Er fiken for diabetes?

Fiken er en ganske populær søt som har mange følgere. Det kalles også fiken, fruktene er ganske velsmakende og sukkerholdige. Delvis av denne grunn stiller personer med diagnostisert diabetes spørsmål om muligheten eller umuligheten av å konsumere fiken med en diagnostisert sykdom. Interessant nok snakker vi ikke bare om frisk frukt, men også tørket fiken. I den andre typen går sukkermengden av på grunn av fordamping av fuktighet. La oss snakke om alt i orden.

Fordelene med fiken

1. Tar hovedfunksjonene for å forbedre blodsirkulasjonen, dens sammensetning. Hever hemoglobin, eliminerer intrakranielt og arterielt trykk.
2. Forbedrer aktiviteten i leveren, milten, nyrene. Imidlertid, hvis diabetes er ledsaget av sykdommer i de listede indre organene, er det verdt å konsultere en høyt spesialisert spesialist før du konsumerer fig.
3. Det er indikert for bruk med åreknuter, tromboflebitt og andre problemer av denne typen. Forebygger åreforkalkning ved å rense blodkanalene fra kolesterolplakk.
4. Renser vev og indre organer fra giftige stoffer, forfallsprodukter og andre skadelige forbindelser. Med sin tilstedeværelse vil diabetikeren lide av problemer med overvekt og langsom metabolisme.
5. Ulike avkok og tinkturer tilberedes på fiken for å bekjempe forkjølelse, laryngitt, lungebetennelse, bronkitt. Drikken renser luftveiene for slim.
6. Fiken fungerer som et naturlig avføringsmiddel. Systematisk forbruk av frukt vil eliminere vanskene i arbeidet med spiserøret. Fiken spiser med forstoppelse, slagg, problemer med tarmen og magen.
7. Det presenterte produktet øker metabolismen, derfor reduserer en pasient med diabetes sannsynligheten for å bli overvektig eller få overvekt.

Tørket fiken for diabetes

1. Under varmebehandlingen fordampes all fuktighet fra fiken, og følgelig øker innholdet av sukker. Hvis glukose i fersk frukt er omtrent 20%, så er det i tørket frukt 60%.
2. Samtidig øker kaloriinnholdet i en del som veier 0,1 kg. konsentrert omtrent 224 kcal. Et slikt produkt er kontraindisert for diabetikere på grunn av dets høye ernæringsverdi og sukkerinnhold.
3. Siden fersk frukt er kjent for å senke blodsukkernivået, går denne egenskapen helt tapt etter tørking. Etter inntak av en slik tørket frukt fører umiddelbart til hopp i glukose og forverrer sykdomsforløpet.
4. Det er verdt å forstå at når du forbrukes, vil du ikke bare lege kroppen, men også føre til betydelig skade på den. Når man sammenstiller mat, er det viktig å ekskludere alle matvarer med høyt glykemisk indeks og kaloriinnhold.
5. Hvis du fortsatt vil ha noe søtt, kan du en gang i måneden unne deg tørkede fiken i en mengde på ikke mer enn 10 gram. Dette vil ikke gjøre mye skade hvis alle diabetesmedisiner tas raskt. Men vær på utkikk.

Ferske fiken til diabetes

1. Det modne fikentreet har en masse på rundt 75–85 g. samtidig inneholder frukten én brødenhet. Derfor må mennesker som lider av diabetes definitivt vurdere slike indikatorer når de konsumerer produktet.
2. Hvis sykdommen din er mild eller moderat, er det verdt å vurdere at fiken tillates å konsumeres strengt i begrensede mengder. Det er også verdt å merke seg at frukten skal være usedvanlig frisk. I fiken er det en høy konsentrasjon av glukose.
3. På grunn av forekomsten av aktive stoffer i fiken, bidrar enzymer til å redusere høyt blodsukker. Du bør også vite at den glykemiske indeksen for fiken er relativt lav. Indikatorene er omtrent 35 enheter. Å misbruke fruktene er likevel ikke verdt det.
4. Den utvilsomme fordelen med fruktene er også det faktum at de inneholder en stor mengde pektin. Et slikt stoff er nyttig for diabetes. Fiber i denne formen fjerner alle skadelige forbindelser fra kroppen, inkludert dårlig kolesterol. Slike prosesser påvirker også pasientens generelle tilstand positivt.
5. Sukker, som er til stede i ferske fiken, opprettholder en normal mengde kalium i kroppen. Husk at fruktene er strengt kontraindisert for personer som lider av alvorlig diabetes. Produktet inneholder også et enzym i form av ficin. Et slikt stoff hjelper til med å tynne blodet.
6. Denne funksjonen er overhode ikke nødvendig for en person som lider av en alvorlig form for diabetes. Oftest, med en slik sykdom, utvikler pasienter magesår og forskjellige sår. Slike skader leges veldig dårlig. Derfor må fiken fra kostholdet utelukkes.

Fig kontraindikasjoner

1. Blant kontraindikasjonene er det også verdt å fremheve tilstedeværelsen av gikt og patologi assosiert med mage-tarmkanalen.
2. Magesår og økt surhet i magen er også kontraindikasjoner. Eventuelle allergier skal ikke utelukkes.

Valg og bruk av fig

1. Det er ekstremt vanskelig å plukke fiken som vil være saftige og moderat søte. Vanligvis blir frukt levert i hyllene for å smake “nei”, vannaktig. Når du velger, ta hensyn til tetthet, kvalitetsfiken er tungtveiende. Når du trykker på den, deformeres den ikke, og går tilbake til sin forrige tilstand.
2. Apropos smak, fiken kan være søt, honning eller søt og sur. Den første typen inkluderer frukt i stor størrelse, den andre - små prøver. Mottak av fiken utføres på tom mage.
3. Skyll den med kaldt vann før bruk. Du kan spise fiken helt, med unntak av "bena" i bunnen. De kaster den bort.

Fiken tillates å konsumeres med den aktuelle plagen, men bare i frisk form. Når du tar tørket frukt risikerer du pigger i blodsukkeret. Frist derfor ikke igjen skjebnen. Nyt fiken i fruktingssesongen. Før du introduserer et nytt produkt i kostholdet, må du sørge for at du ikke har noen kontraindikasjoner.

Video: fordelene og skadene av fiken ved diabetes