É possível comer ovos de codorna cru?

Os ovos são classificados como os produtos mais valiosos em termos de lista química de substâncias. Eles estão firmemente enraizados na dieta do homem moderno. Eles são consumidos de forma independente, bem como em vários pratos e lanches. Como mostra a prática, muitos de nossos compatriotas fritam ou fervem ovos com precisão. No entanto, há quem prefira consumi-los na forma bruta. Quanto essas manipulações são seguras, analisaremos hoje. Você fará sua própria opinião.

Valor do produto

1. Certamente todo mundo sabe que o produto apresentado é muito mais útil para consumi-lo cru. Nesta forma, concentra todas as substâncias benéficas que posteriormente entram no corpo. Aminoácidos que fazem parte do digestível completamente.
2. O produto é baseado em magnésio com cálcio, vitaminas do grupo B, selênio com zinco, cobre, manganês, etc. Todos eles reforçam a ação um do outro, aumentam as defesas, melhoram a atividade do músculo cardíaco e tornam os canais sanguíneos densos e elásticos.
3. Devido à inclusão da vitamina B5, a atividade do sistema nervoso é normalizada. Uma pessoa é menos exposta a situações estressantes, o sono melhora. É extremamente útil levar ovos para as nutrizes, pois o produto melhora a produção de leite.
4. Mesmo as crianças com dois anos de idade podem dar ovos de codorna. Não causam reações alérgicas, fortalecem a imunidade, formam o sistema músculo-esquelético e suprimem vários processos infecciosos. A probabilidade de o bebê adoecer é quase nula.

É permitido comer ovos crus

1. Apesar do fato de o produto estar firmemente enraizado no cardápio de uma pessoa moderna, nenhuma resposta exata a essa pergunta foi revelada. Eles apenas provaram que, sem tratamento térmico, todas as substâncias valiosas são preservadas em sua forma original no produto.
2. Os adeptos de uma dieta saudável descobriram que tomar um produto um terço de uma hora antes da refeição fortalecerá a imunidade. O produto é relativamente seguro, portanto o risco de ficar doente é mínimo. É tudo sobre a temperatura da codorna, os indicadores são 42 graus. As bactérias simplesmente não sobrevivem nos ovos.
3. Se você se atreve a consumir o produto na forma bruta, lembre-se de algumas recomendações. Em particular, estamos falando de datas de vencimento, você precisa levar exclusivamente ovos frescos.
4. Mas eles são proibidos de tomar com obesidade, uma tendência a uma reação alérgica e aqueles que têm problemas de fígado. Antes do consumo, é necessário lavar a casca com refrigerante ou solução salina.

Receitas e recomendações

1. Se você não tem patologias graves e doenças crônicas, recomenda-se que uma pessoa adulta e saudável consuma não mais que 6 ovos de codorna por dia. Se você pretende beber o produto em sua forma bruta, execute o procedimento um terço da hora antes da refeição.
2. Ao mesmo tempo, é perfeitamente possível pegar um ovo cru lavando-o com compota, água ou suco. Se for difícil para uma criança ou um adulto consumir um produto em sua forma bruta, você pode tornar a bebida mais agradável.
3. A receita para essas bebidas também incluirá ovos crus. Nesse caso, os benefícios da composição não serão perdidos. Pelo contrário, essa ferramenta será muito mais fácil de usar regularmente. Vamos considerar tudo em mais detalhes.
4. Você pode fazer uma bebida deliciosa com a adição de morangos. Por conveniência, é recomendável usar um liquidificador. Com sua ajuda, bata 100 ml em um copo. água purificada, 30 gr. mel, 40 gr. frutas frescas e 3 ovos de codorna.
5. Como alternativa, faça um milk-shake igualmente saudável. Para fazer isso, amasse 3 ovos, 20 gr. açúcar e 200 ml. leite.Bata os componentes com um mixer por conveniência.
6. Caso contrário, para aumentar as defesas do corpo, é recomendável beber ovos crus de acordo com um determinado padrão. O curso de bem-estar dura 40 dias. Tome 3 ovos de cada vez duas vezes por dia. Além disso, o procedimento é recomendado para pessoas mais velhas. Como resultado, as dores nas articulações desaparecem, a placa ungueal é fortalecida e a visão, a audição e a condição dos dentes melhoram.

Não pense que essas matérias-primas são exclusivamente benéficas. De fato, o produto em questão pode prejudicar significativamente uma pessoa. Para evitar que isso aconteça, monitore cuidadosamente a data de validade dos ovos. Nunca tente consumir um produto vencido. Cada vez antes de consumir ovos, você precisa garantir a frescura. Inspecione-os cuidadosamente. O invólucro não deve estar danificado. Um ovo fresco na sua mão parecerá muito leve. Essa é outra maneira de determinar a frescura das matérias-primas.

Vídeo: como comer ovos de codorna cru