Posso tomar café com diabetes?

Acredita-se que o café seja perigoso para a diabetes. De fato, esta bebida revigorante, sujeita a certas regras, pode ser de grande benefício para as pessoas com esse distúrbio endócrino. Estudos demonstraram que o café tem um efeito positivo no curso de muitos processos no corpo, mas não interage com medicamentos que são tomados por uma pessoa doente para normalizar os níveis de açúcar. A única coisa que os amantes de café com histórico de diabetes devem levar em consideração é que todas as bebidas de café têm a capacidade de aumentar a atividade contrátil do músculo cardíaco, o que, como resultado, aumenta a pressão sanguínea. E o resto, se a medida for seguida, o café trará benefícios significativos para o corpo. É sobre isso que a história será abordada neste artigo.

Diabetes e café

Foi cientificamente comprovado que uma bebida de café não tem absolutamente nenhum efeito sobre o açúcar no sangue. Portanto, seu uso não é proibido, mesmo com altas taxas de seu conteúdo. Além disso, a composição dos grãos de café contém todo um complexo de substâncias que o corpo humano precisa: vitaminas, minerais, ácidos orgânicos. Portanto, mesmo uma xícara de café pode afetar positivamente a condição de uma pessoa.

Prós
A lista de vantagens de uma bebida forte é expressa nas seguintes propriedades:

1. Ajuda a reduzir o peso corporal, e isso é importante porque a obesidade é uma companhia frequente do diabetes.
2. Ativa processos metabólicos.
3. Melhora a função cerebral.
4. Carrega energia e melhora o desempenho.
5. Melhora o humor porque estimula a produção de serotonina.
6. Ele suporta o tônus ​​vascular normal, o que ajuda a impedir o desenvolvimento de patologias cardiovasculares.

Há um ponto mais importante, que também pode ser visto do lado positivo: como o café regula os processos metabólicos, com seu uso sistemático, os indicadores de açúcar são mantidos no mesmo nível.

Contras
Os lados negativos de uma bebida saudável podem ocorrer com o uso descontrolado. Os eventos adversos são geralmente indicados pelas seguintes reações:

• erupções cutâneas na pele, comichão;
• um aumento acentuado da pressão arterial;
• taquicardia;
• distúrbio do sono.

Para evitar consequências negativas, você não deve abusar desta bebida tônica. Mas nenhuma condição menos importante é a escolha certa de café.

Café preto natural

A bebida obtida de matérias-primas de alta qualidade tem um sabor perfeito e aroma único. Esse café será útil no diabetes tipo 2, como no primeiro tipo de doença. Portanto, dúvidas sobre a adequação de seu uso podem ser consideradas em vão. A bebida afeta favoravelmente a digestão, aumenta o tom geral e melhora o estado geral de uma pessoa. Os grãos moídos contêm exclusivamente ingredientes naturais e não afetam os níveis de açúcar.

Café verde

A composição dos grãos de café contém ácido clorogênico, o que ajuda a reduzir o peso. O diabetes tipo 2 é frequentemente associado à obesidade. Portanto, recomenda-se que pessoas com esse tipo de patologia precisamente café verde. O ácido clorogênico decompõe as gorduras e destrói os depósitos de colesterol. Devido à ação desse agente, as toxinas são ativamente removidas do corpo. Basta beber apenas uma xícara por dia de uma bebida verde para estabilizar a condição do paciente e melhorar sua qualidade de vida.

Café instantâneo

Café liofilizado e granulado para diabéticos é absolutamente inútil.Essas variedades são produzidas a partir de grãos de baixa qualidade; portanto, você não deve nem falar sobre as propriedades curativas dessa bebida. Além disso, vários sabores e outros aditivos são sempre adicionados a esses produtos, e isso transforma o café em um produto inseguro para a saúde.

O efeito dos aditivos do café

Cada pessoa tem suas próprias preferências de gosto. Isso se expressa em muitos hábitos: alguém gosta de café preto puro em sua forma pura, enquanto outros adicionam creme e outros ingredientes à bebida. Em princípio, isso não é extraordinário quando se trata de uma pessoa saudável. Mas quando se trata de pacientes com diabetes, muitos vícios alimentares assumem um significado diferente. Portanto, pessoas que sofrem desta patologia. O creme não deve ser adicionado ao café, porque é um produto com alto teor calórico e alto teor de gordura. Uma alternativa é o café com leite, cujo teor de gordura não excede 1%. Álcool e vinho são geralmente proibidos para diabéticos, e substitutos devem ser usados ​​no lugar do açúcar:

• Sacarina
• Aspartame
• Ciclamato.

Os substitutos do açúcar são vendidos em qualquer supermercado, por isso não é difícil comprá-los. Para melhorar as características de sabor de uma bebida de café, os pacientes com diabetes podem adicionar raspas de limão, canela e sementes de cominho.

Termos de uso

Obviamente, a dieta de uma pessoa com diabetes mellitus é fundamentalmente diferente do cardápio de pessoas saudáveis. Portanto, para eles, existem outros padrões para beber café - não mais que duas xícaras por dia. Além disso, com o primeiro tipo de diabetes, a dosagem deve ser acordada com o médico e, com o tipo 2, deve-se levar em consideração o seguinte:

• idade e sexo do paciente;
• características individuais;
• doenças concomitantes;
• a natureza do curso da diabetes.

• aterosclerose;
• patologia renal;
• hipertensão
• doenças do sistema nervoso central;
• patologia do coração.

Para resumir, podemos destacar o ponto principal: uma bebida perfumada e revigorante será beneficiada quando consumida com moderação. Se você aderir a essa regra principal, os pacientes com diabetes poderão desfrutar de um delicioso sabor de café pela manhã. Mas apenas um produto de qualidade trará verdadeiros benefícios.

Vídeo: Os diabéticos podem tomar café?