Os benefícios e malefícios dos damascos para o corpo humano

Damascos começam a florescer em março-abril, em todas as ruas e lotes domésticos durante esse período, você pode encontrar árvores decoradas com inflorescências. As frutas são consumidas, começando em junho e terminando no final do verão. Durante esse período, donas de casa experientes estocam damascos para o futuro, secam, fazem compotas e conservas. Para ter uma idéia mais explícita da fruta madura, considere seus benefícios e malefícios.

Composição e propriedades do damasco

É difícil encontrar uma pessoa que seja indiferente aos damascos. É tudo sobre o sabor especial do feto. Teor de calorias em porções de 100 g. não excede a figura de 43 unidades. Ao usar uma fruta, você saturará o corpo com apenas 9 a 12 Kcal.

Quanto à lista de elementos vitamínicos, o damasco é famoso pelo acúmulo de ácido fólico, retinol, vitamina H, ácido ascórbico, tocoferol, tiamina, piridoxina, vitamina B5, riboflavina.

Dos compostos minerais, sódio, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, iodo, ferro e cobre recebem um lugar valioso.

O damasco concentra muita água que uma pessoa precisa para o pleno funcionamento de órgãos e sistemas. A fruta é rica em cinzas, pectina, sacarídeos naturais e fibras alimentares. Estes normalizam o trabalho do esôfago, limpam o trato gastrointestinal, aceleram o metabolismo.

Devido ao acúmulo de vitaminas do complexo B, o trabalho do sistema nervoso central é normalizado. Damasco pode ser consumido com insônia e estresse constante. Com consequências negativas, chás, decocções, compotas de frutas podem igualmente lidar eficazmente.

Benefícios do damasco

1. O valor dos damascos reside no fato de serem benéficos para os seres humanos, independentemente da forma de consumo de frutas. Você pode comer frutas secas, decocções, chás, damascos frescos. Na maioria das vezes, o produto é prescrito para o recebimento de categorias de pessoas com anormalidades cardíacas.
2. Damascos secos e frutas frescas são úteis para quem sofre de doenças do sistema digestivo. Quando ingerida, a fruta acelera o metabolismo e a digestão dos alimentos, remove toxinas e libera órgãos internos de compostos tóxicos.
3. Devido ao baixo teor calórico, os damascos se tornarão valiosos para perder peso. Mesmo apesar da quantidade de sacáridos, a fruta contribui para a decomposição suave da gordura e a eliminação de líquidos. Os volumes estão derretendo diante de nossos olhos e você não precisa interromper estritamente sua dieta habitual. Basta recusar junk food e beber mais água.
4. As frutas têm muito ferro, este composto mineral é necessário para a prevenção da anemia e o tratamento da anemia existente. O damasco melhora a composição do sangue, porque contribui para a produção de glóbulos vermelhos. O fruto é indicado para pacientes oncológicos.
5. Mingau de frutas frescas ajuda a se livrar do excesso de gás e constipação. Se você sofre de problemas tão delicados, consuma 80-100 gr. polpa de damasco por dia. Divida o volume inteiro por dia.
6. Os damascos são úteis para levar as meninas durante o ciclo menstrual, quando a maior parte do ferro é lavada com secreções e gotas de hemoglobina. A fruta melhora a qualidade do sangue, elimina tonturas e cólicas doloridas na parte inferior do abdômen.
7. O fósforo com magnésio, concentrado em grande volume, estimula os neurônios cerebrais. É útil levar damascos secos ou frescos para aqueles que trabalham duro mentalmente (estudantes, crianças em idade escolar, funcionários públicos, etc.). A fruta aumenta a inteligência e a memória.
8. Os frutos contêm carotenóides em pequena quantidade.Isso torna o produto útil para pessoas com problemas nos músculos oculares. A fruta melhora a visão, conduz a prevenção de catarata e glaucoma.
9. Os frutos de damasco removem o excesso de líquido do corpo porque eles têm um efeito diurético. Nesse contexto, a pressão arterial diminui, o inchaço desaparece, as dores de cabeça frequentes desaparecem. Frutas devem ser consumidas com apatia e fadiga crônica.
10. As loções à base de polpa ajudam a eliminar sangramentos graves e a acelerar a cicatrização de feridas. Os fitoncides, que fazem parte da fruta, combatem o sangramento interno. Os damascos melhoram a função hepática, contribuindo para uma maior saída de bile.
11. Médicos experientes não recomendam consumir grandes quantidades de damascos em pacientes com diabetes. Mas esta regra não se aplica a decocções com frutas secas. Eles normalizam o nível de glicose no sangue e melhoram a condição do paciente.
12. Em geral, os damascos são úteis de qualquer forma. Eles fortalecem o sistema imunológico, aumentam o suprimento de força, saturam perfeitamente o corpo e suprimem a sensação de fome. As frutas ainda salvam você da sede no calor do verão.

Benefícios do damasco para mulheres

Especialistas em planejamento familiar aconselham as mulheres a consumir damascos antes da concepção. Como resultado, a atividade reprodutiva melhora, aumenta a chance de conceber uma criança.

Damascos frescos são úteis para as mulheres, das quais você pode fazer máscaras faciais de aperto. O óleo de semente cura perfeitamente os cabelos e as unhas.

Se você quer perder peso, o damasco será um verdadeiro ajudante. Deve ser consumido para remover o excesso de líquido, acelerar a quebra de gordura e manter um clima alegre.

