Limpeza do corpo de toxinas e toxinas

Hoje, há sérias discussões na Internet sobre o assunto sobre se vale a pena limpar especialmente o corpo de toxinas e toxinas. Opositores de tais procedimentos afirmam que o corpo é um sistema completo que não deve ser invadido, que o próprio fígado protege e limpa o corpo e desintoxica os órgãos. A própria natureza cuidava do homem e de sua saúde, o mecanismo é estabelecido e não requer intervenções externas. Mas vamos ser honestos e dar uma olhada na vida de uma pessoa moderna.

Nossos ancestrais não precisavam limpar o corpo, pois a fome era a limpeza natural - os alimentos nem sempre eram abundantes. Hoje, comemos muito, não apenas da fome, mas também do tédio, por companhia, por causa do mau humor. E esse alimento está longe de ser o mais saudável - possui menos e menos fibras naturais, a comida moderna é um alto teor de calorias e açúcar, um grande número de conservantes, aromas e corantes. Sob tal ataque, mesmo o corpo mais saudável e forte se rende, começa a funcionar mal, uma pessoa fica mais frequentemente doente. Neste artigo, falaremos sobre a escória do intestino e do corpo como um todo, aprenderemos sobre os sinais dessa poluição e nos familiarizarmos com as principais maneiras de limpar o corpo e o espírito.

Como entender que o corpo precisa ser limpo?

Acontece que uma pessoa não pode sair de doenças simples, mas desagradáveis ​​e obsessivas. Não damos importância ao fato de que muitas vezes pegamos um resfriado, uma erupção cutânea aparece na pele de vez em quando e o humor deixa muito a desejar. Segundo as estatísticas, a deficiência de vitamina ou a depressão do outono nem sempre podem ser a causa disso. Muitas vezes, o corpo nos dá esses sinais, apenas porque é sufocante pela intoxicação. Que sinais podem indicar escória do corpo?

1. Se você tiver vários problemas no intestino - a constipação é substituída por diarréia sem motivo aparente, flatulência, inchaço, uma sensação de desconforto.
2. Escória do corpo é frequentemente manifestada por todos os tipos de doenças de pele - urticária, erupção cutânea alérgica, etc. Além disso, com a contaminação, a formação de acne e furúnculos se intensifica, aparecem toupeiras penduradas e manchas senis, a pele racha nas mãos e nos pés.
3. Com muita frequência, com a intoxicação do corpo, as toxinas simplesmente não permitem que os nutrientes sejam absorvidos na parede intestinal na extensão adequada. Isso reduz a porcentagem de assimilação de produtos, ocorre deficiência de vitamina. É fácil notar pelas condições da pele, cabelos e unhas, que se tornam maçantes e dolorosas.
4. No contexto da escória, a flora intestinal é colonizada por microorganismos patogênicos, isso afeta muito a imunidade. Nesse caso, uma pessoa geralmente pega um resfriado, qualquer infecção viral respiratória aguda entra em uma forma mais complexa da doença, as complicações se desenvolvem rapidamente, uma pessoa é infectada mesmo com uma pequena dose de vírus, o sistema imunológico simplesmente não funciona.
5. Muitas vezes, devido à escória do corpo, os processos metabólicos são interrompidos, isso afeta o ganho de peso. Muitas vezes, toxinas e toxinas causam inchaço, inchaço, incapacidade de perder peso, etc. É por isso que, antes da perda de peso competente, você deve primeiro limpar o corpo.
6. Podem surgir problemas com o uso de drogas. Com a escória, os medicamentos agem de maneira diferente, sua atividade diminui ou eles não funcionam, existem muitos efeitos colaterais.
7. Se o corpo é escória, a condição geral da pessoa diminui - a capacidade de trabalho e a concentração da atenção caem, apatia, sonolência aparecem, dores de cabeça e distração aparecem.
8. Se o corpo está entupido, ele tenta se purificar, para que a pessoa não queira comer, o apetite diminui, mas a sede, pelo contrário, aumenta.
9. Outro sinal de escória é o trabalho ativo das glândulas sebáceas, que estão tentando se livrar de toxinas através dos poros. Se você suar mais do que o normal, se a pele e o cabelo estiverem constantemente oleosos, o odor corporal não muda para melhor, você precisa reconsiderar seu estilo de vida o mais rápido possível.
10. O grau de escória do corpo pode ser determinado pela condição da cavidade oral do paciente. Quando a intoxicação provoca um odor desagradável na boca, aparece um revestimento esbranquiçado, a pessoa sente uma amargura ou ácido desagradável na boca. Ao mesmo tempo, os pacientes geralmente se queixam de inflamação das amígdalas, geralmente sofrem de estomatite e outras doenças da cavidade oral.
11. A diminuição das defesas do corpo é especialmente perceptível para as mulheres - elas têm vários tipos de descarga, mais abundantes, com cheiro ácido, o que pode levar a graves distúrbios ginecológicos.

Se você deseja pôr um fim a todos esses sintomas, se deseja obter um corpo saudável, bonito, fresco e limpo, precisa se livrar de toxinas e toxinas o mais rápido possível.

