Cum să crești apetitul unui copil: sfaturi pentru părinți

Copiii refuză să mănânce din cauza helmintiazei, disbiozei, gastritei și a bolilor tractului respirator superior. Apetitul scade odată cu epuizarea nervoasă și suprasolicitarea fizică. O mamă care s-a săturat să umple cereale utile și chiftele de pui la un copil ar trebui să consulte un pediatru și un gastroenterolog pentru a exclude problemele cu stomacul și intestinele. Apetitul unui copil sănătos poate fi trezit prin remedii și trucuri populare.

Ceea ce este interzis

Copiii, mai ales în mișcare și activ, le place să ia o gustare din mers cu dulciuri, brânzeturi, fursecuri sau fructe. Își imploră mama pentru o bară de ciocolată și le promit că vor mânca tot spanacul sau piureul de broccoli. Dar când vine timpul să ia masa, ei împing farfuria deoparte și pretind că este plină. Prima regulă a unei mame îngrijitoare este aceea că copilul dă prăjituri și banane după ce a mâncat. Va trebui să îndurăm isterie, promisiuni și tot felul de trucuri, dar insistăm asupra noastră. Mai întâi ciorba, apoi bomboanele. Și ideea. Nu puteți nici măcar suc sau un pahar de lapte, doar curățați apă distilată sau minerală fără gaz.

Nu tratați un copil cu medicamente achiziționate fără prescripția medicului. Medicamentele afectează funcționarea organelor digestive, iar unele tablete și siropuri duc la disbiozie, gastrită și alte consecințe neplăcute. Tratamentul medicamentos este prescris numai de către un gastroenterolog sau un pediatru care a diagnosticat disbiosis sau gastrită la un pacient mic. În alte cazuri, medicamentele sunt contraindicate, puteți utiliza remedii populare. Dececțiunile și tincturile din plante au minimum efecte secundare și nu sunt dependente.

Uneori, mamele încearcă să devieze atenția copilului cu desene animate sau jocuri. Se aprind la televizor și, în timp ce bebelușul urmărește programul său preferat, încearcă să-l hrănească nepătruns. Copiii nu pot fi învățați să ia masa și cina cu videoclipuri amuzante. Un copil pasionat de desenul animat nu poate controla dimensiunile porțiunii. Deseori bebelușii mănâncă mult exces, apar supraponderali. Obiceiul de a mânca în fața televizorului rămâne la copii mulți ani. Există probleme digestive, obezitate și diferite afecțiuni care vor trebui tratate de un psihoterapeut sau gastroenterolog.

Rutina zilnică și activitatea fizică

Apetitul la copii dispare din cauza unui stil de viață sedentar. Copiilor le place să privească desene animate pe o tabletă sau să se joace la telefon, dar dacă nu se mișcă, corpul nu risipește energie și nu are nevoie de hrană.

Un copil care nu are probleme de stomac este învățat să facă exerciții de dimineață. Zilnic se acordă 15-20 de minute pentru întindere, sărituri, alergare în jurul camerei și alte exerciții. Principalul lucru este că bebelușul se mișcă mult și arde calorii. După încălzire, copiilor li se oferă suc de mere. Băutura ar trebui să fie acră. Produsul trezește stomacul și începe producția de enzime care provoacă foamea.După încărcare și suc de mere, bebelușul va mânca cu bucurie o porție de făină de ovăz sau supă, după care va cere suplimente.

După-amiază, merită să ieși afară pentru a colecta frunze sau flori, a alerga după păsări sau a merge pe un deal. Puteți stăpâni rolele sau bicicleta astfel încât activitățile fizice să aducă plăcere copilului. Cu copiii pasivi și sedentari, se recomandă să se joace spionii, să se ascundă sau să caute sau detectivi. Principalul lucru este să-l smulgeți de pe tabletă și să-l faceți să curgă în jurul apartamentului.

