Benefícios e malefícios da hortelã-pimenta para mulheres e homens

A hortelã-pimenta é uma erva perene que é amplamente cultivada em hortas domésticas e cresce na natureza. Geralmente, as folhas de hortelã são secas e adicionadas ao chá. Uma planta fresca é usada para fazer coquetéis e para outros fins. Hoje existem muitas variedades, mas a mais comum delas é a hortelã-pimenta. Considere seus benefícios e malefícios.

Composição de hortelã

A hortelã-pimenta encontrou sua aplicação na produção de preparações farmacológicas, na indústria culinária e nas áreas de cosmetologia.

A variedade é criada através da combinação de dois tipos de hortelã - água e jardim. Hoje, a hortelã-pimenta cresce em todos os lugares, é fácil de obter e usar para a finalidade a que se destina.

Destaca-se a lista química de elementos que formam a base da planta. Assim, na hortelã, muitos óleos essenciais são concentrados. Folhas e caules são ricos em metanol - um elemento que confere sabor a menta e qualidades aromáticas.

A planta não é privada de ácidos. Entre os mais comuns e úteis, vale destacar os produtos clorogênico, ascórbico, ursólico, oleanólico e café.

Também na hortelã existem flavonóides, taninos, aminoácidos como betaína e arginina, rutina, saponinas. Das vitaminas, vale destacar o ácido ascórbico, grupo B, tocoferol e retinol.

Folhas frescas e secas contêm uma lista decente de compostos minerais. Estes incluem cálcio, potássio, sódio, zinco, manganês, ferro, cromo e outros.

Você pode usar não apenas óleo essencial, folhas secas e frescas, mas também sementes de hortelã. Eles são ricos em substâncias especiais que normalizam a atividade do trato gastrointestinal. É por isso que muitas preparações farmacêuticas para azia e gastrite têm sabor a menta.

Conteúdo calórico de um molho fresco, com 100 g. é 67 kcal. Mas, como regra, ao usar hortelã, ninguém presta atenção a esses indicadores. Uma lista impressionante de qualidades úteis pode bloquear qualquer conteúdo calórico.

Os benefícios da hortelã-pimenta

1. A principal vantagem da planta reside na sua capacidade de ordenar o sistema nervoso humano. O chá com hortelã seca ou fresca, tomado após um dia de trabalho duro, acalma e melhora o seu bem-estar. É bom beber uma bebida de menta para combater a insônia e a fadiga crônica.
2. A hortelã estimula os neurônios cerebrais, o que melhora a memória, a percepção visual e a concentração. É muito útil beber chá com folhas da planta para pessoas em idade avançada que correm o risco de desenvolver demência.
3. A planta expande os canais sanguíneos, melhora o fluxo sanguíneo através dos vasos e artérias, elimina as placas de colesterol. Tudo isso contribui para a prevenção e tratamento leves da síndrome aterosclerótica.
4. Como a hortelã é completamente natural, é frequentemente substituída por componentes sintéticos dos medicamentos. Além disso, matérias-primas são adicionadas à composição das gomas de mascar. Hortelã desinfeta a cavidade oral e evita a cárie dentária.
5. De benefício particular são as folhas de hortelã no trato gastrointestinal e todo o sistema digestivo como um todo. A hortelã-pimenta melhora o apetite e a secreção de suco gástrico, tudo isso leva a uma melhor digestibilidade dos alimentos e à prevenção de sua fermentação.
6. A hortelã-pimenta absorve substâncias tóxicas, radionuclídeos, sais de metais pesados ​​e os remove. A planta afeta favoravelmente a atividade da vesícula biliar, fígado, rins e órgãos do sistema geniturinário.
7. O mingau de folhas de hortelã fresca é usado para fins cosméticos para combater a acne, erupções cutâneas, alergias e vários problemas dermatológicos.A decocção de hortelã-pimenta é útil para enxaguar os cabelos, pois elimina a caspa e a coceira.
8. Além disso, existem muitas outras doenças nas quais a planta tem um efeito terapêutico. Entre essas doenças estão distúrbios do sistema digestivo, inflamação das mucosas da boca e cárie, gastrite, enxaquecas e dores de cabeça frequentes, menopausa e menstruação.
9. Peppermint é usado para baixar a pressão arterial na hipertensão. A planta é amplamente utilizada em ginecologia. As folhas são eficazes para doenças respiratórias e doenças respiratórias. O chá de hortelã-pimenta também pode ajudar com o nervosismo e a ansiedade sem causa.
10. No campo moderno da dietética, os especialistas recomendam cada vez mais que seus pacientes tomem hortelã-pimenta para perda de peso. Decocções baseadas na planta aceleram todos os processos metabólicos, enriquecem as células com oxigênio; nesse contexto, os depósitos de gordura (celulite) são quebrados.

