Como fazer erva de São João: dicas úteis

O chá à base de erva de São João fortalece bem o sistema imunológico, acalma os nervos e rejuvenesce o corpo como um todo. O principal é usar esta ferramenta corretamente.

Nos dias da Rússia antiga, eles acreditavam que esta planta poderia espantar espíritos malignos. Na Idade Média, com a ajuda dessa bebida, eles lutaram com melancolia. E os curandeiros usaram a planta para curar feridas purulentas.

A erva de São João faz parte de muitos preparados à base de plantas. Graças a isso, você não precisa preparar as taxas para se recuperar de doenças. No entanto, não esqueça que qualquer remédio popular pode trazer não apenas grandes benefícios, mas também prejudicar o suficiente.

Benefício da bebida e composição

Se não houver alergia a esta planta, é permitido beber chá em pequenas doses. É importante que a bebida preparada seja fresca. Beba em pequenas doses, diluindo com água.

A planta tem suas propriedades benéficas devido à sua composição:

• Óleos essenciais e taninos.
• Flavonóides, devido aos quais a bebida é um antioxidante e mata micróbios.
• Ácidos ascórbicos e nicotínicos.
• Vitaminas C, P, E e B4.
• Alcalóides e álcoois.

Se você tomar chá por várias semanas, poderá se livrar de muitas doenças, incluindo as crônicas.

O que trata hypericum?

1. Depressão O chá é tomado por exaustão mental, neurose e outros problemas com o sistema nervoso. Nesse caso, você precisa beber uma bebida de 5 xícaras por dia.
2. Ajusta o fundo hormonal. Se você tomar chá uma semana antes da menstruação, isso salvará as mulheres de muitos sintomas desagradáveis. Além disso, a bebida será útil para a menopausa.
3. Ativa a atividade mental. Portanto, o chá é recomendado para estudantes e pessoas envolvidas em trabalho mental. Recomenda-se chá para adicionar erva-cidreira. Com o uso regular da bebida, a atenção e a memória melhoram, a mente fica clara.
4. Normaliza a pressão. Pessoas que ocupam cargos de responsabilidade geralmente sofrem de dores de cabeça associadas à pressão intracraniana. Chá de erva de São João em combinação com hortelã e camomila ajudará a lidar com isso.
5. Ativa a digestão. A erva de São João pode ajudar com problemas como úlcera no estômago e alta acidez, além de gastrite. A planta não apenas melhora a digestão, mas também ajuda a eliminar toxinas. O chá será útil para quem quer perder peso, da maneira como acelera o metabolismo.
6. Colds A erva de São João é capaz de matar bactérias, por isso ajuda na otite média, tosse e dor de garganta. Decocções desta erva podem ser usadas tanto interna quanto externamente. Esse caldo ajudará as crianças a não serem infectadas durante as epidemias de gripe.
7. O chá desta erva curativa ajudará na estomatite e na periodontite. Folhas de chá fortes são aconselhadas a lavar a boca. Aliviará a dor e a inflamação.

Esta bebida trará muitos benefícios. O principal é não esquecer que as doses devem ser moderadas. Além disso, é importante combinar corretamente a erva de São João com outras ervas medicinais.

Chá de erva de São João

Se você é alérgico à planta ou está produzindo a bebida incorretamente, bem como quando a consome em doses muito grandes, o chá de erva de São João pode ser prejudicial à sua saúde.

1. Overdose. Se for difícil exagerar no chá, o uso de tinturas requer controle especial. Se você tomar o remédio por muito tempo, isso pode resultar em consequências negativas. Beba chá nos cursos. Se a doença for leve, o curso deve durar uma semana. Com exacerbações e casos crônicos - duas a três semanas.
2. Como beber para crianças. O corpo da criança é sensível a ervas medicinais.Portanto, a dose deve ser reduzida de duas a três vezes em comparação com um adulto. Mas é melhor se você consultar um pediatra antes de tomá-lo. Até 12 anos de consumo deste chá são evitados.
3. Chá velho. Em nenhum caso, não beba chá velho desta planta. Contém muitos ácidos e taninos, que podem causar alergias graves, indigestão e prejudicar gravemente os rins e o fígado. A bebida é adequada para consumo durante o dia.
4. Sensibilidade ao sol. Se você tem uma pele clara ou está indo à praia, é melhor recusar esta bebida para evitar queimaduras solares.
5. Potência diminuída. Se um homem toma essa bebida por um longo tempo, sua potência pode diminuir temporariamente. Mas esse efeito passará logo após a interrupção do uso.
6. Gravidez e alimentação. O chá afeta os hormônios e o metabolismo, por isso pode prejudicar o desenvolvimento do feto. E durante a alimentação, o bebê pode desenvolver uma alergia.
7. Aumenta a pressão. Este chá tonifica muito mais forte que o café. Portanto, as pessoas que sofrem de hipertensão, é melhor abandoná-lo. Eles receberão apenas dano dele.
8. Incompatibilidade com medicamentos. Combinando a erva de São João com a medicina tradicional, é preciso ter muito cuidado. Nesse caso, uma consulta com um médico é simplesmente necessária.

