și halitoza.
5. Cupru de intrare permite utilizarea uleiului de susan pentru a trata afecțiunile articulare. Produsul trebuie luat cu artrită pentru a vindeca inflamația existentă, precum și pentru a reduce durerea la mers.
6. Uleiul de susan este apreciat de sexul mai corect, deoarece îmbunătățește starea părului și a plăcilor de unghii. Mai mult, compoziția poate fi utilizată atât intern cât și extern. Uleiul intareste foliculii de par si combate caderea parului, previne stratificarea unghiilor si le alba.
7. Separat, trebuie spus despre beneficiile produsului pentru piele.Zincul inclus în ulei accelerează producția de elastină și fibre de colagen, datorită cărora textura pielii este netezită și tenul se îmbunătățește. Uleiul este folosit pentru tratarea dermatitei, arsurilor de severitate variată, abraziuni complexe și fisuri. Fetele ung pielea abdomenului cu o compoziție pentru a scăpa de vergeturi după naștere.
8. Uleiul de susan este folosit pentru a proteja pielea de razele ultraviolete. Protejează epiderma la nivelul ADN-ului, după cum demonstrează numeroase studii. Puteți adăuga compoziția la cremele obișnuite pentru sau pentru bronzare, precum și lubrifiați pielea după ce a sunat pentru a reduce roșeața.
9. Sesamolul care intră oferă un efect antidepresiv asupra organismului. Aportul regulat de ulei de susan ajută la menținerea sistemului nervos în formă bună, reduce probabilitatea unei defecțiuni, normalizează somnul și combate efectele stresului. Uleiul trebuie luat de persoanele care suferă de oboseală cronică.
10. Uleiul de susan elimină mirosul neplăcut cauzat de cariile dinților în cavitatea bucală. Puteți face față problemei cu clătirea obișnuită. Dacă iei compoziția în interior, elimini mirosul care vine din stomac. Produsul reduce numărul de bacterii dăunătoare din gură.
11. Uleiul de semințe de susan este utilizat ca agent de masaj. Are un efect de încălzire și tratează perfect osteochondroza. În acest caz, compoziția are un efect pozitiv asupra pielii, luptă împotriva vergeturilor și a plăgilor sub presiune, reduce volumul în talie și șolduri, elimină celulita.
12. Uleiul din semințele de susan previne diabetul și ajută persoanele cu o boală existentă să ducă o viață deplină. Datorită indicelui glicemic relativ scăzut, compoziția controlează nivelul insulinei și nu permite zahărului „să sară”.

Beneficiile uleiului de susan pentru femei

1. Uleiul de susan trebuie consumat de toate femeile, fără excepție, pentru a menține nivelul hormonal normal. Produsul reduce durerea și crampele musculare în timpul menstruației, reduce frecvența „bufeurilor” în timpul menopauzei.
2. Uleiul va ajuta fetele însărcinate să elimine constipația, toxicoza, umflarea țesuturilor și în special a membrelor. În plus, fătul se va forma corect, eliminând probabilitatea unor posibile defecte la naștere.
3. Uleiul de susan reduce vergeturile după naștere, provoacă rareori alergii, îmbunătățește calitatea laptelui (dacă este luat în timpul alăptării). Consumul frecvent și dozat normalizează părul și unghiile.

Când să luați ulei de susan

Există anumite categorii de persoane care doresc să includă ulei de susan în dieta lor zilnică. Produsul este acceptat în următoarele cazuri:

1. Anemia - compoziția combate anemia, crește nivelul de fier din sânge.
2. Sarcina, alăptarea - mamele cu copii au nevoie de toate elementele valoroase din ulei.
3. Prostatită, impotență - produsul trebuie inclus în meniul bărbaților pentru a crește circulația sângelui la nivelul penisului și creșterea numărului de spermatozoizi.
4. Diabetul zaharat - compoziția este responsabilă pentru menținerea glucozei la un nivel optim, reduce riscul de obezitate și tulburări metabolice.
5. Vedere slabă - uleiul de susan consolidează mușchii ochilor, unge mărul, promovează producerea de urme naturale, îmbunătățind astfel vederea.
6. Bronsita, pneumonia - uleiul de susan facilitează cursul bolilor respiratorii, elimină mucusul, elimină o tuse uscată.
7. Dinti slabi și oase - acumularea de calciu în volume mari umple golurile din oase, elimină zdrobirea dinților și sângerarea gingiilor.

