Como se preparar moralmente para o parto

Para as mulheres que estão grávidas de um segundo e próximo filho, muitas vezes a questão não é como se preparar mentalmente para o parto? Mas aqueles que esperam o primeiro bebê, às vezes têm dificuldade. O medo e a emoção são os culpados. Então, o que assusta e excita as futuras mães?

Medo da dor

Como se costuma dizer, a curiosidade não é um vício. Portanto, mulheres grávidas como uma esponja absorvem qualquer informação sobre o próximo nascimento. Depois de ouvir as histórias emocionais dos amigos, eles quase desmaiam. Ah, eu vou morrer de dor! Não morra. As mulheres dão à luz há milênios. A natureza pensou em tudo para você. Ela não dá mais dor do que você pode suportar.

E se o processo de parto for exatamente o que você transferirá absolutamente normal? As emoções das namoradas estão associadas à alegria da maternidade, e não à dor. Acredite em mim, imediatamente após o nascimento do bebê, assim que você o vir, todas as sensações desagradáveis ​​retrocederão ao segundo plano ou até ao décimo plano.

Dica. Não tenha medo da dor. Se necessário com urgência, o médico fará a injeção correta gratuitamente. Só não implore! O médico sabe melhor quando necessário.

Medo de fazer algo errado

Agora, existem muitos vídeos que mostram o parto em detalhes. Não recomendamos que você os assista. O processo é natural, mas esteticamente agradável. Somente o obstetra deve ver a plenitude da imagem. Não é à toa que, durante o parto, a própria mulher não vê o que está acontecendo lá. Melhor assistir bons filmes.

Quanto ao treinamento em vídeo sobre comportamento ou respiração adequada, é aconselhável conhecer essas informações. E não tenha medo de fazer algo errado. Durante o parto, os profissionais estarão por perto. Eles solicitarão e dirão o que fazer.

Se possível, pareça com aulas especiais de pré-natal. Basta escolher aqueles que estão organizados em maternidades, e não a "curandeira hereditária Vovó Agrafena". Não sucumba às tendências atuais da moda de parto em casa ou parto na água.

Acredite, os móveis de casa pintados com cores ou os benefícios da água, durante o processo em si, certamente o atingirão no tambor. Portanto, seja melhor estar com você neste momento crucial, especialistas, e não curandeiros tradicionais.

Dica. Tente encontrar um obstetra com antecedência. Vá, se familiarize, faça suas perguntas. Não tenha medo de cometer um erro. Quanto mais você aprende, mais fácil será para você se preparar mentalmente.

Medo do desconhecido

As futuras mães geralmente têm medo do parto por outro motivo. O que fazer então com o bebê? De que lado se aproximar dele? Como entender o que ele quer? O medo do desconhecido apenas assusta o primogênito. Para quem já tem um filho, não existe esse problema.

E é aqui que as histórias de namoradas, mães e avós são úteis. Pergunte-lhes por que não tiveram medo de seu primeiro contato com o bebê. É tão frágil e incompreensível, como parece? Como não perder o início das contrações? Leia livros, artigos sobre esse assunto, assista a um vídeo.

Certifique-se de conversar com seu ginecologista sobre este tópico. Interesse saudável não é nada vergonhoso! O desejo natural de conhecer o máximo de informações possível é facilmente satisfeito nas aulas de pré-natal. Lá você pode fazer absolutamente qualquer pergunta. Mesmo aqueles que lhe parecem absurdos ou ridículos. Acredite, os professores ouviram e não isso.

Dica. Assim que eles mostrarem seu bebê maravilhoso, todos os medos desaparecerão. O instinto em si lhe dirá como tomá-lo em suas mãos e o que ele procura de você com um grito. E não perca o início das lutas, com certeza.Este é um processo muito específico, e confundi-lo com algo é bastante difícil.

A excitação de que o parto ocorrerá de maneira anormal

E por que você tem esses pensamentos? Você está registrado? Todas as análises e indicadores são consistentes com a norma? Então, de onde vêm as esquisitices? Se o seu médico está convencido de que tudo ficará bem, é assim que as coisas são.

Compartilhe suas preocupações com sua amada. É melhor se for uma mulher - mãe, irmã, tia, namorada.

Obviamente, há uma pequena porcentagem da probabilidade de surgirem complicações. Mas o nível da medicina de hoje permite que você crie milagres reais.

Dica. Em caso de pânico obsessivo, consulte um especialista. Isto é completamente natural. O apoio e as recomendações de um psicólogo ajudarão a superar a excitação. E não é necessário se submeter a tratamento. Gravidez não é uma doença. Algumas consultas serão suficientes.

A emoção da alegria

Por que evitar isso? Se você está animado para a alegria, basta conversar ... com sua barriga! Sim, sim, com o futuro bebê. Incrível, mas é realmente reconfortante.

Não acredite nos sinais de que você não pode comprar roupas e utensílios domésticos com antecedência para o bebê. É possível e até necessário. Muitas vezes, resolva as coisas compradas, imagine como vai vestir seu bebê, brincar com ele, conversar. Isso tudo é incomumente pacificador.

Dica. Não tenha medo dos olhares apertados das famílias. Pessoas adequadas compreendem perfeitamente sua empolgação e provavelmente se preocupam com você.

Dicas úteis

1. Certifique-se de comer alimentos ricos em vitaminas. Apesar dos efeitos fisiológicos, eles ajudam o cérebro muito bem psicologicamente.
2. Ande com mais frequência e respire ar fresco. Um bom descanso após o cansaço saudável o distrairá dos pensamentos obsessivos.
3. Não entre em pânico. Sob nenhuma circunstância. Acontece que, após sentir o início das contrações, uma mulher começou a entrar em pânico e esqueceu completamente todos os conselhos e recomendações. Quem é mais fácil? Ninguém, nem você.
4. Durante as brigas, tente ficar calmo e não grite. Um grito impedirá que você empurre normalmente. Ou você simplesmente não ouve o obstetra. Não se preocupe em fazer uma coisa natural, e o médico - o trabalho dele.
5. Fácil de dizer calma. Mas como conseguir isso? Ainda assim, tente assistir a pelo menos algumas aulas de pré-natal sempre que possível. Isso realmente ajuda muito. Se isso não for possível, assista ao vídeo na Internet. Agora, essas informações estão em total acessibilidade.
6. Não procure levar seu cônjuge para a maternidade. Isso ainda é um mistério. A psique de nem todo homem pode suportar tal espetáculo. Às vezes, em vez de incentivar uma mulher a dar à luz, o médico precisa bombear o pai atordoado.
7. Não espere que a presença do pai da criança perto de você ajude. Acredite, durante o parto você absolutamente não dará a mínima para suas palavras reconfortantes e todo tipo de "segure minha mão, será mais calmo". Não até que isso seja.
8. Mas logo após o nascimento das migalhas - por favor. Agora deixe-o ajudar e apoiar.
9. Leve menos em conta as histórias dos amigos sobre a dor monstruosa ou os horrores do hospital. Cada mulher é individual e única. E o fato de que talvez "quase perdesse a consciência da dor" para um, de fato para o outro seria "nem sequer teve tempo de entender o que aconteceu".
10. Ame seu filho com antecedência. Então seu estado atual será percebido por você como parte do presente de uma nova vida para seu bebê, e não como um serviço pesado obrigatório.

Como se preparar moralmente para o parto? Conte com o apoio psicológico dos entes queridos, mais positivo e autoconfiante. E tudo ficará bem com você!

Vídeo: como se preparar para o parto sem dor