Como se livrar dos cones dos dedos dos pés

Normalmente, inchaços nos dedos ou desvio do hálux valgo ocorrem em pessoas com outras deformidades anteriores do pé. Devido a essa condição, as mulheres se recusam a abrir os sapatos e os homens se sentem desconfortáveis. Muitos sofrem a vida toda, sem tentar se livrar dos cones. Mas eles são bastante tratáveis. Você só precisa tentar vários métodos e encontrar o caminho certo.

Causas de osso na perna

Para lidar efetivamente com um cone protuberante no dedo, você precisa descobrir a causa de sua formação. O vício das mulheres em sapatos de salto fino e salto alto pode distorcer algumas partes do pé. O uso diário de sapatos modelo muitas vezes leva à formação de um osso, o que causa desconforto físico e psicológico.

Libras extras também podem afetar a condição das articulações e causar a formação de inchaços no dedo. Sob peso pesado, a articulação é deformada, especialmente em combinação com a falta de cálcio no organismo. O fenômeno pode ocorrer em homens e mulheres. Para evitar o desenvolvimento adicional da doença, você precisa perder peso e tomar cálcio na forma de vitaminas de farmácia.

Muitos especialistas acreditam que o hálux valgo é formado como resultado de uma predisposição hereditária. Portanto, para aqueles que já tiveram essa doença em sua família, eles só precisam escolher os sapatos certos e ouvir os sinais de seu corpo. Mesmo uma leve dor nas articulações das pernas é uma ocasião para consultar um médico.

O osso dolorido saliente no dedo do pé pode ser o resultado das seguintes deformações:

• pés chatos;
• pronação da parte de trás do pé;
• aumento do ângulo entre o primeiro e o segundo osso metatarso;
• hipermobilidade ou folga da primeira articulação metatarsal em forma de cunha;
• Contratura do tendão de Aquiles.

Algumas lesões do sistema nervoso, que são acompanhadas por deformidades paralíticas, também podem causar ossos na perna. Quanto mais negligenciada a forma da doença, tanto a principal quanto a investigativa, mais difícil é se livrar do cone desconfortável. O tratamento oportuno iniciado pode ajudar a economizar energia e dinheiro.

Como se livrar de uma protuberância em casa

Os sintomas do osso saliente aparecem antes de se tornar visualmente perceptível. Geralmente, isso é fadiga severa nas pernas, inchaço, vermelhidão e calos. Todos esses sintomas aparecem no final da tarde, depois de um dia passado "de pé".

Nos estágios iniciais da doença, quando a articulação ainda não está completamente deformada, podem ser tomadas medidas para aliviar o hálux valgo. Para fazer isso, você deve seguir uma dieta, fazer ginástica especial, fazer massagens.

A nutrição dietética deve excluir alimentos que causam inflamação nas articulações. Estes incluem frituras, temperos e molhos picantes, legumes, doces com creme. Os caldos não devem conter temperos e a carne deve ser selecionada melhor do que as variedades com pouca gordura. O corpo deve receber as vitaminas necessárias durante todo o ano, especialmente os grupos A, C e E. Para evitar deficiência de vitamina, também levando a várias deformações das articulações, na estação fria você pode tomar um complexo de vitaminas de farmácia.

A ginástica para o pé é excelente tanto para a prevenção do hálux valgo quanto para seu tratamento como parte de uma terapia complexa. O conjunto de exercícios deve incluir movimentos dos pés que cubram as articulações afetadas.Esta é a flexão e extensão alternativa dos dedos, sobe nos dedos dos pés com abaixamento lento para todo o pé. Alguns exercícios podem ser realizados mesmo no local de trabalho, após a remoção dos sapatos.

Massagem com esta doença ajuda a aliviar a fadiga das pernas. Obviamente, é melhor que o procedimento seja realizado por um especialista, mas a auto-massagem será útil. Especialmente para aqueles que já sentiram os sintomas do hálux valgo. A massagem deve incluir amassar os pés e os dedos, bater levemente e acariciar para concluir o procedimento.

A terapia combinada geralmente dá um resultado positivo do que o tratamento com uma técnica ou agente. No caso do hálux valgo, isso também funciona. A melhor maneira de fazer a massagem é depois de tomar um banho com os pés com alguma medicina alternativa. Durante o procedimento, você pode usar o creme de farmácia recomendado pelo seu médico ou, novamente, você mesmo moer preparado.

Um bloqueio de dedo é outra ferramenta que você pode usar em casa. É uma estrutura ou curativo para fixar a articulação na posição correta. Esses clipes podem ser usados ​​no pé e no dedo ou apenas no dedo. Um modelo adequado pode ser sugerido pelo médico assistente. Este método de tratamento é de longo prazo, mas o mais seguro.

