Jak wzmocnić osłabione paznokcie w domu

Słabość paznokci objawia się ich powolnym wzrostem, kruchością i łamliwością, szorstkością powierzchni i pionowymi paskami na paznokciu. Czynniki przyczyniające się do problemu są zewnętrzne (stosowanie chemikaliów, gumowych rękawiczek) i wewnętrzne (brak jodu, osteoporoza, menopauza). Gwoździe wymagają szczególnej troski. Sam krem ​​wysokiej jakości nie wystarczy, paznokcie muszą poświęcić trochę czasu i zachować szczególną ostrożność.

Świadczą o tym słabo zdeformowane paznokcie

W czasach starożytnych, kiedy nie było diagnostyki komputerowej, stan gwoździ ujawniał różne patologie. Świadczą o tym następujące znaki:

1. Kruchość paznokci w procesie odcinania zarośniętej części wskazuje na brak witamin z grupy B, niedobór wapnia i innych minerałów.
2. Jeśli kruchości towarzyszy ciężka utrata włosów, oznacza to problemy z tarczycą lub jajnikami.
3. Wybrzuszenie środkowej części płytki paznokcia jest oznaką choroby płuc (astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli); wklęsłość paznokcia - na anemię i brak żelaza.
4. W przypadku łuszczycy gwóźdź jest nakrapiany licznymi punktowymi wykopami.
5. Po cierpieniu na złożone choroby zakaźne (różyczka, odra, ospa) na paznokciu pojawiają się poprzeczne bruzdy, a podłużne paski wskazują na problemy z jelitami.
6. Jasne paznokcie o niebieskawym odcieniu znajdują się w rdzeniach, a żółte u palaczy i osób cierpiących na choroby wątroby.
7. Po serii antybiotyków na paznokciach mogą pojawić się brązowe plamy.
8. Białe plamy oznaczają, że musisz brać wapń i cynk i więcej spożywać sfermentowane produkty mleczne. Często pojawiają się w czasie ciąży ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na minerały i witaminy.
9. Nasycony różowy kolor paznokcia wskazuje na wzrost czerwonych krwinek.
10. Sierpowe zaczerwienienie u podstawy paznokcia oznacza niewydolność serca, sinienie - poważne problemy z wątrobą.
11. Duży rozmiar półksiężyca wskazuje na tachykardię, brak półksiężyca wskazuje na obecność nerwicy.
12. Obieranie górnej części paznokcia wskazuje, że palenie należy natychmiast związać. Jeśli nie palisz, masz grzybicę paznokci - grzybicze zakażenie paznokcia.

Jakie witaminy i minerały są niezbędne dla zdrowych paznokci

1. Witamina A lub retinol. Niedobór ciała prowadzi do kruchości paznokci, wypadania włosów i więdnięcia skóry. Problem pojawia się w przypadku diety niskokalorycznej, ponieważ retinol jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach.
2. Witaminy z grupy B. Biorą udział w syntezie keratyny, budulca paznokci i włosów, więc gdy brakuje witamin z grupy B, włosy wypadają, a na paznokciach pojawiają się bruzdy i plamy.
3. Witamina E. W połączeniu z witaminą A odpowiada za piękno włosów i paznokci. Z braku paznokcie stają się matowe, złuszczają się, a włosy tracą zdolność odbijania światła.
4. Witamina C. Pomaga wchłonąć witaminy A i E. Pomaga wzmocnić płytkę paznokcia.
5. Witamina D. Bez tego wapń nie jest wchłaniany, od czego zależy tworzenie płytki paznokcia. Niedobór witamin pojawia się zimą i wiosną, kiedy aktywność słoneczna jest zmniejszona.
6. Jod W większym stopniu wpływa na tło hormonalne i tylko to z kolei determinuje wygląd. Brak jodu wpływa przede wszystkim na piękno.
7. Krzemu Bez tego nie będzie możliwe obcinanie paznokci, ponieważ odpowiada za elastyczność. Paznokcie się kruszą? Jedz awokado lub oliwki.
8. Cynk Wskazują na to liczne białe kropki.

Jak naprawić kruche, słabe paznokcie

Pielęgnacja dłoni i paznokci odbywa się kompleksowo. Nie możesz nakładać kremu lub specjalnego lakieru, a problem zostanie natychmiast rozwiązany. Najpierw powinieneś wyeliminować przyczynę łamliwych paznokci, a następnie przejść do estetycznej strony problemu.

Odbiór kompleksów witaminowych i mineralnych:

1. Doskonały: zaprojektowany specjalnie dla kobiet. Po tym włosy stają się mocniejsze, skóra poprawia się.
2. Vitrum Beauty: to kurs eliminujący niedobór witamin. Wystarczy 1 tabletka dziennie, aby zapobiec niedoborowi witaminy D i wapnia.
3. Nagipol: kompleks zawiera białka, nukleotydy, aminokwasy, więc jest przyjmowany przez ludzi żyjących w niesprzyjających warunkach.
4. AEvit: zawiera witaminy A i E, przywracając piękno i młodość.
5. Zasób wapnia: Suplement diety, który łatwo wchłania wapń w swoim składzie. W przeciwieństwie do wielu leków zawierających wapń, eliminuje przedawkowanie wapnia i tworzenie się kamienia nazębnego.

