Treść artykułu
Naturalne i zadbane paznokcie są zawsze modne. Wielu marzy o pięknych palcach, ale współczesne życie pozostawia ślad na pięknych damach. Ciągłe zamieszanie i brak czasu prowadzą do zrogowaciałych skórek i łamliwych paznokci. Co zrobić z dziewczynami, które chcą wyhodować paznokcie i zachować estetyczny wygląd? Zwrócić się do wróżki lub odwiedzić salon co trzy dni? Rozważmy możliwe opcje.
Krok 1. Zrównoważone odżywianie
Zdrowe i zdrowe jedzenie może poradzić sobie z wszelkimi problemami, w szczególności z łamliwymi paznokciami. Właściwa dieta sprzyja ich przyspieszonemu wzrostowi, zapobiega rozwarstwieniu, pogrubia płytkę i nasyca ją niezbędnymi minerałami. Witaminy tworzące paznokieć: A, B, C, E. Minerały niezbędne do pełnego wzrostu paznokci: żelazo, wapń, cynk.
Witamina A przyspiesza wzrost, znajduje się w następujących pokarmach: masło, marchew, wątroba wołowa. Alkohol i kofeina zmniejszają produkcję witamin, więc staraj się ich nie spożywać.
Witamina B wspomaga szybki wzrost i pogrubia płytkę paznokcia. Dzięki niemu złożone mikroelementy lepiej wchłaniają się w ciele. Jedz więcej zielonych warzyw i owoców, mleka, jajek i drożdży piwnych.
Witamina C eliminuje zażółcenie z powodu palenia, a także walczy z przedwczesnym starzeniem się płytki paznokcia. Z powodu braku witaminy C paznokcie stają się kruche i zaczynają złuszczać się. Zjedz wszystkie owoce cytrusowe, agrest, czarne i czerwone porzeczki. Zaopatrz się w kwas askorbinowy i zażywaj go 3 razy dziennie.
Witamina E jest doskonałym przeciwutleniaczem. Usuwa wszystkie toksyny z organizmu, przyspiesza uwalnianie płynu i poprawia krążenie krwi. Witamina E znajduje się w zielonych warzywach, maśle, słoneczniku i oliwie z oliwek, a także w wątrobie i mięsie.
Żelazo znajduje się w jabłkach, kaszy gryczanej, soczewicy, grochu, kapuście, grzybach i suszonych śliwkach. Promuje przyspieszony przepływ krwi i przyspiesza wzrost paznokcia.
Wapń jest częścią produktów mlecznych. Jedz twarożek, sery, wszelkiego rodzaju naturalne jogurty. Nie zapomnij o jajach, migdałach, pomarańczach, kapuście, sardynkach, rodzynkach i daktylach.
Cynk można znaleźć w wieprzowinie, jagnięcinie, bananach, płatkach owsianych, wołowinie i kaszy gryczanej. Kontroluje dystrybucję białek w ciele i promuje elastyczność tkanek.
Krok 2. Wybór odpowiedniego kształtu
Teraz musisz zdecydować o kształcie płytki paznokcia, który jest odpowiedni dla Ciebie. Wiadomo, że owalny kontur przyczynia się do rozwarstwienia paznokcia, a krawędzie miękkiego kwadratu szybko pękają. Co robić, pytasz. Odpowiedź jest prosta - stwórz najbardziej wygodny kształt bez narożników i zadziorów.
W tym celu należy kupić szklany pilniczek do paznokci o grubości 1,5–2,0 mm w specjalistycznym sklepie kosmetycznym. Rozpocznij pilnik do paznokci od środka do krawędzi, bez zmiany trajektorii ruchu. Ostrożnie przetwarzaj każdy palec, eliminując wszelkie pęknięcia i rozwarstwienia. Aby wyhodować długie paznokcie, ważne jest, aby stworzyć dla nich glebę.
Krok 3. Kąpiele w celu przyspieszenia wzrostu paznokci
Te tradycyjne leki stosuje się codziennie, jeśli masz taką możliwość. Nie bądź leniwy, aby robić wywary i mieszać składniki. Dzięki prostym czynnościom będziesz w stanie szybciej wyhodować swoje paznokcie.
Kąpiel na bazie oleju
- oliwa z oliwek - 30 ml.
- olej rycynowy - 10 ml.
- olej migdałowy - 10 ml.
- olej kukurydziany - 30 ml.
- olej słonecznikowy - 30
- jod - 3 krople
- gliceryna - 3 krople
Połącz wszystkie oleje i wstaw do mikrofalówki na 20 sekund. Zanurz glicerynę i jod, a następnie zanurz palce w mieszance.Poczekaj 5 minut, nie myj rąk wodą, po prostu zetrzyj serwetkę.
Sól morska i pomarańczowa kąpiel
- posiekana sól morska - 70 gr.
- sok pomarańczowy (świeżo wyciśnięty) - 80 ml.
- jod - 5 kropli
- stopić wodę - 80 ml.
Wymieszaj wodę z solą i wstaw do kuchenki mikrofalowej na 1 minutę. Dodaj jod i sok do roztworu, zanurz palce i odczekaj 15 minut.
Kąpiel sodowa
- soda oczyszczona - 30 gr.
- jod - 5 kropli
Rozcieńczyć sodę wodą i ogrzać. Wkropnij jod, opuść koniuszki palców i odczekaj 20 minut. Po zabiegu zaleca się stosowanie kąpieli olejowej (przepis podano powyżej), aby uzyskać podwójny wynik.