Nos estágios iniciais, um curativo apertado de uma forma especial pode ser dispensado e, ao visualizar os ossos, as estruturas rígidas dos pneus ortopédicos serão mais eficazes. Grampos também podem ser usados ​​após a cirurgia. Nesse caso, o design contribuirá para a posição correta da articulação e acelerará o processo de cicatrização. Alguns modelos são adequados para usar sob os sapatos, o que é adequado para quem trabalha em pé.

Remédios populares para o tratamento de inchaços nas pernas

A medicina tradicional oferece fundos para o tratamento de qualquer doença, incluindo o hálux valgo. Decocções para banhos de pés, esfregar para massagens e tinturas para uso interno geralmente não são piores do que medicamentos para lidar com a doença. Claro, não se automedique. O uso de remédios populares deve ser acordado com o médico, que lhe dirá quais dos métodos são adequados e adequados para um paciente em particular.

Para o tratamento de ossos salientes no dedo do pé, a medicina alternativa oferece muitas receitas. Alguns aliviam a dor, outros aliviam a inflamação nas articulações. Aqui estão algumas receitas:

1. Coloque um ovo com casca branca em um copo e despeje 70% de essência de vinagre ou vinagre forte, remova por algumas semanas em um local escuro. No final desse período, remova a casca da composição resultante e misture. Adicione 10 gramas de pomada de aguarrás e uma colher de sopa de gordura animal ou geléia de petróleo à mistura resultante. É necessário aplicar o remédio obtido a cada dois dias, alternando a pomada com iodo.
2. Unte as folhas de bardana no lado verde com aguarrás. Enrole as folhas do pé, prendendo-as com um saco plástico. Use uma meia de lã. Essa compressão é feita diariamente por três meses. Ao menor sinal de desconforto, as folhas de bardana devem ser removidas.
3. Uma colher de chá de folhas de mirtilo picada despeje um copo de água fervente (250 ml) e insista em uma garrafa térmica por uma noite. Infusão para beber 100 ml duas vezes por dia durante cerca de um mês. Esta ferramenta ajuda a remover o excesso de sal do corpo. É melhor combinar com uma compressa de folhas frescas esmagadas de azeda, que é anexada aos cones.
4. Moer flores-leão amarelas em uma quantidade de 100 gramas e deixe secar um pouco. Dobre um copo e despeje iodo para cobrir as matérias-primas resultantes. Insista por duas semanas e depois coe. O produto resultante é aplicado com uma malha em cones doloridos por duas semanas. Pré-vapor e limpe as pernas.
5. Lubrifique os ossos salientes com a bile do urso.É melhor usar o medicamento todos os dias, alternando com uma solução de 9% de vinagre (1 colher de chá) e cinco gotas de iodo. Promove a reabsorção de sais em cones.
6. Uma compressa de argila ajuda a aliviar a inflamação. Para prepará-lo, 50 gramas de argila vermelha são misturados com uma colher de sopa de sal marinho dissolvido em um copo de água fervida e cinco gotas de aguarrás. Aplique a mistura resultante nos ossos inchados e segure até a argila na compressa endurecer. Depois de remover o bolo de argila, lave os restos com água e sabão.
7. Nas proximidades do lago Baikal, é comum um método para tratar a deformação do hálux valgo por peixes de rios ou lagos. Para isso, filetes de peixe recém-capturados são aplicados aos cones, enfaixados e deixados durante a noite. De manhã, a compressa é removida e o osso é manchado com óleo de abeto. O curso dura duas semanas, depois uma pausa por vários dias. Se necessário, continue o tratamento o máximo.
8. Banhos com sal podem proteger as articulações da destruição. Para isso, o sal marinho ou a rocha grossa são dissolvidos em alguns litros de água. O procedimento dura 15 a 20 minutos e o curso do tratamento descrito é de duas semanas. Após esse banho, você precisa secar os pés com uma toalha feita de tecido natural. Com uma pausa de uma semana, o curso pode ser repetido.
9. Com o hálux valgo, que é acompanhado por dores nas articulações, o sal pode ser combinado com a neve. Essa compactação não funcionará por muito tempo, mas dois a cinco minutos são suficientes. O sal é misturado com neve em partes iguais e alisado até um inchaço doloroso, cobrindo com uma toalha grossa por cima. Segure até doloroso. Após remover a compressa, limpe a perna e aplique um curativo, composto por duas camadas de gaze e uma camada de papel no meio. Vestir uma meia de lã ou envolver uma perna com um lenço quente.
10. Para aliviar a dor, iodo e analgin podem ser usados. Para um frasco grande de 10% de iodo, são necessários 30 comprimidos de analgin. Lubrifique os cones dolorosos com a mistura resultante.
11. Para remover a inflamação e a dor, um banho com uma decocção de cascas de batata ajudará. Dobre as peles lavadas em uma panela e adicione água e deixe ferver por um quarto de hora. Em seguida, despeje cerca de um litro de água quente na bacia e adicione o caldo resultante. Abaixe as pernas na bacia e continue o procedimento por pelo menos meia hora, adicionando gradualmente caldo quente à bacia. O resultado será perceptível após 5-7 dias. O curso é de pelo menos 10 dias.