Jejum para limpar o corpo

A primeira coisa que pode ser feita na luta contra a intoxicação é parar de envenenar o corpo com produtos. Mesmo durante envenenamentos e resfriados graves, não é recomendável comer alimentos, principalmente pesados, apenas líquidos. A fome deve ser saudável para que você não caia de exaustão. No primeiro dia, você precisa desistir completamente dos alimentos - apenas água limpa em quantidades ilimitadas, sem suco, café, chá, etc. No segundo dia de jejum, você pode inserir fibras vegetais - podem ser cenouras ou maçãs verdes, e também não limitam a água. Você pode comer legumes ou frutas sem açúcar. Cuidado com o repolho - seu suco fresco pode afetar adversamente a mucosa gástrica. No terceiro dia de jejum, você pode inserir na dieta um produto lácteo - kefir ou leite fermentado cozido. Então, gradualmente, você reconstruirá sua dieta, tornando-a mais saudável e equilibrada.

Para não carregar o corpo e não poluí-lo novamente, você deve revisar cuidadosamente os princípios de sua dieta. Primeiro de tudo, você precisa abandonar os alimentos gordurosos, farinhentos, doces, salgados, em conserva e fritos. A dieta deve ser simples, mas ao mesmo tempo diversa. Todos os dias você deve comer um pedaço de carne cozida ou aves. As sopas devem ser cozidas no segundo caldo. De manhã, uma porção de carboidratos saudáveis ​​e lentos é mingau. Recuse o açúcar, em vez disso, você pode usar mel, frutas doces. Isso ajudará você não apenas a limpar o corpo, mas também a perder peso devido ao excesso de água nos tecidos.

Descarte ou reduza a ingestão de sal. No almoço e jantar, coma uma tigela grande de salada de legumes temperada com kefir ou uma colher de óleo vegetal - este é um ótimo pincel para o intestino. Tente comprar produtos caseiros e naturais. Por exemplo, você pode comprar leite no mercado, e não em uma embalagem com conservantes, onde o produto não fica azedo ou estraga mesmo depois de uma semana. A carne não deve ser recheada com antibióticos, os legumes e as frutas devem estar limpos e até com vermes - o verme come apenas um produto natural. Tente não se exagerar no lixo - com uma leve sensação de fome. Coma menos, mas com mais frequência, é muito útil para o trato digestivo, os processos metabólicos são acelerados. Essas regras simples ajudarão você a aplicar o jejum para fins medicinais, além de salvar o resultado por um longo tempo.

Limpeza intestinal

Como regra, se estamos falando de escória do corpo, estamos falando de contaminação do intestino. O fato é que, normalmente, a fibra deve prevalecer na nutrição de uma pessoa saudável, pode melhorar a motilidade intestinal, esta é uma poderosa prevenção da constipação.No entanto, no mundo moderno, onde os carboidratos prevalecem na dieta, onde cada terceira pessoa está envolvida em trabalho sedentário, o número de pessoas com constipação sistemática está crescendo muito rapidamente. Nesse contexto, as pedras fecais se formam nas dobras do intestino, que durante anos não deixam o corpo e são foco de intoxicação. Mas o intestino é um dos principais órgãos da imunidade. Para se livrar das pedras fecais e limpar um órgão importante, você precisa fazer um enema.

O procedimento é simples e não requer nenhuma preparação especial. Um enema extrai água morna, cerca de 37 graus, para um adulto, são necessários cerca de um litro, dependendo do corpo. Será melhor que o enema seja feito por um profissional de saúde ou por alguém próximo, ou seja, será bastante difícil realizar o procedimento independentemente. O paciente é colocado em um sofá pré-revestido com oleado no lado direito. Em seguida, a ponta do enema e o ânus são lubrificados com vaselina, a ponta é cuidadosamente inserida no reto em um movimento circular e suavemente injeta água no intestino. É muito mais conveniente usar um dispositivo especial chamado caneca Esmarch. Esse recipiente é suspenso em um rack ou em qualquer altura, de modo que o círculo seja mais alto que a posição do corpo humano. Se a água não entrar no intestino, é necessário puxar a ponta levemente e aumentar o fluxo de água. Se uma pessoa é desagradável ou dolorosa, a pressão do jato é reduzida. Você precisa tentar manter o líquido no intestino o maior tempo possível, pelo menos 5 a 10 minutos, e somente então vazio.

Normalmente, pela primeira vez, a limpeza do intestino é realizada com água pura, você pode ligeiramente salgado. Nos procedimentos subseqüentes, decocções de ervas podem ser usadas. Com constipação frequente, glicerina ou sabonete líquido para bebê é adicionado à água do enema. Com a microflora patogênica no intestino, sal e Lugol são adicionados à água - uma colher de chá de cada ingrediente por litro de líquido. O resultado é um anti-séptico, que é muito útil para limpar e desinfetar as paredes da mucosa. O suco de alho ajudará a se livrar dos parasitas - por litro de líquido exigirá o suco de um grande dente de alho. Com a introdução dessa composição, você pode sentir uma sensação de queimação, mas isso é absolutamente normal, é preciso suportá-la. O suco de limão normal ajudará a aumentar a elasticidade das paredes intestinais, limpar o corpo e aliviar a inflamação - apenas uma colher de sopa por litro de líquido injetado. No entanto, lembre-se de que o procedimento de enema tem várias contra-indicações. Mais importante ainda, um enema não pode ser feito com sangramento, doenças gastrointestinais, no pós-operatório, com doenças cardíacas. Se este for seu primeiro limpador de intestino, consulte seu médico.

