O que é uma laranja para mulheres e homens

A família de citros é muito grande. O mais popular deles para os habitantes do nosso país era laranja. Seu cheiro está associado ao feriado, edificante, lembrando eventos brilhantes. Seus benefícios são grandes e diversos. Além disso, afeta o corpo feminino e masculino de diferentes maneiras.

Fruta do sol

É despretensioso para as condições de cultivo e é encontrado em toda a costa do Mediterrâneo, na China, Brasil, Marrocos, México, Argentina, Grécia e em vários outros países, e é exportado. Ele tolera perfeitamente o transporte, é armazenado por um longo tempo, sem perder propriedades úteis. Existem várias variedades de laranjas, o local de crescimento também deixa sua marca. Em algumas frutas, originárias das regiões sul, a casca é fina e densa; nas frutas cítricas importadas, é espessa e porosa, protegendo a polpa do ressecamento.

Uma laranjeira alta com galhos espalhados não perde folhas o ano todo. As flores são coletadas em pincéis de 6 peças. A polpa é suculenta, dividida em segmentos. As árvores vivem por muito tempo, por 100-150 anos, no ano da colheita são capazes de produzir 38 mil frutos. As mais deliciosas são as laranjas maltesa, genovesa e siciliana, que se distinguem por seu tamanho grande, pele fina e carne aromática suculenta.

É difícil de acreditar, mas a laranja foi obtida através do cruzamento de pomelo e tangerina. Isso aconteceu há tanto tempo que apenas os anais se lembram, e os moradores modernos de diferentes países percebem o cítrico como um tipo separado de origem natural. Ele gostava tanto de seu gosto extraordinariamente rico que eles tentaram se acostumar em diferentes países. Para fazer isso, eles começaram a construir salas aquecidas especiais, nomeadas em homenagem à cor laranja das frutas, estufas.

A composição e propriedades especiais da laranja

As frutas cítricas são valorizadas por seu alto teor de vitaminas, flavonóides e óleos essenciais. Também incluído na composição:

• volátil;
• aminoácidos;
• glicina;
• arginina;
• vitaminas A, C, E, grupo B;
• biocina;
• potássio
• manganês;
• ferro
• fósforo;
• zinco;
• magnésio
• cobre
• iodo.

A riqueza da composição fornece ao corpo as substâncias necessárias, mas também pode provocar alergias graves com um grande número de frutas ingeridas.

A polpa de uma laranja contém mais da metade da norma diária de vitamina C e oligoelementos individuais, por isso tem sido usada como profilática para o escorbuto, o que preserva a saúde das gengivas e dentes. O conteúdo calórico das frutas é muito baixo, cerca de 47 kcal. por 100 g., o produto pertence à dieta, é a base de algumas dietas destinadas à perda de peso.

Os benefícios gerais da laranja para o corpo

A ação dos óleos essenciais e da polpa do feto afeta muitos sistemas corporais. Seu mérito é o fortalecimento da imunidade, reduzindo o risco de infecção durante epidemias sazonais. Outra propriedade importante é o seu efeito anti-inflamatório, que reduz a febre durante a doença e dá força para resistir a infecções virais. O uso regular do produto estimula o metabolismo, acelera a eliminação de nitratos, nitritos, toxinas e mau colesterol, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, mantendo sua elasticidade.

Importante: as laranjas estabelecem a motilidade intestinal, removendo estagnação, flatulência e odor putrefativo.

Para a saúde do sistema nervoso e a estabilização do fundo emocional, uma laranja se torna uma descoberta real.Seus óleos essenciais revigoram, animam, tonificam o corpo, ajudando a lidar com a depressão, apatia, fadiga crônica.

Não é necessário comprar lâmpada de aroma e extrato concentrado de laranja. Você só precisa descascar a fruta na sala, apertando a pele com força com os dedos e depois espalhar as peças em superfícies horizontais. No parapeito da janela, o cheiro será mais abafado, mas durará mais; nos radiadores de aquecimento, será mais intenso, mas o efeito será de curta duração.

O efeito da laranja no corpo feminino

A fruta contém vários elementos necessários para uma mulher durante períodos de reestruturação em larga escala do corpo.

