Posso beber chicória durante a amamentação?

O período de amamentação de um bebê é um processo importante na vida de uma mulher, exigindo uma revisão de seu estilo de vida e dieta. Muitas vezes, você precisa desistir de alimentos que não traziam benefícios particulares, mas que desfrutavam muito dos rituais diários tradicionais que afetam positivamente o estado psicoemocional, mas que afetam a condição geral do corpo nem sempre é positiva. O café é proibido para mulheres grávidas, mas todos se lembram de que existe uma boa alternativa na forma de chicória, que pode enganar a mente. Por um longo período de tempo, e às vezes esse período pode chegar a três anos, essa é uma solução salvadora para o problema das mulheres conscientes.

Por que é importante excluir café

As primeiras emoções associadas ao nascimento de uma nova vida são substituídas por uma força incrível pelo desejo de proteger e cuidar da criança. A primeira e mais importante nesta fase é garantir uma alimentação completa e 100% natural, e somente a mãe pode fazer isso. O leite materno é único em sua composição e possui tudo o necessário para o desenvolvimento completo de um recém-nascido. O sabor, a composição e até o cheiro do leite dependem do que uma mulher que amamenta. Segue uma análise detalhada do produto antes de saturar seu corpo com ele.

Os conhecedores do ritual do café da manhã, despertando e revigorando, terão que abandonar o prazer usual. Essa limitação tem uma explicação muito razoável. Entrando em pequenas quantidades com o leite da mãe no corpo do bebê, o café revigora o corpo frágil e afeta adversamente o sistema nervoso do bebê. Além do fato de a criança ficar inquieta, mal-humorada, ela se recusa a observar o regime de sono, tão importante e útil para as migalhas. Além disso, a mãe perde seus merecidos minutos de descanso.

Chicória - o que é isso?

Chicória - essa planta é bastante comum e, com certeza, todo mundo o conhecia na beira da estrada, playgrounds, nas áreas do parque. Muitos estão brigando com ele em conspirações pessoais, confundindo uma erva daninha. Tem hastes longas e pequenas flores azuis ao longo de todo o seu comprimento. Poucas pessoas sabem que é uma cultura de sementes e todos os seus componentes têm propriedades úteis, além de serem utilizados na medicina tradicional e tradicional e até na culinária dos povos do mundo.

As características curativas da planta

• Tem propriedades coleréticas.
• Alivia a inflamação dos órgãos internos.
• Normaliza a glicose no sangue.
• Expele parasitas do corpo.
• Destrói e dissolve cálculos biliares.
• Melhora o sistema digestivo. Isso causa apetite.
• Elimina azia.
• Tem um efeito antipirético.
• Fortalece o sistema nervoso.
• Efeito benéfico no sistema cardiovascular.

Diante do exposto, vale acrescentar propriedades curativas, regeneradoras e antimicrobianas. Graças ao probiótico na composição, a chicória ajuda a estabelecer processos metabólicos no corpo e a digestão em geral. A inulina, e contém até 50% na estrutura da planta, é bem tolerada por pessoas dependentes de insulina. Além disso, a composição é rica em adstringentes e composição vitamínica, frutose, pectinas e resinas. É importante lembrar que, para uso médico, é necessário obter o aconselhamento de um médico.

Composição valiosa da raiz da chicória

• Vitaminas: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pectina
• Inulina.
• Ácidos orgânicos.
• Tarry substâncias.
• Elementos micro e macro (potássio, ferro ...).
• Adstringentes.
• Frutose.
• Esquilos.

Chicória em forma de bebida com HS

Para obter uma bebida, a raiz é extraída do solo, limpa, moída e torrada. A cor da bebida é semelhante ao café. Pode ser um suplemento independente ou aromatizante à bebida revigorante usual.

Tendo o hábito de usar chicória com leite, creme, você pode obter um efeito benéfico incomparável com o café. Além disso, a composição obtida da planta é segura. A raiz processada é recomendada para uso por idosos e crianças com pressão alta e distúrbios digestivos. Para adeptos de uma dieta saudável, essa é uma opção de bebida avaliada há muito tempo.

Para as mulheres durante a lactação, uma bebida da raiz não tem proibições diretas de consumo, mas deve ser um produto natural sem aditivos, corantes e fragrâncias aromáticas.

