Como se livrar de uma dor de cabeça depois do álcool

Depois de férias bêbadas, uma pessoa se depara com um problema muito desagradável - uma dor de cabeça insuportável. Para alguns, pode ocorrer mesmo depois de beber uma lata de cerveja, para outros - depois de um litro de vodka. Apesar de cada ressaca ocorrer individualmente, todas as pessoas que usam álcool têm uma pergunta em comum: como se livrar da dor de cabeça causada pelo álcool?

Por que dor de cabeça depois do álcool

O primeiro sinal de uma síndrome de ressaca é uma dor de cabeça. No momento em que o corpo todo está doendo e a cabeça estalando nas costuras, nem todo mundo pensa nas causas do mal-estar resultante. No entanto, para encontrar um tratamento eficaz, é necessário considerar a doença de dentro para fora, ou seja, Descubra as causas das dores de cabeça.

1. Fome de oxigênio. Esse processo no corpo tem um efeito deprimente no córtex cerebral, razão pela qual a falta de oxigênio é a principal causa do mal-estar resultante. Depois de beber álcool, independentemente da quantidade, as células sanguíneas que transportam oxigênio para o cérebro se combinam em coágulos e não conseguem cumprir plenamente seu objetivo. Na manhã seguinte, o corpo inicia o processo de rejeição - as células mortas são excretadas junto com outros produtos de decomposição pelo trato urinário. Por causa disso, ocorre uma forte dor de cabeça, boca seca e fraqueza geral.
2. A carga no fígado. Devido ao intenso trabalho para limpar o corpo dos produtos com álcool etílico, o fígado deixa de produzir glicose. Devido à sua falta, o cérebro está em estado deprimido, uma vez que a glicose é uma substância necessária para o bom funcionamento do cérebro.
3. Estresse no sistema urinário. Devido ao fato de que, depois de tomar álcool, o aumento da micção começa, o corpo fica desidratado, o que causa dores de cabeça.
4. Desordem metabólica. Após a ingestão de álcool, a substância prostoglantina (responsável pela percepção da dor) deixa de funcionar. Devido a uma diminuição no limiar da dor, toda a carga é transferida para o cérebro. Portanto, a cabeça começa a doer.
5. O efeito no corpo dos produtos de decomposição do etanol. Qualquer álcool constituído por etanol no corpo humano se transforma em acetaldeído, o que provoca não apenas dores de cabeça, mas também náusea, vômito e batimentos cardíacos freqüentes.

Em conexão com as causas identificadas, podemos concluir que o tratamento para dor de cabeça deve consistir em três etapas:

• Eliminação de sintomas.
• Recuperação do balanço água-sal.
• Excreção de substâncias tóxicas.

