Orzechy włoskie - w jakim wieku dzieci mogą?

Reakcja alergiczna na orzechy prowadzi do poważnych konsekwencji, dlatego należy ostrożnie podejść do włączenia prezentowanego produktu do menu dziecka. Istnieją ograniczenia dotyczące formy wprowadzania orzechów. Ilość ma również niemałe znaczenie, ponieważ w przypadku nadużycia reakcja organizmu może być nieprzewidywalna. Porozmawiajmy o wszystkim w porządku, podkreśl główne funkcje.

Korzyści z orzechów

1. Produkt jest bardzo pożywny i cenny z punktu widzenia wpływu na ludzki organizm. Jeśli poprawnie zaimplementujesz to w menu dziecka, dziecko otrzyma wszystkie niezbędne minerały i kwasy do pełnego rozwoju.
2. Naturalne oleje, które są obecne w przyzwoitej objętości, są niezbędne dla mięśnia sercowego i układu naczyniowego. Poprawiają funkcjonowanie mózgu, wzmacniają wszystkie funkcje poznawcze i przyczyniają się do rozwoju kreatywnego myślenia.
3. Kwasy tłuszczowe są wymagane przez tkankę kostną, aw szczególności cały układ mięśniowo-szkieletowy. Ich działanie wspierają związki białkowe, które poprawiają strukturę zębów i płytek paznokciowych.
4. Błonnik pokarmowy normalizuje pracę przewodu pokarmowego, delikatnie usuwając produkty rozpadu i stagnację z ich ścian. Orzechy zaleca się spożywać z tendencją do zaparć i innych problemów związanych z jelitami.
5. Tokoferol jest substancją o naturalnych i silnych właściwościach przeciwutleniających. Oczyszcza wątrobę i kanały krwi, wydala nadmiar płynu z tkanek, poprawia funkcjonowanie układu moczowego.
6. Pomimo zwiększonej zawartości kalorii, w małych ilościach orzechy będą miały najlepszy wpływ na kondycję całego organizmu małego smakosza. Białka i kwasy tłuszczowe są w lekkostrawnej formie, energetyzują i rozweselają.
7. Kompozycja zawiera cenny selen, który poprawia jakość skóry i normalizuje produkcję sebum w przypadku problemów w postaci niewielkiego trądziku. Selen jest również odpowiedzialny za stabilizację glukozy i zapobieganie cukrzycy.
8. Jod jest zawarty w bazie orzechów; przy umiarkowanym spożyciu produkt zrekompensuje niedobór tego minerału. Na tym tle następuje poprawa aktywności umysłowej, wzrost wydajności umysłowej.
9. Dzięki tak cennemu związkowi mineralnemu jak żelazo zapobiega się anemii i leczy ją. Ten minerał zwiększa hemoglobinę, wzbogaca komórki w tlen i ogólnie poprawia jakość krwi.
10. Ze względu na właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne orzechy są wprowadzane do menu dla dzieci w celu zwalczania sezonowych epidemii. Dziecko łatwiej znosi przeziębienia i choroby grzybowe, ponieważ układ odpornościowy jest znacznie wzmocniony.

W jakiej formie i ile dać

1. Aby ciało małego smakosza całkowicie pochłonęło wszystkie cenne substancje ze składu produktu, musisz poprawnie podać orzechy. Eksperci zalecają wprowadzanie surowców w postaci przekąsek, czyli niezależnie. Jeśli jest skorupa, obieranie należy wykonać przed podjęciem. Jeśli ciało reaguje normalnie, miód jest następnie mieszany.
2. Aby ustalić dzienną stawkę niezbędną dla dziecka, należy zacząć od wielkości dłoni dziecka. Ile orzechów zmieści się w jednym piórze, tyle można podać. Nie mieszaj różnych rodzajów produktów, aby zrozumieć, czy nagle zacznie się alergia. Częstotliwość leczenia dzieci orzechami wynosi raz w tygodniu.
3. Większość specjalistów jest skłonna wierzyć, że lepiej zacząć dawać taki produkt dziecku, które ma więcej niż 3 lata.Niektórzy lekarze twierdzą nawet, że najlepiej zapoznać się z takim produktem nie wcześniej niż w wieku 5 lat.
4. Wynika to z faktu, że większość dzieci ma do czynienia z reakcją alergiczną w wieku poniżej 4 lat. Ponadto istnieje problem polegający na tym, że małe dziecko grozi zadławieniem się takim produktem. Surowce są dość małe i mają solidną strukturę.
5. Jeśli spojrzysz z drugiej strony, to zmiażdżony produkt można leczyć okruchami już w 1,5 roku, pod warunkiem, że ciało nie jest podatne na reakcję alergiczną. Daj tylko najmniejszą porcję. Po 1 roku takie eksperymenty są surowo zabronione.

Wprowadzenie orzechów do diety

1. Dozwolone jest oferowanie dowolnych orzechów, ale tylko w ilości jednego kawałka lub połowy. Umożliwi to młodemu ciału przystosowanie się do nowego produktu. Takie procedury najlepiej wykonywać, gdy dziecko ma ponad 3 lata.
2. Daj dziecku rano mały orzech, aby obserwował reakcję dziecka przez cały dzień. Jeśli nie zauważysz pogorszenia stanu zdrowia, zmian w stolcu, bólów brzucha i innych skutków ubocznych, następnym razem możesz podać 2 płody. Jeśli produkt jest dobrze tolerowany, stopniowo zwiększaj porcje. Nie przestawaj monitorować stanu dziecka.

Szkoda orzechów

Wcześniej dowiedziałeś się, jakie korzyści przynosi dany produkt. Teraz powinniśmy porozmawiać o negatywnych cechach orzechów włoskich.

1. W niektórych przypadkach surowce mogą być niebezpieczne dla organizmu. Nie zapominaj, że orzechy należą do kategorii produktów alergizujących. W takim przypadku może to wywołać dość surową formę takiej patologii.
2. Co więcej, nieprzewidywalna reakcja organizmu może objawiać się nawet z niewielkiej części surowców. Z tego powodu surowo zabronione jest dawanie orzechów bardzo małym dzieciom. Często alergia może wystąpić nie tylko na jednym rodzaju orzechów, ale także na kilku na raz.

Orzechy są uważane za dość kontrowersyjny produkt dla dzieci. Surowce należy wprowadzać do diety z najwyższą ostrożnością i lepiej nie wcześniej niż 3 lata. Problem polega na tym, że jeśli u dziecka wystąpi reakcja alergiczna, problem ten pozostanie do końca życia. Objawy patologii nie ustępują nawet w wieku dorosłym.

Wideo: do czego służy orzech włoski