Pofta de mâncare se va întoarce dacă mama învață să urmeze rutina zilnică. Mic dejun, prânz și cină în același timp. Dacă cineva a refuzat terci de dimineață, atunci să-l lase să nu ceară mere sau bomboane. Va trebui să așteptăm până la 12 zile sau o oră și să mâncăm supă. Copilul trebuie să înțeleagă că refuzând mâncarea, nu va putea să ceară ceva gustos și dăunător de la mama sa. Doar câteva lecții - și copilul va învăța să mănânce cereale, piureuri de legume și supe fără capricii.

Dacă mama respectă programul, corpul copilului se obișnuiește și se adaptează. Cu 30-40 de minute înainte de prânzul preconizat, o alarmă internă se stinge, stomacul începe să producă enzime pentru digerarea alimentelor. Pofta copilului se trezește, iar el este interesat de mama sa atunci când sunt gata clătitele sau ouăle răzuite.

Muncă încântătoare

Unii copii refuză o mâncare fără gust și plictisitoare din cauza unei dispoziții proaste. În astfel de cazuri, copilul este invitat în bucătărie și este oferit să o ajute pe mamă să pregătească micul dejun. Lăsați bebelușul să taie merele, amestecați terciul sau tocați verdeața. Copilul intră în contact cu produsele, inhalează aromele care trezesc pofta de mâncare. Copiii implicați în pregătirea micului dejun sau a cinei au o dispoziție mai bună, pentru că mama mi-a cerut ajutor și a dat o bătaie în mâini. Ei sunt fericiți să încerce capodopera lor culinară.

Copilului i se poate cere să gătească și să stabilească masa. Lăsați-le să aleagă preparatele pe cont propriu, puneți fiecare membru al familiei o bucată de omleta sau pui, apoi decorați vasul. Produsele sunt decorate cu legume tăiate subțire, smântână și ketchup, ierburi și măsline. Întindeți mașini, fețe de animale sau forme simple. Pe clătite și clătite cu lapte condensat sau gem, atrag copaci, flori sau inimi. Copilul are voie să-și aranjeze propria farfurie după cum dorește. Lasă-le să amestece peștele cu ketchup sau crutoane cu maioneză. Principalul lucru este că apoi și-a mâncat capodopera.

Mama poate face plăcere bebelușului cu un fel de mâncare frumos și să vină cu o poveste despre o zână de bucătărie sau un iepuras. Vrăjitorul speriat s-a supărat, pentru că copilul nu mănâncă nimic. Un asistent pufos a venit la mama mea și mi-a sugerat să pictez o imagine cu produse. S-a dovedit un fel de mâncare fabulos care va readuce pofta copilului. Trebuie doar să încercați câteva piese pentru ca magia să funcționeze.

Dacă copilul refuză cina sau micul dejun, puneți 2-3 linguri de terci pe o farfurie și cereți-le să mănânce puțin. Adăugați o tăietură sau o salată delicioasă, turnați peste sos. Dacă bebelușul este obligat să mănânce o porție mare de mâncare proaspătă, este probabil ca acesta să-și piardă pofta de mâncare. Dar poate un copil să refuze o bucată mică de pui delicioase sau chiftele cu aburi? Și când porțiunea se va termina, va cere suplimente, pentru că stomacul va dori mâncare mai delicioasă.

Remedii populare

Copiii cu apetit sărac sunt pregătiți cu ceai medicinal. Băutura stimulează secreția de suc gastric și normalizează organele digestive. Compoziția medicamentului include:

• coriandru;
• semințe de caras;
• seminte de marar;
• anason.

Amestecați un vârf de componentă a plantei, aburit într-o cană cu apă clocotită. Pentru ca copilul să nu refuze să ia medicamentul, se adaugă miere în băutura filtrată. Copiilor li se administrează 2-3 linguri. l. perfuzie cu 50 de minute înainte de masă. Apetitul nu apare imediat, ci după 4-5 zile.

Secreția de suc gastric este stimulată de semințele de fenicul. Planta se administrează copiilor cu colici, iar pentru copiii de la 2 ani ajută în lipsa poftei de mâncare.Într-un pahar cu apă clocotită, preparați 30 g de materie primă, insistați 40 de minute. Copilului i se administrează 1 lingură. l. băutură îndulcită de trei ori pe zi.

