Poate femeile însărcinate să mănânce persimoni?

Imunitatea, creșterea și dezvoltarea copilului sunt compuse din mai mulți factori. La baza sănătății bebelușului stă viața sa intrauterină. Ceea ce se întâmplă cu mama în timpul sarcinii, cu siguranță, pune o amprentă asupra formării fătului. De exemplu, utilizarea repetată a antibioticelor puternice în timpul sarcinii duce la faptul că dinții copilului adesea se sfărâmă, se deteriorează rapid. Lipsa de oxigen și hipoxie la nivelul uterului poate duce la diagnostice neurologice după naștere. Este foarte important să vă monitorizați corpul, să vă deplasați mai mult, să luați vitaminele necesare și să faceți regulat teste. Principalul lucru este însă nutriția. La urma urmei, prin alimente, copilul primește cea mai mare parte a vitaminelor și mineralelor necesare. Dieta trebuie să fie variată și sănătoasă. Este important să includeți un număr mare de legume și fructe naturale, de preferință de sezon. Toamna de aur ne încântă cu persimmoni delicioși, suculiți, cu ciocolată - este foarte dificil să refuzăm acest fruct. În acest articol aflăm cât de util este persimmonul în timpul sarcinii și cât de sigur este acest fruct.

Proprietăți utile ale caciumilor pentru o femeie însărcinată

Compoziția persimoniilor este incredibil de bogată și diversă. Persimmonul conține o cantitate uriașă de acid ascorbic și alte vitamine. În plus, fructele sunt bogate într-o varietate de oligoelemente, tanini, pectine, glucoză, fructoză, aminoacizi și acizi organici. Persimmonul este o sursă valoroasă de antioxidanți, a căror cantitate este chiar mai mare decât în ​​ceaiul verde. Acesta este un fruct minunat, incredibil de sănătos pentru orice persoană, în special pentru o femeie care este epuizată de sarcină. Cât de mult afectează persimmonul viitoarei mame și făt, să încercăm să ne dăm seama.

1. Vision. Persimmonul conține o cantitate uriașă de vitamina A, care este necesară pentru formarea organelor de vedere ale bebelușului. În plus, cașmonul este util pentru mamele care poartă ochelari sau lentile. Acest lucru este cu adevărat important, deoarece lipsa de vitamina A duce adesea la faptul că, din păcate, nivelul dioptrilor crește.
2. Pentru inimă. O cantitate mare de potasiu în persimoni face fructul indispensabil pentru susținerea inimii și vaselor de sânge. Persimmonul face pereții vaselor de sânge mai elastici, scade colesterolul din sânge, elimină plăcile de colesterol. Datorită acestui lucru, tensiunea arterială scade, ritmul cardiac se stabilizează.
3. Iod. Persimmonul este foarte bogat în iod, este una dintre cele mai necesare vitamine în timpul sarcinii, în special în regiunile cu un conținut scăzut de iod în sol. Deficitul de iod se poate manifesta prin boli ale glandei tiroide, slăbiciunea organismului și capacitatea de lucru redusă. Pentru fătul din pântece, deficiența de iod este esențială.
4. Imunitatea. Persimmonul are multă vitamina C, care susține organismul în timpul sarcinii, cu o scădere catastrofală a imunității. Persimmonii vor ajuta la protejarea împotriva gripei și răcelilor în mijlocul perioadei toamnă-iarnă. Formarea unei bariere de protecție este deosebit de importantă pentru femeile care continuă să lucreze și să studieze, adică sunt în contact cu un număr mare de oameni.
5. Magneziu. Acesta este un oligoelement foarte important, a cărui lipsă afectează cursul sarcinii. Deficitul de magneziu se poate manifesta cu simptome precum crampe la nivelul membrelor, modificări ale dispoziției, iritabilitate, hipertonicitate uterină etc.
6. În lupta împotriva edemului. Persimmonul este adesea utilizat în tratamentul bolilor urologice, este un remediu excelent pentru urolitiază. Persimmonul oferă un efect diuretic ușor, acest lucru permite unei femei să scape de umflarea picioarelor și a brațelor.
7. Pentru tractul digestiv. Persimmonul este incredibil de util pentru stomac și intestine, acest fruct face față intoxicațiilor alimentare. În primul rând, pulpa persimmonă are un efect astringent, poate opri rapid diareea și proteja împotriva deshidratării. În al doilea rând, cașmonul este capabil să suprime dezvoltarea bacteriilor patogene, fructul este chiar eficient în lupta împotriva Staphylococcus aureus. În mod surprinzător, cașmonul este util nu numai pentru diaree, ci și pentru constipație. O cantitate mare de fibre vă permite să scăpați de scaunul stagnant.
8. Pentru ficat. Persoanele sunt recomandate pentru utilizare cu sarcini excesive pe ficat - medicamente de lungă durată, hepatite virale, intoxicații cu alcool etc. Persimmonul este capabil să pregătească ficatul în perioada de planificare pentru sarcini grave ale corpului însărcinat.
9. Pentru nervi. Persimmonul conține o cantitate uriașă de vitamine B, care sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos central. Persimmonul va ajuta la calmarea, scăparea de insomnie, refacerea forței și crește tonul corpului. Un conținut ridicat de glucoză ajută la readucerea rapidă a activității creierului la normal - acesta este cel mai bun fruct pentru concentrare și performanță crescută.