Benefícios do damasco para homens

Não recuse frutos a representantes da metade forte da humanidade. Damasco aumenta a potência devido ao aumento do fluxo sanguíneo para a região da virilha. Frutas prevenir doenças da próstata, tratar uma doença existente.

Homens com mais de 45 anos correm risco de desenvolver anormalidades cardiovasculares. Damascos impedem alterações patológicas, aterosclerose, trombose e outras doenças.

Os benefícios do damasco para mulheres grávidas

As meninas que estão esperando um bebê precisam monitorar cuidadosamente sua dieta. Os damascos contêm todas as vitaminas e minerais necessários para o pleno desenvolvimento do feto no útero.

O ácido fólico fornece à mulher uma condição confortável durante todo o período de gestação. Outras enzimas valiosas evitam problemas delicados, como constipação ou vômito.

No entanto, deve-se ter em mente que, com excessos, pode ocorrer diarréia. As mulheres grávidas precisam enxaguar bem as frutas com água fervente ou beber decocções de damascos secos.

Durante a amamentação, os frutos também serão beneficiados. O damasco estimula a lactação e melhora a qualidade do leite (seu conteúdo de gordura). A amargura que às vezes aparece com nutrição inadequada deixa a composição materna.

Os benefícios e malefícios do damasco em doenças

Os frutos não podem ser especificamente atribuídos a um medicamento que aliviará qualquer doença. No entanto, o damasco é usado ativamente na medicina popular como uma composição que combate doenças do trato gastrointestinal, glândula tireóide e anemia.

Diabetes
Se você sofre de diabetes, a inclusão de damascos na dieta é proibida. As frutas são saturadas com açúcares naturais. Essa composição provocará um curso agudo da doença.

Para não correr riscos, vale a pena abandonar completamente esses frutos. Em casos raros, no estágio inicial do diabetes, as matérias-primas podem ser consumidas em pequenas quantidades. Consulte seu médico para obter informações completas.

Pancreatite
Damascos são permitidos em uma quantidade mínima. É permitido comer algumas frutas por dia. Lembre-se de que as frutas não devem ser consumidas com o estômago vazio e durante uma exacerbação da doença.

É proibido incluir damascos verdes no menu. Caso contrário, você encontrará distúrbios nas fezes, inchaço e flatulência. Se você duvida que os damascos possam ser úteis para essa doença, exclua-os da dieta.

Envenenamento
Se você encontrar intoxicação, se não se sentir bem, os damascos podem melhorar significativamente a situação. Frutas aliviam dores abdominais, náuseas e normalizam os processos digestivos.

Frutos maduros limpam bem o corpo de compostos nocivos. O tom geral é normalizado e o equilíbrio de enzimas benéficas é estabilizado. A acidez normal no estômago é restaurada.

Dropsy
A doença é um acúmulo de líquido na cavidade abdominal. A doença pode ser classificada como grave. Nesse período, é importante elaborar uma dieta adequada, pois a ingestão de líquidos deve ser limitada. A principal tarefa da doença continua sendo a remoção de toxinas e compostos tóxicos.

Aqui, um damasco será um grande ajudante. Recomenda-se que as frutas sejam consumidas na forma seca ou como decocção. É proibido comer frutas frescas em grandes quantidades, caso contrário, você encontrará sérios problemas.

Constipação
Se você sofre de constipação, o damasco pode lidar facilmente com um problema delicado. As propriedades benéficas das frutas são conhecidas desde os tempos antigos. Frutas em suas qualidades não é inferior a beterraba e ameixa.

Tais produtos normalizam as fezes em um curto período de tempo. Para se livrar do problema, coma apenas algumas frutas. Não coma demais, caso contrário, você encontrará outros problemas. Lave as matérias-primas com um copo de água fria.

O uso do damasco na medicina

1. Tosse. Para se livrar de uma tosse forte, é recomendável preparar uma decocção com base nas sementes da fruta. Moer 20 gr. núcleos de qualquer maneira possível. Despeje na pasta 200 ml. água fervente. Insista remédio por várias horas. Coe e beba a composição 3 vezes ao dia por 30 ml.
2. Doenças de pele. Amasse várias frutas. Com movimentos leves de massagem, esfregue a massa nas áreas danificadas do corpo. Aguarde um quarto de hora, lave a composição. Execute o procedimento diariamente.
3. Doenças oncológicas. A medicina tradicional confirmou que o damasco protege o corpo humano dos cânceres. A composição única de frutas destrói os radicais livres nos tecidos. Para evitar anormalidades oncológicas, basta comer 5 damascos frescos por dia, 10 damascos secos ou beber 400 ml cada. suco natural de damascos.

Dano de Damasco

Frutas são estritamente proibidas no diabetes no último estágio.

Não coma damascos com o estômago vazio, como resultado, podem ocorrer problemas gastrointestinais.

Não é recomendável incluir o produto na dieta se houver problemas com o fígado e o estômago na forma de úlceras e pancreatite.

Não exclua uma possível reação alérgica, comece a explorar a fruta em pequenas quantidades.

As qualidades benéficas do damasco bloqueiam seu dano potencial. Mas os frutos ainda têm contra-indicações que não podem ser ignoradas. É útil comer não apenas frutas frescas, mas também damascos secos, compotas, decocções, conservas, etc.

Vídeo: propriedades úteis dos grãos de damasco