Nucile pot fi utilizate pentru diabet?

S-au scris multe literaturi utile despre beneficiile nucilor. Unele diete sportive se bazează pe el, sunt alcătuite măști cosmetice pentru față și corp, stoarcerile sale sunt folosite la prepararea anumitor forme de dozare. Nucul este indicat pentru o serie de boli, inclusiv metabolice. Diabetul zaharat nu este o excepție, în ciuda faptului că utilizarea multor, la prima vedere, alimente sănătoase în prezența acestei boli este interzisă. Lucrul este că în intestinele produsului din nuci conține în sine o cantitate mare de tiamină, ceea ce contribuie la o scădere calitativă a nivelului de glucoză din sânge.

Compoziția chimică și biologică a produsului

Nucul arată ca o emisferă a creierului uman. Datorită unei asemenea asemănări externe unice cu organul principal al oricărui mamifer, din cele mai vechi timpuri, proprietățile cu adevărat magice i-au fost atribuite intuitiv. Inclusiv, impactul asupra abilităților intelectuale.

În ciuda faptului că adevărata patrie a acestui produs este Asia, grecii antici care se aflau în acele părți au importat-o ​​periodic pentru a pregăti mâncare specială pentru soldați. Se credea că în acest fel Dumnezeu îi dă omului puterea de a lua decizii raționale. În acele zile, multe interpretări ale beneficiilor s-au bazat direct pe forma produsului: de exemplu, bananelor li s-a atribuit un rol în întărirea forței masculine, hrăneau fetele subțiri cu pere, astfel încât acestea să prindă formă, varza servea drept mijloc pentru creșterea sânilor, iar nucile, meritau cel mai mare din titlu. Și această corelație nu este întâmplătoare. Această nucă fără pretenții este cu adevărat bogată într-un număr imens de enzime, minerale, oligoelemente și vitamine utile.

100 de grame de alimente conțin rata zilnică:

1. zinc: îmbunătățește calitatea smalțului dinților, întărește gingiile, reduce manifestările stomatitei.
2. seleniu: joacă un rol în funcția de regenerare a organismului, contribuind la vindecarea rapidă a structurilor deteriorate ale organelor și țesuturilor.
3. cobalt: joacă un rol direct în sinteza și analiza informațiilor primite de creier.
4. Acid folic: cel mai necesar material de construcție, participă la sinteza celulelor noi, contribuind la transportul adecvat al substanțelor nutritive prin lanțuri ARN t, formează și stabilizează principalele procese nervoase.
5. iod: participă la producerea și sinteza hormonilor tiroidieni, ia parte la formarea proceselor intelectuale, la conducerea impulsurilor nervoase care merg de la creier la țesuturile organelor interne și invers.
6. Acid ascorbic: participarea directă la funcțiile imunitare ale organismului, formarea limfocitelor t, rafinarea structurii pielii.
7. Acizi grași: tipuri predominant nesaturate de Omega 3-6-9, reglează activitatea sistemului cardiovascular, monitorizează starea vaselor de sânge, descompun depozitele de colesterol rău pe pereții lor, stimulează procesele metabolice, inclusiv eliminarea toxinelor din organism.
8. tiamina: contribuie la scăderea calitativă a nivelului glicemiei.
9. fier: promovează atașarea moleculelor de oxigen și nutriția prin fluxul de sânge al organelor și țesuturilor corpului uman.
10. Vitaminele A și E - contribuie la refacerea completă a funcției vizuale, nutriția pielii și stimulează funcțiile endocrine și exocrine ale glandelor.
11. Vitamina C - consolidarea imunității, prevenind dezvoltarea intoleranțelor și reacțiilor alergice.
12. Vitamina B - stabilizarea generală a tuturor proceselor neuro-humorale ale corpului, rol de construcție în formarea de noi celule și țesuturi, un obstacol în calea neoplasmelor oncologice.

Nuc și diabet

Atunci când o persoană este diagnosticată cu diabet zaharat sub orice formă, el începe ulterior, fără să vrea, să analizeze fiecare produs consumat pentru efectul său asupra sănătății sale. La urma urmei, cea mai mică creștere a glicemiei poate duce la consecințe grave pentru majoritatea organelor interne, până la coma hiperglicemică.

În ultimii ani, nutriționiștii insistă asupra consumului zilnic a unei cantități mici din aceste nuci omniprezente cunoscute de toată lumea. Recomandările lor se bazează pe proprietățile cu adevărat vindecătoare ale produsului, care vizează direct ameliorarea bolii:

1. Un număr mare de acizi grași polinesaturați, cum ar fi Omega 3 și Omega 6, contribuie la o scădere intensivă a colesterolului din sânge, ceea ce împiedică depunerea ulterioară a acestuia sub formă de plăci pe pereții vaselor de sânge. Și, la rândul său, este un obstacol excelent în dezvoltarea aterosclerozei, care agravează tabloul clinic general al diabetului.
2. Manganul, zincul, tiamina - contribuie la normalizarea funcției enzimatice a pancreasului, iar tiamina leagă corect moleculele de glucoză din sânge, contribuind la absorbția lor completă de țesuturi și organe. De asemenea, merită subliniat faptul că aminoacidul tiamină este una dintre cele mai importante componente ale hormonului insulină, încălcarea producerii acesteia duce la absorbția defectuoasă a zaharurilor și acumularea lor în sângele uman.
3. Cobalt, cupru, staniu - contribuie la curățarea profundă a organismului de toxine și toxine, neutralizează acțiunea lor și accelerează eliminarea lor din organism.
4. Acidul folic, seleniul - contribuie la vindecarea rapidă a ulcerelor trofice și la încălcarea integrității pielii, care se găsesc adesea la pacienții cu diabet zaharat.
5. Vitaminele A, E, C, D - restabilesc în întregime starea generală a organismului, stabilizează procesele imune și metabolice, promovează vindecarea țesuturilor deteriorate de boală și îmbunătățesc compoziția sângelui.

Diabetul nu este o propoziție. Mulți au auzit acest lucru de mai multe ori. Baza multor boli este adesea lipsa anumitor nutrienți care ajută la asimilarea calității unui produs. Ar trebui să ascultăm mai des vocea naturii - poate așa ne spune cum să depășim sau să diminuăm efectele unei boli grave și să ne îmbunătățim propria sănătate.

Video: ce nuci sunt bune pentru diabet