Consumul regulat de persimoni face ca articulațiile și țesuturile să fie mai flexibile și mai mobile, este extrem de necesar în timpul sarcinii, când greutatea corporală crește rapid, încărcătura pe articulații și cartilaj crește.

Ce este persimmonul dăunător în timpul sarcinii?

Unul dintre principalele riscuri este conținutul ridicat de calorii din fructe. Persimmonul conține mult zahăr. Pe de o parte, consumul moderat de persimoni este o gustare minunată care va proteja o femeie de a mânca delicioase dăunătoare. În acest caz, cașmonul va beneficia cu adevărat. Pe de altă parte, abuzul de pulpă dulce poate duce la flatulență, balonare și, cel mai important, la consumul excesiv de calorii și excesul de greutate. Pentru o femeie însărcinată care încearcă să câștige numărul minim de kilograme, acest lucru este acum complet inutil.

Un alt pericol al fructelor de portocale constă în faptul că persimmonul este un alergen destul de puternic, nu ar trebui să vă aplecați pe el în timpul sarcinii, altfel copilul poate dezvolta alergie la acest fruct. Acest lucru este valabil mai ales în cazul sarcinii târzii, când copilul își dezvoltă propria imunitate, diferită de imunitate maternă.

O cantitate mare de glucoză în persimoni face ca fructele să fie interzise diabetului. Persimmonul poate fi astringent sau ciocolată. Așadar, este vorba despre soiuri astringente care pot opri cea mai severă diaree, dar cu constipație este mai bine să le refuzați - ele pot agrava starea unei femei. Cu o tendință ridicată la constipație, puteți coji coaja din cașmon - conține majoritatea taninilor. Dacă persimonul este atât de vâscos încât nu vă puteți bucura de gustul suculent al fructelor, încercați să lăsați fructele la congelator. După decongelare, cașmonul va deveni mai moale, dar nu își va pierde proprietățile benefice.

Persimmonul este un fruct controversat care poate fi surprinzător de valoros și catastrofal periculos în timpul sarcinii. Consumul moderat de persimoni în cantitate de 1-2 fructe pe zi va beneficia doar. Dar consumul excesiv de persimoni poate duce la tonusul excesiv al corpului, în fazele incipiente acest lucru poate provoca un avort spontan. Fii atent, consumă înțelept persimmon!

Video: produse nocive în timpul sarcinii și în timpul hrănirii