Pot bea cacao în timpul sarcinii?

Poate femeile însărcinate să bea cacao? Da și nu. Într-adevăr, în ciuda aceluiași proces care are loc în corpul oricărei mame în așteptare, organismele în sine sunt foarte diferite în starea lor de sănătate. Prin urmare, doar citim cui este posibil și cui este strict interzis să bea cacao.

Nu este recomandat

Femei cu hipertensiune arterială. Cacao conține cofeină. Desigur, nu în doze precum cafeaua, dar, cu toate acestea. Prin urmare, dacă aveți o astfel de problemă, vă recomandăm să înlocuiți cacao cu alte băuturi.

Doamnelor cu predispoziție la alergii. Corpul feminin în timpul sarcinii seamănă cu un butoi de pulbere de hormoni. Și cum va răspunde el unui alergen atât de puternic este imposibil de prezis. Pe măsură ce spune acest lucru, Dumnezeu salvează siguranța. Prin urmare, folosiți astfel de băuturi cu precauție într-o perioadă atât de importantă.

Gravidă cu un ton ridicat al uterului. Pentru că băutura de cacao crește și mai mult. Poate exista riscul de avort.

Mame așteptate cu un diagnostic de deficiență de calciu. Cert este că cacao elimină complet acest element din corp. Da, și încetinește semnificativ absorbția acesteia. Dar calciul este una dintre cele mai importante oligoelemente pentru formarea normală a scheletului viitorului copil. Și, dacă este ratat, fătul va împrumuta calm substanța necesară din corpul mamei. Prin urmare, nu vă mirați când într-o zi, nu într-o zi frumoasă, mama care așteaptă va descoperi că:

• unghiile au început să se exfolieze
• părul plictisit și despicat
• smalțul dinților a devenit sensibil mai sensibil

Dacă observați toate aceste semne, atunci renunțați la cacao. În plus, includeți lactate și derivații acestora în dietă. Acest lucru este valabil mai ales pentru brânza de căsuță și brânză.

Apropo, conform statisticilor, numărul persoanelor dependente de cacao în lume nu este cu mult mai mic decât cei care nu pot trăi fără cafea. Și această dependență este asemănătoare cu narcoticele. Prin urmare, dacă vă place să beți o cană de cacao dimineața, pentru veselie și înălțare, atunci nu vă lăsați transportat cu cetatea.

Consiliul. Pentru a înmuia efectele cofeinei, preparați o băutură în lapte, nu apă. Și turnați puțin zahăr. În plus, acest lucru va compensa lipsa de calciu din organism.

Și cacao este strict contraindicat la gravide cu boli renale cronice. O băutură proaspăt preparată are, din nou, un anumit efect diuretic, datorită conținutului de cofeină. Și, dacă rinichii nu funcționează, așa cum era de așteptat, atunci un astfel de incident poate duce la consecințe foarte dezastruoase. Autoritățile pur și simplu nu pot face față unei astfel de încărcături. Și cu insuficiență renală, este posibilă o recidivă severă. Deci, aveți grijă.

Unele doamne cred în mod greșit că, dacă copiii mici din grădiniță au voie să bea cacao, atunci și ei pot. Și fără restricții. Este adevărat, astfel de viitoare mame pierd complet din vedere faptul că copiii sunt departe de a fi însărcinate. Și dozarea lor este potrivită pentru vârsta și constituirea corpului.

Este foarte dificil pentru femeile aflate în poziție să-și controleze pofta de creștere. Prin urmare, cazul este rar limitat la o ceașcă mică. Merită luat în considerare acest lucru.

Este posibil cu restricții

De ce tocmai cu restricții? Deoarece orice produs sau băutură trebuie consumat cu moderație și fără fanatism. Deci, cacao în timpul sarcinii poate:

1. Femei cu hemoglobină scăzută în sânge.Cacaua este una dintre campioanele în conținutul de fier. Ea este cea care este responsabilă de normalizarea formării sângelui.
2. Doamnelor cu vindecare slabă a rănilor. Conținutul ridicat de zinc în cacao îmbunătățește sinteza proteinelor. Deci tăierile și abraziunile se vor vindeca mult mai repede.
3. Mame așteptate cu o lipsă de acid folic. Această vitamină este vitală pentru o femeie însărcinată. Iar valoarea sa pentru bebeluș pur și simplu nu poate fi descrisă în cuvinte.
4. Gravidă, predispusă la depresie. Prezența serotoninei, care este responsabilă pentru producerea de endorfină, va rezolva rapid problema stării de spirit proaste la mama care așteaptă.
5. Femeile cu predispoziție la accident vascular cerebral, atac de cord și diabet. Practic, aceasta este o ereditate proastă. Dar riscul este redus semnificativ dacă bei corect băutura potrivită din ingrediente naturale.

După cum puteți vedea, în anumite cazuri, o băutură cu ciocolată poate fi foarte utilă. Desigur, în doze adecvate și consum moderat.

Cât poți bea cacao?

Nu poate exista recomandări precise. Doar un medic care îți patronează sarcina îți poate spune exact câtă cacao poți bea pe zi. Și este posibil deloc. În orice caz, ascultați sfaturile sale. La urma urmei, acum mai mult decât oricând este important să vă monitorizați alimentația și sănătatea.

Fapte interesante

Unele surse categoric nu recomandă femeilor însărcinate să bea cacao. Spune, băutura contribuie la creșterea rapidă a excesului de greutate. Acest lucru nu este deloc adevărat. Cacao nu conține carbohidrați, de aceea este imposibil să te îngrași din ea. Dar consumul excesiv de zahăr pentru îmbunătățirea gustului poate afecta insidios cifra. În plus, multe doamne în poziție sunt foarte îndrăgite să bea cacao cu prăjiturele, o chiflă sau o chiflă. De aici excesul de greutate. Dar nu din băutura în sine.

Alte surse susțin că, dacă bei multă cacao în timpul sarcinii, poți evita un efect atât de neplăcut ca stria. Fără îndoială, untul de cacao are efecte benefice asupra pielii în orice poziție. Devine mai elastic, catifelat, se înmoaie vizibil. Dar acest efect este tocmai uleiul și nu băutura în sine!

Pentru a evita vergeturile, femeile aflate în poziție nu trebuie să felieze cacao în găleți. Trebuie să obțineți ulei de calitate. Și după fiecare baie, când pielea este încă aburită și umedă, trebuie să frecați o cantitate mică în zonele cu probleme. Suficientează o minge întreagă de dimensiunea unei jumătăți de nuc, pentru a nu afla despre striae și alte probleme similare.

Și înainte de a cumpăra pachetul prețios, asigurați-vă că citiți compoziția. Nu ar trebui să existe decât pudră de cacao. Și nimic mai mult.

Poate femeile însărcinate să bea cacao? Acest lucru este cunoscut doar pentru cei care sunt conștienți de starea de sănătate a mamei în așteptare. Adică femeia însăși și medicul ei personal. Prin urmare, citiți cu atenție recomandările noastre, consultați medicul și abia apoi luați o decizie. Principalul lucru este că rezultatul duce la un lucru - să nu dăunăm copilului.

Video: 5 alimente periculoase în timpul sarcinii