Como se livrar rapidamente de uma síndrome de ressaca

À noite, houve uma companhia alegre, bons amigos, um lanche delicioso e, claro, álcool. E de manhã apenas as graves consequências de uma síndrome de ressaca. Poucas pessoas sabem o que é uma ressaca e o quão difícil é. Uma síndrome de ressaca é envenenamento por álcool. Além disso, cada um tem sua própria dose - alguém pode se sentir mal depois de um copo de vinho e o outro vai trabalhar de manhã com um "pepino", mesmo depois de um litro de vodka. O que é característico de uma síndrome de ressaca?

Sinais de ressaca

1. O sinal e sintoma mais importante é uma dor de cabeça insuportável, que pode se intensificar e latejar. A tontura está quase sempre presente.
2. A sede é uma companhia integrante de uma ressaca. O álcool desidrata muito o corpo, então, de manhã, você está sempre com muita sede. Você também pode se sentir seco na boca, mesmo se já tiver bebido vários copos de água.
3. A severidade dos braços, pernas e cabeça, dores nas articulações e músculos, dores no corpo. Sobre esse estado, eles dizem: "Como se o bonde se movesse".
4. Náusea que não desaparece por muito tempo. Além disso, até o vômito não ajuda a se livrar desse sentimento irritante. Muitas vezes, o apetite do paciente é perdido, uma pessoa não pode comer.
5. O álcool interrompe o sistema nervoso e, com uma ressaca, todos os fatores ambientais parecem irritantes. Uma pessoa que sofre de uma síndrome de ressaca não tolera som alto, cores vivas, odores intensos.
6. O estado psicológico do "paciente" também está mudando. Com uma ressaca, uma pessoa se sente sobrecarregada, geralmente expressa agressão e irritabilidade e se sente culpada pelo que aconteceu.
7. O álcool também afeta o coração, então algumas pessoas podem sentir dor no peito. Há uma violação do ritmo cardíaco. Pacientes hipertensos sofrem picos de pressão arterial.
8. Se a dose de álcool foi alta, uma pessoa experimenta lapsos de memória - ela não consegue se lembrar dos eventos da noite passada.
9. Com ressaca, o paciente não consegue se concentrar, não é eficiente, está adormecendo, não consegue se concentrar. O desconforto pode durar até 24 horas.
10. A aparência de uma pessoa também está mudando. Seu rosto incha, o branco de seus olhos fica vermelho, sudorese aparece, suas mãos estão tremendo.

Como evitar uma ressaca

Para ser salvo de uma ressaca, deve ser evitado. Portanto, você precisa pensar em um plano de ação com antecedência. O maior erro é beber álcool com o estômago vazio. Quando as paredes do estômago estão vazias, o álcool é absorvido quase instantaneamente e entra imediatamente na corrente sanguínea. Portanto, antes de beber álcool, você precisa comer. Por exemplo, meia hora antes de tomar uma dose de álcool, coma algumas colheres de sopa de aveia. Possui muito glúten, que envolve as paredes do estômago e protege contra intoxicação rápida e ressaca.

O carvão ativado ajuda muito. Você precisa beber 20 minutos antes do primeiro copo, 3-5 comprimidos, dependendo do peso da pessoa. Em seguida, basta beber 2 comprimidos a cada hora. O carvão absorve as toxinas contidas no álcool e elimina a síndrome da ressaca.

Se você quiser evitar dores de cabeça na manhã seguinte, precisará tomar um copo de leite antes do feriado. E então a ressaca será muito mais fácil ou nada.

Se, no final da noite, você sentir que "passou por cima", beba 8 comprimidos de carvão ativado, um comprimido de noshpa e um comprimido de aspirina antes de dormir. O carvão absorve toxinas venenosas, o noshpa protege o fígado de envenenamento e a aspirina dilui o sangue, o que leva a uma diminuição da pressão.

Como se livrar de uma ressaca

Se a sensação de ressaca é insuportável, você pode fazer enemas de limpeza e enxaguar o estômago. Normalmente, isso é suficiente para deixar uma pessoa rapidamente sóbria e trazê-la de volta ao normal. Para lavar o estômago, você precisa usar permanganato de potássio. Beba bastante líquido - pelo menos meio litro e tente provocar vômito.

