Fordelene og skadene ved svart reddik for kroppens helse

Svart reddik, eller "Dronningen av grønnsaker" fikk et stort navn av en grunn. Rotavlingen har lenge vært brukt av healere for behandling av plager. De skrev historier om reddik, roste den og brukte den overalt. I dag er det mange som vil vite om et produkt er så verdifullt som Hippokrates sa? Kan rotvekster skade menneskekroppen? Vurder de viktige aspektene i detalj.

Kjemisk liste over elementer og kalorier

Det er mange karbohydrater i reddiken, både rask og kompleks. Grønnsaker inkluderer mineraler som støtter hele kroppen. Av de mest populære er kalium, svovel, jod, jern, kalsium, fosfor, strontium, magnesium, natrium og andre isolert.

I tillegg er det mye sennepsoljer i rotavlingen, som gir reddik en brennende følelse og aroma. Det inkluderer proteiner, estere, fett umettede syrer.

Når det gjelder vitaminer, er det mest nyttige retinol, nikotinsyre (vitamin PP eller niacin), hele B-gruppen, askorbinsyre, beta-karoten.

Hvis vi snakker om ernæringsmessig verdi, i en reddik mer enn 2 gram. protein, 0,2 g. fett, 6,6 gr. karbohydrater, 2 gr. kostfiber (nemlig fiber). Også i rotavlingen er det mye vann, aske, di / monosakkarider, organiske syrer.

Interessant nok, med en så omfattende liste, er kaloriinnholdet i svart reddik bare 35 Kcal. på 100 gr. Denne funksjonen lar deg konsumere rotvekster for personer som er overvektige eller nøye overvåke figuren.

Fordelene med svart reddik

1. Rotavlingen har evnen til å fjerne galle og vann, løse opp sand og steiner i galleblæren og nyrene. Samtidig er det nyttig for mennesker uten slike plager å spise reddik for forebyggende formål.
2. Grønnsaken regnes som vinneren i kampen mot skadelige mikroorganismer. Reddik eliminerer lett symptomene på forkjølelse, virusinfeksjoner, helminths. Hvis du kombinerer svart reddik med løk eller hvitløk, vil du øke tarmens bevegelighet og styrke veggene i blodkarene.
3. Reddik brukes ofte til å behandle hoste, i så fall blandes den med honning og brukes i form av grøt. Rotavlingen hjelper til med å kurere kikhoste, lungebetennelse, bronkitt, hemoptyse, og lindrer også delvis astmasymptomer.
4. Produktet bidrar til å øke appetitten, øker sekresjonen av magesaft. Innkommende estere og kostfiber akselererer metabolismen, og lar deg dermed gå ned i vekt sakte og sikkert.
5. Hvis du lager en kompress fra en svart reddik, ført gjennom en blender, kan du lett kvitte deg med smertene med et sterkt blåmerke eller radikulitt. Også reddikpuré varmer leddbåndene under tøyning, og bidrar til innsnevring av dem.
6. Reddik er ansvarlig for kolesterol. Den fjerner skadelige forbindelser, og lar bare være nyttig for kroppen. Dette eliminerer muligheten for blodpropp og påfølgende blokkering av blodkanalene. Denne egenskapen er uvurderlig for åreknuter.
7. Jodet som er inneholdt i store mengder styrer aktiviteten til skjoldbruskkjertelen, og utgjør mangelen på hormoner som er nødvendige for at kjertelen skal fungere fullstendig. Fullstendig profylakse av det endokrine systemet blir også utført.
8. Svart reddik er nyttig for å konsumere med hepatitt på ethvert trinn, kolecystitt, kronisk tarmobstruksjon, steiner i nyrehulen og galleblæren. Rotavlingen forhindrer og kurerer de listede sykdommene delvis.
9. Produktet lindrer hevelse i indre organer, lemmer og ansikt. Dette oppnås på grunn av evnen til å avvise skadelig salt og fjerne overflødig væske.
10. Lysozym, som ikke er fratatt radis, er en alvorlig forebygging av utvikling av ondartede svulster.Ved regelmessig forbruk elimineres giftige forbindelser fra kroppen som kan føre til at kreftceller vises.