Se você não encontrou nenhuma contra-indicação, pode usar com segurança bebidas da erva de São João, melhorando sua saúde.

Receitas de Chá

Você está muito interessado nas propriedades benéficas desta planta e não tem medo de contra-indicações? Antes de preparar uma bebida, é muito importante aprender como fazê-lo corretamente. As bebidas à base desta planta atuam fortemente no corpo, portanto a receita deve ser escolhida com cuidado.

Receita básica
Para preparar a versão clássica desta bebida de cura, são necessárias folhas ou flores secas da planta. Você pode comprar uma taxa na farmácia, mas é melhor coletar e preparar as matérias-primas.

1. O bule deve ser lavado primeiro com água fervente.
2. Para preparar uma porção dessa bebida, uma proporção de 1:20 deve ser observada. Ou seja, a água fervente em uma quantidade de 200 ml representa 10 g de ervas medicinais.
3. Deixe a poção repousar por cerca de 5 minutos, após o que deve ser bem filtrada, usando um filtro especial ou gaze comum. Isso ajudará a evitar uma concentração muito alta de ácidos e taninos na bebida.

Se você sentir que seu corpo está respondendo profundamente a essa bebida, é melhor diluí-lo com água e adoçar com mel ou açúcar.

O sabor do hypericum puro é bastante desagradável, portanto, na maioria das vezes, essa planta faz parte das taxas. Não comece imediatamente o curso do tratamento, bebendo grandes porções de chá diariamente. Durante os primeiros dias, tome um pouco de tempo observando a reação do seu corpo. Depois disso, você pode aumentar a dose e adicionar outras ervas medicinais. Adicione-os gradualmente para ver como o corpo responde a cada um deles.

Chá para o resfriado comum
Bebidas da erva de São João são capazes de combater resfriados com a adição de roseira brava. Combina perfeitamente dois gostos - doce e amargo. Nesse caso, duas partes da rosa mosqueta devem responder por uma parte da erva de São João. Em um bule de chá, você precisa derramar uma colher de folhas ou flores de erva de São João e depois adicionar o dobro da roseira. Esta mistura é vertida com água a ferver numa quantidade de cerca de 350 ml. Após meia hora, a bebida deve ser despejada em outro prato. Se você tem xarope de rosa mosqueta, você pode fazer chá comum com a erva de São João e adicionar o xarope a gosto.

Bebida de estresse
Uma bebida preparada de acordo com a receita a seguir ajudará a lidar com o estresse. Os ingredientes desse remédio serão as flores de erva-de-são-joão, bem como a passiflora. Para melhorar o efeito, é necessário adicionar lavanda e erva-cidreira ao chá.Para preparar uma porção de chá medicinal, tome as seguintes quantidades de ingredientes: a erva de São João precisará de 20 g e o restante - 5 g cada.A bebida deve ser preparada por três minutos, após o que deve ser derramada em xícaras, deixando as ervas no bule de chá.

Chá que ajuda na gastrite
Se você sofre desta doença, o chá à base de erva de São João, açúcar e urtiga se tornará uma ferramenta indispensável. Essas plantas devem estar presentes em partes iguais.

Este caldo requer uma preparação especial:

1. Um copo de água fervida deve ser enchido com uma mistura das ervas acima na quantidade de uma colher de sopa. Se você sofre de hipersensibilidade, é melhor tomar mais água.
2. A bebida deve durar cerca de uma hora, após a qual deve ser filtrada e despejada em outros pratos.

Não beba mais de 50 ml de chá de cada vez. Antes de usá-lo, não deixe de consultar seu médico. Beba pelo menos três vezes ao dia. O curso do tratamento deve durar até três semanas.

Recomenda-se que essa bebida seja usada como medida preventiva para estudantes durante a sessão ou pessoas que trabalham com sobretensão.

Abordagem individual à terapia

Se você gosta de chás de ervas e costuma usá-los para fins medicinais e profiláticos, várias plantas medicinais podem ser adicionadas ao chá a partir do hypericum seco. Usando essas receitas individuais, você pode se livrar de pequenas doenças e de muitas doenças crônicas. Mas não se esqueça das características desta bebida. Somente o chá acabado de fazer será beneficiado.

Ao usar qualquer medicamento - você deve estudar cuidadosamente todas as contra-indicações, verificar se há intolerância individual e também consultar seu médico. Se você não tem experiência de tratamento com remédios populares, é melhor comprar taxas prontas na farmácia e, ao cozinhar, siga rigorosamente a receita recomendada.

Vídeo: como cozinhar infusão (decocção) de erva de São João