1. Os produtos com leite azedo ajudam muito bem. Kefir, iogurte e leite fermentado são os melhores remédios para uma ressaca.
2. Para ajudar o corpo a se recuperar rapidamente, você precisa ingerir alimentos com vitaminas B e C. Existem muitos deles em sementes e nozes.
3. Para lidar com a síndrome da ressaca e eliminar a sonolência, você precisa beber uma xícara de café forte. Ele ajudará a animar e se recuperar.
4. Um banho frio é o que você precisa. Tome um banho frio ou de contraste pela manhã, isso melhorará a circulação sanguínea no corpo.
5. Lidar com uma ressaca ajudará a comida comum. Um café da manhã saudável e nutritivo aliviará a tontura e melhorará o humor.
6. Se sua cabeça estiver insuportavelmente dolorida, tome um comprimido de analgésico. O medicamento irá expandir os vasos e aliviar dores doloridas.
7. Às vezes, para se recuperar, você precisa "sair". No entanto, não se empolgue, porque as férias podem se transformar em uma farra. É melhor beber uma cerveja sem álcool. Você também pode diluir um copo de vodka em um copo de suco de tomate. Esta bebida vai trazer você aos seus sentidos.
8. Refrigerante comum ajudará a se livrar de uma ressaca. Dilua uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna e beba esta solução. O refrigerante dilui o sangue e acelera a circulação sanguínea por todo o corpo. A propósito, a maioria das preparações farmacêuticas contra uma ressaca contém a dose de leão de bicarbonato de sódio comum.
9. Com intoxicação, é muito importante observar o regime de bebida. Se você deseja remover rapidamente as toxinas do corpo, precisa beber muito - chá, suco de cranberry, bebidas doces, uma decocção de menta e camomila.
10. Frutas, especialmente uvas e bananas, ajudarão a normalizar-se.
11. O caldo de galinha quente ajudará a aliviar os sintomas de uma ressaca. Mesmo que não tenha apetite, você precisa se forçar a comer algumas colheres - sentirá alívio imediatamente.
12. Se possível, não é necessário negociar com ressaca. Melhor deitar e dormir. Um sono prolongado é melhor do que qualquer medicamento para aliviar todos os sintomas de intoxicação e ressaca.

Se você precisa parecer perfeito de manhã, precisa usar amônia. Em meio copo de água, dilua meia colher de chá de amônia. Beba esta mistura. Certamente cheira nojento, mas o efeito disso é incrível. Em meia hora, você esquecerá que bebeu muito excesso ontem.

Receitas populares contra uma ressaca

Existe uma velha maneira rural que ajuda a não ficar doente após as férias. Antes de beber, você precisa beber um ovo batido com uma colher de chá de manteiga. Essa ferramenta reduzirá a absorção de toxinas no sangue às vezes.

1. A maneira mais fácil e popular de se livrar de uma ressaca na Rússia é picles, repolho, tomate ou pepino. Isso se deve ao fato de que uma quantidade enorme de potássio e sais, que são muitos em salmoura, é lavada do corpo com álcool. Seu reabastecimento dá vida à pessoa.
2. Dissolva uma colher de sopa de mel em um copo de suco de laranja. Esta bebida tonifica o corpo e satura o fígado empobrecido com vitamina C.
3. Outra receita popular para uma ressaca é a sopa de repolho, especialmente as de três dias.
4. Coma alguns tomates e sal pela manhã. É um remédio eficaz para náuseas, dores de cabeça e dores musculares. Tomates salgados e em conserva também são adequados.
5. Nas aldeias de cada casa havia sempre uma tintura de menta que ajudava com sinais de ressaca. Uma garrafa de vidro à prova de luz estava cheia de folhas de hortelã e servida com vodka. Esta tintura deve ser armazenada em local escuro por pelo menos 10 dias. Se uma pessoa sofre de ressaca, é necessário diluir 20 gotas de tintura em um copo de leite e beber o líquido preparado de uma só vez. Este método ajudou a se livrar dos sintomas de uma ressaca.
6. Se de manhã você estiver atormentado por náusea, precisará preparar um caldo de gengibre. Para fazer isso, moa um pedaço de raiz de gengibre e despeje um litro de água fervente. Cozinhe em fogo baixo por cerca de meia hora e deixe esfriar e esfriar um pouco. Adicione um pouco de mel e uma fatia de limão ao caldo. Esta é uma bebida curativa que rapidamente coloca você em pé.

Prevenção de ressaca

Lembre-se de que a doença é mais fácil de prevenir do que de tratar. Portanto, antes da festa, não se esqueça da ressaca de amanhã. Até o momento, as farmácias estão cheias de vários meios contra a síndrome da ressaca. Para se sentir bem de manhã e de bom humor para ir trabalhar, você só precisa beber a querida garrafa. Se você não tiver tempo para ir à farmácia, beba uma colher de sopa de azeite ou qualquer outro óleo antes do feriado. Reduzirá a quantidade de venenos tóxicos absorvidos.

Mais uma vez, quero observar - você não pode beber álcool com o estômago vazio. Caso contrário, você corre o risco de perder o equilíbrio muito antes do planejado. Durante a festa, não se apóie em produtos de carboidratos - arroz, batatas, sobremesas. É melhor dar preferência à carne e vegetais. Não se esqueça de fazer um lanche ou beber álcool com bebidas açucaradas.

Durante o feriado, tente fazer intervalos entre copos de bebida - pelo menos 20 a 30 minutos. E não misture diferentes tipos de álcool. Se você quiser tentar outra coisa, siga o princípio de aumentar o grau, caso contrário você pode se sentir mal.

Lembre-se, o álcool não é o principal convidado da noite. Se você não quiser sofrer de sintomas de ressaca no dia seguinte, precisará se controlar. Beba um pouco, para o humor. Entenda que, mesmo sem álcool, as férias podem ser divertidas e interessantes. Converse com amigos, coma comida deliciosa, dance, divirta-se e aproveite a vida. Ela é realmente linda!

Vídeo: como lidar com uma ressaca