Arsura la stomac în timpul sarcinii: cauze și tratament

Dacă în primul trimestru, o femeie însărcinată întâlnește toxicoză, atunci în al doilea și al treilea trimestru, apar arsuri la stomac. Aproximativ 75% dintre femei se plâng de disconfort la stomac și esofag. Simptomele neplăcute nu sunt norma. Acestea agravează pofta și bunăstarea viitoarei mame, așa că trebuie să lupte cu arderea prin metode populare. Și dacă mijloacele improvizate nu vă scutesc de arsuri la stomac, ar trebui să consultați un medic și să alegeți medicamente sigure care nu afectează dezvoltarea fătului.

Schimbarea obiceiurilor alimentare

Nu toate femeile care văd a doua bandă la test au o dorință ciudată pentru produse incompatibile. Dar, uneori, o mamă tânără vrea să mănânce o conservă de murături și să aibă o prăjitură cu cremă de unt, să bea totul cu sifon dulce sau o cană de cafea tare. Femeile însărcinate uită că, datorită modificărilor hormonale din organism, concentrația de progesteron crește. Sarcina principală a hormonului este pregătirea uterului pentru atașarea și purtarea fătului. Dar substanța afectează nu numai organele genitale interne, ci și stomacul, forțând-o să producă mai mult acid clorhidric.

Alimentele picante și acre stimulează și producția de enzime digestive. Ca mâncarea rapidă, cafeaua, mâncarea prăjită și condimentele calde. Dacă arsurile la stomac apar în primul sau al doilea trimestru, când uterul nu este prea mărit, atunci este de vină dieta neechilibrată a femeii însărcinate.

Porridge, carne dietetică și pește pot reduce disconfortul. Dar produsele trebuie să fie aburite sau la cuptor. Când arzi în stomac, se recomandă abandonarea citricelor, nici măcar nu bei ceai cu lămâie. Portocalele și grapefruits sunt înlocuite cu mere și pere dulci, precum și banane, care învelesc pereții tractului digestiv și calmează inflamația.

Cafeaua naturală și instantanee este contraindicată în arsuri la stomac. Dacă mama care dorește într-adevăr dorește să bea o ceașcă de o băutură revigorantă, merită să adăugați mult lapte. Componenta neutralizează o parte a acidului clorhidric și reduce riscul de disconfort.

Femeile însărcinate sunt sfătuite să excludă marinadele din meniu. Dar unele femei le este greu să renunțe la muraturi sau varză. Dacă organismul necesită ceva gustos, chiar și în ciuda arsurilor la stomac, alimentele dăunătoare trebuie combinate cu cereale și carne fiartă. Și nu beți gustarea cu apă sau alt lichid.

Mâncarea rapidă nu numai că provoacă o senzație de arsură în stomac, dar, de asemenea, afectează în mod negativ starea de bine a mamei. Femeile insarcinate ar trebui sa reduca consumul de hot dog, cartofi prajiti, hamburgeri si chiftelute congelate la 1-2 ori pe saptamana. Este mai bine să mănânci mâncare interzisă dimineața, astfel încât să poată digera, iar mama care așteaptă să nu se arunce și să se întoarcă la pat noaptea din cauza arsurilor la stomac și a senzației de greutate.

Băuturile cu lapte acru sunt utile pentru femeile care așteaptă un copil. Sunt bogate în calciu, care este implicat în structura sistemului scheletic al fătului. Dar iaurturile, iaurtul și chiar mâncărurile cu brânză de vaci pot crește concentrația enzimelor digestive și pot provoca arsuri la stomac. Dacă o femeie însărcinată prezintă simptome neplăcute după fiecare porție de lapte copt fermentat, produsele lactate sunt înlocuite cu alte surse de calciu. De exemplu, broccoli sau brânzeturi tari.

Probleme ale supapei

În locul în care esofagul se conectează la stomac, este localizat sfincterul. Seamănă cu o supapă mică. Pentru o persoană obișnuită, acest sept se deschide atunci când alimentele mestecate intră în tractul digestiv. Și se închide astfel încât acidul clorhidric să nu iasă afară.Dar la femeile gravide, totul funcționează puțin diferit datorită concentrației mari de progesteron.

