Jak wybrać poduszkę do spania: przydatne wskazówki

Osoba budzi się po przebudzeniu tylko w tych przypadkach, gdy podczas snu stworzono wszystkie warunki do wygodnego wypoczynku. Kiedy rano pojawia się zmęczenie, ból kręgosłupa szyjnego lub kręgosłupa, należy pilnie zmienić swoje atrybuty dotyczące snu. Szczególnie ważna jest poduszka, która powinna spełniać wszystkie wymagania ludzkiego ciała. Dzisiaj rozważymy główne subtelności, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze poduszki do spania.

Ogólne wymagania dotyczące wyboru poduszek

Podajemy podstawowe wymagania, które powinna spełniać idealna poduszka do spania.

Tak więc atrybut jakości jest przytulny, zachowuje swój kształt i nie odkształca się po długim użytkowaniu.

Poduszka musi (!) Zapewniać komfort podczas snu, aby rano nie odczuwał bólu szyi ani zawrotów głowy.

Dobry artykuł gospodarstwa domowego nie pochłania zapachów i nie wydziela smrodu. Tylko takie cechy wskazują, że poduszka jest wykonana z wysokiej jakości materiałów.

Akcesoria do spania powinny być łatwe w utrzymaniu, a mianowicie do czyszczenia, prania (w razie potrzeby). Wysokiej jakości poduszka nie powoduje wysypki; kurz nie gromadzi się w niej.

Atrybut relaksu powinien być trwały, to znaczy poduszka o zadowalającej jakości ma solidne pokrycie. Farsz (wypełniacz) nie powinien wyciekać z materiału.

Co jeszcze jest charakterystyczne dla właściwej poduszki? Cechą jest przepuszczanie powietrza i nie zatrzymywanie wilgoci, aby rozgrzać się pod wpływem ludzkiego ciała.

Niezwykle ważne jest również kupowanie dodatków do spania, które nie staną się siedliskiem pasożytów w przyszłości (porozmawiamy o tym poniżej, wybór wypełniacza).

Na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki

1. Rozmiar Jeśli chcesz wybrać poduszkę, biorąc pod uwagę cechy osoby dorosłej, optymalny rozmiar atrybutu uważa się za 50 * 70 cm. Pozwoli to mądrze wykorzystać wymiary koi, a poduszka nie będzie wydawać się zbyt obszerna. Kiedy konieczne jest wybranie atrybutu dla dziecka, warto przyjrzeć się rozmiarowi 40 * 60 cm.
2. Wysokość Wybierając, należy zwrócić uwagę na wysokość poduszki. Jeśli akcesorium do spania jest zbyt niskie, zaczniesz gromadzić wodę w okolicy głowy, a krążenie krwi zwolni. Z drugiej strony, jeśli poduszka jest zbyt wysoka, rano pojawią się bóle głowy, ponieważ spowolnienie przepływu krwi i tlenu do komórek mózgu. Idealna wysokość to 10–13 cm, ale osoby o szerokich ramionach mogą zwiększyć tę figurę, biorąc pod uwagę ich wygodę. Postępuj zgodnie z zasadą: im wyższa poduszka, tym szersze ramiona.
3. Sztywność Każda osoba ma swoją własną postawę do spania, analizuj swoje nawyki. Z tego aspektu będzie zależeć od tego, jak trudno wybrać atrybut uśpienia. Jeśli często relaksujesz się na plecach częściej niż zwykle, poduszka powinna być miękka lub średnio twarda. Ci, którzy śpią po bokach, powinni wybrać wysokość poduszki równą szerokości ramienia. Jednocześnie akcesoria muszą być sztywne, aby szyja nie naprężała się i nie zginała podczas snu. Fani odpoczynku na brzuchu z ręką zgiętą pod poduszką powinni wybrać małą, miękką, niską poduszkę.
4. Szwy Kiedy jesteś w sklepie, nie spiesz się, aby zapłacić za atrybut, który jest odpowiedni pod względem wielkości i wysokości. Pamiętaj, aby spojrzeć na wszystkie szwy poduszki, nie powinny one być szorstkie. Wybierz akcesorium rekreacyjne, które nie pokazuje dużych otworów w igle do szycia w obszarze ściegu.Aby przetestować wytrzymałość, weź poduszkę rękami i rozciągnij szew po obu stronach.
5. Sprawa Jak wspomniano powyżej, należy zwrócić uwagę na ochronę produktu. Materiał powinien być pleciony, gęsty, a materiał wypełniający nie powinien być wyrzucany z wysokiej jakości materiału. Sprawdź dokładnie pokrywę pod kątem małych otworów między włóknami. Należy pamiętać, że tkanina musi być jednocześnie mocna i oddychająca, aby uniknąć gromadzenia się wilgoci. Jeśli poduszka nie przepuszcza powietrza, nie możesz spać wygodnie.
6. Sztywność materaca. Pod materacem zawsze wybierana jest poduszka do spania, każdy sklep ortopedyczny powie ci o tym. Jeśli materac jest twardy, poduszka powinna być niska. W przypadku miękkich materacy odpowiedni jest wysoki atrybut spania o średniej twardości.