1. Durante a gravidez, a necessidade de cálcio, magnésio e ácido fólico aumenta. O corpo materno fornece as substâncias necessárias ao feto, independentemente de suas próprias necessidades. Posteriormente, isso se traduz em deterioração do bem-estar, perda de força, distúrbios digestivos, aumento da fragilidade dos cabelos e unhas, ocorrência de processos inflamatórios na pele. Para prevenção, são prescritos complexos vitamínicos especiais, mas cobrem apenas parte da necessidade diária de nutrientes; o restante é fornecido por meio de produtos. A rica composição da laranja, contendo a ingestão diária de vitamina C e uma lista completa de macro e micronutrientes, é útil aqui.
2. A síndrome da menopausa ocorre no contexto de uma falta de hormônios sexuais após a extinção da função reprodutiva. Os fitoestrógenos, encontrados nos frutos da Maçã Dourada, podem aliviar os sintomas. Sua capacidade de estabilizar o estado emocional, que durante a menopausa varia do arrebatamento à apatia, também é útil. Uma excelente solução será a introdução de óleo essencial de frutas na composição de composições aromáticas ou cremes de massagem, onde a base é de coco, óleo de amêndoa e sombreia o rastro do cheiro de laranja misturado com bergamota, limão e alecrim.
3. Na velhice, existe o risco de formação de placas de colesterol, ruptura do trato digestivo, manifestada na constipação e diminuição do tônus ​​muscular. Orange vai lidar com essas doenças, também protegendo contra a formação de células cancerígenas e aterosclerose.
4. Em qualquer idade, o citros mantém a elasticidade da pele, rejuvenesce, remove toxinas e inibe o processo de envelhecimento devido à presença de estrógenos naturais na polpa.

Laranja para homem

A metade forte da humanidade tem suas próprias esperanças e necessidades. Frutas na dieta são úteis para aumentar o desempenho, resistência, resistência ao estresse. O músculo cardíaco, graças a uma grande quantidade de vitamina C e potássio, fica mais forte, os vasos sanguíneos se tornam elásticos, o risco de derrame e ataque cardíaco diminui, o grande e pequeno ciclo circulatório normaliza, a congestão na área pélvica desaparece, a potência aumenta e os efeitos nocivos da nicotina são neutralizados.

Importante: se você comer 1-2 laranjas por dia, a qualidade e a viabilidade do esperma aumentam.

Limitações e contra-indicações

Uma propriedade comum para citros é uma alta probabilidade de reações alérgicas, especialmente em crianças pequenas. É indesejável dar frutos até um ano, o sistema digestivo ainda não foi fortalecido e dificilmente percebe o alto nível de acidez dos produtos. Uma pequena fatia de laranja aumenta a imunidade das crianças, interrompendo uma série de resfriados e SARS repetidos, ajudando a permanecer saudável se alguém do grupo do jardim de infância ou da sala de aula já estiver doente.

Mulheres grávidas e lactantes devem limitar a quantidade de produto, uma vez que é transmitida ao bebê por nascer através do sistema circulatório geral e posteriormente passa para o leite materno.

Os nutricionistas observam que comer uma laranja com o estômago vazio é indesejável. Causa aumento da secreção de suco gástrico, o que provoca azia, desconforto no estômago, exacerbação de gastrite.O suco sem polpa afeta o pâncreas, aumentando a carga, aumentando o risco de diabetes.

Os fãs de iguarias do sul precisam prestar mais atenção à integridade do esmalte dos dentes. Os ácidos que fazem parte dos citros são agressivos na cavidade oral. Após a ingestão, recomenda-se escovar os dentes e seguir um cronograma de higiene pessoal geralmente aceito.

Frutas cítricas deverão ser completamente excluídas da dieta para quem sofre de úlcera estomacal e 12 úlcera duodenal.

Os benefícios das cascas de laranja

Um fato surpreendente foi estabelecido por pesquisadores de culturas cítricas. Acontece que na casca existem substâncias muito mais úteis do que na polpa. É azedo e de sabor amargo devido à alta concentração de óleos essenciais. As raspas secas e picadas são usadas como tempero. Mas eles o usam não apenas na culinária.

1. O chá com casca cítrica fornece energia, apaga a sonolência e a apatia, fortalece a resistência a situações estressantes e aumenta a imunidade.
2. A decocção do entusiasmo combate a obesidade, normaliza a função intestinal e alivia a náusea.
3. Água laranja é usada localmente para desinfetar feridas e tem um efeito anti-inflamatório.
4. O uso regular da decocção limpa o corpo, neutraliza os efeitos nocivos do meio ambiente em áreas ecologicamente desfavorecidas.
5. O entusiasmo faz parte de cremes, esfoliantes, máscaras para o cuidado da pele do rosto e do corpo.

• 3 laranjas;
• 2 xícaras de açúcar granulado;
• um copo de água;
• 1 colher de chá de suco de limão e a mesma quantidade de sal.

Crostas cortadas em tiras finas são embebidas em água, fervidas em calda e deixadas em infusão. Ferva novamente, escorra e seque em local fresco. Para evitar que grudem durante o armazenamento, polvilhe o produto acabado com açúcar de confeiteiro.

Um tratamento durante o processo de cozimento preserva uma parte de vitaminas e microelementos e é várias vezes mais saudável do que os doces comuns.

O uso moderado da “maçã dourada” é bom para todos, apoiando o corpo e proporcionando um prazer indescritível de um sabor brilhante.

Vídeo: as propriedades benéficas da laranja