Hvordan bli kvitt svette føtter hjemme

Blant årsakene til hyperhidrose i foten er diabetes, hormonelle og endokrine lidelser, sykdommer i nyrene og sentralnervesystemet. Svette kan provosere tuberkulose og ondartede svulster, latente infeksjoner og kronisk stress. Du bør finne ut hva som tjente som drivkraft for utvikling av hyperhidrose, og først etter det starte kampen mot selve problemet.

Å velge riktige sko

Et stort antall svette kjertler er konsentrert i føttene, som er ansvarlige for termoregulering i underkroppen. For at utskillingssystemet som er plassert på bena skal fungere korrekt, må en person bruke komfortable sko. Hvis trange sko jevnlig klyper foten, svekkes svettekjertlene. Når du velger et annet par sko, anbefales det derfor å følge flere regler:

1. Kjøp sko eller ballett leiligheter laget av naturlige materialer: lær, semsket skinn eller stoff modeller. Hvis slike sko virker for dyre, bør du kjøpe minst bomullssåler.
2. Om sommeren, bruk de mest åpne ballettskoene og sandalene slik at foten puster. Når du drar til naturen, bør du glemme eksistensen av sko og gå barbeint på gress eller en sandstrand.
3. Bruk syntetiske sokker, ikke bomull, under joggesko eller støvler. Materialet tar opp svette og forhindrer bakterier i å formere seg.
4. Det er ønskelig at for sesongen var det flere par sko. Veksle sko med ballettsko eller joggesko slik at de har tid til å lufte.
5. Poser med seder av sager eller einer spon absorberer lukt godt og desinfiser innleggssåler lett. Pakker med zeolit, som kan brukes flere ganger, har lignende egenskaper.
6. Skoene skal være komfortable. Hvis skoene er for stramme under montering eller forårsaker en ubehagelig følelse, er dette et dårlig alternativ.

Kvaliteten på støvler, joggesko og til og med tøfler avhenger av hvor komfortable bena dine vil være. Hvis du velger de riktige skoene, bør du regelmessig ta vare på dem og vaske innleggssålene, føttene vil slutte å lukte dårlig og svetten vil avta. Men kampen mot hyperhidrose er nødvendig ikke bare med komfortable sko. Du bør overholde reglene for hygiene, bruke apotek og folkeoppskrifter for å behandle dette problemet.

Vannprosedyrer for hyperhidrose

Om vinteren er det nok å vaske føttene to ganger om dagen, og om sommeren anbefales det etter hver tur i åpne flip flops eller sandaler. Ved siden av springen, hold en spesiell børste og et stykke antibakteriell såpe, som ødelegger mikrober, forhindrer ubehagelig lukt og utvikling av sopp. Hygieneprodukter skal bare brukes til å vaske føtter, ikke gni andre deler av kroppen eller skoene med en børste.

Bena skal skylles under kranen etter å ha gått på treningsstudioet eller joggeturen; sørg for å bruke rene sokker. Joggesko designet for sport, bruk fra 2 til 3 timer. Hvis mer, begynner huden å "kveles" og utstråler en ubehagelig lukt.

Føttene dampes regelmessig og det keratiniserte laget av huden fjernes med en pimpstein eller en stiv børste, etter inngrepet blir føttene fuktet med krem. Før du forlater skoene, kan du helle et lag talkumpulver, som vil absorbere fuktighet og en ubehagelig lukt.

Hva du skal sveve føtter: folkeoppskrifter

Du kan normalisere arbeidet med svette kjertler og bli kvitt hyperhidrose med kaliumpermanganat. Forbered en svak løsning av en lyserosa fargetone og tørk føttene hver dag med dem eller legg til fotbadene. Urteavkok laget av kamille eller eikebark er også nyttig.Varigheten av behandlingen med naturlige midler er fra 20 til 30 dager.

Alternativ med eik-komponent
Du trenger en emaljert panne hvor fem ss knust bark helles. Hell komponenten med en liter vann og sett på en sterk ild under omrøring regelmessig til den koker. Bytt ovnen til moderat eller minimal effekt. Buljongen skal kokes til 400-500 ml vann fordamper. Filtrer resten av produktet og oppbevar i kjøleskap i en glassbeholder.

Om kvelden kan du blande en liter varmt vann i en kum med 200 ml eike buljong. Damp i minst 15 minutter til væsken er avkjølt. Etter det, våt det resterende vannet forsiktig og sitt i flere minutter, slik at føttene tørker på egen hånd. Du kan bruke krem ​​med antibakteriell effekt på føttene eller bruke en spesiell deodorant.

Helbredende kontrast
Normaliser blodsirkulasjonen i bena og fjern overdreven svette ved å kontrastere bad. Hell varmt vann, nesten kokende vann, i det ene bassenget og kaldt vann i et annet, som isbiter er tilsatt.

Start med den første beholderen, hold den i 1-2 minutter, og dypp den deretter i den andre i 30-60 sekunder. Gjenta flere ganger, og fullfør prosedyren ved å bade i isvann. Tørk føttene med et hardt håndkle og trekk på ull eller tykke varme sokker for ikke å få en rennende nese eller sår hals. Hos personer som har gjennomgått et fullstendig kurs med kontrastbad, forsvinner hyperhidrose i 6 måneder, og for å forlenge remisjon anbefales det å bruke deodoriserende pastaer eller kremer.