Métodos tradicionais de se livrar de uma dor de cabeça com uma ressaca

1. Beba bastante. De manhã, depois de uma festa tempestuosa, beba mais água comum para ajudar o corpo a remover toxinas mais rapidamente.
2. Ácido ascórbico. Dois comprimidos por copo de água ajudarão a livrar-se da intoxicação mais rapidamente e a recuperá-lo.
3. Banho frio. O fato cientificamente conhecido de que o álcool é excretado pela pele pode ser usado para aliviar dores de cabeça. Tome um banho de contraste concluindo o processo de imersão em água fria. Assim, você recuperará imediatamente os sentidos, além de eliminar o inchaço e diminuir a pressão arterial.
4. Alimentos ricos em proteínas e carboidratos. Prepare ovos cozidos ou caldo de galinha no café da manhã. Não se apóie em alimentos gordurosos.
5. Não abuse dos comprimidos. Se você tiver uma forte dor de cabeça, pode tomar analgésicos. No entanto, lembre-se de que seu fígado já está sobrecarregado com trabalho para limpar o corpo, não crie problemas adicionais. Dois comprimidos de No-shpa serão suficientes.
6. Chá forte. Se você está preocupado com os sintomas de uma ressaca, beba uma bebida forte de chá ou café. Eles contraem os vasos sanguíneos, eliminando assim a pressão. Também é útil beber dois copos de suco de maçã ou tomate.
7. Movimento é vida. Ao acordar de manhã com dor de cabeça após as férias de ontem, saia para o ar fresco e caminhe lentamente até o parque mais próximo. Uma caminhada ajudará a saturar o corpo com oxigênio, o que torna todos os processos metabólicos mais rápidos e você sofrerá facilmente uma síndrome de ressaca.
8. Mel Para muitos, isso será uma descoberta, mas é o mel que contém frutose em sua composição - um análogo da glicose necessário para o cérebro funcionar corretamente. Como a glicose cai ao beber álcool, o mel ajudará a restaurar esse equilíbrio.
9. Carvão ativado. Deve ser usado de acordo com o seguinte esquema - por 10 kg. 1 grama de carvão ativado. Se você não tiver esse medicamento em casa, poderá substituí-lo por carboleno ou qualquer outro medicamento de argila branca.
10. Panangin. Ele contém uma grande quantidade de potássio, portanto, ajudará a compensar sua perda e restabelecerá o equilíbrio de vitaminas.
11. Salmoura Desde os tempos antigos, o método mais eficaz de se livrar de uma dor de cabeça durante uma ressaca era picles ou chucrute. O sal ajuda a limpar o corpo de toxinas.
12. Gotas de hortelã-pimenta. Um método tão eficaz para dor de cabeça como gotas de hortelã é generalizado entre as pessoas. Leva apenas cinco gotas de tintura comprada por copo de água.
13. Compressa fria. Se você estiver atormentado pela dor nas têmporas, pegue dois pedaços de gelo e massageie-os em um local doloroso. Você também pode aplicar uma compressa fria na testa e nas têmporas - isso ajuda a estreitar os vasos.
14. Óleos essenciais. Esfregar óleo de lavanda, alecrim e hortelã na parte temporal também é eficaz.
15. Esfregue os lóbulos das orelhas. Mais provável que recupere a consciência e se livre de uma dor de cabeça ajudará a esfregar intensamente os lóbulos das orelhas. Este procedimento acelera o sangue por todo o corpo.
16. Infusão de ervas. Um dos métodos mais eficazes é uma infusão de ervas, que você pode cozinhar sozinho. Levará uma colher de sopa de erva de São João, 4 colheres de sopa de rosa selvagem, duas colheres de sopa de erva-mãe e mel. Misture todas as ervas, despeje água fervente e segure por uma hora.
17. Ácido succínico. O ácido succínico ajuda a neutralizar o etanol no sangue. Você precisa de apenas uma colher de chá do medicamento para se dissolver em um copo de água e beber completamente. Após alguns minutos, a dor de cabeça diminuirá.

Atenção! Apesar da crença generalizada de que um copo de vodka ajudará a curar uma dor de cabeça após uma ressaca - falso! Apesar da aparente eficácia, o álcool só expandirá os vasos estreitados, mas o nível de intoxicação aumentará várias vezes. Além disso, se uma pessoa é geneticamente predisposta ao alcoolismo, o vício pode se desenvolver rapidamente.

Medidas preventivas contra dor de cabeça por álcool

O método mais importante e eficaz de prevenção é, obviamente, a completa rejeição do álcool. No entanto, se você decidir tomar um gole de outra “poção para rir”, recomendamos que você preste atenção aos seguintes detalhes:

1. Não misture bebidas diferentes! Tente comer alimentos gordurosos ou com farinha.
2. Coma mais! O álcool, que cai no estômago com a comida, é absorvido mais lentamente.
3. Coma mais doce! Assim, você pode pelo menos compensar a falta de glicose - um companheiro para a síndrome da ressaca.
4. O álcool leve possui significativamente menos substâncias nocivas que o álcool colorido. Portanto, uma dor de cabeça dói mais com uma cerveja do que com um copo de vodka.
5. Beba álcool intermitentemente - o corpo deve ter tempo para dividir a dose recebida de substâncias nocivas
6. Beba mais água pura ou sucos de tomate e cranberry. Ao contrário de outras bebidas que contêm suco, elas contêm mais glicose e vitamina C. Recusam completamente as bebidas carbonatadas, é melhor beber uma xícara de café - evita o espasmo dos vasos sanguíneos.

Apesar de todos estarem familiarizados com uma síndrome da ressaca com dor de cabeça, uma pessoa geralmente experimenta o destino, organizando testes para o corpo - ele usa vodka, cerveja e outros tipos de álcool. Se você quiser se livrar completamente de um problema como dor de cabeça com ressaca - não beba bebidas que contenham álcool. No entanto, se você ainda decidir sobre essa ação, siga os conselhos e, em casos extremos, use métodos populares.

Vídeo: como se livrar de uma ressaca