Muștar în timpul sarcinii - beneficii și dăune

Preferințele gustative ale unei femei însărcinate sunt o adevărată loterie: cineva se bazează pe dulciuri, cineva mănâncă fructe cu plăcere, iar pentru unii, viața nu este dulce fără castraveți murați și murati. Există chiar și o credință, potrivit căreia genul copilului este determinat în stadiile incipiente. Dacă o femeie este atrasă de dulciuri, cel mai probabil așteaptă o fată. Dacă este depășită de sentimente sincere pentru carne și mâncăruri picante, se va naște un erou. Una dintre cele mai comune preferințe gastronomice este muștarul. Multe mâncăruri cu carne se mănâncă cu el, se adaugă în farfurie, fără muștar, chiar și cârnații simpli nu par atât de gustoși. Dar este produsul în siguranță în timpul sarcinii? Câtă muștar poți mânca pentru a nu-ți face rău și copilului tău sub inimă? Să încercăm să ne dăm seama de condimente picante și să răspundem la toate întrebările.

Proprietăți utile ale muștarului în timpul sarcinii

Muștarul este o plantă care crește timp de un an. Din flori galbene din vară se formează păstăi cu mazăre mică. După colectarea mazărei, muștarul este pulverizat, cernut și ambalat. Uneori muștarul este vândut sub formă de pulbere, dar deseori este prezentat într-o formă gata de mâncare - sub formă de smântână groasă. Există multe tipuri de muștar, fiecare având un gust și o aromă deosebită. Muștarul nu este doar un condiment picant, ci este și un aditiv util pentru aromatizare.

1. Muștarul crește pofta de mâncare - gustul ei înțepător irită receptorii, o persoană ia cu plăcere un curs principal. Acest lucru este foarte important pentru mamele care mănâncă prost sau nu câștigă în greutate. Muștarul este o soluție ideală pentru toxicoză atunci când există o respingere completă a alimentelor. Chiar dacă nu doriți să luați masa sau cina, mâncați doar o felie de pâine de secară cu muștar, va apărea în curând un apetit. În timp ce muștarul crește pofta de mâncare, nu contribuie la acumularea excesului de grăsime. Cert este că gustul înțepător al condimentului stimulează procesele metabolice, favorizează arderea grăsimilor - acest lucru este foarte important pentru mamele tinere care doresc să restituie cifra în câteva luni după naștere.
2. Oamenii de știință au dovedit că muștarul încetinește formarea unei tumori maligne și creșterea celulelor canceroase. Din păcate, uneori este important să știm în timpul sarcinii, în această perioadă, toate procesele sunt accelerate.
3. Muștar stimulează producerea de salivă și enzime. Din acest motiv, condimentul este servit împreună cu feluri de mâncare grele pentru a face mâncarea mai ușor de prelucrat. Acest lucru este adevărat pentru femeile însărcinate, care suferă adesea de arsuri la stomac, balonare și flatulență.
4. Muștarul are un efect laxativ ușor, este extrem de necesar în timpul sarcinii. Constipația la mame în așteptare este foarte frecventă, aceasta se datorează peristaltismului intestinal întârziat pe fondul producției de progesteron, a unui stil de viață sedentar, a unei cantități mici de apă potabilă, a unei alimentații precare etc.

Printre altele, muștarul conține vitamine și minerale. Acestea vă permit să compensați lipsa substanțelor importante, să consolideze sistemul imunitar și să aducă corpul în ton.

Muștar rău - cui este contraindicat produsul?

În ciuda tuturor proprietăților utile ale produsului, muștarul este destul de agresiv, utilizarea acestuia poate duce la consecințe neplăcute. În primul rând, condimentul este contraindicat în bolile stomacului, muștarul poate irita o mucoasă deja inflamată. Cu gastrita și ulcerații, condimentul este strict contraindicat! Unele persoane prezintă o reacție alergică la muștar, care se poate manifesta prin erupții cutanate, arsuri la stomac, arsuri și dureri abdominale și un atac acut de tuse.Cu muștarul, poate apărea diaree, mai ales dacă intestinele sunt slabe. Cu mâncarea frecventă și necontrolată de muștar, dureri abdominale severe, apar colici intestinale, respirație scurtă, slăbiciune și bătăi rapide ale inimii. Printre contraindicațiile pentru utilizarea condimentelor pot fi remarcate probleme cu rinichii, tuberculoza, creșterea acidității stomacului.

Muștar în cosmetologie

Anterior, masca trebuie testată pe piele pentru a-i verifica reacția. Dacă după aplicarea pe piele există roșeață severă, umflare, bășici sau mâncărimi, procedura cosmetică trebuie aruncată. Țineți masca timp de o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă caldă folosind șampon. Faceți o astfel de mască în fiecare săptămână și, după câteva luni, părul nu va mai cădea, pete chel se vor înăspri.

Muștarul se află pe masa a aproape fiecare rus. Condimentează cu plăcere răspândit pe sandvișuri, înmuiat în ea grăsimi și bucăți de carne, ciuperci, păstăi de fasole. Nici o singură marinată nu se poate descurca fără muștar, i se adaugă sosul nuggins, muștarul este o componentă esențială pentru îmbrăcarea salatei Cezar. Dacă sunteți gravidă, acesta nu este un motiv pentru a refuza condimentele gustoase și picante. Mănâncă muștar - fii sănătos și vesel mereu!

Video: beneficiile muștarului pentru organism