Como fortalecer as raízes capilares da queda de cabelo

Cabelos bonitos e fortes são um atributo indispensável de uma mulher bem arrumada e elegante. Infelizmente, nem sempre podemos manter os cachos em boas condições. Fatores internos e externos geralmente pioram a saúde dos folículos capilares, deixam de permanecer no buraco e caem. Normalmente, uma pessoa tem cerca de 100 cabelos perdidos por dia. Se esse número é muito maior e fios inteiros permanecem no pente, a condição é considerada patológica. Neste artigo, tentaremos lidar com as causas da perda de cabelo e também aprenderemos como evitar isso com remédios profissionais e populares.

Por que o cabelo cai

Antes de iniciar a luta contra a perda de cabelo, você precisa analisar as possíveis causas que podem provocar uma condição semelhante.

1. Aparelhos térmicos. A exposição regular a altas temperaturas é muito prejudicial para a condição do cabelo. Isso inclui o uso de secador de cabelo, engomadoria, gaffer, chapinha, curlers, etc. Não estamos falando de uso único, mas de uso constante, quando uma mulher não consegue mais se imaginar de uma maneira diferente.
2. Gravidez e lactação. Na maioria das vezes, a perda de cabelo ocorre em mulheres durante a gravidez e lactação. Em primeiro lugar, a reestruturação hormonal colossal do corpo é importante. Em segundo lugar, o apoio e a alimentação do feto liberam uma enorme quantidade de cálcio do corpo da mulher. Em terceiro lugar, esse período está frequentemente associado ao estresse e à falta de sono. Tudo isso leva à inevitável perda de cabelo.
3. Falta de vitaminas. Todo mundo sabe que o cabelo acumula informações sobre o corpo, pelo cabelo, você pode dizer se uma pessoa tomou drogas, mesmo que tenha sido há vários meses. Tudo isso devido à incrível sensibilidade dos troncos de cabelo. Dietas rígidas, dietas desequilibradas e prejudiciais à saúde, falta de vitaminas, incapacidade do organismo de absorver minerais - tudo isso pode levar à perda de cabelos preciosos. Algumas doenças, como gripe ou anemia ferropriva, também podem causar queda de cabelo.
4. Estresse. Trabalho nervoso, estresse regular, ansiedade e insônia também afetam a condição dos cabelos - eles se tornam quebradiços e caem.
5. Fatores externos. O cabelo pode perder a aparência sedosa e começar a cair devido à exposição regular à água da piscina de cloro, água salgada do mar, chuva ácida, geada, mudanças bruscas de temperatura, etc.
6. Cuidados inadequados. Coloração frequente com compostos agressivos, realce, ondulação, química - tudo isso mais cedo ou mais tarde leva à perda de cabelo. Aliás, cosméticos selecionados incorretamente podem dar o mesmo efeito.
7. Doenças fúngicas. Se a perda de cabelo for acompanhada de prurido intenso no couro cabeludo, caspa, secura ou, por outro lado, pele oleosa, é mais provável que você tenha dermatite ou seborreia. Ao tratar uma doença subjacente, a perda de cabelo irá parar.
8. Medicação. Alguns medicamentos podem ter um efeito colateral tão desagradável como a perda de cabelo. Entre eles estão quimioterapia, antidepressivos, esteróides para homens, medicamentos para hipertensão, contraceptivos orais, etc.

Estes são os principais fatores internos e externos que podem causar a perda de uma grande quantidade de cabelo. É possível parar a perda, tente descobrir.

Como fortalecer as raízes do cabelo

A luta por cabelos fortes e saudáveis ​​é um trabalho cotidiano que, com a devida paciência, dará um resultado real.

Evite qualquer efeito agressivo no cabelo, se quiser mantê-lo.Tente usar postura que não exija o uso de aparelhos térmicos. Sim, será mais longo, mas muito mais útil. Por exemplo, você pode recusar um secador de cabelo e deixar os cachos secarem por conta própria. Se você usa óleos cosméticos, seu cabelo não fica mais macio - não é necessário passar a ferro. O efeito de uma pequena ondulação pode ser alcançado trançando o cabelo em pequenas tranças à noite. Em vez de um ferro de frisar, você pode usar rolos comuns. Talvez o seu estilo não seja tão deslumbrante, mas não vale a beleza natural e a saúde do cabelo?

Durante a gravidez e lactação, você deve beber complexos vitamínicos adicionais, eles devem necessariamente conter cálcio, ferro e ácido fólico.

Coma variado e equilibrado. A dieta deve ter cereais (especialmente trigo sarraceno), carne, peixe, frutas, legumes, ervas, produtos lácteos.

Pelo menos 3-4 vezes ao dia, você precisa pentear o cabelo. Esta é uma ótima massagem para o couro cabeludo, que melhora a circulação sanguínea nos folículos capilares.

Use medicamentos especiais para ajudá-lo a parar a perda de cabelo. Entre eles estão Pantovigar, Nutricap, Rinfoltil.

