Pot face baie în timpul alăptării?

A face baie este destul de plăcut și, în același timp, o activitate utilă care se desfășoară nu numai pentru curățarea pielii, ci și pentru schimbarea stării de spirit psiho-emoționale. La urma urmei, apa are un efect pozitiv asupra organismului: rece - dă vigoare, și cald - ajută la relaxare. Dar, atunci când este vorba despre o femeie însărcinată, nu se știe cum o băutură va afecta situația ei actuală. Pentru a nu greși, trebuie să citiți acest articol.

Avantajele unei băi

Toți cei care au făcut baie știu de prima dată că această activitate cu aspect obișnuit are un efect pozitiv asupra sănătății fizice și emoționale. Această procedură se realizează după o zi grea, când organismul necesită relaxare, iar sănătatea psiho-emoțională trebuie descărcată. Cu ajutorul acestui exercițiu simplu, o persoană își poate reface forța și se poate relaxa.

Dar utilitatea acestei proceduri nu se termină aici. Când faceți o baie fierbinte, porii pielii umane se deschid, ceea ce ajută la eliminarea toxinelor din organism cu toxine. Pe lângă o bună curățare a pielii, microcirculația circulatorie se îmbunătățește. Pielea devine hidratată și catifelată. Mușchii se relaxează și corpul vine în ton.

Cu această procedură, pentru femeie este mult mai ușor să facă față depresiei, care inevitabil depășește după naștere, precum și după tulburări emoționale.

Mulți medici susțin că tinerele mame pot face baie, dar timpul petrecut în baie și temperatura apei sunt de o importanță deosebită.

Ar trebui să fac baie cu alăptarea

Au fost împărțite opiniile experților cu privire la baie în perioada de hrănire. Cei care urmează tradițiile antice și preferă nașterea naturală, consideră că nu este nimic rău în a face baie imediat după naștere. Însă medicii nu diferă într-o asemenea simplitate a judecății și abordează această problemă foarte atent. Ginecologii nu recomandă să facă acest lucru după naștere timp de 40-60 de zile. Și acest lucru nu afectează în niciun fel modul în care s-a născut copilul, în mod natural sau cu ajutorul unei cezariene.

Motivul pentru aceasta este că canalul de naștere, care a fost extins în timpul nașterii, nu este restabilit foarte repede. Și, prin urmare, probabilitatea de a ajunge acolo de bacterii dăunătoare crește. Preocupările sunt de înțeles, mai ales că calitatea apei actuale de la robinet lasă mult de dorit. Luarea unei băi devine un risc, deoarece tot felul de microorganisme pot pătrunde în organele genitale feminine. Mai mult, uterul poate sângera în continuare, iar acest lucru, la rândul său, poate duce la procese inflamatorii și complicații care vor afecta sănătatea reproducerii femeilor.

Fapt! Abia după 40-60 de zile, o femeie poate face baie. Deoarece în acest timp, colul uterin se va recupera complet și se va îngusta și va începe, de asemenea, să-și îndeplinească funcția principală de protecție.

Este periculos să petreci timp în baie din alt motiv. În timpul alăptării, o femeie poate dezvolta fisuri cu lacrimi. Iar bacteriile care pot dăuna unei tinere mame pot trece și prin aceste răni.

Cum să faci baie în timpul alăptării

Temperatura ideală a apei la luarea unei băi în timpul alăptării este considerată a fi de 37 de grade. Această temperatură este cea mai confortabilă, deoarece este egală cu temperatura corpului uman. Timpul de admitere nu trebuie să depășească 15-20 de minute. Dar, în același timp, merită să vă asigurați că pieptul femeii este întotdeauna peste nivelul apei.

Dar există excepții de la acest proces.Băile sunt contraindicate la femeile care au fost diagnosticate cu hiperlactație. Apa caldă dilată vasele de sânge, ceea ce duce la o producție de lapte și mai mare. O cantitate mare de lapte pe care bebelușul nu poate să o bea. Mai mult, procesul de hrănire și chiar de pompare a laptelui duce, de asemenea, la o creștere a nivelului de lapte. Consecința celor de mai sus poate fi lactostazia, sau mai rău, mastita. Și aici nu poți face fără tratament.

Și atunci când o femeie suferă de un nivel scăzut de producție de lapte, luând băi calde, dimpotrivă, va afecta pozitiv sănătatea unei femei. Băile cu apă răcoroasă vă vor permite să vă acordați un timp activ, deoarece acestea vă vor ajuta să vă înveseliți. Dar în timpul alăptării, nu trebuie să stați în apă mai mult de 8-10 minute. La urma urmei, vasele sunt foarte înguste, ceea ce poate duce, de asemenea, la o retragere dificilă a laptelui din organism și, ca urmare, la lactostază.

Pentru ca aportul obișnuit al unei băi calde sau răcoroase să nu dăuneze unei femei, ar trebui să acordați o atenție maximă propriilor sentimente și recomandări ale unui specialist. Deoarece nerespectarea unor sfaturi, chiar minore, poate duce în cele din urmă la boli care necesită un tratament serios.