Como deixar de lado um relacionamento passado: 7 maneiras

Muitas pessoas se perdem depois de romper a conexão com um parceiro, e isso não é surpreendente. Ontem você sonhou com um futuro feliz em uma casa bonita e hoje você se sente sobrecarregado. O truque é começar uma nova vida, deixando de lado um relacionamento passado. Você pensará que é mais fácil falar do que fazer. É claro que a primeira vez será difícil, mas então um surto de energia começará, porque haverá esperança para o melhor. Reunimos uma coleção eficaz de técnicas psicológicas, levando em consideração possíveis dificuldades.

Método número 1. Não culpe o seu próprio "eu"

Há casos frequentes em que as mulheres se culpam por todos os pecados mortais após a separação de seu amado homem. Não seja como eles, dois são sempre os culpados pela quebra, este é um fato cientificamente comprovado. Se você tem certeza de que fez isso, afaste-se da situação, observe-a de uma perspectiva diferente. Você é uma pessoa viva com suas vantagens e desvantagens, todo mundo tem o direito de cometer um erro.

A recomendação acima não ajudou? Comece a culpar o ex-homem pela separação, mas não ligue para ele e não envie SMS. Role na sua cabeça que cabra ele é, não se incline para derramar lama ao ar livre.

A essência desse método é perdoar a si mesmo. Caso contrário, você não será capaz de avançar, o passado desacelerará inexoravelmente. Uma nova vida apresentará um cavalheiro digno que não quer estar com uma garota que pratica regularmente a auto-flagelação.

Método número 2. Não me arrependo do passado

Não se prenda ao passado, caso contrário corre o risco de perder os eventos memoráveis ​​que ocorrem no presente. Concentre-se não na vida pessoal, mas no relacionamento com a família e os amigos. Tente construir uma carreira, lute por mais.

Uma ênfase nos aspectos positivos da vida ajudará a esquecer o passado ou a afastar-se temporariamente dele. Além disso, é importante lembrar para sempre - as pessoas ao redor não gostam de meninas que constantemente fingem ser vítimas.

Método número 3. Concentre-se em si mesmo

Nesta fase, você precisa cuidar do seu próprio estado psicoemocional. Pare de pensar no que o ex-companheiro está fazendo agora, com quem ele está falando, como estão os negócios dele em geral. Torne-se egoísta por um tempo, defenda-se, pare de percorrer as cabeças dos diálogos que nunca acontecerão.

Uma visita a um salão de beleza não será ruim. Arrume sua aparência: troque de cabelo, faça manicure e pedicure, trate-se com tratamentos de spa.

Faça compras com seus amigos, compre roupas íntimas bonitas, sapatos de salto alto e vestidos sedutores. Em uma palavra, mude a imagem drasticamente, porque fazer compras é o melhor remédio.

Método número 4. Lembre-se da experiência passada

Se você não pertence à categoria de garotas que saltam de um relacionamento para outro, essa recomendação se tornará bastante apropriada. Lembre-se de como você era antes do relacionamento. Ligue para seus amigos, jogue boliche, uma boate ou cinema, divirta-se.

Se você não deseja "entrar na massa", organize reuniões aconchegantes em casa no círculo de entes queridos. Ligue uma comédia engraçada, peça uma cerveja, compre uma garrafa de bom vinho. Tente se comportar como antes, não discuta com ninguém a conexão antiga.

Muitas vezes, há casos em que uma garota se esquece de estar com um cara. Chegou a hora de corrigir a situação.Lembre-se dos interesses do passado, faça o que não se atreveu a fazer por um longo tempo. Acenda a centelha que você tinha antes de conhecer o homem.

Método número 5. Quebrar o link

Remova o ex-cara de todas as redes sociais, pare de falar com ele. Bloqueie o número no telefone, troque o cartão SIM, envie o número para os amigos. É importante fazer essa mudança para não esperar por mensagens ou chamadas dele no futuro.

Jogue fora ou envie memórias materiais para a prateleira mais distante do gabinete. Pode ser molduras com fotos conjuntas, brincos doados ou um ursinho de pelúcia. Coloque as camisetas, barbeadores e outras bugigangas do ex-namorado no lixo.

Agora é necessário criar um ninho feminino acolhedor que não o lembre da conexão passada. Se necessário, troque o papel de parede, troque as cortinas, faça uma permutação. No caso de um apartamento alugado, é recomendável alterá-lo para outro.

Método número 6. Não tente esquecer

Não cometa um erro comum - tente esquecer. Quanto mais você pensa, mais claramente se lembra. Permita-se lembrar dos momentos bons e ruins, não tente transformar o que está acontecendo em um drama.

É importante entender que você estava perto de uma pessoa por certos motivos. Isso significa apenas uma coisa - ele era parte integrante da vida. Agradeça mentalmente ao homem pelo dom da felicidade e deixe de lado a tristeza formada devido a seus possíveis erros.

Após um certo período, você notará que as memórias pararam de causar dor. O que foi rasgado em pedaços passa agora sem tocar nos cantos ocultos da alma.

Método número 7. Mostrar sentimentos

Não se afaste do sexo oposto; nem todos os homens são cabras. O tempo de amargura e auto-flagelação passou, procure momentos positivos em tudo. Aceite convites, saia em encontros, não conte a novos amigos sobre seu antigo relacionamento.

A lacuna chegou, é hora de seguir em frente. Não se culpe por todos os pecados mortais, não poupe o tempo gasto, não tente causar pena entre outros. Não tente esquecer o ex-homem, não hesite em mostrar sentimentos, desfrute de liberdade.

Vídeo: como deixar de lado um relacionamento passado