Se poate alăpta untul?

În timpul alăptării, o femeie alege mai atent conținutul coșului alimentar. Unele alimente familiare trebuie să fie limitate în utilizare, și uneori chiar eliminate complet. Un copil, născut, este încă complet dependent de mama sa și nu orice componentă a dietei obișnuite este capabilă să se absoarbă cu corpul său slăbit.

Produsul, cu plăcere absorbită de mamă, poate provoca o reacție alergică sau o defecțiune a sistemului digestiv al bebelușului. Având în vedere faptul că în următoarele trei luni din momentul nașterii, intestinul este colonizat cu microflore utile pentru digerarea alimentelor, iar procesul este dureros, provocând multe inconveniente bebelușilor, nu merită să agravezi situația prin ingredientul mâncat fără gând.

Untul nu intră în categoria interzisă, dar, ca orice alt produs, nu trebuie consumat imens. Singurul motiv pentru a-l abandona este deficitul de lactoză la nou-născut.

Amintiți-vă! Tot ceea ce mănâncă o femeie în timpul alăptării ar trebui să fie benefic, deoarece o sarcină imensă este plasată pe corpul mamei, ea îndeplinește sarcina importantă de a satura copilul cu toți nutrienții valoroși.

Sfaturi pentru alegerea unui ulei de calitate

O cantitate mare de grăsimi din ulei și un conținut minim de aditivi indică faptul că produsul este natural și are o calitate excepțională. Când se întinde pe o tigaie fierbinte, uleiul nu trebuie stratificat în grăsimi și apă, altfel este un fals.

Ceea ce determină beneficiile untului

• Promovează creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a nou-născutului.
• Face laptele matern mai hrănitor.
• Îmbunătățește funcționarea intestinelor. Curăță eficient organismul de toxine.
• Restaurează organismul după operații pe organele digestive.
• Dă elasticitate pielii, îmbunătățește starea acesteia.
• Întărește sistemul imunitar.
• Previne apariția celulelor canceroase.
• Dă putere vaselor, afectează pozitiv formarea pereților lor.
• Promovează creșterea și dă strălucire sănătoasă părului.
• Efect pozitiv asupra clarității vederii.
• Susține funcția tiroidiană.
• Stimulează producția de hormoni.

Untul este bogat în acizi grași, fosfați și compoziție de vitamine. Valoarea sa nu se rezumă numai la un gust plăcut, ci și la capacitatea de a fi absorbit de corp cu 90%. Grăsimea din lapte este un produs energetic bun care întărește organismul și restabilește starea generală.

Compoziția conține, de asemenea, proteine ​​și carbohidrați, vitamine solubile în apă (A, D) și un complex mineral. Carotenul are un efect benefic asupra vindecării rănilor și ulcerelor, îmbunătățește funcționarea organelor digestive, învelește pereții duodenului și servește ca un bun lubrifiant pentru stomacul bolnav.

Cu colecistită și pietre în vezica biliară, pancreatită, poate fi permisă includerea în dietă până la 20 g din norma zilnică.Untul este, fără îndoială, un produs sănătos pentru o femeie în timpul alăptării, însă consumul ar trebui să fie minim. Grăsimea din lapte se absoarbe cu ușurință și nu agravează colicile din corpul copilului, nu creează probleme în activitatea stomacului mamei.

Petrolul poate fi dăunător?

• Consumul excesiv de ulei poate duce la următoarele consecințe:
• Obezitatea sau o creștere semnificativă în greutate. Produs caloric (717 kcal la 100 g).
• Creșterea glicemiei.
• Efect negativ asupra muncii inimii și vaselor de sânge.

Unt și GV

Folosind o rată zilnică care nu depășește 30 g, o mamă care alăptează nu își va face rău singură sau copilului. Consumul rezonabil al produsului va avea un efect benefic asupra organismului.

Important! Nu este recomandată utilizarea untului pentru prăjit. În timpul alăptării, alimentele prăjite trebuie excluse din dietă, iar gătite în unt, acestea devin mai puțin sănătoase, dar mai nutritive. Acest lucru poate avea consecințe grave asupra sănătății mamelor și bebelușilor - provoacă o defecțiune a sistemului digestiv.

Laptele de vacă este un produs specific. Poate provoca reacții alergice și adesea nu este percepută de corpul copilului. Untul este rezultatul procesării sale. Este necesară consolidarea controlului asupra stării nou-născutului la prima introducere a produsului în dieta mamei. Rata uleiului absorbit trebuie să fie minimă în primele etape.

Pătrunderea ridicată a pereților intestinali, producția slabă de enzime alimentare contribuie la o digestie precară a proteinelor. Substanța nedigerată este absorbită în fluxul sanguin și duce la manifestarea simptomelor alergice. Acesta poate fi motivul, pentru a amâna utilizarea uleiului timp de câteva luni, până când intestinele bebelușului devin mai puternice.

Cu agravarea colicilor, balonării, formării excesive de gaz, erupții cutanate, anxietate a bebelușului, scaun afectat - untul este exclus din lista ingredientelor acceptabile. Situația necesită un medic.

Când alăptați, trebuie să se acorde preferință alimentelor sănătoase. În mare parte, este vorba de alimente fierte și fiarte. Este mai bine să adăugați uleiuri vegetale de înaltă calitate în mâncăruri și să limitați consumul de smântână la un sandwich de dimineață. Acest lucru va fi suficient pentru a adăuga o notă de varietate și pentru a adăuga nutrienți în laptele matern.

Video: proprietăți extraordinare ale untului