O que fazer se o cabelo cair mal?

Nem todo mundo sabe o fato de que mais de 3-4 cabelos caem da cabeça durante uma hora. No ritmo moderno da vida, essas mudanças são quase ilusórias. No entanto, muitas meninas perdem o cabelo em cachos, como resultado dos quais grandes manchas carecas aparecem na cabeça. Com uma perda maciça, é necessário revisar fundamentalmente os cuidados básicos para cabelos, hábitos de vida e nutrição. Um apelo a um tricologista não será supérfluo, um especialista prescreverá terapia com vitaminas e suplementos.

Taxa diária de perda de cabelo

A fisiologia humana envolve perda de cabelo. Esse processo é causado pela regeneração das células epidérmicas e pela renovação dos folículos. O cabelo que já "sobreviveu" a seu termo deixa seu lugar habitual, permitindo que ele cresça novamente.

Para entender o quão alto é o problema de desistência, você precisa saber a taxa. Durante o dia, você perde cerca de 70-95 cabelos. Este indicador é considerado ideal. Um número maior que isso se refere à patologia - alopecia (perda de massa).

Tipos de calvície

Se falamos sobre tipos de calvície, distinguimos os seguintes:

1. Alopecia androgenética. Os pêlos não caem nos pães; na área da separação direta, são observadas manchas carecas. O mesmo resultado pode ser substituído nos dois lados da testa (acima das têmporas).
2. Alopecia areata. Como o nome indica, o cabelo cai localmente (focos). As manchas carecas são redondas e espalham-se por toda a cabeça de maneira caótica. Devido aos estágios possíveis, um efeito semelhante geralmente se espalha para todo o corpo.
3. Alopecia difusa. A calvície não ocorre em áreas separadas, mas em toda a superfície da cabeça uniformemente. O esfregão está afinando; em vez dos 100 cabelos habituais em uma zona, você notará 40-50.
4. Alopecia cicatricial. Este tipo de calvície é extremamente raro. Ele recebe 1 a 1,5% dos casos registrados. Na área do prolapso, pode-se observar a formação de novos tecidos conjuntivos (cicatrizes).

Causas de perda de cabelo

• estresse constante;
• fadiga crônica, insônia;
• desequilíbrio hormonal;
• diabetes mellitus;
• cuidados capilares inadequados;
• doenças crônicas (estágio grave);
• violação da glândula tireóide;
• abuso de dietas estritas;
• presença frequente em salas com fumaça;
• sistema imunológico enfraquecido;
• deficiência de vitaminas na entressafra;
• caspa, seborreia, outras doenças do couro cabeludo;
• Genetics
• tratamento antibiótico;
• circulação sanguínea insuficiente no couro cabeludo;
• fatores ambientais negativos;
• desidratação do corpo;
• abuso de alimentos salgados, fritos e doces;
• maus hábitos.

Regras básicas para queda de cabelo

1. Penteados muito apertados interrompem o fornecimento de sangue ao couro cabeludo, enfraquecem os folículos capilares e provocam uma perda ainda maior. Tente usar elásticos, grampos de cabelo, grampos de ferro o mínimo possível.
2. Durante o período de terapia, recusar perm, coloração frequente e clareamento de fios individuais. Não alise os cabelos com um ferro de passar, não use modeladores, ferros e secadores de cabelo.
3. Mesmo se você acha que a linha atual de produtos para cabelos é perfeita, troque-a. O cabelo se acostuma rapidamente aos cosméticos, esse aspecto reduz a eficácia. Dê preferência às formulações de farmácia marcadas com "Do prolapso".
4. Depois de lavar o cabelo, deixe-o secar naturalmente.Nunca penteie mechas molhadas, não descanse com a cabeça molhada.
5. Durante a lavagem, ajuste a temperatura correta da água. Muito quente seca a pele e enfraquece os bulbos, o frio diminui o fluxo de sangue. Defina a temperatura para não superior a 40 graus.
6. Para melhorar a circulação sanguínea e despertar folículos adormecidos, compre um pente de massagem com círculos no final das cerdas. Penteie o cabelo o mais rápido possível (pelo menos 6 vezes por dia).
7. Para saturar o corpo com vitaminas, inclua peixe, fígado, legumes frescos ou cozidos, frutas e bagas, carne e verduras no menu diário. Não se esqueça de cereais, legumes, colheitas, nozes de todos os tipos, laticínios e ovos.
8. Evite o estresse sempre que possível. Procure maneiras de relaxar, proteger o sistema nervoso das vibrações psicoemocionais. Elimine maus hábitos, desista completamente de álcool e tabaco.