Copiilor care refuză să mănânce li se recomandă să hrănească zmeură sau portocale. Dă 30-50 g de fructe pentru a „trezi” stomacul. Produsele sunt bogate în acid ascorbic și fibre. Vitamina C stimulează imunitatea și revigorează, iar fibra dietetică ajută intestinele să digere hrana.

Dacă mama bănuiește că copilul are viermi, puteți prepara ierburi cu proprietăți antihelmintice. Acestea includ:

• rădăcină de calamus;
• păpădie;
• pelin;
• frunze de plantan;
• rădăcină galbenă de gențiană;
• țintaură;
• frunze și rădăcini de cicoare.

Infuzia de apă se prepară din 1 lingură. l. materii prime și căni de apă clocotită. De multe ori copiii refuză să bea un medicament amar, astfel încât mierea este adăugată în produs sau amestecată cu sucuri naturale. Potrivite portocale, măr sau morcov. Băutura normalizează ficatul, îndepărtează inflamația stomacului și intestinelor, îndepărtează helmintele și stimulează pofta de mâncare.

Un copil i se administrează 0,5 lingurițe, cu 40 de minute înainte de micul dejun. miere de păpădie Produsul este permis pentru un copil de la 2-3 ani care nu are alergie la componentă.

Apetitul este cauzat de lămâie. Citricele se înmoaie în apă caldă timp de 30 de minute pentru a îndepărta amărăciunea. Treceți printr-o mașină de tocat carne împreună cu o coajă, condimentați cu zahăr. Pasta de lămâie se administrează dimineața. Copilul mănâncă de la 1 la 2 lingurițe. recoltarea citricelor cu apă. Suplimentul de vitamine crește imunitatea și stimulează eliberarea de enzime care provoacă apetitul.

Bebelușilor cărora le place sarea li se oferă o bucată de hering înainte de masă. Peștele este înmuiat într-o cantitate mică de lapte. Instrumentul ajută la constipație și metabolismul lent. Dacă pofta de mâncare se pierde din cauza acidității scăzute a stomacului, va economisi piureul de roșiile sărate. Cojiți roșiile din conserve și macinați pulpa cu un blender. Copilului i se administrează 1-3 linguri. l. pasta de legume. Copiii le vor plăcea merele înmuiate. Va face fructe moi sau piure de fructe sărate. Preparatele murate irită mucoasa gastrică și determină ca organele digestive să funcționeze într-un mod îmbunătățit.

Apetitul se va întoarce datorită perfuziilor din fructele de mure, ienupăr, șolduri de trandafir și cătină. Boabele uscate se prepară cu apă clocotită. Un ceainic cu o băutură este învelit într-un prosop de baie timp de 2 ore. Copilului i se administrează un medicament îndulcit în loc de apă.

Piureul de apetit din kiwi, căpșuni, chokeberry și coacăz negru. Ajută pâinea de albine și polenul, care se ia pe stomacul gol. Înainte de micul dejun, este util să bei un pahar de rodie naturală sau suc de portocale. Banana, căpșunul, strugurii și alte soiuri dulci sunt interzise.

Dacă metodele populare nu ajută copilul, probabil că nu este copilul care este de vină, ci părinții. Apetitul dispare odată cu mișcările și călătoriile dese, din cauza certurilor și scandalurilor obișnuite din familie. Motivul refuzului alimentelor poate fi adaptarea la grădiniță sau școală, probleme cu colegii sau cu profesorii. În astfel de cazuri, vă ajută să consultați un psiholog și să luați medicamente speciale pe care medicul le selectează.

Pofta copiilor depinde de bunăstare și dispoziție. Unii bebeluși refuză să mănânce din cauza viermilor sau a problemelor intestinale, în timp ce alții merg într-o grevă a foamei, deoarece părinții se ceartă adesea și pedepsesc copilul. Înainte de tratament, este important să înțelegeți motivul scăderii apetitului pentru a alege un remediu popular eficient sau tactica potrivită.

Video: 10 cauze ale apetitului slab la un copil