Sarcina principală a hormonului este de a relaxa pereții uterului, deoarece, cu contracții puternice, poate apărea un avort spontan. Dar substanța afectează și mușchii stomacului. Ele devin mai letargice, iar sfincterul nu face față funcțiilor sale. Valva se deschide periodic în direcția opusă, iar acidul clorhidric intră în pereții esofagului, provocând iritații și arsuri.

Nu numai septul este relaxat, ci și pereții stomacului și intestinelor. Alimentele se deplasează de-a lungul tractului digestiv mai lent. Procesul de procesare a alimentelor este întârziat, astfel că arsurile la stomac sunt completate de flatulență și frustrare.

Cum să ajute o femeie însărcinată? Nivelul progesteronului va scădea doar cu 8–9 luni cu câteva săptămâni înainte de naștere, deci digestia se normalizează după nașterea copilului. O femeie se poate înțelege cu modificările corpului și se pot regla. Pentru prevenirea arsurilor la stomac, trebuie respectate mai multe recomandări:

1. Nu supraalimentați înainte de culcare. În poziție orizontală, sfincterul este mai greu de reținut hrana nedigerată. Trebuie să te culci cu stomacul pe jumătate gol. Așezați mai multe perne sub cap și spate, ridicând corpul.
2. Există unul, nu două. Unele mame cred că în timpul sarcinii trebuie să crești dimensiunile porțiunii, dar acest lucru este greșit. Stomacul este întins din cauza volumului mare de alimente, iar sfincterul slăbit nu poate face față atâtor produse. Reziduurile nedigestionate amestecate cu acid clorhidric intră în esofag, rănind pereții acestuia.
3. Faceți pauze de trei ore între gustări. Dacă o femeie a decis să gătească carne, pește sau ouă, atunci stomacul va avea nevoie de 4-5 ore pentru a digera. Alimentele proteice se deplasează mai lent prin tractul digestiv decât cerealele și legumele.
4. Fructele sunt consumate separat de alte produse. Sunt digerate rapid, dar atunci când sunt amestecate cu carne, cereale sau ouă, provoacă fermentarea și balonarea.
5. Stomacul este mai ușor de manevrat în porții mici. La un moment dat, femeia însărcinată ar trebui să mănânce doar 100-150 g din vasul ales. Dar pentru ca o femeie să nu sufere de foame severă, i se recomandă să ia o gustare cât mai des posibil.

Pentru a reduce disconfortul, jeleul de casă obținut din fructe și fructe dulci poate. Amidonul de porumb sau cartof, care face parte din băutură, învăluie pereții stomacului și protejează împotriva acidului clorhidric.

Burta mare

Riscul de arsuri la stomac crește în al treilea trimestru. Copilul crește, iar uterul crește și apasă asupra organelor digestive. Sfincterul este cu atât mai dificil să rețină conținutul stomacului. În această perioadă, senzațiile inconfortabile apar nu numai după gustare, ci și atunci când o femeie ia o poziție orizontală.

O mamă tânără, care este obosită de arsuri la stomac, este sfătuită să poarte îmbrăcăminte liberă care nu-i comprimă talia și plexul solar. Dormi într-o postură semi-așezată pe spate, este indicat să nu te rostogolești pe partea ta. Antispasmodicele sunt contraindicate, deoarece relaxează sfincterul esofagului.

Dacă atacurile de arsuri la stomac durează 3-4 ore, alunele, migdalele sau morcovii proaspete vor ajuta femeia însărcinată. Senzațiile inconfortabile reduc semințele de dovleac, numai că acestea trebuie să fie crude, uscate la cuptor. Soiurile prăjite agravează doar simptomele neplăcute.

Faina de ovăz are proprietăți învăluitoare. Micul dejun poate fi servit cu nuci sau praf de ghimbir uscat. Înainte de a merge la culcare, mama care este încântată este sfătuită să bea lapte cald cu 2-3 picături de ulei de fenicul. Trebuie doar să cumpărați un produs dovedit și de calitate. Și beți în băuturi mici fără a adăuga miere, gem sau zahăr.

În al doilea și al treilea trimestru în dieta unei femei apare sfecla fiartă și prunele. Fructele uscate sunt înmuiate timp de câteva ore în apă clocotită, astfel încât să se umfle și să devină mai moi.Aceste produse accelerează procesele metabolice și previn constipația, astfel încât alimentele să nu stagneze în intestine și stomac. Din sfeclă se prepară salate ușoare cu usturoi și ulei vegetal. Și prunele se adaugă în făină de ovăz sau se mănâncă în loc de sandvisuri și chipsuri.

