Cum să slăbești rapid cu carbon activat

Dieta cu carbon activat câștigă din nou popularitate. În anii 80, această metodă particulară de a pierde în greutate a fost cea mai cunoscută și eficientă, apoi a fost înlocuită cu alte metode. Cu toate acestea, de câteva sezoane, carbonul activ este din nou în vârful popularității. Care este esența pierderii în greutate cu carbon activat? Este dăunător pentru organism? Ce metode de pierdere în greutate pe baza acestui ingredient sunt disponibile? Vom încerca să răspundem la toate aceste întrebări.

Carbonul activ nu este un panaceu!

Înainte de a începe să luați în considerare metodele de a pierde în greutate cu cărbune activat, este necesar să avertizați toți reprezentanții sexului feminin. Atenție! În ciuda reclamei despre utilitatea acestui ingredient, este imposibil să slăbești 10 kg consumând doar 5 tablete pe zi, fără a-ți schimba complet regimul anterior! Dacă vrei să slăbești, trebuie să depui efort - să duci un stil de viață activ, să te miști mai mult, să stai mai puțin, să mergi la aer curat, să nu mănânci după ora 19.00. Nu uitați, carbonul activ nu este un panaceu, ci contribuie doar la dispariția rapidă a pliurilor de grăsime. Prin urmare, înainte de a începe să utilizați carbon activat, schimbați-vă stilul de viață, atunci eficacitatea metodei selectate va fi mai vizibilă de mai multe ori.

Contraindicații

Este interzisă utilizarea cărbunelui activat dacă aveți boli gastro-intestinale - ulcer stomacal sau intestinal, colită sau orice boală în stadiul acut. De asemenea, medicamentul reduce absorbția medicamentelor, așa că dacă luați pastile, este mai bine să amânați pierderea în greutate pentru o perioadă. Dacă aveți îndoieli despre utilitatea acestei metode, consultați furnizorul de servicii medicale. Acest lucru va ajuta la evitarea efectelor secundare.

Pe ce se bazează slăbirea cu carbon activat?

Carbonul activ în sine este un produs medical care aparține grupului de sorbiți. Este prescris pentru intoxicații, intoxicații, supradozaj. Carbonul activat eliberează aer din intestine, absoarbe toți compușii nocivi, proteinele și microparticulele chimice.

Pentru a salva o persoană de kilogramele în plus, atunci când utilizați acest medicament în organism, apar următoarele modificări:

1. Balonarea, care afectează un număr mare de femei și bărbați, dispare treptat. Gazele acumulate care provoacă un abdomen mare sunt eliberate.
2. Toxinele sunt eliminate. După cum știți, carbonul activ elimină toți compușii nocivi, prin urmare, toxinele care afectează otrăvitor toate organele sunt îndepărtate împreună cu aceștia. Din această cauză, procesele metabolice cresc în viteză, metabolismul celular revine la normal. Toate acestea ajută să scapi de kilogramele în plus.
3. Se consumă rezerve de grăsime. Împreună cu gazele și substanțele inutile, substanțele benefice, apa și grăsimile sunt eliminate din organism într-o cantitate mică. Din cauza lipsei de nutrienți, grăsimea corporală „de rezervă” va începe să fie consumată. Dacă completați toate aceste procese cu activitate fizică, rezultatul va fi pe față!
4. Cărbunele activat reduce pofta de mâncare. Se observă că luând cărbune înainte de mese, senzația de foame este redusă brusc.

Câte pastile să luați pe zi

În funcție de greutatea persoanei care pierde în greutate, numărul de tablete de carbon activat care pot fi luate fără a dăuna sănătății se schimbă dramatic. Regula de bază: numărul de tablete trebuie să fie de zece ori mai mic decât greutatea ta. De exemplu, cu o greutate corporală de 80 kg, trebuie să beți 8 tablete pe zi.

Asigurați-vă că împărțiți această normă în mai multe părți, lăsând medicamentul dimineața, prânzul și seara. Durata admiterii nu trebuie să fie mai mică de 2 săptămâni și mai mult de o lună. Odată cu utilizarea continuă a carbonului activ în organism, pot începe reacții nedorite - greață, vărsături, slăbiciune. Și datorită faptului că substanțele benefice nu sunt absorbite, anemia și deficiența de vitamine pot începe.