Kąpiel ziołowa
- rumianek apteczny - 20 gr.
- szałwia - 20 gr.
- Dziurawiec - 20 gr.
- korzeń łopianu - 20 gr.
- babka - 20 gr.
- wytrawne białe wino - 100 ml.
Zalej ziołami zalaną wrzącą wodą i pozostaw na 2 godziny. Następnie weź wywar, podgrzej go i dodaj wino, a następnie wykonaj procedurę przez 35 minut.
Kąpiel cytrynowa
- sok z cytryny - 200 ml.
- jod - 3 krople
Wyciśnij cały sok z dwóch lub trzech cytryn, aby uzyskać 200 ml. Opuść palce na 20 minut. Możesz również użyć podobnej „suchej” receptury: pokrój cytrusy na 2 części i wsuń suche palce do miąższu każdego z nich przez 10 minut.
Krok 4. Maski przyspieszonego wzrostu paznokci
Środki są wykorzystywane, gdy tylko jest to możliwe, ale co najmniej 3 razy w tygodniu. Idealną opcją jest przygotowanie kompozycji co drugi dzień. Unikaj przerw między kąpielą a maską przez ponad 40 minut.
Maska żelatynowa
- żelatyna - 35 gr.
- gliceryna - 10 gr.
Zalej żelatyną zalaną wrzącą wodą i odstaw na 30 minut. Dodaj glicerynę, wymieszaj wszystko i zanurz palce w mieszance, po zwilżeniu ich kremem. Poczekaj 25 minut.
Maska wosku pszczelego
Umieść wosk w kuchence mikrofalowej i podgrzewaj, aż się całkowicie rozpuści, ale upewnij się, że się nie zagotuje (pojawią się pęcherzyki). Następnie opuść opuszki palców do pojemnika i natychmiast zanurz je w zimnej wodzie, aby kompozycja chwyciła się skórką. Pozostaw maskę na noc z naturalnymi bawełnianymi rękawiczkami na górze. Ta maska różni się od wszystkich innych pod względem czasu trwania zabiegu i maksymalnego wyniku po 10 dniach po codziennym użyciu.
Maska Papryka Chili
- mielona papryczka chili - 20 gr.
- krem do rąk (gliceryna musi być obecna w kompozycji) - 40 gr.
- woda mineralna z gazem - 30 ml.
Maskę stosuje się po kąpieli soli morskiej i pomarańczy (przepis podano powyżej). Wlej pieprz do podgrzanej wody mineralnej i dodaj śmietanę. Doprowadzić komponenty do całkowitego rozpuszczenia. Przykryj obszar naskórka i paznokci obfitymi warstwami, załóż plastikowe rękawiczki, zachowaj kompozycję przez 25 minut. Zdecydowanie zaleca się, aby nie używać maski chili częściej niż 1 raz w ciągu 21 dni.
Miętowa maska
- świeża mięta - 1 średnia pęczek
- rumianek farmaceutyczny - 35 gr.
- olej roślinny - 20 ml.
- mąka owsiana - 35 gr.
W 300 ml przegotowanej wody namocz miętę i rumianek, odczekaj 4 godziny. Wlać mąkę i wymieszać, aby nie było grudek. Wlej olej i przykryj paznokcie mieszanką, zachowaj kompozycję przez 45 minut.
Maska Oliwkowa
- pestki oliwek - 7 szt.
- rumianek apteczny - 30 gr.
- Dziurawiec - 30 gr.
Zrób wywar z ziół, zetrzyj oliwki widelcem. Z patelni z mieszaniną usuń rumianek i ziele dziurawca, wymieszaj je z oliwkami. Nakładaj na palce, odczekaj 35 minut i spłucz kompozycję przygotowanym bulionem.
Kremowa maska
- śmietana o zawartości tłuszczu co najmniej 20% - 100 ml.
- mąka żytnia - 40 gr.
- agrest - 30 gr.
- czarna porzeczka - 30 gr.
- maliny - 30 gr.
Zmiel jagody w blenderze, dodaj mąkę i rozcieńcz składniki kremem, aż uzyska gęstą konsystencję. Moczyć przez 5 godzin, zakrywając palce plastikowymi lub bawełnianymi rękawiczkami kosmetycznymi.
Krok 5. Utrwalenie i wzmocnienie
Zdobądź w aptece specjalny lakier medyczny „Smart emamel”. Firma produkuje serię do wzmacniania, wzrostu i odbudowy paznokci.Istnieje osobna butelka odpowiedzialna za przyspieszony wzrost, kosztuje około 150 rubli.
Produkt nakłada się w dwóch warstwach na płytkę paznokcia, a następnie usuwa za pomocą zmywacza do paznokci następnego dnia, po czym nakłada się ponownie. Kurs trwa od 14 do 21 dni. „Inteligentna emalia” przyspiesza wzrost, a paznokcie rosną w ciągu dwóch tygodni, zgodnie z zaleceniami, efekt został udowodniony więcej niż jeden raz.
Nie możesz wyhodować paznokci? Zwróć uwagę na codzienną dietę, powinna być zbilansowana, w tym wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Jedz więcej produktów mlecznych, owoców, warzyw i mięsa. Nadaj paznokciom kształt bez ostrych narożników i zadziorów, a następnie wybierz wannę i przygotuj mieszaninę. Używaj masek do wzrostu paznokci, wszystkie przedstawione przepisy zawierają składniki, które można znaleźć w każdej aptece i sklepie spożywczym.
Wideo: jak wyhodować paznokcie w ciągu tygodnia
Prześlij