Couve-flor - propriedades úteis e contra-indicações

A força da medicina tradicional reside no fato de sempre encontrar aplicação para um produto específico. Plantas, frutas, vegetais são usados. Couve-flor é considerada um representante óbvio do último. É consumido com prazer devido às suas propriedades benéficas. Mas com uma recepção inepta, um vegetal pode causar danos, então vamos olhar para os principais aspectos.

Propriedades úteis de couve-flor

1. Os benefícios dos produtos devem ser considerados, por outro lado, quais substâncias benéficas estão contidas na composição. O repolho é rico em indol-carbinol, este composto é responsável por todos os processos metabólicos no corpo humano.
2. O valor do vegetal está na capacidade de regular a produção de hormônios da tireóide, devido à qual a couve-flor é prescrita para o tratamento de doenças do sistema endócrino.
3. O produto tem um efeito auxiliar no tratamento de interrupções hormonais em todas as categorias de indivíduos. O repolho deve ser consumido durante a menstruação, a fim de normalizar a abundância de secreções e aumentar a hemoglobina.
4. A vitamina K é acumulada na composição, que deve necessariamente entrar no corpo com a comida. A vitamina controla o trabalho do coração, evita ataques cardíacos, inconsistência do ritmo. Esta substância também é responsável pela densidade óssea e construção muscular.
5. Não sem benefícios para os homens. O produto melhora a função reprodutiva porque melhora a produção de esperma e aumenta a motilidade espermática. Os vegetais são introduzidos no menu daqueles que planejam conceber uma criança.
6. As glucosinolamites, que são a base, são usadas no tratamento da oncologia retal. Essas substâncias também têm um efeito benéfico em todo o sistema digestivo, melhorando a passagem de alimentos pelo esôfago.
7. O principal valor de um vegetal reside em seu valor nutricional e baixo teor calórico. Muitas vezes, a couve-flor é introduzida no menu da perda de peso e obesidade. Satura rapidamente e promove uma limpeza suave do intestino.
8. A glucarafin, que é dotada de repolho, é necessária para úlceras e pacientes com gastrite. Este composto cura úlceras nas mucosas, regula a produção de suco gástrico e facilita o curso de doenças gastrointestinais.
9. O repolho é necessário para a limpeza complexa do corpo de substâncias tóxicas, sais de metais pesados, compostos radioativos e toxinas. O vegetal alivia a constipação através de movimentos intestinais regulares.
10. Os ácidos graxos, que a granel dão ao produto, são necessários para combater helmintos e patógenos. O repolho também é comido para aumentar a imunidade durante a entressafra.
11. O Coenzine Q10 da composição do produto é responsável pelo correto funcionamento do músculo cardíaco, prevenindo patologias. Esta substância também libera colesterol dos canais sanguíneos, aperta as paredes vasculares e as torna elásticas. Repolho previne aterosclerose.
12. Apenas 250 gr. um vegetal consumido por dia estabiliza a pressão alta. Essa qualidade é extremamente apreciada pelos hipertônicos. O repolho também reduz a pressão intracraniana, causando dores de cabeça e latejando nas têmporas.
13. Os curandeiros tradicionais estão acostumados a usar não apenas vegetais cozidos, mas também crus. O suco à base de couve-flor é amplamente utilizado para tratar doenças da cavidade oral, sangramento nas gengivas e prevenção de cárie e estomatite.

Os benefícios da couve-flor para as mulheres

1. O vegetal contém vitaminas de beleza que prolongam a juventude da pele, cabelos e unhas. A vitamina C, que faz parte da composição, fornece a produção total de colágeno.
2. É útil usar repolho para meninas que são amamentadas. O problema é a capacidade do vegetal de aumentar a lactação, normalizar o teor de gordura do leite e eliminar sua possível amargura.
3. Também é valioso para as nutrizes que a couve-flor combate problemas delicados como prisão de ventre ou azia.
4. As meninas durante o ciclo menstrual são frequentemente atormentadas por um colapso que ocorre devido à falta de ferro no sangue. O repolho compensa a deficiência, aumenta a hemoglobina e elimina a tontura.
5. Senhoras no período climático, é necessário introduzir um vegetal na dieta, a fim de reduzir o número e a frequência das chamadas "marés". O fundo hormonal volta ao normal.
6. O produto contém ácido tartrônico, é responsável pela perda de peso. A gordura não se acumula nos locais mais difíceis, o que é importante na perda de peso.
7. As meninas grávidas que sofrem de diabetes podem comer repolho para normalizar o açúcar no sangue sem recorrer a medicamentos.
8. Compostos especiais incluídos na composição do repolho são utilizados na fabricação de medicamentos para o câncer das glândulas mamárias. Os vegetais precisam ser consumidos por mulheres que vivem em regiões quentes.

