Truskawki - przydatne właściwości i przeciwwskazania

Zwolennicy dobrego odżywiania są odpowiedzialni za przygotowanie codziennego menu. Nie jest to zaskakujące, ponieważ warzywa, owoce i jagody powinny być obecne w głównej części diety. Wyraźnym przedstawicielem tych ostatnich są truskawki. Jego właściwości i wpływ na ludzkie ciało były wielokrotnie badane. Porozmawiajmy więc o wartości i potencjalnej szkodliwości jagody.

Korzyści z truskawek

Pachnące jagody są używane z wielką przyjemnością w celu wzmocnienia układu odpornościowego i leczenia chorób. Rozważ korzystne właściwości truskawek.

1. Lekarze zalecają stosowanie go osobom często chorym od dzieciństwa. Jagoda przechowuje wszystkie witaminy i minerały, które zwiększają obronę. Dlatego organizm zaczyna lepiej opierać się bakteriom, infekcjom grzybowym i wirusowym.
2. Szczególnym miejscem w kompozycji owoców jest kwas askorbinowy. Działa jak naturalny przeciwutleniacz, usuwając toksyny, substancje toksyczne, płytki cholesterolowe.
3. Potas i magnez są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego i całego układu krążenia. Minerały te zapobiegają zmianom patologicznym, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i wzmacniają je.
4. Kompresy są przygotowywane na bazie jagód, które są następnie stosowane w leczeniu chorób dermatologicznych. Truskawki usuwają również nadmiar wody z organizmu, usuwając obrzęk tkanek.
5. Kwas foliowy, zwany również witaminą B9, jest niezbędny do pełnego rozwoju płodu w macicy kobiety w ciąży. Witamina K bierze udział w hematopoezy i zwiększa produkcję czerwonych krwinek.
6. Kompozycja zawiera żelazo w dużej objętości. Ciało wymaga leczenia i zapobiegania anemii (anemii). Jagoda jest również szeroko stosowana w robakach pasożytniczych, usuwając pasożyty jelitowe.
7. Nie bez korzystnego wpływu na układ trawienny. Przy regularnym przyjmowaniu dawek truskawki zmniejszają częstotliwość fermentacji pokarmowej w jelitach, eliminują wzdęcia i poprawiają wchłanianie cennych substancji przez ściany przełyku.
8. Jagoda ma niezaprzeczalne zalety wśród „braci”. Gromadzi niezwykle korzystną fruktozę, a zatem nie szkodzi cukrzykom. Truskawki obniżają poziom cukru we krwi.
9. Pachnące i w pełni dojrzałe owoce stosuje się w celach profilaktycznych. Chodzi przede wszystkim o zdolność jagody do usuwania nagromadzeń cholesterolu, a tym samym zapobiegania miażdżycy.
10. Antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwzapalne właściwości truskawek są pożądane w ludowym leczeniu. Świeży sok leczy choroby jamy ustnej, osłabienie i krwawienie dziąseł, kamień nazębny.
11. Kompozycja zawiera wiele witamin, które są zawarte w grupie B. Są one wymagane w środowisku psycho-emocjonalnym człowieka. Systematyczne spożywanie jagód zapewnia eliminację bezsenności, skutków stresu i depresji na początkowym etapie.
12. Niewiele osób wie, że truskawki działają jak naturalny afrodyzjak. Jest dodawany do perfum, ponieważ zwiększa libido.

