Aipo durante a gravidez - benefícios e malefícios

O aipo é uma cultura vegetal difundida entre os amantes de um estilo de vida saudável e nutrição adequada. Esta planta ganhou popularidade devido ao rico coquetel de vitaminas minerais incluído em sua composição. Nutricionistas e fitoterapeutas, com uma só voz, argumentam que se você usar aipo fresco, o corpo receberá todas as substâncias necessárias para o funcionamento normal. Ao mesmo tempo, obstetras e ginecologistas, com todo o respeito ao produto, alertam as futuras mães sobre amamentação sobre o perigo e aconselham a excluir esse vegetal da dieta durante a gravidez.

O que é aipo? Qual é a composição e quais benefícios para a saúde traz? Por que os médicos não recomendam que as mulheres grávidas usem esse vegetal em seu cardápio? Como você pode aplicá-lo sem prejudicar você e seu filho ainda não nascido? Vamos tentar entender esses problemas.

Visão geral e composição do aipo

As pessoas conhecem as propriedades benéficas do aipo há muito tempo. Mesmo na Grécia antiga, era usado para fins medicinais, como decoração de pratos, até atribuídos a ela habilidades mágicas, acreditando que folhas esculpidas trazem felicidade. No século 19, um vegetal trazido para a América era apreciado em termos de sabor e qualidades nutricionais e atualmente é um produto popular e bem-vindo em todo o mundo.

O aipo é de vários tipos, vegetais de raiz, caules suculentos e folhas são usados ​​como alimento. Suas qualidades úteis são devidas ao alto conteúdo de substâncias valiosas para a saúde. Dos minerais existem magnésio e fósforo, muito ferro e zinco, também potássio, enxofre, selênio e outros elementos. A massa verde contém muito caroteno, vitaminas C, E, A, grupo B. Esse vegetal é uma fonte valiosa de ácido ascórbico, fólico e outros ácidos, óleos essenciais e fibras.

Uma composição química tão rica encontrou com sucesso sua aplicação na medicina popular e tradicional. Devido à presença de vitaminas e aminoácidos, o processo de envelhecimento diminui, o metabolismo melhora e a digestão normaliza. Os óleos essenciais têm propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias, estimulam o apetite, têm um efeito positivo no sistema nervoso. A fibra é conhecida por seu efeito de limpeza, ajuda a diminuir o colesterol no sangue e contribui para a perda de peso.

Tabu para grávidas

O motivo é o alto teor de óleos essenciais, que, aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos do útero, podem causar aumento das contrações. Como resultado, essas mudanças estão repletas de interrupção prematura da gravidez.

O aipo contém alguns componentes que podem causar reações alérgicas ao bebê, e as alergias aos componentes do produto podem persistir após o nascimento. Pelo mesmo motivo, as mães não devem comer esse vegetal durante a amamentação, pois alérgenos indesejados podem entrar no corpo do bebê com leite. Além disso, um sabor picante específico pode provocar uma rejeição da mama.

Outra conseqüência desagradável do uso dessa cultura vegetal é o aumento da formação de gases, o que leva ao inchaço. Isso se torna para as mulheres grávidas a causa de desconforto, problemas de saúde e até sensações dolorosas.

O aipo é estritamente contra-indicado nos casos de:

1. A presença de sinais de ameaça de aborto espontâneo ou parto prematuro no passado, bem como no presente.
2. Se você planeja conceber uma criança durante o atual ciclo menstrual.
3. Para dor no abdome inferior e presença de secreções de sangue.
4. Com aumento do tônus ​​dos músculos uterinos (de acordo com o ultra-som).
5. A presença de problemas digestivos, com doenças como gastrite e úlcera, aumento da secreção de suco gástrico com aipo, pode desencadear exacerbações.
6. Na toxicose, a irritação da mucosa gástrica pode aumentar náuseas e vômitos.

Como usar

Durante a gravidez, você pode usar perfeitamente as qualidades curativas do aipo, usando-o para procedimentos externos. Suas propriedades como cicatrização rápida de feridas, alívio da dor de contusões e remoção de edema podem ser usadas com segurança ao fazer infusões de compressas ou pomadas. Essas drogas curativas são muito fáceis de fabricar.

Para preparar a infusão, é necessário moer a raiz e as folhas de aipo, misture 1 colher de sopa. eu vegetais de raiz e 2 colheres de sopa. eu massa verde, despeje um copo de água fervente e insista 3-4 horas. Em seguida, coe e use como loções.

Pomada lida com cortes, úlceras, inflamação. Para cozinhá-lo em casa, não é necessário grande esforço.

É necessário enxaguar bem as folhas e os talos de aipo, passá-los por um moedor de carne, misturar com manteiga derretida na proporção de 1: 1. Guarde esta pomada na geladeira.

Alguns ginecologistas permitem que as mulheres grávidas bebam uma bebida de aipo diluído, por exemplo, com suco de cenoura ou água 1: 3, é claro, em pequenas quantidades. Mas cabe ao especialista em observação e à futura mãe.

Após o parto e o período de alimentação, você pode incluir com segurança o seu vegetal favorito em sua dieta. Isso ajudará a restaurar não apenas o equilíbrio interno do corpo, mas acrescentará força, vitalidade, transformará e refrescará a pele e também, se necessário, contribuirá para a perda de peso.

E durante a gravidez, lembre-se de que cuidar da sua saúde no momento se preocupa com o futuro saudável do seu bebê e nada, nem seu estilo de vida, nutrição ou hábitos prejudicam o homenzinho.

Vídeo: os benefícios e malefícios do aipo