Remédios populares para limpar o corpo

Existem muitas receitas seguras em casa que ajudarão a limpar toxinas e toxinas.

1. Senna, espinheiro, podridão. Esta receita é essencial para a limpeza profunda do intestino. Despeje em uma jarra de litro uma colher de sopa de cada uma das plantas indicadas, despeje um litro de água fervente e cubra com uma tampa. Enrole com uma toalha e deixe fermentar por algumas horas, depois coe a composição. O caldo preparado deve ser bebido três vezes ao dia, duas colheres de sopa meia hora antes das refeições. Este laxante suave que ajuda a eliminar até as fezes mais antigas, limpa completamente o intestino.
2. Azeite Esta receita tem como objetivo limpar o fígado. Você precisa comprar azeite extra-virgem de alta qualidade, sem outros óleos, ou seja, sem impurezas, apenas azeite. De manhã, com o estômago vazio, você precisa tomar uma colher de chá de óleo, lavada com água morna, tomar café da manhã o mais tardar meia hora depois. Três dias, bebemos uma colher de chá, três dias uma sobremesa, depois uma colher de sopa, e novamente uma sobremesa, uma colher de chá, e concluímos delicadamente o curso da limpeza.Esta receita é especialmente eficaz para quem costuma tomar remédios ou beber álcool, porque esses são os primeiros inimigos do fígado.
3. Limpeza em dois estágios. Este é um processo complexo de purificação em duas etapas, mas é incrivelmente eficaz na luta contra a escória do corpo. 100-200 gramas de raiz-forte precisam ser cortados e adicione o suco de quatro limões e duas colheres de sopa de mel. Misture tudo bem e consuma a mistura uma colher de chá duas vezes por dia, uma hora antes das refeições. É claro que a mistura está queimando, mas você precisa comê-la e cerrar os dentes. Após dez dias de uso dessa composição, o muco começará a se separar das paredes internas do intestino, que o suco de cenoura e o rabanete preto ajudarão a remover. Eles são misturados em proporções iguais e tomados de acordo com o mesmo esquema por mais 5-7 dias. Este é um curso poderoso de limpeza do corpo que precisa ser realizado 1-2 vezes por ano.
4. Para processos metabólicos. A receita a seguir ajudará a acelerar o metabolismo, limpar o fígado e os intestinos. Uma colher de sopa de cranberry ou mirtilo deve ser picada, adicione 100 ml de caldo forte de rosa selvagem, uma colher de chá de mel e a mesma quantidade de suco de limão, 10 gotas de peróxido de hidrogênio. Misture bem a mistura e coma com o estômago vazio pela manhã, uma hora antes do café da manhã. Após 5-7 dias desse tratamento, você notará que o inchaço estava adormecido, ficou mais fácil mover-se e andar, o pep aparecerá. Essa limpeza pode ser realizada duas vezes por ano, inclusive antes de mudar para uma nutrição adequada para perda de peso.
5. Limpeza de ervas. Esta receita é eficaz para desintoxicar os órgãos do sistema geniturinário, vesícula biliar, a composição tem um efeito positivo no funcionamento dos rins e estimula a excreção de pequenos sais e pedras. Para preparar o caldo, você precisará de camomila, brotos de bétula, erva de São João, folhas de morango e inflorescências de immortelle. Todos os ingredientes devem ser misturados em proporções iguais. Serão necessárias cerca de três colheres de coleta por litro de água para preparar o caldo. Despeje as ervas com água quente, mas não com água fervente, para que as substâncias benéficas não percam seu valor. Insista em uma decocção por pelo menos três horas. Beba o produto preparado em um copo duas vezes por dia, meia hora antes das refeições.

Lembre-se de que todas as receitas são permitidas apenas com estômago e intestinos saudáveis. Se você tiver uma úlcera ou gastrite, alguns métodos de limpeza podem não ser aplicáveis, consulte o seu médico primeiro.

A fim de evitar mais escoriações no corpo, você precisa monitorar cuidadosamente sua saúde - comer corretamente, se mover mais, evitar constipação, monitorar o curso de doenças crônicas. Uma vez por ano, você precisa tirar fezes para analisar a presença de parasitas. Se possível, tente estar com mais frequência na natureza, respire ar puro. Não desarrume seu corpo com junk food ou outros alimentos com conservantes ou aditivos artificiais. Pratique esportes e tenha uma atitude positiva, para manter a juventude e a saúde do corpo por muitos anos!

Vídeo: como limpar o intestino das toxinas