As receitas acima têm seus seguidores, mas com a forma avançada de hálux valgo, é improvável que eles possam fazer isso sem ajuda qualificada.

Tratamento medicamentoso para inchaços

Para reduzir as manifestações de inflamação na articulação, geralmente são prescritos medicamentos anti-inflamatórios imediatamente. Para esses fins, os esteróides são eficazes: Hidrocartisona, Diprosan. Esses medicamentos injetáveis ​​injetáveis ​​são injetados diretamente na articulação inflamada. A terapia com esteróides tem muitas contra-indicações e é frequentemente substituída por medicamentos não esteróides.

Esse tratamento ajuda a aliviar a inflamação e reduzir a dor, mas não elimina a deformação. Portanto, nos últimos estágios da doença ou quando outros métodos não funcionam, apenas a intervenção cirúrgica ajudará.

Métodos cirúrgicos

Existem muitos tipos de operações para corrigir o hálux valgo. A escolha da técnica depende da gravidade da doença, da natureza da deformidade e da condição da articulação. Mas na maioria das vezes na prática internacional, apenas alguns tipos de operações são usados.

Inacessível (feito apenas em várias clínicas na Alemanha), mas uma técnica muito eficaz de cirurgia minimamente invasiva usando um cortador de dois milímetros. Através de duas pequenas incisões, pequenos cortadores são introduzidos em ambos os lados do dedo e os ossos são alinhados. Em seguida, expanda a cápsula articular, que cria o espaço necessário para o alinhamento do dedo.Graças a danos mínimos, o processo de cicatrização é acelerado.

Com pequenas deformidades do dedo, a osteotomia Chevron é usada. Uma operação é efetiva apenas se as alterações nas articulações forem pequenas. Quando usado, um parafuso de titânio e um fio são usados ​​para fixar a falange do dedo. Na presença de artrose e deformações graves, a osteotomia do lenço é mais eficaz, na qual os ossos são fixados com dois pequenos parafusos de titânio. O período de recuperação após essas operações é de 3-6 semanas, durante as quais o uso de uma órtese é recomendado.

Pomadas para o tratamento de inchaços nas pernas

Os métodos conservadores de tratamento incluem o uso de pomadas terapêuticas. Para o alívio do processo inflamatório, são utilizadas preparações contendo componentes anti-inflamatórios esteróides ou não esteróides. Essas pomadas eliminam a dor, aliviam o inchaço das pernas e impedem a destruição adicional dos tecidos.

Tais agentes terapêuticos têm várias contra-indicações e não são adequados para todos, portanto, podem ser usados ​​somente após consulta prévia com o médico assistente. Além disso, as pomadas não eliminam as causas do hálux valgo. Portanto, eles são combinados com outros métodos de terapia conservadora: massagem, ginástica, fisioterapia.

Prevenção da formação de cones nos dedos dos pés

A prevenção do hálux valgo deve antes de tudo ser dirigida àqueles que estão em risco para esta doença:

• Grávida
• pessoas de profissões "permanentes";
• homens e mulheres com sobrepeso;
• mulheres que ficam por muito tempo em sapatos com dedos estreitos e saltos altos;
• pessoas com predisposição hereditária para a doença.

A principal medida preventiva é usar os sapatos certos, de preferência nos modelos ortopédicos. Também é necessário seguir uma dieta, excluir dos alimentos ou limitar o uso de alimentos proibidos, tanto quanto possível. Realize exercícios diários para os pés, o que fortalecerá os músculos e ligamentos.

Também é útil fazer um curso de massagem duas vezes por ano. Aos primeiros sinais de violação do hálux valgo, é necessário consultar um especialista que selecionará a terapia conservadora. Não automedique mulheres grávidas e outras pessoas em risco, pois isso pode causar danos irreparáveis ​​à sua saúde.

Vídeo: como curar os ossos nas pernas