Os benefícios da couve-flor para os homens

1. Recomenda-se que o produto seja incluído na dieta diária do sexo forte, porque o repolho prolonga significativamente a vida, carrega o corpo com energia e força.
2. A utilidade das matérias-primas reside no fato de ter um efeito positivo na potência, mesmo na velhice.
3. Os especialistas recomendam consumir um vegetal para evitar a queda de cabelo. O repolho fortalece a estrutura do cabelo e regenera as células.
4. Além disso, a ingestão sistemática de um vegetal suprime a atividade dos radicais no corpo masculino. Existe uma profilaxia de patologias e oncologias da próstata.

Os benefícios da couve-flor para perda de peso

1. As pessoas modernas sempre se esforçam para parecer dignas, mantendo-se bonitas e magras. Couve-flor ajudará a alcançar o resultado desejado. Vegetal é um dos alimentos da dieta.
2. Uma quantidade suficiente de ácido tartrônico está presente no vegetal. A enzima decompõe os compostos gordurosos, impedindo que eles se acumulem nos tecidos. Além disso, uma pequena porção de repolho é capaz de carregar o corpo com energia por um longo tempo.
3. O repolho tem um sabor bastante agradável e é facilmente absorvido pelo organismo. Os vegetais podem ser incluídos na dieta de pessoas com baixa acidez no estômago. O valor energético das matérias-primas varia pouco com qualquer método de cozimento.

Os benefícios da couve-flor durante a gravidez

1. Muitas mulheres durante a gravidez subestimam muito as propriedades benéficas da couve-flor. O fato é que o produto deve ser incluído na dieta diária.
2. O repolho é rico em ácido fólico. Uma enzima importante que permite ao feto se desenvolver completamente. No bebê no útero, nos estágios iniciais, o cérebro começa a se formar corretamente.
3. Tudo o resto, o repolho tem um baixo teor calórico. Portanto, durante o nascimento do feto, o vegetal não permitirá ganhar quilos extras. Recomenda-se comer matérias-primas durante todo o período da gravidez.
4. Repolho em quantidades suficientes contém compostos de pectina e fibra. As substâncias ativas melhoram as funções digestivas e normalizam a atividade intestinal.
5. A composição da couve-flor inclui volátil. Tais enzimas são necessárias para uma menina grávida proteger o corpo de patologias infecciosas. Além disso, o vegetal inclui a coenzima Q10 valiosa. A substância torna a pele mais elástica e evita a formação de estrias após o parto.

Contra-indicações de couve-flor

1. A couve-flor pode prejudicar uma pessoa apenas na presença de patologias crônicas do trato gastrointestinal. É proibido comer vegetais com alta acidez do estômago contra úlceras e gastrites.
2. O produto é contra-indicado para consumo em disenteria, cãibras intestinais, enterocolite aguda, operações recentes, gota, hipertensão, doenças agudas do aparelho geniturinário e glândula tireóide.
3. Durante o nascimento do feto, o repolho é proibido de ser consumido apenas com intolerância individual e doenças crônicas. É importante saber que um vegetal tem um efeito laxante suave. Portanto, comer demais pode provocar diarréia e flatulência.

Couve-flor deve ser incluída na dieta. O vegetal é extremamente benéfico para o corpo e tem um baixo teor calórico. Considere contra-indicações e não abuse do repolho. Caso contrário, encontre uma série de problemas.

Vídeo: Receita de Salada de Couve-Flor