Wanny do wzmocnienia paznokci:

1. Kąpiel solna: w szklance wody podgrzanej do 40 ° C + 1 łyżka. sól morska Procedura zajmie 20 minut.
2. Taca oliwy z oliwek: zanurz ręce w tłoczonej na zimno oliwie z oliwek ogrzanej w łaźni wodnej i przytrzymaj przez 15 minut.
3. Kąpiel retinolu: dodaj 3 krople jodu i 5 kropli retinolu do 50 gramów oleju słonecznikowego, przytrzymaj przez 20 minut.
4. Kąpiel rumiankowa: napar 1 łyżka. wysuszyć rumianek szklanką wrzącej wody. Czas trwania kąpieli nie powinien przekraczać 5 minut.
5. Kąpiel piwna: podgrzej 1 szklankę piwa do 40 ° C, wlej 1 łyżkę. kwiaty rumianku. Umieścić w łaźni wodnej na 25 minut. Następnie trzymaj ręce w ciepłej nalewce.
6. Kąpiel warzywna: wymieszaj sok z kapusty i ziemniaków, trzymaj ręce przez 25 minut.

Maski do wzmocnienia paznokci:

1. Maska z pieprzem: Wymieszaj tubkę kremu do rąk z 3 łyżeczkami. woda mineralna i 1 łyżeczka ostra czerwona papryka. Nałóż maskę na paznokcie grubą warstwą, załóż celofanowe rękawiczki. Wykonaj procedurę raz w miesiącu.
2. Maska drożdżowa: mieszaj drożdże miękkie z ciepłym mlekiem, aż do uzyskania konsystencji kleiku. Maska jest gotowa do użycia.
3. Maska miodowa: wymieszaj sok z cytryny i miód w równych proporcjach, dodaj 50 gramów oliwy z oliwek. Wlać do miski i podgrzać w łaźni wodnej. Okaże się doskonałe odżywianie paznokci i skóry dłoni.
4. Maska woskowa: Rozpuść małe spopielenie prawdziwej świecy woskowej (możesz rozpoznać po zapachu), wymieszaj stopiony wosk z niewielką ilością miodu i oliwy z oliwek, aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Wcieraj produkt w płytki paznokcia, używając go przez noc.
5. Maska żelatynowa: wlej 20-gramowy talerz żelatyny ze 100 ml ciepłej wody, wlej sok z połowy cytryny, wymieszaj. Nakładaj bezpośrednio na paznokcie.
6. Maska owocowa: zmielić w blenderze na 1 łyżkę. jagody czarnej porzeczki, agrest i wszelkie inne jagody. Dodaj tam 2 łyżki. mąkę, wymieszać do jednorodnej konsystencji, na końcu również 1 łyżka. jogurt bez cukru i śmietany. Nakładaj na powierzchnię dłoni, owiń folią spożywczą.

Produkty ujędrniające do paznokci:

1. Sally Hansen „Hard as Nails”: może być stosowany jako środek terapeutyczny i jako baza pod lakier.
2. Sally Hansen „Complete Care Extra Moisturizing Nail 4-in-1 Nail Treatment”: paznokcie stają się mocne, zadbane, mają błyszczący połysk i płaską powierzchnię.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: łączy pielęgnację i manicure, łatwo się zmywa.
4. Eveline Cosmetics 8 w 1 regenerator płytki paznokcia: przywraca kruchą płytkę paznokcia, nadaje lustrzany połysk, sprawia, że ​​jest grubszy i gęstszy.
5. Orly Nailtrition: Idealny dla każdego, kto chce wyhodować paznokcie.
6. Profesjonalny lek, który aktywuje wzrost paznokci Eveline Cosmetics: musisz nakładać 2-3 razy w tygodniu, paznokcie wyrastają z niego fenomenalnie. Zawiera formaldehyd.
7. Lakier do paznokci Oriflame „The One”: zawiera ekstrakt z cytryny, eliminuje białe plamy i żółknięcie po zastosowaniu kolorowego lakieru, sprawia, że ​​powierzchnia płytki paznokcia jest równa i gładka.
8. Ujędrniający Relouis „Golden Hard”: zawiera keratynę i filtr UV, wzbogacony koloidalnym złotem, co zapobiega rozwarstwieniu się paznokcia.
9. Eveline Cosmetics Nail Complex „Maestro”: układa się dokładnie tak, jakby poleruje płytkę paznokcia, usuwa zażółcenie i oszczędza „zabite” paznokcie. Nadaje połysk.

Kremy do wzmocnienia paznokci:

1. Krem Faberlic „Kompleksowa pielęgnacja” z alantoiną. Substancja czynna nie powoduje alergii, leczy mikropęknięcia i nawilża naskórek.
2. Pożywny krem ​​Yves Rocher. Ekstrakt z arniki odżywia płytkę paznokcia i chroni ją przed drobnymi uszkodzeniami.
3. Krem do rąk i paznokci Siberian SPA Collection „Baikal Sagan Daila”. Ekstrakt ziołowy zapobiega starzeniu się skóry, a keratyna wzmacnia paznokcie.
4. Krem z woskiem pszczelim „Home Doctor” odżywia i chroni paznokcie, nadając im połysk i gładkość.

Zdrowe paznokcie są mocne, a nawet paznokcie. Jeśli twoje paznokcie nie różnią się błyszczącym połyskiem i gładką powierzchnią, pomyśl o tym, co jest przyczyną: brak uwagi lub problemy zdrowotne? Jeśli drugi, skonsultuj się z lekarzem. Być może paznokcie są tylko wskaźnikiem pewnego rodzaju zakłóceń. Lekarz przepisze testy i przeprowadzi terapię.

Do pielęgnacji paznokci w domu używaj odżywczych produktów, wykonuj kąpiele i używaj kremów. Ale żadne fundusze zewnętrzne nie mogą zastąpić wysokiej jakości leku witaminami. Najlepiej, jeśli dostaną się do organizmu poprzez naturalne produkty: mleko, ser, jogurt, warzywa i owoce. Pamiętaj, aby włączyć do swojej diety produkty mleczne, są one bogate w wapń. Jak również warzywa zawierające keratynę, białko do budowania paznokci.

Wideo: jak szybko rosnąć i wzmacniać paznokcie