Rodzaje wypełniaczy syntetycznych

1. Holofiber. Wyściółka wykonana jest w całości z poliestru. Taka kompozycja ma doskonałą izolację termiczną i właściwości higieniczne. Wypełniacz to puste kule, które się nie toczą. Ogromnym plusem akcesoriów do spania jest to, że serwują one 6 razy dłużej niż jakiekolwiek włókna syntetyczne. Takie poduszki są zalecane dla osób cierpiących na astmę i ciężką reakcję alergiczną. Ponadto atrybuty wypełniacza syntetycznego mają niesamowite właściwości ortopedyczne i anatomiczne. Poduszka bezproblemowo przybiera kształt szyi i głowy. W rezultacie napięcie mięśni zmniejsza się dość szybko. Materiał jest łatwy do prania i odporny na czyszczenie na sucho.
2. Comforel Jest to ten sam syntetyczny materiał wykonany z małych miękkich piłek. Poduszki z wypełnieniem z tej kompozycji to bezpieczne akcesoria do spania. Materiał jest łatwy do prania i zachowuje kształt.
3. Materiał z efektem pamięci. Takie atrybuty są unikalne na swój sposób. W zależności od nacisku i temperatury poduszka ma kształt ciała. Akcesoria do spania są w stanie indywidualnie dostosować się do każdej osoby, w zależności od cech fizjologicznych. Poduszka zapewnia odpowiedni komfort i wsparcie kręgosłupa, głowy i szyi. Atrybuty są szczególnie wskazane do stosowania przez osoby cierpiące na skoliozę, osteochondroza szyjki macicy i patologie kręgosłupa. Unikalny materiał szybko łagodzi zmęczenie i bóle głowy. Przy ciągłym użytkowaniu poduszka normalizuje ciśnienie krwi i eliminuje problemy ze snem. Wady obejmują stosunkowo wysoką politykę cenową.
4. Silikon Niektóre poduszki są wypełnione pustymi włóknami poliestrowymi. Po specjalnej obróbce wypełniacz staje się dość miękki. Im częściej pokonujesz ten atrybut, tym będzie on wyższy. Poduszki silikonowe są wygodne i bezpieczne, dlatego zaleca się kupowanie ich dla dzieci. Taki wypełniacz szybko przywraca pierwotną formę po odkształceniu. Materiał nie stwarza problemów alergikom i jest odporny na pranie.
5. Syntetyczny Winterizer. Materiał jest jedną z najtańszych opcji sztucznego wypełniacza poduszek. Niewątpliwą zaletą tego rodzaju akcesoriów do spania jest to, że kleszcze nie zaczynają się w tym materiale. Poduszki wypełnione syntetycznie są bezwonne i nie powodują reakcji alergicznej. Ten atrybut można prać w pralce. Życie poduszek wynosi około 4 lat.