Fordelene med svart reddik juice

1. Rotjuice bør konsumeres ved det første tegn på forkjølelse. Bakteriedrepende virkning vil drepe alle skadelige mikroorganismer og øke deres motstand i fremtiden. Dessuten tas juice med våt / tørr hoste, bronkitt, lungebetennelse, virale plager av enhver art.
2. Svart reddik er ansett som et naturlig antibiotika, som til tider øker beskyttelsesfunksjonen og er helt ufarlig. Hvis du får influensa eller sår hals, ta saften i kombinasjon med honning.
3. En drink fra rotavlingen kan eliminere eventuelle inflammatoriske prosesser i de indre organene, samt fjerne skadelige forbindelser fra hulrommet. Antioksidantegenskaper bidrar til skjønnheten i huden og foryngelse av hele kroppen.
4. Klem fra en grønnsak er nyttig for mennesker som i naturen har en tendens til å være overvektige og lider av en redusert metabolisme. Reddik øker stoffskiftet, akselererer utskillelsen av magesaft, bidrar til å få full appetitt. Alle disse egenskapene fører til normalisering av fordøyelsesprosesser.
5. Svart reddik juice fjerner sand og steiner fra nyrene, galleblæren, og er også forebygging av utseendet på plager av denne typen. Drikken fjerner lukten fra munnen og mage-tarmkanalen. En komplett desinfeksjon av munnhulen, behandling av stomatitt og pulpitt blir også utført.
6. Sammensetningen, tilberedt fra unge rotvekster, renser blodkanalene, forbedrer produksjonen av røde blodlegemer, forhindrer åreforkalkning, trombose, åreknuter, så vel som hjertesykdommer av enhver art. Reddik juice fjerner dårlig kolesterol og styrker cellemembranene.
7. Leger anbefaler å ta svart reddik juice til sine pasienter som har kronisk hepatitt, skrumplever, bronkitt eller hoste. Drikken hjelper med å lindre symptomene på sykdommen.
8. Svart reddik og juice basert på den metter hjernecellene med oksygen, bekjemper anemi hos voksne og barn, bidrar til å eliminere overflødig vekt ved å øke metabolske prosesser.
9. Sammensetningen er nyttig for personer med parasittinfeksjon. Den anthelmintiske egenskapen vil avlaste bendelorm og andre lignende parasitter. Juice forbedrer tarmens bevegelighet, stopper kronisk forstoppelse.
10. I kosmetologi fjerner juice overdreven pigmentering og rynker. I folkemedisin lager de kompresser fra reddikjuice for å redusere leddsmerter, eliminere purulente neoplasmer, striae og sår.

Skadene av svart reddik

1. Rotavlingen vil ikke være nyttig hvis du har en individuell intoleranse eller allergi mot den.
2. Gravide damer kan konsumere reddik først etter godkjenning av lege. Innkommende forbindelser forårsaker livmor tone, noe som resulterer i en risiko for spontanabort eller for tidlig fødsel.
3. Personer med magesår og gastritt, som er ledsaget av høy surhet, bør ikke spise reddik.
4. Reddik er kontraindisert for inntak av kategorier av mennesker som har nyre- eller galleblæresykdommer som ikke er relatert til tilstedeværelsen av sand eller stein.
5. Det er forbudt å spise reddik med enterokolitis, pankreatitt, samt i tilfelle av et nylig hjerteinfarkt.

Verdien av svart reddik bestemmes av opphopningen av essensielle mineralforbindelser og vitaminer, som nødvendigvis må inn i kroppen med mat. Hvis det er kontraindikasjoner, bør du nekte å ta det.

Video: riktig vitaminsalat av svart reddik med gulrøtter