Massagem na cabeça para queda de cabelo

1. A perda de massa pode ser eliminada pela massagem diária da cabeça. Para esses fins, será necessário óleo de bardana, mamona ou jojoba. Além disso, o ácido nicotínico nas ampolas desempenha perfeitamente sua função. O medicamento pode ser adquirido na farmácia.
2. Se você usar óleo, pré-aqueça a vapor a 40 graus. Penteie o cabelo, abaixe as pontas dos dedos na composição. Passe as falanges pelos cabelos, exercite-se na área basal.
3. Por massagem, você esfrega o produto e aumenta a circulação sanguínea. É dada especial atenção às áreas problemáticas, nas quais as manchas mais carecas. Trate a região frontal, occipital, zona temporal, coroa. Cada seção deve levar cerca de 5 minutos.
4. Depois de esfregar, ande com uma escova macia sobre toda a superfície da pele. Então você aumenta o efeito em 25-30%. O procedimento é realizado diariamente até o problema desaparecer.

Vitaminas contra queda de cabelo

Você pode se livrar da perda somente se saturar o corpo com as vitaminas necessárias. Examine a lista detalhada a ser incluída no menu diário.

1. Retinol A vitamina A acelera a regeneração celular, alivia o estresse dos cabelos, nutre e hidrata os fios.
2. Tocoferol. A vitamina E satura os tecidos com oxigênio, aumenta o equilíbrio da água no couro cabeludo. Juntas, essas propriedades normalizam o fluxo sanguíneo, para que o cabelo cresça mais rápido e pare de cair.
3. Vitamina B2 - B5. A composição penetra no eixo do cabelo e no núcleo da lâmpada, proporcionando crescimento e fortalecimento totais. Se você incluir alimentos com essas vitaminas em sua dieta, acordará os folículos do sono.
4. Vitamina C. O ácido ascórbico fortalece as paredes dos pequenos capilares e vasos sanguíneos, para que a seção radicular do cabelo receba a nutrição necessária. O balanço hídrico também é aumentado, os tecidos estão saturados de oxigênio.
5. Vitamina N. A composição é considerada uma assistente poderosa, graças a ela, é garantido o bom funcionamento de todos os processos metabólicos na zona radicular. As lâmpadas permanecem firmemente em seus lugares, o cabelo para de cair.

Produtos farmacêuticos para queda de cabelo

Existem muitos medicamentos de farmácia que visam combater a perda de cabelo. A política de preços é bastante extensa, está na faixa de 600 a 3000 rublos.

Rinfoltil

1. O medicamento normaliza o conteúdo de di-hidro-testosterona. Com sua deficiência ou excesso, o cabelo começa a cair fortemente.
2. Rinfoltil é dispensado em ampolas e comprimidos, daí a faixa de preço. A composição inclui hortelã, chagas, ginseng, frutas de palma (anão), biloba, camélia.
3. A vantagem da terapia é que o medicamento é ingerido 1 vez por dia após o despertar da manhã. O tratamento dura 30 dias e depois faz uma pausa.

Pantovigar

1. O principal objetivo da droga é uma restauração capilar abrangente, chamada em todas as frentes.A composição inclui vitaminas de vários grupos, incluindo B5, B1, queratina, cistina, levedura, ácido para-aminobenzóico, etc.
2. Com o uso regular e prolongado, o crescimento do cabelo é acelerado, os folículos são fixados na cama, os fios parecem saudáveis ​​ao longo de todo o comprimento.
3. A terapia dura de 3 a 6 meses, tudo depende do grau de calvície. As recomendações exatas serão dadas por um tricologista. Beba 1 comprimido três vezes ao dia após as refeições.

Minoxidil

1. O medicamento refere-se a medicamentos do tipo esteróide. É adequado para mulheres e homens que perdem massivamente cabelos devido a distúrbios hormonais.
2. A composição está disponível na forma líquida, tem uma concentração de 2-5%. O produto é esfregado de acordo com as instruções por 3-6 meses. Com a permissão do médico, o tratamento pode ser estendido.
3. O ponto negativo de Minoxidil é que, após a interrupção do uso, a recidiva é possível. Portanto, a terapia é realizada sob a estrita supervisão de um tricologista especialista.

