Erva-doce - benefícios e malefícios à saúde

A erva-doce é muito popular entre as pessoas que levam um estilo de vida saudável e os curandeiros. A planta é muito famosa na Índia, a população local a consome de bom grado para eliminar algumas doenças. Em muitos países, a erva-doce é servida como sobremesa e apresentada de presente nas festas. A partir daqui, as pessoas estão fazendo uma pergunta que diz respeito às qualidades nocivas e benéficas de uma planta. Vamos falar sobre eles em ordem.

Composição de erva-doce

O funcho não é uma planta típica que pode ser encontrada em qualquer lugar. É importante saber onde comprar frutas e como escolhê-las. No entanto, se tudo for feito corretamente, você obterá enormes benefícios com o consumo de erva-doce.

A coisa está na lista química de elementos, que foi estudada repetidamente. Assim, a planta concentra antioxidantes, glicosídeos, flavonóides e flavonas, quercetinas, rutina. Todas essas substâncias impedem o desenvolvimento de câncer de fígado.

Além disso, o funcho possui uma grande quantidade de ácido ascórbico. Em 100 gr. há mais vitamina C do que nas famosas frutas cítricas. O ácido ascórbico interrompe a ação dos radicais livres, atuando como antioxidante. Além disso, a substância fortalece a concha protetora, aumentando a imunidade.

Deve-se acrescentar que todo o grupo de vitaminas B, necessário para o pleno funcionamento do sistema nervoso central, está concentrado na composição da planta. Comer erva-doce na comida acalmará a psique e dará um tom de fundo emocional.

As fibras alimentares e dietéticas são responsáveis ​​por remover o colesterol prejudicial do sangue, acelerar o processamento de alimentos, normalizar a pressão sanguínea e prevenir doenças dos músculos cardíacos.

Tocoferol e retinol são produtos de limpeza naturais. Eles libertam o corpo de toxinas, toxinas e outros compostos nocivos. Ao tomar erva-doce, a saúde da pele e do cabelo melhora.

Os benefícios da erva-doce

1. Erva-doce é de particular valor para pessoas com baixa visão. As frutas são frequentemente usadas para tratar e prevenir doenças oculares. Isto é devido à capacidade da planta de fortalecer os músculos oculares, umedecer a maçã. Na maioria das vezes, o funcho trata a catarata e a conjuntivite.
2. Frutas são úteis para pessoas que tiveram cólica renal. O produto é especialmente valioso para recém-nascidos. Se você preparar uma decocção da planta, poderá exterminar as cólicas, acalmar o estômago e os intestinos da criança. Todas essas propriedades são devidas ao acúmulo de anetol e polímero - substâncias que regulam o intestino.
3. Erva-doce é usada para fazer uma dieta. Este menu é usado por pessoas obesas e por aqueles que querem apenas se livrar de quilos extras. A planta reduz o apetite, após o uso, satura o corpo por um longo tempo. Além disso, as frutas devem ser consumidas para melhorar a motilidade intestinal e a microflora.
4. Se você consumir sistematicamente erva-doce, você arrumará o cabelo. Assim, sem dificuldade, você pode se livrar do prolapso, caspa, coceira no couro cabeludo, seção, excesso de gordura. Além disso, você pode fazer máscaras do mingau da planta.
5. O produto aumenta a concentração e tem um efeito benéfico no cérebro devido à estimulação dos neurônios. A erva-doce deve ser consumida por categorias de cidadãos que trabalham muito com a cabeça. Além disso, o vegetal é útil para estudantes e alunos, porque aprimora os processos de pensamento.
6. No verão, é útil beber chá com erva-doce. Refrigere a bebida com antecedência para saciar sua sede rapidamente e reduzir a transpiração. É útil adicionar mel e sal marinho a essa bebida.
7. Erva-doce controla a atividade do sistema nervoso. O produto é indicado para consumo por pessoas que sofrem de maior excitabilidade, ansiedade, depressão persistente e sono ruim. Os frutos vão acalmá-lo e carregá-lo com emoções positivas.
8. A planta é chamada de endro doce devido ao seu sabor especial. Na maioria das vezes, o produto é usado para melhorar a micção. Em vista disso, o inchaço nos tecidos dos órgãos e pernas internos é reduzido. Além disso, o funcho combate o inchaço, o reumatismo.
9. As qualidades acima - esta não é a lista completa de propriedades úteis da planta. Aumenta o nível de hemoglobina no sangue, o que é extremamente útil para as meninas durante o ciclo menstrual. Durante esse período, você precisa comer erva-doce para aliviar cólicas estomacais e eliminar a constipação.
10. As substâncias biologicamente ativas melhoram o funcionamento do trato gastrointestinal, ajudam a curar doenças do sistema respiratório e reduzem a frequência de ondas de calor durante o período climático.
11. A planta mostrou-se excelente no tratamento de doenças associadas ao sistema respiratório. Erva-doce suprime todos os sinais de tosse e remove completamente o escarro dos brônquios. O efeito curativo é exercido por enzimas únicas - cineol e anetol. As substâncias têm efeitos expectorantes e antimicrobianos.