Cât să ia ulei de susan

Pentru un adult, rata de admisie zilnică admisă variază în două sau trei linguri. Compoziția se folosește pe stomacul gol, la 1 kg. greutatea reprezintă aproximativ 0,5-0,7 g. ulei.

În ceea ce privește primirea de către copii, totul aici este puțin mai complicat.Așadar, bebelușii între 1-3 ani se bazează de la 3 la 5 picături pe zi. Un copil de 3-6 ani are nevoie de 7-10 picături. De la 6 la 9 ani, tratați copilul o jumătate de linguriță. Copiilor între 10-14 ani li se poate administra 1 linguriță.

Important!
Uleiul de susan pierde majoritatea vitaminelor și mineralelor benefice după tratamentul termic. Pentru a extrage întreaga valoare a produsului, nu puteți încălzi compoziția la o temperatură peste 25 de grade. Prin urmare, luați uleiul la rece, nu adăugați la vasele fierbinți.

Cum să luați ulei de susan

1. Pentru răceli. Produsul poate fi utilizat pentru bronșită, semne de infecții virale acute respiratorii și infecții respiratorii acute, răceli. Frecarea pieptului și a zonelor cervicale trebuie să se facă și cu o compoziție caldă sau caldă. După aceea, trebuie să te înfășori și să te duci la culcare. Procedura se face cel mai bine înainte de culcare. În ceea ce privește recepția, bea câte o linguriță de trei ori pe zi înainte de masă.
2. Cu constipație de tip cronic. Dacă este necesară eliminarea constipației cronice, uleiul este consumat oral cu 80 ml. într-o singură dată merge pe stomacul gol. În a doua zi, trebuie să beți 2 linguri, în a treia - 1. În perioada alocată, tractul intestinal va fi curățat, scaunul se va normaliza. În plus, în scopul prevenirii, bea o lingură pe zi pe stomacul gol.
3. Cu infertilitate. Infertilitatea apare adesea datorită activității scăzute a ovarelor și a anorexiei. Pentru a stimula activitatea completă și pentru a restabili ovulația cu menstruația, trebuie să bei ulei înainte de a mânca 1 lingură pe stomacul gol.
4. Cu ulcer peptic. Pentru a vindeca ulcerațiile stomacale sau duodenale, precum și pentru a reduce simptomele gastritei, consumați 25 ml după trezirea dimineții. ulei. În plus, timp de 15 ml fiecare. produs înainte de masă. În general, se obțin 4-5 recepții.
5. Cu afecțiuni ale pielii. Pentru a trata problemele pielii sub formă de dermatită, uleiul de susan trebuie frecat în zonele deteriorate ale epidermei. Este mai bine să amestecați produsul cu sucul de aloe vera, care are proprietăți regenerative și bactericide.

Nocivitate și contraindicații

Pentru unele categorii de persoane, consumul de ulei de susan ar trebui limitat sau eliminat în totalitate. Există relativ puține contraindicații, dar trebuie luate în considerare:

• vârsta copiilor (până la 1 an);
• vene varicoase;
• boli ale rinichilor (pietre, nisip), vezicii biliare și ficatului;
• coagulabilitate mare a sângelui;
• tendință la diaree.

Nu consumați ulei în interior dacă mâncați în același timp alimente cu acid oxalic. Acestea includ tomate, spanac, castraveți etc. O combinație similară, precum acidul acetilsalicilic, împiedică retragerea calciului. Drept urmare, există riscul de urolitiază.

Sesamul, sau uleiul de susan, este de un beneficiu incontestabil pentru organismul uman. Produsul este eficient pentru probleme dermatologice, afecțiuni ale sistemului cardiovascular și disfuncții sexuale. Pentru a obține toată valoarea, este necesar să excludeți în prealabil contraindicațiile și să studiați posibilul prejudiciu.

Video: pentru ce ulei de susan și ulei de susan sunt bune