Korzyści z truskawek dla dzieci

1. Główną wartością jagody jest układ nerwowy. Jeśli dziecko często płacze lub jest niegrzeczne, nie śpi dobrze, doświadcza stresu emocjonalnego w klasie, truskawki należy wprowadzić do jego menu.
2. Owoce łagodzą, pomagają łatwiej tolerować stres, rozwijają na nich odporność. Nagromadzenie witamin z grupy B ma pozytywny wpływ na serce psotnego dziecka.
3. Wapń w połączeniu z fosforem jest odpowiedzialny za wzmocnienie tkanki kostnej, zębów i szkliwa, dziąseł i płytek paznokciowych. Truskawki zapobiegają próchnicy i płytce nazębnej na zębach, ale po spożyciu dziecko musi przepłukać usta wodą.
4. Przy braku masy ciała lub całkowitym odrzuceniu jedzenia z powodu choroby truskawki są po prostu konieczne. Promuje produkcję soku żołądkowego, zwiększając apetyt na jedzenie.
5. Jeśli dziecko cierpi na anemię (niedokrwistość z niedoboru żelaza), konieczne jest zrekompensowanie braku tego minerału. Tylko 5 jagód dzikiej truskawki zaspokoi zapotrzebowanie na żelazo w ściekach.
6. Dla niemowląt cierpiących na niski układ odpornościowy od urodzenia przydatna jest poziomka. To jest bardziej przydatne. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ ta jagoda jest jednym z najsilniejszych alergenów.

Korzyści z truskawek dla utraty wagi

1. Co ciekawe, jagoda jest szeroko stosowana do odchudzania. Istnieją nawet tak zwane diety truskawkowe. Trwają około 3 dni, w tym okresie możesz stracić 1 kg.
2. Oprócz pozornej utraty objętości truskawki słyną ze swoich właściwości myjących. Działa jak szczotka, usuwając stagnacyjne zjawiska, odpady, toksyczne związki z jamy przełyku. I wszyscy wiedzą, że nie można schudnąć z zanieczyszczonymi narządami wewnętrznymi.
3. W okresie utraty wagi osoba czuje się przygnębiona, ale nie na diecie truskawkowej. Jagoda zawiera wiele witamin z grupy B, które wzmacniają środowisko psycho-emocjonalne.
4. Oprócz samych owoców liście odchudzające wykorzystują liście truskawek. Na ich podstawie przygotowywane są wywary, które są następnie wykorzystywane wewnętrznie do usuwania nadmiaru płynu.

Korzyści z liści truskawek

1. W uzdrawianiu ludowym z powodzeniem stosuje się herbaty, nalewki, wywary na liście. Wszystkie są bogate w flawonoidy i kwas askorbinowy, aw liściach znajduje się wiele olejków eterycznych.
2. Przydaje się płukać gardłem wywar na ból i pot. Herbatę przyjmuje się doustnie w celu wzmocnienia odporności podczas epidemii grypy i SARS.
3. Z liści i gałązek przygotuj napary, które skutecznie usuwają plwocinę z jamy dróg oddechowych. Takie leki są stosowane w zapaleniu oskrzeli, mokrym kaszlu, zapaleniu płuc.
4. Herbata z liśćmi truskawek jest wskazana do stosowania przez osoby cierpiące na awarię, chroniczne zmęczenie i zaburzenia w środowisku psycho-emocjonalnym.
5. Napary i wywary z wielkim sukcesem służą do oczyszczania kanałów krwi cholesterolu. Na tym tle zapobiega się i leczy miażdżycę tętnic.
6. Diuretyczne właściwości funduszy opartych na suszonych lub świeżych surowcach ułatwiają obrzęk kończyn.

Truskawki w medycynie ludowej

W medycynie ludowej truskawki są bardzo popularne. Dojrzałe owoce są dobrze ugruntowane jako naturalne lekarstwo na ogólne wzmocnienie całego organizmu. Systematyczne spożywanie owoców przywraca równowagę wodno-solną do normalnego stanu. Truskawki są uważane za produkt multiwitaminowy.

Aby znormalizować proces trawienia i pozbyć się typowych problemów, zaleca się picie świeżo wyciśniętego soku na pusty żołądek. Ponadto napój dobrze leczy owrzodzenia troficzne i skutecznie eliminuje plamy starcze z twarzy.

Aby poradzić sobie z hemoroidami, tradycyjna medycyna zaleca przygotowanie wywaru na bazie korzeni i liści. Gotowy produkt należy nakładać zewnętrznie i wewnętrznie. Ponadto świeże liście rośliny mają działanie lecznicze. Surowce należy nakładać na hemoroidy.

