Como ensinar uma criança a praticar esportes: dicas úteis

Não é segredo que as crianças modernas estão longe do entretenimento de seus pais. Hoje, ninguém caminha de manhã à noite, perseguindo a bola e jogando vários jogos ao ar livre. Muitos adolescentes saem com gadgets - tablets, telefones, consoles de jogos. E a comunicação com colegas se resume a uma discussão sobre novos jogos e os recursos da tecnologia moderna. Em tais condições, a juventude se torna fisicamente fraca. Se há algumas dezenas de anos atrás, quase todas as crianças praticavam algum tipo de esporte, hoje isso é mais uma exceção do que uma regra. Nem todos os homens modernos são capazes de se levantar e levantar, para falar de habilidades físicas mais sérias. Mas se você é pai ou mãe, tudo pode ser mudado. A abordagem correta ajudará você a interessar a criança e a ensiná-la a praticar esportes. Aqui estão algumas regras que ajudarão você a apresentar seu filho ao esporte.

Defina um exemplo pessoal

Essa é uma das principais condições que o ajudarão a instilar seu filho no amor ao esporte. É difícil fazer uma criança correr pela manhã enquanto está sentada no sofá e comendo outro sanduíche. A criança perceberá o movimento como algo forçado e extremamente não amado. E se pai e mãe vestem um uniforme bonito pela manhã, pegue um jogador com boa música e chame a criança com eles - é improvável que o bebê recuse esse passatempo.

Faça exercícios matinais, faça exercícios e leve seu filho com você, dedique mais tempo às atividades ao ar livre. E então seu bebê entenderá que o esporte é realmente parte integrante da vida.

Despertar interesse

Em uma casa de campo ou mesmo em um parque, você pode jogar badminton, pular em uma corda, jogar uma bola. Ao compilar uma lista de tarefas regulares, não se esqueça de incluir a necessidade de comunicação ativa com seu filho. Afinal, quantas vezes nós, pais, esquecemos de cuidar da criança, explicando isso com grande cansaço depois do trabalho. Mas as crianças crescem e sempre trabalhamos. Se o bebê parar de procurar diversão na sua cara, ele começará a procurá-los na rua. E então será mais difícil acostuma-lo a algo útil.

Qualquer descanso, seja uma viagem de churrasco ou uma viagem de Ano Novo para as montanhas, deve ser combinado com a atividade. No verão, você pode nadar, correr, jogar vôlei. No inverno, não deixe de esquiar, praticar snowboard. E se você não pode sair da cidade, basta ir ao parque da cidade para andar de skate.

Coloque seu filho na seção de esportes

Uma criança feliz é, antes de tudo, uma criança saudável. Não se apresse para dar ao bebê em inglês, cursos de modelagem e no círculo de um jovem técnico. Antes de desenvolver uma criança mentalmente, ela deve estar fisicamente ocupada. Afinal, como você sabe, o esporte ajuda a fortalecer a saúde da criança, aumenta sua imunidade. Esportes adequados tornarão o bebê forte, resiliente, flexível e esbelto. E para que as aulas sejam regulares, você precisa se inscrever na seção de esportes.

Você não deve registrar a criança na seção que, na sua opinião, lhe convém. Deixe a criança escolher o esporte que a atrai.Somente o verdadeiro interesse e paixão ajudarão seu filho a fazer o que ama. O treinador também é importante nesta questão. Familiarize-se com o futuro mentor, conte-lhe sobre as características do seu filho. Afinal, as crianças são diferentes e precisam de uma abordagem. Por um lado, as palavras de louvor são importantes - por isso, o bebê se esforçará muito. Outro responde apenas à gravidade - a raiva estimula a criança a alcançar novas alturas. E vice-versa, uma palavra infeliz de um treinador pode desencorajar completamente uma criança de praticar esportes.

Você, por sua vez, deve incentivar o bebê. Para as próximas férias, não lhe dê um tablet ou um suéter, mas compre um belo uniforme, bola ou equipamento esportivo necessário para sua seção de esportes. Vá com seu filho para competições do tipo que o atrai. Elogie seu filho pelo sucesso e ajude a sobreviver às falhas. Você pode falar sobre o caminho esportivo do seu ídolo favorito. E deixe a questão dos esportes profissionais ainda em um futuro incerto, acredite no seu filho. E diga a ele o que ele faz de melhor - o bebê ficará orgulhoso de seu sucesso.

Que tipo de esporte

Movimento é vida. Desde os primeiros dias de vida, uma criança tenta se mover, agita os braços e as pernas, tenta rolar e engatinhar. Quando uma criança se levanta, qualquer adulto pode invejar sua energia. Com o tempo, essa energia precisa ser redirecionada para a direção certa. As crianças em idade pré-escolar são mais adequadas para natação, dança, acrobacias e ginástica. Após cinco anos, você poderá começar a praticar esportes mais sérios - tênis, artes marciais, jogos em equipe, patinação artística, hóquei ou esqui. Para que o bebê se experimente em um ou outro esporte, ele deve sentir isso. Muitas vezes, uma única visão de lado aqui não é suficiente. Em muitas seções, existem aulas de avaliação gratuita nas quais a criança poderá se familiarizar com o processo de treinamento.

Se a criança não quiser ir ao treinamento, não a force. Tente outro esporte - talvez ele goste. Mas muitas vezes acontece que uma criança gosta de esportes, mas o novo ambiente e estranhos confundem o bebê. Nesse caso, você deve tentar levar o bebê a treinar com seu amigo ou conhecido, para que não seja tão assustador. Você pode participar dos primeiros treinamentos para que o bebê se sinta mais confiante. Normalmente, os treinadores têm uma abordagem especial para crianças tão tímidas.

Ao pensar em um esporte que agrade ao seu filho, tente analisar sua natureza. Se ele joga bem em um time, gosta de passar tempo com os amigos e entende objetivos comuns, tente enviá-lo ao vôlei, futebol, basquete. Se o garoto aprecia a personalidade e tenta fazer tudo sozinho, então o atletismo, o tênis, o tiro, a natação fazem. Preste atenção ao físico do futuro atleta. Quais lados de sua física são os mais fortes? Talvez ele seja o mais rápido da classe? Ele desenvolveu força ou resistência? Ou talvez seu filho seja incrivelmente flexível? Importante, mas não crítico, é o sexo da criança. Se seu filho é sofisticado, esbelto e capaz de se mover sem problemas, talvez você não deva arrastá-lo para o boxe, mas oferecer a ele dança de salão esportiva? A mesma coisa, se a garota é muito ativa e marcial, ela não precisa de ginástica, dá-lhe nas artes marciais. Cuidado com seu filho, e você mesmo entenderá que ele se adequará e gostará.

Quando éramos crianças, escalamos cercas, exploramos os arredores, pulamos nas garagens e fugimos dos cães vizinhos. Agora é outra hora e ninguém precisa culpar. É improvável que um grande número de carros e rodovias, bem como condições turbulentas, permitam aos pais deixar seus filhos passearem pelo bairro. Mas a oportunidade de se mover e praticar esportes sempre deve ser buscada.Seja em movimento, pratique esportes, dê um exemplo pessoal para o seu filho, e ele, olhando para os pais, ficará ativo, alegre e alerta!

Vídeo: como ensinar uma criança a praticar esportes desde a infância