Estudos científicos que confirmam o benefício ou dano às nutrizes não foram realizados, mas existe uma riqueza de experiências centenárias das pessoas. Também é necessário prestar atenção à condição da criança, uma vez que o ácido ascórbico presente na composição pode não apenas remover toxinas, mas também provocar uma reação alérgica no bebê.

Não há dosagem para o uso da chicória, mas é melhor não abusar dela. Para apreciar a bebida, basta duas xícaras por dia. É importante lembrar que tudo está bem quando moderado.

Qual é o benefício de uma bebida de raiz para as mães que amamentam?

O efeito benéfico de beber é inegável. A princípio, a mulher que amamenta sente todo o poder de influência sobre o corpo e somente depois de um tempo o bebê.

1. O primeiro resultado, que não demorará muito a esperar, é a restauração do processo digestivo. Fortes propriedades diuréticas da bebida ajudam a remover o excesso de água do corpo, portanto, impedem a formação de edema. A capacidade de melhorar o apetite afeta positivamente a qualidade e a quantidade de leite, e é isso que geralmente preocupa as jovens mães.
2. A chicória pode com razão ser chamada de bebida de beleza. Dado que não resta tempo para as mulheres nos primeiros meses, é difícil não avaliar esse fato. A raiz tem um efeito benéfico sobre a condição da pele, possui propriedades regenerativas e restaura as fibras de colágeno. É o último que dá um brilho luxuoso aos cabelos, fortalece as unhas, restaura a pele e elimina as estrias no peito e no estômago.
3. A bebida é dotada de fortes propriedades de limpeza, capaz de remover toxinas e colesterol prejudicial do corpo, além de aumentar o nível de hemoglobina. É capaz de fortalecer o sistema imunológico, esgotado pelo período de gestação e parto.
4. Sob a influência da bebida, um efeito de fixação é alcançado no caso de um distúrbio e também para de sangrar.
5. Efeito positivo no funcionamento do músculo cardíaco e vasos sanguíneos.

Importante! Quando você se familiarizar com esta bebida, não a abuse. A dosagem é aumentada apenas com total confiança de que não há imunidade individual.

Contra-indicações

Quem deve recusar uma bebida:

1. Pessoas com doenças vasculares (tromboflebite, varizes) não são recomendadas para usar chicória.
2. Sofrendo de hemorróidas é um problema de muitas mulheres que deram à luz.
3. Bronquite enferma, asma, tosse alérgica.

Como usar chicória

Antes de beber, recomenda-se consultar o seu médico, e também é importante monitorar a condição do bebê com mais cuidado. Se o bebê apresentar erupções cutâneas ou distúrbios no sistema digestivo, é recomendável parar de tomar a bebida pela raiz e tentar novamente após 2-3 meses.

Você precisa começar a tomá-lo com meia colher de chá por dia, para não causar uma reação alérgica no bebê.Gradualmente, a dose pode ser aumentada para o necessário, mas não excedendo 2 colheres de chá por dia, uma vez que é necessário lembrar que se trata de alguma substância medicinal.

Fato! Usando chicória com leite ou creme várias vezes por semana - é impossível prejudicar o corpo.

A chicória na raiz confere um sabor amargo agradável, lembrando o sabor do café. Isso permite que as mulheres evitem o estresse, recusando o produto usual na dieta (café). Insatisfação e estresse não são desejáveis ​​para uma mulher que amamenta. Afinal, a criança sente o humor da pessoa mais próxima. É importante não esquecer de se familiarizar com a composição da embalagem para evitar a compra de um produto impuro e de uma bebida com a inclusão de chicória. Uma opção ideal seria chicória caseira.

Deve-se lembrar que a exclusão do café da dieta habitual é uma medida temporária para o benefício de seu próprio filho, o que facilitará a tolerância ao prazer privado. A chicória pode ser uma adição útil, por exemplo, em Nova Orleans e Louisiana, onde as pessoas não conseguem imaginar seu dia sem uma xícara de café com chicória. Além disso, esta bebida controlará o peso e acelerará o processo de recuperação de formas após o parto.

Vídeo: o que e quanto beber durante a amamentação