"Yarina", "Janine", "Diana 35"

1. Os medicamentos listados estão em contraceptivos orais. Eles contribuem para a normalização dos hormônios no corpo feminino. Além disso, a droga reduz a liberação de hormônios masculinos nos ovários, o que aumenta os níveis de estrogênio.
2. O medicamento deve ser usado conforme indicado por uma médica. O especialista deve monitorar constantemente as alterações para interromper o tratamento a tempo. Todos os medicamentos estão disponíveis em forma de pílula. Eles ajudam o crescimento do cabelo e eliminam a perda de cabelo, causada por um excesso de andrógenos.

Nutricap

1. A composição refere-se a aditivos biologicamente ativos (BAA). "Nutricap" ativa processos metabólicos no couro cabeludo, como resultado dos quais as lâmpadas recebem oxigênio e umidade. Com a terapia adequada, os vasos sanguíneos ficam mais fortes.
2. A composição inclui éter de nozes, extrato de gérmen de trigo, cera de abelha, vitamina B, enxofre, ácido ascórbico, cistina, zinco, silício, metionina. A recepção é realizada duas vezes por dia durante 2 meses.

Remédios populares para perda de cabelo

Em combinação com os cuidados básicos certos, a massagem no couro cabeludo e o uso de drogas direcionais, você deve usar máscaras. Os remédios caseiros estimulam o suprimento de sangue para a pele e reduzem a perda.

A terapia com formulações populares continua até que o resultado desejado seja alcançado. Após 2 meses de uso, faça uma pausa de uma semana, retome o curso. Aplique máscaras 3 vezes por semana.

Infusão de calêndula e cebola

1. A tintura de calêndula para álcool é vendida em todas as farmácias. Meça 20 ml. composição, misture com 30 ml. conhaque.
2. Adicione o suco de duas cebolas e gema de ovo a isso. Bata os componentes em uma massa homogênea e adicione 30 g, se desejado. querida. Aplique apenas no couro cabeludo e faça uma massagem de 10 minutos.
3. Depois disso, isole com um filme, deixe a máscara por meia hora. Para eliminar o cheiro, lave a composição com shampoo e água com suco de limão.

Mel e óleo de rícino

1. É permitido substituir o óleo de mamona por óleo de bardana. Meça 35 gr. fundos, vapor e misture com 40 gr. mel líquido, 25 ml de suco de aloe. Digite 2 ml. tocoferol (uma solução oleosa de vitamina E).
2. Distribua os produtos na região basal da cabeça, realize uma sessão de massagem. Após 7 minutos, passe pelo pente e isole-se com celofane. Deixe o produto por 45 minutos.

Mostarda e Vodka

1. Peneire um saco de mostarda em pó, misture com vodka de forma a obter uma pasta. Adicione duas gemas cruas, uma colher de sopa de mel. Vapor até 40 graus.
2. Primeiro, massageie seu couro cabeludo. Quando sentir um leve calor, aplique o produto e esfregue nas raízes. Mergulhe em polietileno e um lenço por 45 minutos.

Levedura e Pimentão

1. Pimenta vermelha quente deve ser usada com cautela. Se você aumentar o tempo de envelhecimento, corre o risco de caspa. Combine 30 gr. levedura seca granulada com 60 gr. kefir, despeje 7 gr. pimenta.
2. Infundir a composição por cerca de 20 minutos, depois misture e despeje 25 ml. conhaque.Em um estado quente, espalhe a pasta na parte da raiz e esfregue nas lâmpadas. Mantenha o celofane um terço da hora.

Explore as causas da perda de cabelo, tente excluir tudo possível. Passe no exame por um tricologista, o médico prescreverá a terapia apropriada para o problema. Dê uma olhada em produtos farmacêuticos como Pantovigar, Rinfoltila, Nutricapa. Forneça à dieta diária as vitaminas necessárias, não tenha preguiça de cozinhar máscaras caseiras. Siga as regras básicas para cuidar do cabelo.

Vídeo: máscara para queda de cabelo severa