1. Astma oskrzelowa Aby wyleczyć astmę oskrzelową, należy systematycznie przyjmować wywar na bazie liści krzewu. Aby przygotować produkt, potrzebujesz 30 gr. surowce i 450 ml. wrząca woda. Połącz elementy i wyślij do pieca. Gotuj składniki przez około 7 minut. Po schłodzeniu odcedź i weź 40 ml. co 2 godziny.
2. Przewlekłe zmęczenie. Aby wytrzymać ciągły rozkład i stan apatyczny, należy podłączyć 50 gr. suszone truskawki i 300 ml. wrząca woda. Nalegaj, aż produkt całkowicie ostygnie. Weź miksturę leczniczą o pojemności 150 ml. 4 razy dziennie. Kurs trwa do momentu całkowitego zniknięcia problemu.
3. Słaba odporność Aby wzmocnić funkcje ochronne organizmu i przekazać niedobór witamin, musisz skorzystać z pomocy poziomek. W takim przypadku będziesz również potrzebował wywaru z rośliny. Wlać 1 litr. wrząca woda 120 gr. suszone owoce. Gotuj składniki na kuchence przez około 10 minut. Wlewaj bulion przez 2-3 godziny, a następnie odcedź. Weź 200 ml. skład 4 razy dziennie.
4. Choroby skóry i urazy. Jeśli chcesz pozbyć się wrzodów na skórze, wyprysku, ran płaczących, wysypek i skaz, musisz użyć świeżych surowców. Zamień dojrzałe jagody w zawiesinę i przymocuj do dotkniętego obszaru. Poczekaj co najmniej jedną trzecią godziny. Należy pamiętać, że przez ściereczkę należy nałożyć gęstą warstwę.
5. Przewlekłe zapalenie oskrzeli Nawet taką patologię można wyleczyć lub znacznie złagodzić przebieg choroby. Proces gojenia odbywa się poprzez świeży sok z jagód. Kompozycję należy zmieszać z gorącym mlekiem. Proporcje wynoszą od 1 do 4. Pij codziennie 240 ml. napój
6. Sucha skóra Aby poradzić sobie ze zwiększoną suchością naskórka, zaleca się stosowanie oleju z truskawek. Aby przygotować skuteczne narzędzie, powinieneś połączyć 30 gr. świeże jagody i 100 ml. rafinowany olej słonecznikowy. Za pomocą blendera zmień składniki w jednorodną zawiesinę. Ogrzej kompozycję w łaźni parowej przez pół godziny. Wlać produkt do szklanego pojemnika z szczelną pokrywką. Wlewaj olej przez około 4 godziny. Odcedź i aplikuj jako codzienną ściereczkę.
7. Zapalenie błony śluzowej żołądka W leczeniu problemów związanych z przewodem pokarmowym należy połączyć 20 gramów. korzenie, liście i owoce poziomki. Wlać składniki 450 ml. chłodna woda. Naparzaj produkt w ciemnym pokoju przez 10 godzin. Odcedź i weź 100 ml. każdego dnia.
8. Niedokrwistość Aby poradzić sobie z raczej nieprzyjemną patologią, musisz zmieszać 30 g. świeże owoce i liście krzewu. Wlać surowce 450 ml. wrząca woda. Gotuj składniki na leniwym ogniu przez około 10 minut. Po schłodzeniu odcedź bulion i weź 150 ml. trzy razy dziennie.

Przeciwwskazania truskawki

1. W pachnących i gustownych jagodach jest niewiele przeciwwskazań. Znaczącą szkodę ze strony owoców można wyrządzić tylko wtedy, gdy masz indywidualną nietolerancję lub reakcję alergiczną.
2. Nie spożywaj również korzeni i liści w obecności tych samych dolegliwości. Należy pamiętać, że owoce mogą być wprowadzane do diety dzieci w minimalnej ilości i dopiero po 3 latach. Ściśle monitoruj zmianę stanu zdrowia dziecka.

Truskawki to przydatne i cenne owoce dla zdrowia ludzkiego. Jagody praktycznie nie mają przeciwwskazań. Głównym warunkiem pozostaje, aby świeży produkt był zbierany wyłącznie w ekologicznie czystych obszarach. W przeciwnym razie konsekwencje mogą być nieprzewidywalne.

Wideo: korzystne właściwości liści dzikiej truskawki