Tratamento de hortelã

1. Diarréia. Faça uma mistura de folhas frescas ou uma colher de sopa de matérias-primas secas em 250 ml. água fervente. Deixe a mistura repousar por cerca de 2 horas. Em seguida, filtre de uma maneira conveniente. Divida esse valor em 2 recepções, use no almoço e à noite em pequenos goles. Há outra maneira de preparar uma hortelã para diarréia. Faça um chá preto forte, forneça a bebida quente com 5 folhas e goteje 2 gotas de iodo. Mexa, beba três vezes ao dia, um copo cada.
2. Distúrbio digestivo. Cada segunda pessoa moderna enfrenta esse problema. Para melhorar o sistema digestivo, misture uma colher de hortelã com 260 ml. água quente e insista 3 horas. Aquecer, filtrar, beber como chá comum.
3. Resfriados. Na temporada de propagação da gripe, com deficiência de vitamina e baixa imunidade, a hortelã o ajudará. Prepare uma decocção com base na planta, adicione um pouco de mel e beba uma poção de cura. Essa ferramenta fortalecerá a saúde, remover o escarro do trato respiratório, aliviar a dor de garganta e reduzir a febre em caso de febre.
4. Problemas para dormir. Se você sofre de insônia, aumento do nervosismo e excitabilidade, ansiedade sem causa, tome chá de menta várias vezes ao dia. Como suplemento, beba frutas secas com uma bebida ou adicione mel ao chá.
5. Acne Se você tem acne, erupções cutâneas, outros problemas desse tipo, precisa lavar o rosto com um caldo de hortelã. É preparado com um punhado de matérias-primas frescas e uma caneca de água fervente. Após o resfriamento, o produto deve ser filtrado e usado duas vezes por dia. Essa composição também removerá vermelhidão na pele, descamação, hipersensibilidade.
6. Superexcitação nervosa. Especialmente frequentemente a hortelã é usada por pessoas que enfrentam náusea e excitação nervosa. Para lidar com problemas patológicos, é necessário moer uma colher de matérias-primas secas em pó e despejar vodka na proporção de 1 a 20. Essa ferramenta é infundida por cerca de um crescente, e depois são tomadas 15 gotas três vezes ao dia. Não se esqueça de lavar a tintura com água.
7. Estado depressivo. Com fadiga crônica, apatia, depressão, você deve tomar uma decocção de menta e lavanda. Pegue as plantas na proporção de 5 para 1, encha com água quente e deixe fermentar por 3 horas. Depois disso, tome meio copo de cada vez antes de ir para a cama. Durante o período da terapia, é melhor limitar-se ao estresse ou aprender a responder a eles de maneira não emocional.
8. Excesso de peso. Se você tiver problemas com excesso de peso, celulite e outras imperfeições, tome o hábito de tomar banho com hortelã várias vezes por semana. Encha o banho da maneira usual, adicione mais hortelã fresca ou seca. Execute o procedimento por meia hora. Tal movimento ajudará a se livrar da transpiração do corpo e a tornar a pele mais lisa.

Os danos e benefícios da hortelã para mulheres grávidas

1. A hortelã pertence à categoria das plantas que devem ser incluídas na dieta com extrema cautela. É importante considerar a opinião de um especialista. Como qualquer produto, a hortelã-pimenta tem qualidades positivas e negativas.
2. Danos significativos podem ser causados ​​por gestação. Desconfie de tais matérias-primas. Hortelã-pimenta pode melhorar as contrações uterinas. A planta aumenta a produção de hormônios femininos, daí o tom dos órgãos genitais.
3. A ingestão regular de hortelã-pimenta reduz a pressão arterial. A planta contém enzimas hipotensivas em sua composição. Este último pode reduzir a pressão a uma marca mínima. Tome cuidado.
4. A composição pode provocar uma reação alérgica, considere isso antes de tomar. Esse fenômeno ocorre durante a gestação, mesmo que anteriormente a hortelã fosse facilmente tolerada pelo organismo.
5. Não mais do que duas xícaras de chá com hortelã por dia ajudarão as mulheres a lidar com a toxicose. A bebida estabiliza a atividade dos órgãos internos e elimina a sensação de náusea. Como resultado de beber chá, o sono melhora, a tensão nervosa desaparece.

Dano de hortelã-pimenta

1. É proibido incluir hortelã no cardápio de crianças menores de 5 anos. Especialistas determinam isso pelo fato de a planta conter uma alta concentração de substâncias biologicamente ativas. Tais enzimas têm vários efeitos no corpo. Às vezes, há uma carga aumentada nos órgãos internos.
2. Há muito se sabe que a hortelã não é a melhor maneira de afetar o corpo masculino. As matérias-primas reduzem a libido e a potência. O efeito é alcançado devido ao forte efeito calmante. Naturalmente, a hortelã-pimenta o ajudará a lidar com o choque emocional.
3. O consumo regular de hortelã em várias formas pode ser um problema para conceber uma criança no sexo justo. Na presença de quaisquer doenças, a situação é significativamente exacerbada. Tais estudos foram confirmados em um laboratório britânico.
4. Hortelã afeta negativamente a saúde da menina durante a gestação. Uma ingestão sistemática de matérias-primas complica o curso da gravidez. Tome cuidado. Sempre consulte seu médico sobre novos alimentos em sua dieta. O chá fracamente concentrado é permitido neste caso.
5. Considere a intolerância individual às matérias-primas. A hortelã-pimenta pode causar várias complicações se você negligenciar as recomendações práticas. Nesse caso, absolutamente todos os produtos que contêm esse extrato são proibidos. Você pode sentir fortes dores de cabeça, vômitos, náusea e erupções cutâneas. Consulte um médico se necessário.

A hortelã pode ser benéfica se você seguir as regras e observar a dose diária. A planta tem uma composição específica que pode causar danos significativos. Considere contra-indicações e intolerância individual às matérias-primas. Se você não tiver certeza de que está completamente saudável, faça um exame médico sem falhas. Não se automedique com hortelã.

Vídeo: propriedades úteis e aplicação de hortelã