Tente ficar menos nervoso, especialmente nos casos em que suas experiências e ações não afetam nada. Em casos difíceis, sedativos podem ser tomados.

Proteja seu cabelo das influências negativas externas. Sempre use uma touca de natação na piscina. Depois de tomar banho na água do mar, lave o cabelo não apenas com shampoo, mas também com um bálsamo suavizante. Use chapéus no inverno - proteja seu cabelo contra geadas e mudanças repentinas de temperatura. Tente colocar os cabelos soltos sob o chapéu, especialmente em temperaturas abaixo de zero.

Depois de cada shampoo usar um bálsamo ou condicionador, isso tornará o cabelo liso, ao pentear ele cairá menos.

Você precisa lavar o cabelo apenas com água morna, a água quente seca os fios, o cabelo começa a cair.

Se o seu cabelo for comprido, não se esqueça de cortar as pontas a tempo. Além de todas essas dicas simples de cuidados com os cabelos, você precisa fazer máscaras nutritivas e regeneradoras que ajudarão a fortalecer as raízes do cabelo.

Remédios populares para combater a perda de cabelo

A maioria das receitas anti-perda são baseadas em um princípio de aquecimento. Ou seja, uma composição de queima é aplicada à pele, o que provoca um aumento na circulação sanguínea, devido ao qual os folículos capilares recebem mais oxigênio e nutrientes. Aqui estão algumas receitas úteis para ajudar a reduzir a perda de cabelo desde o primeiro procedimento.

1. Mostarda e leite. Mostarda irrita perfeitamente a pele, nutre os folículos capilares e os fixa nos orifícios. O leite suaviza levemente a ação da mostarda. O pó de mostarda deve ser dissolvido com leite para obter uma pasta líquida. Aplique a composição nas raízes e no couro cabeludo, não distribua por todo o comprimento. Enrole, deixe por 20-30 minutos, enxágüe com água fria usando shampoo.
2. Pimenta vermelha. Pimenta vermelha em pó deve ser esfregada no couro cabeludo, especialmente na linha do cabelo e nas carecas, se houver. Essa é uma ótima maneira de aumentar a circulação sanguínea nos tecidos e despertar folículos capilares adormecidos. No entanto, lembre-se de que a pimenta não pode ser usada se houver feridas ou abrasões no couro cabeludo; nesse caso, a queima será insuportável.
3. Cebolas. Este é um excelente remédio para queda de cabelo. Moa as cebolas em um ralador ou usando um liquidificador, esprema o suco com a gaze. Trate cada centímetro do couro cabeludo com cebola. Em seguida, enrole e segure a máscara por pelo menos uma hora. Ela vai queimar um pouco, mas essa é uma sensação muito suportável, muito mais suave do que quando se usa pimenta ou mostarda. As máscaras de cebola têm uma desvantagem - um cheiro desagradável. No entanto, você pode se livrar dele se, após uma lavagem cuidadosa da cabeça, enxaguar as mechas com suco de limão diluído.
4. Ovo, kefir, pepino e mel. Pepino deve ser picado e misturado com outros ingredientes, aplique a mistura sobre as raízes do cabelo e espalhe por todo o comprimento. Esta é uma máscara muito útil para o couro cabeludo e as pontas dos cabelos. Essa composição pode ser considerada uma verdadeira bomba vitamínica. Mantenha a mistura no cabelo por pelo menos uma hora e depois lave com shampoo.
5. Enxaguamento com ervas. É um hábito lavar os cabelos com decocções de ervas após cada shampoo. Pode ser camomila, urtiga, banana, coltsfoot, raiz de bardana. Tais procedimentos não apenas salvam você da perda de cabelo, mas também dão brilho e força aos cachos.
6. Gelatina e leite. A máscara não apenas nutre e restaura as raízes do cabelo, mas também torna os fios visualmente mais volumosos, o que é importante para cabelos raros. A gelatina deve ser derramada com leite morno, deixada inchar à temperatura ambiente. Após meia hora, aplique a mistura em cachos, envolva-a com um filme e uma toalha e deixe por algumas horas.

As misturas caseiras tradicionais não são piores, e muitas vezes melhores que as máscaras cosméticas prontas. Em primeiro lugar, você tem certeza da composição do produto preparado. Em segundo lugar, você sempre usa apenas ingredientes frescos para sua máscara. Em terceiro lugar, essas máscaras estão sempre disponíveis - o custo é baixo, são fáceis de preparar, os ingredientes estão quase sempre na geladeira.

A perda de cabelo é um problema que não requer urgência. Se você deseja economizar o cabelo, precisa agir o mais rápido possível; caso contrário, carecas e pontos carecas começarão a aparecer na sua cabeça. Se você não consegue lidar sozinho com a perda de cabelo, entre em contato com um tricologista. Lembre-se de que cabelos bonitos e fortes não são um presente da natureza, mas sim um trabalho diário e cuidados regulares. Estar em harmonia com a natureza, use apenas remédios naturais na luta contra a queda de cabelo!

Vídeo: máscara para queda de cabelo severa