Os benefícios da erva-doce na cosmetologia

A planta contém limoneno, fitoestrogênios, ésteres, complexo vitamínico, compostos minerais. Todas essas substâncias são necessárias para manter a beleza da epiderme.

Especialistas no campo da cosmetologia provaram que a erva-doce é útil para cuidar da pele madura. Reduz as rugas, remove a pigmentação relacionada à idade, uniformiza o tom do rosto e retém a umidade da estrutura. A composição também estimula a divisão celular, o que contribui para a rápida regeneração e produção de colágeno.

Com uma ingestão sistemática de máscaras com erva-doce, a epiderme é menos exposta a substâncias irritantes externas. Os óleos gordurosos protegem a pele dos raios ultravioleta, vento, geada, maus cosméticos.

O produto também é útil para a pele de adolescentes que sofrem de acne, acne. Quando a planta é levada para dentro e usada externamente, o fundo hormonal se normaliza e o aumento da liberação de gordura é reduzido.

Erva-doce durante a lactação

A erva-doce ganhou popularidade entre os produtos saudáveis ​​para as mulheres no período de lactação. O consumo regular de vegetais trará benefícios inestimáveis ​​para uma mãe recém-criada.

A planta ajudará a lidar com o estresse e a deficiência de vitaminas. O produto estabelecerá a produção de leite em pouco tempo. É por isso que a erva-doce é apreciada pelas nutrizes.

O produto melhora qualitativamente a síntese de estrógenos, que afetam diretamente a quantidade de leite materno nas meninas. A erva-doce age como um sedativo natural e restaura o fundo psicoemocional.

Erva-doce para doenças oculares

O resultado é alcançado graças aos antioxidantes naturais na forma de ácido ascórbico e arginina. A planta também contém estimulantes importantes (magnésio, óleos essenciais, cobalto).

As folhas de erva-doce trazem benefícios para o corpo, o suco espremido na hora remove perfeitamente a irritação e a fadiga dos olhos. O líquido deve ser pingado no saco conjuntival.

Erva-doce com indigestão

Os habitantes da Índia tradicionalmente mastigam sementes doces de uma planta após cada refeição. Esse procedimento facilita a assimilação dos produtos. A aparência de um odor desagradável da cavidade oral é reduzida ao mínimo.

Foi demonstrado que o funcho é rico em estimulantes biológicos que aumentam a produção de suco digestivo. Um trato gastrointestinal perturbado neste caso não o ameaça. As enzimas que entram no corpo são completamente absorvidas pelos tecidos.

Danos do funcho

Qualquer produto valioso deve ser aplicado com sabedoria. Caso contrário, o corpo poderá sofrer danos significativos. O uso de erva-doce depende diretamente da qualidade das matérias-primas, do estado de saúde, do método de aplicação e da dosagem.

É proibido o uso da planta com intolerância individual à composição ou reação alérgica. Evite comer erva-doce de qualquer forma em caso de mau funcionamento do aparelho digestivo e baixa pressão.

O funcho tem sido amplamente utilizado no campo da medicina tradicional e da cosmetologia. É frequentemente usado para aumentar a hemoglobina, combater a constipação e normalizar o contexto psicoemocional. A planta melhora a condição da pele. Se tomado incorretamente, a erva-doce pode causar danos.

Vídeo: propriedades curativas da erva-doce