Sisteme populare de slăbire a carbonului activ

Carbon activat pe stomacul gol. Înainte de a merge la cină, luați 2 tablete de cărbune activat, precum și seara, înainte de cină. Avantajele acestei diete sunt eliminarea toxinelor și a grăsimilor inutile din organism. Printre minusuri se numără posibila apariție a diareei.

Starvation plus carbon activat. Această metodă poate fi utilizată doar de către persoane cu sănătate completă, fără boli vizibile și invizibile. De asemenea, este recomandabil să aveți o experiență de post, deoarece se presupune o încărcătură puternică asupra corpului. Scopul dietei este eliminarea celor 5 kilograme în plus în 10 zile.

În zece zile, trebuie să mâncați doar apă și cărbune activat. Folosiți comprimatele în funcție de doza care se potrivește cu greutatea dvs.

De fiecare dată înainte de a mânca. Cu o oră înainte de mese, luați 2 tablete de medicament. Acest lucru trebuie făcut în termen de 20 de zile. Asigurați-vă că faceți exerciții fizice, gimnastică, pentru a obține un rezultat mai eficient.

Cocktailuri cu carbon activat

În Occident, printre modele, actrițe și alte vedete din business show, o dietă bazată pe utilizarea cocktail-urilor cu adăugarea de carbon activat a devenit incredibil de populară. Avantajele unui astfel de produs sunt mult mai mari decât te-ai putea aștepta:

1. Cocktail-ul este făcut din ingrediente naturale, sănătoase pentru persoană - lapte, sucuri. Acest lucru vă permite să învățați să mâncați alimente sănătoase, refuzând alimentele grase și făinoase.
2. Un cocktail lichid are loc în stomac, iar carbonul activ reduce foamea. După ce ai băut doar un pahar din băutură, se pare că organismul este deja plin.
3. Spre deosebire de „dieta lichidă”, care se bazează numai pe produse cu un conținut scăzut, consumul regulat de cocktailuri nu provoacă diaree și flatulență. Carbonul activ face față perfect acestor boli.
4. Atunci când utilizați comprimate cu carbon activat în forma lor obișnuită, este necesar să beți multe lichide pentru ca organismul să nu se deshidrateze. Totuși, un cocktail rezolvă în mod eficient această problemă.

Pe baza tuturor celor de mai sus, aș dori să notez că carbonul activ este mai bine să fie luat nu în formă uscată, ci diluat, de exemplu, în cocktail-uri. Pentru cei care doresc să slăbească câteva kilograme fără să dăuneze corpului, oferim câteva rețete simple:

1. Trebuie să gătiți kefir (1 lingură), pătrunjel tocat fin, mărar, jumătate de castravete de lungime medie, ridiche (2 buc), cărbune activat (3 buc.). În kefir se adaugă cărbune, așteptați până se dizolvă. Se macină ingredientele rămase cu un blender. Apoi adăugați kefir și amestecați din nou bine. Pentru a utiliza un astfel de cocktail de 2 ori pe zi - dimineața și seara.
2. Pentru următoarea rețetă, veți avea nevoie de 2 morcovi (proaspeți), o portocală, fructe de pădure congelate, (oricare), miere (o lingură), 2 linguri de semințe de susan, 3 buc. carbon activat. Treceți morcovii și portocalii printr-un storcător, adăugați cărbune acolo. Restul de produse sunt amestecate cu un blender. Combinați și amestecați din nou. Acest smoothie de smoothie este bogat în vitamine și contribuie la pierderea în greutate.

Pe cont propriu, puteți veni cu multe alte rețete pentru smoothie-uri delicioase, sănătoase. Există o singură condiție - dizolvați întotdeauna carbonul activ într-un lichid înainte de a începe să gătiți. Restul este creativitatea și simțul gustului. Experiment!

Atunci când intenționați să continuați o dietă cu carbon activat, nu uitați că acesta este un medicament medical.Chiar și în ciuda faptului că este de origine naturală, pot apărea consecințe neplăcute care vor fi greu de remediat în viitor. Consultați dieteticianul dvs., aflați despre contraindicații. Pierdeți greutatea asupra sănătății, nu dăuna!