Pentru a împiedica mâncarea să nu stagneze în stomac, după o altă gustare, femeia este sfătuită să stea sau să se plimbe încet în jurul camerei timp de 10-15 minute. Când o mamă tânără se așează sau se culcă, uterul se sprijină pe organele digestive și constrânge intestinele. Particulele de produse și acidul clorhidric nu se pot deplasa, astfel încât se sprijină de sfincter și se desprind în esofag, provocând arsuri la stomac.

Este greu de digerat fructele și legumele crude într-un stomac stors în al treilea trimestru, astfel încât acestea sunt supuse unui tratament termic. Gătiti, gătiți tocană dietă și coaceți la cuptor. Și apoi se întrerup într-un blender, deoarece piureul de cartofi este digerat mult mai repede. Într-un mod similar gătiți pește sau carne.

Între mese, trebuie să bei apă liniștită. Înainte de a merge la culcare, puneți fursecuri de biscuiți pe noptieră. Calmează rapid atacurile nocturne de arsuri la stomac. De asemenea, femeia însărcinată este sfătuită să se aplece mai puțin și să o țină mereu pe spate drept, deoarece atunci când o femeie se oprește, presiunea asupra organelor digestive crește.

Oameni și asistenți de farmacie

Nu toate mamele în așteptare reușesc să facă față simptomelor neplăcute cu ajutorul hrănirilor adecvate și a prăjiturilor cu biscuiți. Uneori trebuie să luați medicamente care înlătură disconfortul. Pentru ca medicamentul pentru arsuri la stomac să nu dăuneze copilului, merită să cumpărați soiuri care nu sunt absorbite în sânge:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox.

În primul și al doilea trimestru, „Rennie” este permis, dar în al treilea trimestru este contraindicat. Produsul conține calciu. Mineralul se acumulează în corpul mamei cu utilizarea frecventă a medicamentului și determină osificarea fătului.

Medicamentul pentru arsurile la stomac este o metodă extremă. Tabletele și soluțiile spală vitaminele și mineralele din corpul unei viitoare mame. Și unele soiuri provoacă constipație. Mijloace cu magneziu, deși normalizează intestinele, dar afectează negativ copilul.

Medicii nu recomandă tratarea arsurilor la stomac cu sifon. Da, suplimentul alimentar calmează senzația de arsură timp de câteva ore, dar, în același timp, stimulează producerea de enzime digestive. Treptat, concentrația de acid clorhidric în stomac crește, iar gravida se simte mai rău. În plus, soda provoacă umflarea.

Arderea și flatulența sunt curățate cu semințe de in. O mână de materii prime uscate este turnată cu o cană de apă clocotită și a insistat pe foc mic timp de 15-20 de minute pentru a face o jeleu groasă. Medicamentul învăluie pereții stomacului, protejându-se împotriva iritațiilor și stimulează motilitatea intestinală, prevenind constipația.

Dacă arsurile la stomac au apărut din cauza stagnării fecalelor, o femeie însărcinată ar trebui să bea 1 lingură. l. floarea soarelui sau ulei vegetal. Produsul are proprietăți calmante și ușoare laxative. Ciocolata face față și simptomelor neplăcute. O bucată de desert este recomandată să mănânce o oră după ce a mâncat.

Cu arsuri frecvente la stomac, ei recomandă să luați un bulion de cartofi. Tuberculii decojiți se fierb în apă ușor sărată. Lichidul se toarnă într-un borcan și se bea 100-200 ml dimineața și seara.

Femeile însărcinate pot trata arsurile la stomac cu dieta corectă și metode alternative. Dar înainte de a lua tincturi din plante și produse farmaceutice, trebuie să consultați un medic ginecolog. Și dacă simptomele nu pot fi înlăturate acasă, merită să vă înscrieți la un gastroenterolog. Uneori, arsura și greutatea nu apar din cauza modificărilor hormonale din organism, ci din cauza exacerbării bolilor tractului digestiv sau ale ficatului.

Video: cum să scapi de arsurile la stomac în timpul sarcinii