Rodzaje naturalnych wypełniaczy

1. Puch / pióro. Najpopularniejszy rodzaj opakowania, które szybko wchłania wilgoć, zatrzymuje ciepło. Miękkość atrybutu nadaje puch, a sztywność - pióro. Ta opcja nie jest odpowiednia dla alergików, ponieważ powoduje swędzenie, kichanie i inne objawy z nietolerancją puchu. Poduszki należą już do przeszłości, ponieważ są trudne do czyszczenia i stanowią pożywkę dla pasożytów. Okres ważności - 5 lat, pranie jest wymagane każdego roku.
2. Komponenty roślinne. Naturalne opakowanie obejmuje skorupkę ryżu, łuskę gryki, różne zioła lecznicze, posiekane i suszone szyszki chmielowe. Naturalne materiały tego typu mają działanie lecznicze. Zioła wewnątrz poduszki łagodzą układ nerwowy. Najbardziej idealną opcją jest wypełniacz łuski gryki; ten atrybut ma doskonałe właściwości podporowe. Czas działania takich poduszek wynosi 2 lata.
3. Vata Radziecka i najbardziej nieudana wersja wypełniacza. Surowce są tanie, jest siedliskiem szkodliwej mikroflory, nie przepuszcza dobrze powietrza, nie utrzymuje kształtu i szybko wchłania wilgoć. Poduszka z takim wypełnieniem stanie się bezwartościowa po sześciu miesiącach użytkowania.
4. Lateks Naturalny materiał, który ma najdłuższą żywotność - około 20 lat. Lateks otrzymuje się z wulkanizowanej i spienionej żywicy, która jest pozyskiwana z tropikalnego drzewa hevea. Materiał przypomina gumę, jest miękki i ma doskonałe właściwości ortopedyczne. Nie nadaje się dla osób uczulonych na lateks.
5. Jedwab Włókna jedwabiu, jak pajęczyna, są tak miękkie i nieważkości, że podczas snu człowiek nie czuje pod nim poduszek. Jedwab jest hipoalergiczny, zwykle jego włókna są owinięte bawełnianym pokrowcem. Różnica między wypełniaczem a innymi polega na tym, że nie zwija się, nie pochłania zapachów i nie zatrzymuje wilgoci, doskonale przepuszcza powietrze. Zazwyczaj takie atrybuty są miękkie, aby nadać sztywność, włókno jedwabne jest połączone z nitkami silikonowymi. Główną wadą drukowania jedwabiu jest wysoka cena. Ponadto niektórym może się nie podobać charakterystyka nieważkości produktu.
6. Wełna owcza. Często takie akcesoria do spania są kupowane przez mieszkańców zimnych regionów. Wełna doskonale zatrzymuje ciepło, zapewnia niezbędną sztywność, powoduje efekt statyczny. To z kolei korzystnie wpływa na środowisko psycho-emocjonalne i uspokaja. Polar nadaje się dla kategorii osób, które odczuwają ból w okolicy szyjnej i często cierpią na migreny. Poprawę samopoczucia obserwuje się po dwóch miesiącach stosowania. Atrybuty nie są odpowiednie dla alergików i niewiele służą (około 1 roku).

Zasady wyboru poduszki

1. Jeśli wybierasz poduszkę po raz pierwszy, zwróć uwagę na wymiary, zawartość, sztywność i cechy ortopedyczne. Dokładnie sprawdź atrybut i, jeśli to możliwe, przetestuj, jest to ważne.
2. Poczuj poduszkę i poczuj jakość materiału. Wypełniacz nie może mieć nierównej powierzchni i grudek. Kompozycja powinna być równomiernie rozmieszczona we wnęce poduszki. Naciśnij akcesorium, przez krótki czas poduszka powinna przybrać oryginalną formę.
3. Pat na atrybut, kurz nie powinien z niego wychodzić. W przeciwnym razie podczas snu wdychasz niebezpieczne substancje. Jeśli to możliwe, musisz położyć się na poduszce, w wyniku czego możesz określić sztywność, wygodę i rozmiar. Następnie zrób osobistą opinię i wybierz idealną opcję dla siebie.

Do wyboru wysokiej jakości poduszki należy podchodzić z całą powagą. Produkt wysokiej jakości pomoże nie tylko normalizować sen, ale także poprawi twoje zdrowie. Zwróć uwagę na wypełniacz w produkcie. Zdecyduj o składzie i rozmiarze. Nie oszczędzaj na takiej poduszce.

Wideo: jak wybrać najlepszą poduszkę do spania