Figos para diabetes?

Os figos são um doce bastante popular que tem muitos seguidores. Também é chamado de figo, as frutas são muito saborosas e açucaradas. Em parte por esse motivo, as pessoas com diabetes diagnosticada estão fazendo perguntas sobre a possibilidade ou impossibilidade de consumir figos com uma doença diagnosticada. Curiosamente, estamos falando não apenas de frutas frescas, mas também de figos secos. No segundo tipo, a quantidade de açúcar diminui devido à evaporação da umidade. Vamos conversar sobre tudo em ordem.

Os benefícios dos figos

1. Assume as principais funções para melhorar a circulação sanguínea, sua composição. Aumenta a hemoglobina, elimina a pressão intracraniana e arterial.
2. Melhora a atividade do fígado, baço, rins. No entanto, se o diabetes for acompanhado de doenças dos órgãos internos listados, vale a pena consultar um especialista altamente especializado antes de consumir o figo.
3. É indicado para uso com varizes, tromboflebite e outros problemas desse tipo. Evita a aterosclerose, limpando os canais sanguíneos das placas de colesterol.
4. Limpa tecidos e órgãos internos de substâncias tóxicas, produtos em decomposição e outros compostos nocivos. Com a presença deles, os diabéticos sofrem de problemas de obesidade e metabolismo lento.
5. Várias decocções e tinturas são preparadas nos figos para ajudar a combater resfriados, laringites, pneumonias e bronquites. A bebida limpa as vias aéreas do muco.
6. Os figos atuam como um laxante natural. O consumo sistemático de frutas eliminará as dificuldades no trabalho do esôfago. Os figos comem com constipação, escoriações, problemas no intestino e no estômago.
7. O produto apresentado aumenta o metabolismo, portanto, um paciente com diabetes diminui a probabilidade de se tornar obeso ou ganhar com o peso corporal.

Figos secos para diabetes

1. Durante o tratamento térmico, toda a umidade é evaporada dos figos e, consequentemente, a quantidade de açúcar contida aumenta. Se em frutas frescas a glicose é de cerca de 20%, em frutas secas é de 60%.
2. Ao mesmo tempo, o conteúdo calórico aumenta em uma porção que pesa 0,1 kg. concentrou cerca de 224 kcal. Esse produto é contra-indicado para diabéticos devido ao seu alto valor nutricional e teor de açúcar.
3. Como as frutas frescas são famosas por diminuir os níveis de açúcar no sangue, essa propriedade é completamente perdida após a secagem. Após a ingestão de tais frutos secos, imediatamente ocorre saltos de glicose e piora no curso da doença.
4. Vale a pena entender que, quando consumido, você não apenas curará o corpo, mas também causará danos substanciais. Ao compilar alimentos, é importante excluir todos os alimentos com alto índice glicêmico e conteúdo calórico.
5. Se você ainda quer algo doce, uma vez por mês pode tratar-se de figos secos em uma quantidade não superior a 10 gramas. Isso não fará muito mal se todos os medicamentos para diabetes forem tomados em tempo hábil. Mas fique atento.

Figos frescos para diabetes

1. A figueira madura tem uma massa de cerca de 75 a 85 g. ao mesmo tempo, a fruta contém uma unidade de pão. Portanto, as pessoas que sofrem de diabetes devem definitivamente considerar esses indicadores ao consumir o produto.
2. Se sua doença é leve ou moderada, vale a pena considerar que é permitido consumir figos estritamente em quantidades limitadas. Também é importante notar que a fruta deve ser excepcionalmente fresca. Nos figos há uma alta concentração de glicose.
3. Devido à abundância de substâncias ativas no figo, as enzimas ajudam a reduzir o açúcar no sangue. Você também deve saber que o índice glicêmico dos figos é relativamente baixo. Seus indicadores são cerca de 35 unidades. No entanto, abusar dos frutos ainda não vale a pena.
4. A vantagem indubitável das frutas também é o fato de que elas contêm uma grande quantidade de pectina. Essa substância é útil para diabetes. A fibra nesta forma remove todos os compostos nocivos do corpo, incluindo o colesterol ruim. Tais processos também afetam positivamente as condições gerais do paciente.
5. O açúcar, presente em figos frescos, mantém uma quantidade normal de potássio no organismo. Lembre-se de que os frutos são estritamente contra-indicados para pessoas que sofrem de diabetes grave. O produto também contém uma enzima na forma de ficina. Essa substância ajuda a diluir o sangue.
6. Esse recurso não é de todo necessário para uma pessoa que sofre de uma forma grave de diabetes. Na maioria das vezes, com essa doença, os pacientes desenvolvem úlceras e várias feridas. Esse dano cura muito mal. Portanto, os figos da dieta devem ser excluídos.

Contra-indicações de figo

1. Dentre as contra-indicações, vale destacar também a presença de gota e patologia associada ao trato gastrointestinal.
2. Úlcera péptica e aumento da acidez do estômago também são contra-indicações. Possíveis alergias não devem ser descartadas.

Seleção e uso de figos

1. É extremamente difícil escolher figos que sejam suculentos e moderadamente doces. Normalmente, as frutas são entregues nas prateleiras para provar "não", aguado. Ao escolher, preste atenção à densidade, os figos de qualidade são pesados. Quando pressionado, ele não se deforma, retornando ao seu estado anterior.
2. Por falar em sabor, os figos podem ser doces, mel ou agridoce. O primeiro tipo inclui frutas de tamanho grande, o segundo - amostras pequenas. A recepção de figos executa-se com o estômago vazio.
3. Antes de usar, lave com água fria. Você pode comer figos completamente, com exceção das “pernas” na base. Eles jogam fora.

Os figos podem ser consumidos com a doença apresentada, mas apenas na forma fresca. Ao tomar frutas secas, você corre o risco de picos de glicose no sangue. Portanto, não tente novamente o destino. Aprecie o figo na estação das frutas. Antes de introduzir um novo produto na dieta, verifique se você não tem contra-indicações.

Vídeo: os benefícios e malefícios dos figos no diabetes