Honningbuljong med kamille
Hell tre ss tørket kamille i en termos, tilsett 100 ml kokende vann. Buljongen vil trenge 3-4 timer å tilføre. Brett gasbind eller et stykke linduk i 2-3 lag, sil drikken gjennom den. Hell den i en glassbeholder og ha i et avkok 5 ss bokhvete eller lindhonning. Du bør få en tykk pasta, som er lagret i en krukke på nederste hylle i kjøleskapet.

Med en søt masse smøres føttene to ganger om dagen: om morgenen, etter å ha våknet og om kvelden, rett før leggetid. La lime ligge i 15 minutter, du kan legge på plastposer eller skodeksler for å ikke flekker gulvene med honning. Skyll av den gjenværende medisinen med kaldt vann.

Desinfeksjon og ingen lukt
Hell en flaske bordseddik (9%) i pannen og tilsett den samme mengden vanlig vann. Varm opp blandingen og hell i en bolle. Væsken skal være veldig varm, nesten kokende vann. Dypp bena i blandingen og dekk til med et håndkle på toppen for å oppnå effekten av et minibad. Høye temperaturer bidrar til utvidelse av porene, og eddik desinfiserer og desinfiserer føttene. Gjenta prosedyren annenhver dag, resultatet blir merkbart i 6–7 bad.

Svart og grønn te har antiseptiske og beroligende egenskaper. Du trenger en naturlig infusjon, hvorfra en sterk drikke tilberedes. Når den tilføres, må du skille væsken fra det tørre sedimentet og tilsette litt vann. Du kan legge et par skiver sitron eller skall med sitrus, slik at føttene lukter godt.

Du kan bekjempe fothyperhidrose med brus: en teskje i en kopp vann. Skyll føttene med den resulterende løsningen etter vask.

Hjemme og apotek kremer for hyperhidrose

Det billigste alternativet for hyperhidrose er sinksalve, som desinfiserer og reduserer svette. Teymurovs pasta har lignende egenskaper, men begge produktene er dårlig vasket fra sokker og innleggssåler.

En moderne analog av sinksalve er Borozin, Drysol eller Formagel. Sammensetningen av preparatene inkluderer tanniner, som takler økt svette og behandler soppen i det innledende stadiet.

Hjemmelaget emner
Du kan lage en krem ​​for hyperhidrose med egne hender. På et apotek eller kosmetikkbutikk, kjøp stivelse, mais eller potet og sheasmør, som har et annet navn for "shea."Ta en teskje av ingrediensene, hell en klype brus og elt til du får en tykk pasta som ser ut som deig. Du kan overføre den til et glass eller en plastkrukke fra under den gamle kremen. For å få pastaen til å lukte behagelig anbefales det å tilsette 2-3 dråper eterisk olje. Passer til:

• mynte;
• lavendel;
• anis.

Gni kremen med massasjebevegelser i føttene før sengetid eller etter hvert bad. Det er bedre å ikke lage store deler av medisinsk pasta, fordi det over tid mister fordelaktige egenskaper.

Farmasøytiske sprayer og salver for hyperhidrose bør inneholde menthol eller rutin, ringblomst eller hestekastanjeekstrakt. Styrker blodkarene og normaliserer arbeidet med svette kjertler ekstrakt fra drueblader og glyserin.

Svette behandling med tradisjonelle metoder

Personer med hyperhidrose kan få tilbud om et ionetoforese-kurs. Gjennom pasientens føtter passeres svake strømutslipp, som virker på nerveenderne og svettekjertlene. Det vil ta omtrent 6-7 prosedyrer å glemme svette i nesten 8 måneder. Metoden er kontraindisert for personer med pacemakere og stålproteser i kroppen.

Botox-injeksjoner er også populære, som lindrer hyperhidrose i omtrent ett år. Stoffet, som blir injisert direkte i føttene, blokkerer stoffet som er ansvarlig for aktiviteten til svettekjertler. Prosedyren er nesten smertefri, fungerer på 99%, men vil koste en rund sum.

Den mest radikale måten å behandle hyperhidrose på er kirurgisk. De tyr til det i ekstreme tilfeller, når salver, folkedyr og til og med Botox-injeksjoner er maktesløse. Kirurgen gjør et lite snitt og klemmer eller ødelegger nervefibrene som fører til svettekjertlene. En operasjon er garantert å bli kvitt et problem helt til slutten av livet. Men noen ganger "hyperhidrose" passerer "fra ben til rygg eller armhulene. Leger anbefaler å veie alle fordeler og ulemper nøye, og gå først til operasjonsbordet etter en grundig overveielse.

Hyperhidrose kan behandles med tradisjonelle og ikke-tradisjonelle metoder, men det er viktig å finne ut årsaken til dette problemet. Noen ganger er det nok å bytte sko, ta et kurs med beroligende midler eller fjerne for krydret mat fra kostholdet. Andre mennesker må gjenopprette hormoner, bekjempe infeksjon eller sopp. Men hvis du vedvarende og hardnakket sliter med overdreven svette i bena, vil hun definitivt slå seg av.

Video: hvordan kurere svette føtter